Ինչպե՞ս պատժել PN-ին: 5 խորհուրդ՝ իմանալու համար

միջոցով

Ինչպե՞ս պատժել PN-ին: Ինչպե՞ս կանգնել նրա դեմ: Նա գիտի՞ իր սխալները: Որո՞նք են նարցիսիստ այլասերվածի կողմից հարգված մեթոդները: Ինչպե՞ս վրեժ լուծել նրանից: Հետևելով այս հոդվածին, դուք կունենաք այս տարբեր հարցերի բոլոր պատասխանները: 

Նարցիսիստական ​​այլասերվածություն – Արդյո՞ք դա մեղք է:

Չէ, ինքնասիրահարված այլասերվածը մեղավոր չէ, որ նա այսպիսին է. Նարցիսիստական ​​այլասերվածությունը իսկապես հոգեկան հիվանդություն է: Այն ամենի պատճառով, ինչ նա անցել է իր մանկությունից, PN-ն դարձել է շատ ագրեսիվ և շատ դաժան: Քանի որ նա ապրում էր Ա ինքնասիրահարված այլասերված ընտանիք, PN հոր կամ մոր կամ նույնիսկ երկուսի հետ, նա իսկապես կարծում է, որ կյանքն իսկապես այդպես է աշխատում: Այսպիսով, նարցիսիստ այլասերվածը դարձել է PN իր ապրածի պատճառով, բայց դա նրա կամքը չէ:

Ինչպե՞ս պատժել PN-ին: 5 լավագույն ուղիները

Ահա PN-ին պատժելու 5 ռազմավարություն.

1. Երբեք մի վերանայեք ձեր որոշումը

Երբ դուք որոշում եք կայացնում հակառակ կամքին նարցիսիստ այլասերված կամ ով կարող է վնասել իր կյանքին, նա կփորձի համոզել ձեզ վերանայել դա. Ահա թե ինչու մենք խորհուրդ ենք տալիս երբեք չվերանայել ձեր որոշումը: Եթե ​​դուք չունեք հաստատուն որոշում, դուք միշտ կհայտնվեք նրա ծուղակը։ Պինդ լինելով՝ դու արդեն պատժում ես նրան։

2. Հրել PN-ն առավելագույնը, որպեսզի պարզ լինի

Նարցիսիստ այլասերվածը սիրում է մշուշոտ գաղափարներ ունենալ, այն երբեք պարզ չէ թեմայի շուրջ խոսելիս. Սա ռազմավարություն է, որը նա օգտագործում է որպեսզի նա հեշտությամբ մեղադրի քեզ. Իր զուգընկերոջը մեղադրելուց հետո ինքնասիրահարված այլասերվածը անմիջապես փոխում է թեման։ Ահա թե ինչու, պատժելու նրան այն բոլոր չարիքների համար, որոնք նա հասցրել է ձեզ, պնդեք թեման, որպեսզի այն հնարավորինս պարզ լինի։

3. Մոռացեք զգացմունքները Նարցիսիստ այլասերվածի առաջ

Նարցիսիստ այլասերվածների զոհերի ընդհանուր կետը այն փաստն է, որ նրանք բոլորը շատ զգացմունքային են: Նարցիսիստ այլասերվածին այնքան է սիրում զոհի այս պահվածքը: Զգացմունքի պատճառով տուժողը ցանկանում է խաղալ հերոսուհու դերը, ուստի ցանկանում է փրկել նրան դրանից նարցիսիստական ​​այլասերվածություն. Դրանով նրան հաջողվեց նորից մանիպուլացնել քեզ։ Փախչել սրանից, ՊՆ-ի առաջ ոչ մի էմոցիա ցույց չտալը իրա համար մի տեսակ պատիժ է։

4. Գտեք PN-ի թույլ կողմը

Երբ դու գտնել նարցիսիստ մանիպուլյատորի թույլ կետը, դուք կարող եք ավելի հեշտությամբ կառավարել այն. Գտնելով նրա թուլությունը՝ դուք կարող եք պատժել նրան դրանով՝ օգտագործելով այն իր դեմ։ Նարցիսիստ այլասերվածն այլևս չի իմանա, թե ինչպես վարվել ձեզ հետ:

5. Օգտագործեք հակամանիպուլյացիա՝ նրա ձեռքից դուրս գալու համար

Որպեսզի հնարավորինս արագ դուրս գաք դրա բռնակից, դուք պետք է ամբողջովին անտեսեք այն: Այն ամենում, ինչ նա անում է, դուք պետք է անտարբեր մնաք։ Հակամանիպուլյացիան, ըստ էության, բաղկացած է նրանից, որ նա չնկատի ձեզ հասնելու նրա բոլոր մոտեցումները: Նարցիսիստ այլասերվածի համար տգիտությունը լավագույն պատիժն է:

Ինչպե՞ս դիմանալ PN-ին:

  • Ոտքի կանգնելով ա նարցիսիստական ​​մանիպուլյատոր, ապա դուք ցանկանում եք լայն հանրությանը ցույց տալ ձեր զուգընկերոջ իրական անհատականությունը: Դա անելու համար դուք պետք է անընդհատ գործ ունենալով զայրույթի հետ.
  • Նարցիսիստ այլասերվածը շատ կապված է իր կատարյալ կերպարին ուրիշների առաջ։ Այսպիսով, նրա դեմ կանգնելու համար պետք է բացահայտիր քո իսկական դեմքը ողջ աշխարհի առաջ.
  • Ի վերջո, դուք նույնպես կարող եք դիմակայել PN-ին իր մանիպուլյացիայի տեխնիկայով. Այնուհետև օգտագործեք արտահայտություններ, որոնք ասում են, որ դուք լավ գիտեք նրա մտադրությունները:

Ե՞րբ է PN-ն ճանաչում իր սխալները:

Ինչպես քիչ առաջ ասացինք, ինքնասիրահարված այլասերվածը չի գիտակցում իր վիճակը։ Հետեւաբար, նա երբեք չի ընդունի իր սխալները. Նարցիսիստ այլասերվածի համար դա մյուսներն են, ովքեր անում են ամեն ինչ և ովքեր են պատմության վատ տղաները: Այնպես որ, իր կարծիքով, իր կյանքը կատարյալ է, և նա օրինակելի է, չունի թույլ կողմեր։

Արդյո՞ք անհրաժեշտ է պատժել PN-ին:

Լավ ասեմ, Նարցիսիստ այլասերվածին ամենևին պետք չէ պատժել. Անշուշտ, այն ամենից հետո, ինչ դու անցել ես այս մարդու պատճառով, դու ուզում ես վրեժխնդիր լինել: Բացի այդ, նարցիսիստ այլասերվածին ոչնչացնելը, անկասկած, կօգնի ձեր սիրտը թեթեւացնել: Այնուամենայնիվ, եթե դուք դա անեք, նա, անշուշտ, իր հերթին կցանկանա վրեժ լուծել։ Նարցիսիստ այլասերվածի վրեժը միշտ հանգեցնում է իր զոհի կործանմանը:

Այսպիսով, PN-ին պատժելուց հետո, դուք, անկասկած, ընկճված կլինեք, ինչը հետագայում կարող է հանգեցնել ձեզ ինքնասպանություն.

Ինչպե՞ս հարգված լինել նարցիսիստ այլասերվածի կողմից:

Դուք կարող եք հանդիպել նարցիսիստ այլասերվածի, որտեղ էլ որ գնաք: Դա կարող է լինել գործընկերը, ընտանիքի անդամը կամ ձեր գործընկերը: Այդ դեպքում, որոշակի դեպքում, իրականում հնարավոր չէ դա այլևս չտեսնել: Այսպիսով, նախընտրելի է օգտագործել միջոցներ, որոնք ստիպում են նրան հարգել ձեզ՝ չնայած այն հանգամանքին, որ նա ինքնասիրահարված այլասերված է։

Ահա 3 ամենաարդյունավետ տեխնիկան, որոնք պետք է հարգվեն PN-ի կողմից.

  • Եղեք հաստատակամ ձեր որոշումների կայացման մեջ:
  • Իմացեք, թե երբ պետք է հեռանալ նարցիսիստ այլասերվածից և շատ մոտ չմնալ նրան:
  • Միշտ հետևեք ձեր ինտուիցիային:  

Ինչպե՞ս վրեժ լուծել նարցիսիստ այլասերվածից:

  • Բացահայտեք նարցիսիստ այլասերվածի իսկական անհատականությունը:
  • Վերադարձեք ձեր ընտանիքի և ընկերների հետ:
  • Այլևս մի անհանգստացեք ինքնասիրահարված այլասերվածի մասին:
  • Ցույց տվեք նրան, որ ձեր կյանքն այժմ շատ ավելի լավն է:
  • Մերժիր նրան այնպես, որ նա իրեն մերժված զգա։

Մատենագիտական ​​հղում «Ինչպե՞ս պատժել PN-ին» թեմայով: »

Ահա յոթ մատենագիտական ​​հղումներ, որոնք անդրադառնում են նարցիսիստ այլասերվածների թեմային՝ շեշտը դնելով այս անձի տիպի պատժի կամ կառավարման խնդրի վրա:

  1. Նապաստակ, Ռ.Դ. (2003). Առանց զղջալու. հոգեբույժներ, այս ստվերային հանցագործները. Éditions de l’Homme.
  2. Schaechter, D. (2018). Նարցիսիստ այլասերված. Ճանաչել, հասկանալ, գործել. Հրատարակություններ Érès.
  3. Christophe, A. (2016). Անհատականության խանգարումների բառարան. Le Manuscrit հրատարակություններ.
  4. Lemoine, A. (2015). Ամենօրյա մանիպուլյատորներ. Հասկացեք և արձագանքեք. Editions Eyrolles.
  5. Kernberg, OF (2011). անհատականության խանգարումներ. Odile Jacob Editions.
  6. Rosenfeld, H. (2002). Նարցիսիստական ​​անհատականության խանգարումներ. Հրատարակություններ Մամուլում:
  7. Lévy, J. (2019). Ինչպե՞ս պաշտպանվել նարցիսիստ այլասերվածներից:. Éditions de l’Archipel.

Այս հղումները ձեզ կտան նարցիսիստ այլասերվածների հետ կապված խնդիրների ընդհանուր պատկերացում, ինչպես նաև անձնական կամ մասնագիտական ​​հարաբերությունների համատեքստում այդ վարքագծերը կառավարելու կամ «պատժելու» մոտեցումները:

Եզրափակում

Եզրափակելով՝ նարցիսիստ այլասերվածի հետ գործ ունենալը պահանջում է ռազմավարական և մտածված մոտեցում: Թեև վրեժ լուծելու գայթակղությունը ուժեղ է, կարևոր է հիշել, որ NP-ին պատժելը կարող է բացասական հետևանքներ ունենալ ինքներդ ձեզ համար: Բանալին կայանում է նրանում, որ ինքնահաստատվեք, հստակ սահմաններ հաստատեք և ձեր անձնական ուժը վերականգնելու համար հակամանիպուլյացիայի տեխնիկան օգտագործեք: Ի վերջո, առաջնահերթություն տվեք ձեր բարեկեցությանը և հոգեկան առողջությանը՝ ձեզ շրջապատելով հոգատար մարդկանցով և կենտրոնանալով ձեր սեփական աճի վրա:

Խորհրդակցելու համար `

Քրիստինա Բալան
Քրիստինա Բալանի վերջին հոդվածները (տեսնել ամեն ինչ)

Թողնել մեկնաբանություն