Mentiroso compulsivo: cómo saber si alguien miente, 6 señales

Seguro que te preguntas cómo saber si alguien miente y cómo actúa un mentiroso compulsivo cuando está a punto de ser desenmascarado. Aunque intente actuar igual que una persona normal, sus palabras, sus gestos y su comportamiento suelen delatarlo.

¿Cómo reacciona un mentiroso compulsivo descubierto? 6 señales

Cuando una persona se deja convencer fácilmente por las palabras, no sabe cómo detectar mentiras en su interlocutor. Estas son las 6 señales que podrás observar si tu interlocutor, un mentiroso compulsivo, está siendo descubierto:

¿Intentas identificar una mentira en curso? La guía sobre cómo reconocer a un mentiroso en el amor detalla 10 señales que no engañan.

1. Su mirada:

Como suele decirse, «la mirada es el reflejo del alma», así que verás en su mirada nerviosismo y estrés. Sus ojos no tendrán una dirección precisa, e intentará rehuir los tuyos todo lo posible. Una mirada furtiva e insegura, o bien una mirada insistente, es típica de los mentirosos descubiertos.

Parpadea con mucha frecuencia: es señal de que está diciendo una mentira (perverso narcisista y mentira).

2. Su rostro:

Cuando un mentiroso queda al descubierto, sobre todo si tiene la piel clara, se ruboriza muy deprisa. Esto se debe al estrés, que dispara su temperatura corporal; la tensión arterial también aumenta, e incluso verás perlas de sudor en su frente.

Su sonrisa tampoco es natural: verás que es una sonrisa forzada y que te está contando patrañas sin fundamento.

3. Sus gestos:

El pánico es la primera reacción de un mentiroso compulsivo descubierto. Se altera de forma incontrolada, y lo notarás porque se le caerán objetos o se pondrá a buscar cosas en su bolso sin pensar.

Se tocará el cuello de la camisa o la punta de la corbata, así que presta atención a lo que dice, porque es muy posible que te esté mintiendo. Si gesticula con los brazos para intentar explicarse, o los esconde detrás de la espalda, es muy probable que te oculte algo.

4. Su postura:

Una persona que miente tendrá una postura incómoda. La mayoría de las veces, si no tenemos nada que reprocharnos, nos relajamos en una conversación, pero no es el caso del mentiroso. Fíjate en que mueve con frecuencia los hombros o el pie.

5. Su respiración:

A una persona que oculta algo, que dice una mentira, también la delata su respiración. La tensión arterial que sube y el estrés que acelera la circulación sanguínea le provocan una especie de ahogo. La persona respira más deprisa, de forma entrecortada: es señal de que te está mintiendo.  

6. Su voz:

En efecto, la voz de un mentiroso desenmascarado también sufre un cambio: se vuelve más aguda en el hombre y más apagada en la mujer. La voz de un mentiroso se vuelve más temblorosa y más amable para intentar convencer a su interlocutor.

¿Puede cambiar un mentiroso descubierto?

Según Michel Fiez: «no hay mentirosos por naturaleza. Solo hay mentiras». Es decir, todo el mundo tiene una segunda oportunidad para cambiar y renovarse en la vida. Solo el tiempo dirá si su cambio es real.

Pero la mayoría de las veces, un mentiroso, después de ser descubierto, intenta salvar la relación que tiene contigo. Ese intento podría empujarlo a cambiar de forma sincera y duradera, siempre que le dejes claro que un incidente así no debe volver a repetirse.

¿Cómo saber si alguien miente y desenmascararlo? 5 trucos

Estos son algunos trucos sobre cómo pillar a un mentiroso y desenmascararlo:

1. Haz que pierda el control

Un mentiroso a punto de ser descubierto recurrirá a la técnica del autocontrol, bastante eficaz durante la conversación. No dominará esa técnica mucho tiempo si intentas desestabilizarlo con tus argumentos.

2. Su boca y su manera de tragar

Parece algo insignificante, pero si de verdad estás hablando con un mentiroso, o bien tragará saliva a menudo o bien hablará de forma agresiva. A los hombres los delata con frecuencia la nuez. También verás que los mentirosos tienen la boca seca y que se humedecen los labios de forma maquinal.

3. Picor en el cuero cabelludo

Observas que tu interlocutor se rasca a menudo la cabeza o se pasa la mano por el pelo. Seguramente te está mintiendo sobre el tema de la conversación.

4. Investiga sobre el asunto de la mentira

Investiga, busca los detalles que puedan rodear la mentira del narcisista. Y hazle preguntas sobre ellos.

5. Sus manos

Sin darse cuenta, gira las palmas de las manos hacia sí mismo durante la conversación.

¿Se puede confiar en un mentiroso compulsivo o en un mitómano?

Lógicamente, nadie confiaría en un mentiroso compulsivo. Como bien dice el refrán, «la confianza es como una goma de borrar: se va gastando con cada mentira». Los infieles, los manipuladores, los narcisistas y los mitómanos, por ejemplo, cuando vuelven a ti tras años de ausencia, no muestran un cambio radical, sino solo un cambio en su modo de actuar.

Mentira descubierta: ¿cómo pasar página?

La mejor solución tras descubrir una mentira es seguir adelante. Tienes que dar tiempo al tiempo para sanar esa traición que acabas de sufrir. A veces la ruptura no es la solución, pero la escucha sí.

Referencias bibliográficas

Estas son siete referencias bibliográficas sobre el tema de la reacción de un mentiroso descubierto:

1. Verschuere, B., & Meijer, E. (2023). La détection du mensonge basée sur le niveau de détail : une approche efficace. Nature Human Behaviour.
2. Vrij, A., & Granhag, P.-A. (2024). Techniques d’interrogatoire et détection des incohérences chez les menteurs. Journal of Investigative Psychology.
3. Ekman, P. (2024). Les micro-expressions faciales dans la détection du mensonge. Revue de Psychologie Appliquée.
4. Archimbaud, A. (2024). Détection de mensonges efficace : techniques pour démasquer un menteur. Revue de Criminologie et de Psychologie Forensique.
5. Mielczareck, É. (2022). Comment reconnaître un menteur ? Revue de Sémiologie et Communication.
6. Leal, S., & Vrij, A. (2016). Langage non-verbal : comment détecter le mensonge. Personnalité.fr.
7. SciencePost (2023). Des chercheurs révèlent une technique simple pour détecter si une personne ment. SciencePost.

Estas referencias ofrecen una visión de conjunto de las investigaciones actuales sobre la detección de la mentira y las reacciones de los mentirosos cuando son descubiertos.

Conclusión

En conclusión, el descubrimiento de una mentira puede provocar reacciones muy variadas en un mentiroso compulsivo, desde un pánico visible hasta cambios sutiles en su comportamiento o en su lenguaje corporal. Aunque estos indicios pueden ayudar a desenmascarar a un mentiroso, es esencial interpretarlos con prudencia y dar prioridad a un enfoque basado en el diálogo para gestionar las consecuencias de la traición. La mentira, aunque universal, también puede ser la ocasión de reconstruir la confianza, siempre que haya una toma de conciencia sincera y un verdadero esfuerzo de cambio.