Le бас тарту синдромы тастап кету уайымымен тығыз байланысты. Бұл жағдай адамның романтикалық, достық немесе отбасылық қарым-қатынастарына бірнеше әсер етеді. Бұл туралы білуіңіз керек нәрсе.
Бас тарту синдромы немесе тастап кету қорқынышы дегеніміз не?
Бас тарту синдромы бар адамдар бас тартудан немесе оқшауланудан үнемі қорқады. Қауіпсіздік және тәуелділік сияқты белгілермен сипатталатын бас тарту синдромдары психикалық денсаулықтың ресми диагнозы емес.
Егер адам тастап кетуден қорқудың салдарынан өз өмірінде елеулі қиындықтарды бастан өткерсе, психикалық денсаулық маманы оларға байланысты жағдайды диагноз қоюы мүмкін, мазасыздық немесе депрессия сияқты. Ересектер де, балалар да эмоционалдық күйзеліске әкелетін және қарым-қатынас орнатуда өте қиын болуы мүмкін бұл сезімді сезінуі мүмкін.
Бас тарту синдромы қайдан пайда болады?
Көптеген психолог мамандарының пікірінше, бас тарту синдромы көбінесе балалық шақтың травматикалық тәжірибесінен туындайды. Бұл артта қалу, қабылдамау немесе шеттетілу сияқты күшті сезім сенімсіз, қорлайтын немесе жоқ адаммен (ата-ана, күтуші және т.б.) ұзақ уақыт әсер ету нәтижесінде пайда болуы мүмкін.
Тастау қорқынышын анамен және/немесе әкемен байланысты мәселелерден оңай байқауға болатыны рас болса да, кез келген қарым-қатынас бас тарту синдромының негізгі себебі болуы мүмкін. Мысалы, жақын адамының жоғалуы Біздің өміріміздің кез келген нүктесінде бас тарту синдромының дамуы мүмкін. Сонымен қатар, егер жұбайы немесе романтикалық серіктес қарым-қатынасты тоқтатуға шешім қабылдаса, бұл да тастап кету қорқынышына әкелуі мүмкін.
Медициналық және психикалық аурулар, романтикалық бас тарту, жұмыста дұрыс емес қарым-қатынас немесе мансаптық мүмкіндіктердің болмауы немесе қаржылық стресс бас тарту синдромының басқа көздері болуы мүмкін. Әрбір жағдайда зардап шеккен адам ашулы немесе қауіпті сезінуі мүмкін, бұл болашақ қарым-қатынастарға әсер етуі мүмкін.
Бас тарту синдромының салдары қандай?
Бас тарту синдромы болуы мүмкін эмоционалды және мінез-құлық белгілері. Кейбір адамдарда олар басқаша көрінуі мүмкін болса да, ең жиі кездесетін белгілер:
Тастап кетудің азабы жиі сенімсіздікпен байланысты. Өз-өзіне деген сенімділігі аз болғандықтан, тастап кету қорқынышынан зардап шегетін адамдар өздерінің эмоциялары мен достық, отбасылық немесе романтикалық қарым-қатынастарына қатысты өздерін еркін сезінбейді. Олар өзін құнсыздандырады және біреумен қарым-қатынаста болуға лайық емес деп санайды.
- Эмоционалды тәуелділік
Аффективті тәуелділік те байланысты белгілердің бірі болып табылады тастап кету қорқынышы. Шынында да, бұл синдромнан зардап шеккен адам басқалардың қатысу қажеттілігін қатты сезіне алады. Ол үшін бұл қатысу тыныштандыратын әсерге ие және алаңдаушылықты болдырмауға көмектеседі.
- Теңгерімсіз жұп қатынастары
Le бас тарту синдромы біреуді басқаларды итермелеуі мүмкін, бірақ ол керісінше әсер етуі мүмкін. Тасталудан қорқатын адам, тіпті егер олар дұрыс емес қарым-қатынаста болса да, серіктесінен бас тартуы мүмкін. Ол басқа біреуді таба алмаймын деп қорқуы немесе өзін жақсырақ емдеуге лайық емес деп санауы мүмкін.
- Отбасылық қатынастардың бұзылуы
Тастанды синдромы бар адам үшін отбасылық қарым-қатынастар алаңдаушылық тудырады. Ол әдетте басқаларға сену қиынға соғады. Бұл отбасында ауыр және уытты атмосфераны құруға ықпал етеді. Тасталудан қорқатын адам өзін-өзі дәлелдей алмайды. Ол көңілі қалады, қорқытады, қабылданбады және көңілі қалады. Осыған байланысты ол алыс, тіпті агрессивті болуы мүмкін.
Тастау уайымын қалай жеңуге болады?
Бас тарту синдромын жеңу қиын болуы мүмкін. Бірақ күш салуды бастау ешқашан кеш емес. Әсіресе сізге көмектесетін әдістерді үйрену мүмкін болғандықтан.
Дұрыс әдістермен сіз жасай аласыз сауықтырыңыз және алаңдаушылықты жеңіңіз осылайша сіз өз өміріңізде салауатты және жағымды қарым-қатынастарды дамытып, сақтай аласыз.
- Тіркеме стиліңізді анықтаңыз
Біз балалық шақта тіркесу стильдерін дамытамыз. Олар ата-анамыздың бізге қалай қарағанына байланысты. Олар біздің ересек өмірге келгеннен кейін ұзақ уақыт бойы адамдарға қалай қарайтынымызға әсер етуі мүмкін.
Өзіңізді анықтау тіркеме стилі қорқыныштарыңызды түсінуге және мінез-құлқыңыз туралы көбірек білуге мүмкіндік береді. Уақыт өте келе сіз басқалармен сау тәсілдермен байланысуды үйрене аласыз. Мұнда 4 негізгі тіркеме стилі берілген: мазасыз тіркеме, қашқақтайтын тіркеме, ұйымдастырылмаған тіркеме, қауіпсіз тіркеме.
- Барып, өзіңізді ашыңыз
үшін ортақ болғанымен тастап кетуден қорқатын адамдар ұят, сіздің қорқыныштарыңыз туралы ойлану оларды басқаруға қабілетті етеді. Бұл алаңдаушылықтар көбінесе терең тамырға ие және оларды елемесеңіз, жойылуы екіталай. Сезімдеріңізге қарсы тұру сіздің өміріңізде оң өзгерістер жасауға көмектеседі.
- Терапевттен көмек сұраңыз
Бас тарту синдромы – а күрделі зұлымдық және оны өз бетімен басқару қиын болуы мүмкін. Терапевттің көмегімен сіз өзіңіздің қорқыныштарыңыз бен олардың шығу тегі туралы көбірек біле аласыз. Мысал ретінде, психотерапевт сізді ішкі травматикалық өткеннің құрсауынан босатуға көмектеседі.
Денсаулық сақтау маманын шақырыңыз
Сіз бастайсыз бас тарту синдромдарының себептерін түсіну сіз кездестіргеніңіз. Бұл сізге өткен жарақатыңызды өңдеуге және қазір және болашақта сау қарым-қатынастарды құруға көмектеседі.
Бас тарту синдромы туралы библиографиялық анықтама
Міне, бас тарту синдромы тақырыбына француз тіліндегі жеті библиографиялық сілтемелер:
- Боулби, Дж. (1983). Жоғалту: депрессия және меланхолия. Ұйымдастыру басылымдары.
(Боулби англо-саксондық автор болғанымен, оның қосылу туралы жұмысы бас тарту синдромын түсіну үшін негіз болып табылады.) - Кернберг, ОФ (1999). Бөліну мазасыздануы және бас тарту синдромы, жылы Психоанализ және психопатология. Париж: Editions Dunod.
- Руссильон, Р. (2005). Тіркеу қатынастары: тұлға мен психопатологияға әсері. Париж: Editions Eres.
(Бұл жұмыс бас тарту синдромымен байланысты ерте тіркемелердің әсерін зерттейді.) - Фавес, Н. және т.б. (2009). Ата-ана мен бала қарым-қатынасы және бас тарту синдромы: мәселелер мен араласу. Француз психоанализ журналы, 73 (2), 203-218.
- Герин, Э. (2010). Бас тарту синдромы: емдік және клиникалық тәсілдер. Француз психиатриясы, 85 (4), 299-312.
- Бургиньон, М. (2013). Бас тарту синдромының эмоционалдық және қарым-қатынастық өмірге әсері, жылы Тіркелу психологиясы. Париж: PUF басылымдары.
- Муро, Г. (2017). Бас тарту синдромы және тұрақтылық: жағдайды зерттеу және терапиялық тәсілдер. Психологиялық шолу, 62 (1), 45-58.
Бұл анықтамалар сізге бас тарту синдромы тақырыбын әртүрлі көзқарастардан зерттеу үшін жақсы бастау нүктесін береді.
қорытынды
Қорытындылай келе, бас тарту синдромы - романтикалық, достық немесе отбасылық қарым-қатынастарға терең әсер ететін күрделі шындық. Емдеу процесін бастау үшін оның шығу тегі мен көріністерін түсіну өте маңызды. Шынайы интроспекция және кәсіби қолдау арқылы бұл салдандыратын қорқынышты жеңуге және сау және теңдестірілген қарым-қатынастарды құруға болады. Бас тарту синдромына эмпатия мен ашықтықпен жақындай отырып, әркім анағұрлым қанағаттанарлық және шынайы қарым-қатынасқа жол табады деп үміттене алады.
Психологияға құмар болғандықтан 10 жыл қаржы саласында жұмыс істедім. Бас директор ретінде мен 200-ден астам адамнан тұратын командаларды басқардым. Әр адамның психологиясы - бұл өзінше бір ғалам және бұл бизнестің табысының кілті!
perversnarcissique.org сайтымен және Je M'Aime қайырымдылық қорымен мен қоғамымыздың қасіреті болып табылатын нарциссизм мен нарциссисттік бұрмалау тақырыбы бойынша өз білімімді және өмірлік тәжірибеммен бөлісемін. Мен үшін бұл ауру халықтың жартысына жуығы әртүрлі дәрежеде әсер етсе де, аз белгілі қоғамдық денсаулық мәселесі болып табылады.
Бұл да адамдарға көмектесу тәсілі, өйткені мен өмір бойы бейтаныс адамдардан көмек ала алдым. Бұл әлемде тек нарцисистік бұрмаланушылар ғана емес, бақытымызға орай! Мұнда біз адамдарға не болып жатқанын түсінуге және нарциссисттерден азат өмірге көшуге көмектесеміз - сіздің ең жақсы өміріңіз! Сіз жалғыз емессіз және сіз бейбітшілікке, үйлесімділікке және сүйіспеншілікке толы қанағаттанарлық өмір сүру үшін өзгеріс жасай аласыз!
- Айна сағаты 15:00: махаббат туралы хабар, періштелер, мансап - 2025 жылғы 2 желтоқсан
- Электра кешені: осы күрделі әке мен қыздың байланысын түсіну - 2025 жылғы 2 желтоқсан
- Эмоционалды шантаж: оны қалай тануға болады? - 2025 жылғы 2 желтоқсан