Որքա՞ն ժամանակ անց PN-ն վերադառնում է:

միջոցով

Որքա՞ն ժամանակ անց PN-ն վերադառնում է: Նարցիսիստ այլասերվածների զոհերը հաճախ իրենց այս հարցը տալիս են, երբ հեռանում են նրա հետ հարաբերություններից: Այս հարցի պատասխանը այս հոդվածում է՝ այն ամենը, ինչ դուք պետք է իմանաք այս թեմայի մասին: 

Նարցիսիստ այլասերվածի վերադարձը. կանխատեսելի ցիկլ.

Նարցիսիստ այլասերվածի զոհերի համար սովորական է մտածել՝ արդյոք նա կվերադառնա և երբ: Ճշմարտությունն այն է, որ չկա ֆիքսված ժամանակային շրջանակ, սակայն որոշ օրինաչափություններ նկատելի են:

PN-ի վերադարձի բնորոշ փուլերը

  1. Լուռ շրջան
    • Կարող է տևել մի քանի օրից մինչև մի քանի ամիս
    • PN-ն գնահատում է իրավիճակը և պլանավորում իր ռազմավարությունը
  2. Շփման առաջին փորձերը
    • Հաճախ նուրբ՝ հավանումներ սոցիալական ցանցերում, անվնաս հաղորդագրություններ
    • Նպատակը. ստուգեք ձեր սահմանները և ձեր ընկալունակությունը
  3. Մոտեցումների էսկալացիա
    • Ավելի շատ ուղիղ հաղորդագրություններ, զանգեր, «պատահական» հանդիպումների փորձեր
    • Տարբեր մարտավարությունների կիրառում` հմայքը, մեղքի զգացումը, փոփոխությունների խոստումները
  4. The " սավառնել »
    • Ձեզ հետ հարաբերություններ «ներքաշելու» ինտենսիվ փորձեր
    • Կարող է առաջանալ բաժանումից ամիսներ կամ նույնիսկ տարիներ անց

PN-ի վերադարձի վրա ազդող գործոններ

  • Ձեր արձագանքը. Եթե նա զգա, որ դուք ընկալունակ եք, ավելի շատ կպնդի
  • Նրա անձնական իրավիճակը. Եթե նա դժվար ժամանակներ է ապրում, նա կարող է ձգտել վերադառնալ ձեզ աջակցության համար
  • Մատակարարման նոր աղբյուրներ. Եթե նա այլ զոհեր է գտել, կարող է ավելի երկար տևել վերադառնալու համար
  • Իրադարձություններ հրահրող. Տոները, ծննդյան օրերը կամ խոցելի պահերը կարող են նրան մղել նորից միանալու

Ինչպե՞ս պաշտպանվել ինքներդ:

  1. Պահպանեք «ոչ մի շփում» որքան հնարավոր է
  2. Արգելափակեք այն ձեր բոլոր հաղորդակցման ուղիներով
  3. Հոգեպես պատրաստվեք նրա հնարավոր վերադարձին
  4. Ամրապնդեք ձեր աջակցության ցանցը
  5. Կենտրոնացեք ձեր բուժման և անձնական աճի վրա

Հիշեք՝ PN-ի վերադարձը սիրո դրսեւորում չէ, այլ վերահսկողությունը վերականգնելու փորձ: Դուք իրավունք ունեք պաշտպանելու ձեր խաղաղությունն ու բարեկեցությունը:

Ինչու՞ է PN-ը միշտ վերադառնում:

Որոշ ժամանակ հեռանալուց հետո, նարցիսիստ այլասերված միշտ ավարտվում է վերադառնալով իր զոհին: Բայց որո՞նք են այս վերադարձի պատճառները։ Այս հարցի պատասխանը այս հատվածում է.

1. Նրա Էգո

PN-ի էգոյի մակարդակը միշտ դրդում է նրան վերադառնալ իր զոհի մոտ. Բայց դուք պետք է շատ զգույշ լինեք, քանի որ նա չի վերադառնում իր որսի հանդեպ ունեցած սիրո պատճառով։ Նա վերադառնում է, որովհետև հերթական անգամ շահարկելու և ոչնչացնելու է իր զոհին։ Ավելին, հենց այս ես-ն է, որ ինքնասիրահարված այլասերվածի մոտ առաջացնում է իր զոհի ուրախությունը կանխելու ցանկությունը։ Այս դեպքում վերջինս պետք է առերեսվի PN-ի հետ՝ երջանիկ կյանք ունենալու համար, քանի որ արժանի է դրան։

2. Սադրանք

PN-ի ամենամեծ ուրախությունը իր զոհի տառապանքը տեսնելն է: Նարցիսիստ այլասերվածը մանկուց նորմալ կյանք չի ունեցել։ Այսպիսով, նա ճանաչել է միայն թունավոր շրջապատին, և հանկարծ նա ցանկանում է իր զոհին հասցնել այն, ինչ նա կրել է: PN-ն որոշակի բավարարվածություն է գտնում, երբ տեսնում է, որ ինչ-որ մեկին անցնում է այնպիսի փորձության միջով, ինչպիսին նա միշտ ապրել է: Դրա համար նա ուրիշներին հրահրում է.

3. Հետաքրքրություն

Երբ նարցիսիստ այլասերվածին գցում է իր զոհը, նա ամեն ինչ կանի նրա հետ նորից կապվելու համար: Մյուս կողմից, նա դա անում է ոչ թե նրա համար, որ սիրում է նրան, այլ պարզապես նրա կարիքները բավարարելու համար. PN-ի համար նրա արարքը հաջող է, երբ տեսնում է, որ իր զոհն այլևս չի զգում ապրելու բերկրանքը: Տուժողը պետք է շատ զգույշ լինի, քանի որ նա կկիրառի նույն տեխնիկան, ինչ իրենց հանդիպման ժամանակից: Ավելին, զոհը պետք է նկատի ունենա, որ ինքնասիրահարված այլասերված մարդը երբեք չի փոխվի:

PN-ի հեռանալու հետևանքները

  • PN-ն անտեսում է ընդմիջումը- Նարցիսիստ այլասերվածի համար, երբ իր զոհ ասում է նրան, որ նա լքում է իրենց հարաբերությունները, նա դա ընդունում է որպես պարզ սպառնալիք: Նա իրականում կարծում է, որ իր գործընկերը իրականում չի մտածում իրեն լքելու մասին:
  • Նա մնում է շատ հանգիստ - PN-ը կարծում է, որ իրենց հարաբերությունները կավարտվեն, երբ նա լինի այն մեկը, ով ցանկանում է վերջ տալ դրան: Նրա կարծիքով՝ նա իրենց զույգում առաջատարն է, հանկարծ, տուժողը չի կարող բաժանվելու որոշում կայացնել։
  • Նարցիսիստ այլասերվածը տարօրինակ է վարվում. ՊՆ-ն մի պահ ամբողջովին փոխում է իր շատ հանգիստ կեցվածքը։ Բացի այդ, նա կփորձի համոզել իր զուգընկերոջը, որ նա փոխվել է և նորից վարվում է այն իսկական ջենթլմենի պես, որի մասին նա այդքան երազել է։
  • Նա միշտ ներկա է - Նարցիսիստ այլասերվածը սկսում է վարվել այնպես, կարծես չի կարող ապրել առանց իր զուգընկերոջ։ Նա ամեն ինչ կանի, որպեսզի նորից խոսի իր նախկինի հետ և կփորձի բոլոր միջոցները, որոնք անհրաժեշտ են դա իրականացնելու համար: Երբեմն նա այնտեղ է, որտեղ գնում է իր նախկին գործընկերը՝ աշխատանքի, ռեստորան, տուն և այլն։

Որքա՞ն ժամանակ է պահանջվում, որպեսզի PN-ն վերադառնա բաժանումից հետո:

Սովորաբար, բաժանումից հետո այն մարդը, ով որոշել է լքել հարաբերությունները, չի վերադառնում։ Բայց դա այդպես չէ նարցիսիստ այլասերվածի բաժանում. Նույնիսկ եթե նա էր որոշում կայացնողը կամ նույնիսկ եթե նրա գործընկերն էր, ով որոշեց դադարեցնել իրենց հարաբերությունները, PN-ը միշտ վերադառնում է: Ավելին, նարցիսիստ այլասերվածի համար անընդունելի բան է ձախ լինելը։

Բայց որքա՞ն ժամանակ անց նա վերադառնում է նախկին զուգընկերոջ մոտ։ Դժվար է նշել, թե որքան ժամանակ է պահանջվում վերադառնալու համար, բայց հաստատ այն է, որ նա վերադառնում է շատ արագ: Նրա համար, որքան ժամանակ է պահանջվում վերադառնալու համար, այնքան ավելի շատ ժամանակ է տուժողը մտածելու իրենց հարաբերությունների մասին: Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ PN-ը միշտ վերադառնում է բաժանվելուց հետո 7 օրվա ընթացքում: Իսկապես, պետք է նշել, որ նրա վերադարձը պարզապես մաքուր վրեժխնդրության համար է, այլ ոչ թե սիրո։

Ե՞րբ է սովորաբար վերադառնում Նարցիսիստ այլասերվածը:

  • Նարցիսիստ այլասերված հարաբերություններում – Զույգի մեջ, երբ PN-ն ու նրա զուգընկերը բաժանվում են, ինքնասիրահարված այլասերվածը վերադառնում է հենց այն ժամանակ, երբ նրա նախկինը սկսում է վերականգնվել բաժանումից հետո: Հենց որ նա սկսում է հասկանալ, որ իր նախկին զուգընկերը երջանիկ կյանք ունի առանց իրեն, և որ դա արտացոլվում է նրանց վրա թունավոր հարաբերություններ.
  • PN-ն աշխատանքի մեջ – Երբ տուժողը աշխատանքի ժամանակ հանդիպել է PN-ին, դժվար է խուսափել նրանից: Սակայն երբեմն զոհին հաջողվում է փախչել նրա բռնակներից։ Նարցիսիստ այլասերվածը չի մնում այնտեղ, քանի որ նա վերադառնում է ճիշտ այնպես, ինչպես իր նախկին զոհը սկսում է ծաղկել իր աշխատանքում:
  • Նարցիսիստական ​​մանիպուլյատոր ընտանիքում. Երբեմն նարցիսիստ այլասերվածը մեր ընտանիքում է: Դրանից հետո բավականին դժվար է փախչել դրանից ողջ կյանքի ընթացքում: Բայց, հենց որ իր զոհը ուզում է հեռանալ ՊՆ-ից, միշտ վերադառնում է։ Նրա վերադարձը սովորաբար տեղի է ունենում այն ​​շաբաթից, երբ տուժողը որոշում է այլևս շփվել նրա հետ:

Ի՞նչ անել, երբ PN-ը վերադառնա ձեզ մոտ:

  • Երբեք մի համաձայնեք նրան այլևս տեսնել, քանի որ նա կասի, որ կարոտում է ձեզ: Բայց, կարո՞ղ ենք բաց թողնել PN ? Պատասխանը՝ ոչ։
  • Բայց, մի իրավիճակում, երբ պետք է նորից տեսնես նրան, մենակ մի մնա նրա հետ, թող ուրիշը ուղեկցի քեզ։
  • Երբ նա զանգում է ձեզ, մի վերցրեք, քանի որ նրան նորից կհաջողվի մանիպուլյացիայի ենթարկել ձեզ:
  • Արգելափակեք նրան բոլոր սոցիալական ցանցերում, որպեսզի նա չկարողանա կապվել ձեզ հետ:
  • Խուսափեք բոլոր շփումներից նրա հարազատների հետ և երբեք մի՛ եկեք այնպիսի վայրեր, որոնք ձեզ հիշեցնում են նրա մասին։
  • Շրջապատեք ձեզ դրական մարդկանցով, որպեսզի ձեզ առաջնորդեն դեպի ավելի լավ կյանք:

Ինչու՞ ցանկանալ նարցիսիստի վերադարձը:

  • Վնասվածքային կապերի ազդեցությունը – Հարաբերությունների ընթացքում ստեղծված տրավմատիկ կապը կարող է հզոր մնալ նույնիսկ բաժանումից հետո: Այս հղումը կարող է ստիպել ձեզ շփվել, նույնիսկ բացասական:
  • Վավերացման հույսը -Դուք կարող եք ցանկանալ, որ նարցիսիստը վերադառնա՝ ապացուցելու ձեր արժեքը կամ հնարավորություն ունենա հերթով մերժել նրան:
  • Վերահսկողության անհրաժեշտությունը - Հարաբերություններում անզոր զգալուց հետո հնարավոր վերադարձի վրա վերահսկողություն ունենալու գաղափարը կարող է գրավիչ թվալ:

Այս ցանկության վտանգները

  • Ռեցիդիվների ռիսկը  - «Հովերթ» ցանկանալը կարող է ձեզ խոցելի դարձնել, եթե նարցիսիստն իսկապես փորձում է վերադառնալ:
  • Կեղծ հույսերի պահպանում – Այս ցանկությունը կարող է խանգարել ձեզ առաջ գնալ և բացվել նոր, առողջ հարաբերությունների համար:

Ինչպե՞ս կառավարել «սավալելու» ցանկությունը:

  • Կիրառեք ինքնասիրահարվածություն - Մի դատեք ինքներդ ձեզ այս զգացմունքների համար: Դրանք նորմալ են և բուժման գործընթացի մի մասն են:
  • Ուսումնասիրեք ձեր չբավարարված կարիքները – Մտածեք, թե ինչ է բացահայտում այս ցանկությունը ձեր հուզական կարիքների մասին: Ինչպե՞ս կարող եք առողջ կերպով արձագանքել դրանց:
  • Ամրապնդեք ձեր ինքնագնահատականը – Կենտրոնացեք ձեր ներքին արժեքի վրա՝ անկախ արտաքին վավերացումից:

Վերակառուցում առանց «սավառնելու»

  • Ստեղծեք նոր կապեր – Ներդրումներ կատարեք առողջ հարաբերությունների մեջ ընկերների, ընտանիքի կամ նոր ծանոթների հետ:
  • Վերասահմանեք ձեր անձնական պատմությունը – Գրեք ձեր պատմությունը՝ կենտրոնանալով ձեր ուժի և ճկունության վրա, այլ ոչ թե նարցիսիստի բացակայության վրա:
  • Բացահայտեք թերապիան – Պրոֆեսիոնալը կարող է օգնել ձեզ հաղթահարել այս բարդ զգացմունքները և ամրապնդել ձեր հուզական անկախությունը: Հիշեք. Նարցիսիստի վերադարձի ցանկությունը ձեզ թույլ կամ կախված չի դարձնում: Դա նորմալ ռեակցիա է աննորմալ իրավիճակին: Կարևորն այն է, որ ճանաչեք այս զգացմունքները, հասկանաք դրանք և օգտագործեք դրանք որպես ձեր բուժման ցատկահարթակ:

Դուք ավելի ուժեղ եք, քան կարծում եք, և ամեն օր առանց սավառնելու հաղթանակ է: Տոնե՛ք ձեր քաջությունն ու տոկունությունը: Քեզ է սպասում քո պայծառ ապագան՝ զերծ նարցիսիստի թունավոր ազդեցությունից։

Հնարավո՞ր է, որ PN-ն երբեք չվերադառնա:

Շատ ժամանակ, նարցիսիստ այլասերվածը բաժանումից հետո միշտ վերադառնում է իր զոհի մոտ: Բայց, հազվադեպ չէ, որ նա ընդհանրապես չի վերադառնում։ Նպատակը Ա նարցիսիստական ​​մանիպուլյատոր իր զոհին ամբողջությամբ ոչնչացնելն է։ Նա սովորաբար հեռանում է իր զոհին անցքի հատակին դնելուց հետո: Այսպիսով, եթե նա այլևս որևէ հետաքրքրություն չի գտնում իր նախկին գործընկերոջ նկատմամբ, նա վերջնականապես հեռանում է։ Բացի այդ, որոշ նարցիսիստ այլասերվածներ անմիջապես նոր որս են փնտրում ուրիշի հետ հարաբերությունները դադարեցնելուց հետո:

Քրիստինա Բալան
Քրիստինա Բալանի վերջին հոդվածները (տեսնել ամեն ինչ)

Թողնել մեկնաբանություն