Fehlende Empathie bei Narzissten: Anzeichen und Hintergründe

Du hast ihm schlechte Nachrichten erzählt und er hat über seinen Tag gesprochen. Du hast geweint und sie verdrehte die Augen. Du warst krank und er beschuldigte dich, dass du „das Wochenende ruiniert hast“. Allerdings weiß dieselbe Person manchmal genau, wie Sie sich fühlen, und kann es sogar gegen Sie verwenden.

Dieses Paradoxon verwirrt viele Opfer. DER Mangel an Empathie ist eines der am häufigsten genannten Merkmale des narzisstischen Manipulators, aber es scheint nicht einfach „Herzlosigkeit“ zu sein. In diesem Artikel werden wir sehen, was Empathie wirklich ist, wie sie bei Narzisst beeinträchtigt ist, welche Anzeichen Sie alarmieren sollten und wie Sie sich schützen können.

Empathie: Worüber reden wir genau?

Empathie ist die Fähigkeit zu verstehen und zu fühlen, was eine andere Person erlebt. Generell unterscheiden Forscher zwei Dimensionen:

• Kognitive Empathie: Verstehen, was andere denken oder fühlen. Es ist eine Fähigkeit zum „Lesen“: „Ich sehe, dass du traurig bist.“
• Emotionale (oder affektive) Empathie: berührt werden von dem, was der andere fühlt, selbst eine Resonanz erleben: „Deine Traurigkeit berührt mich, ich möchte dir helfen.“

In einer gesunden Beziehung gehören beide zusammen: Ich verstehe, was Sie durchmachen, und es ist mir wichtig. Eine ausführlichere Darstellung finden Sie in unserem Artikel Empathie: Definition.

Der Mangel an Empathie des narzisstischen Manipulators: Was die Forschung sagt

„Manipulativer Narzissmus“ ist keine offizielle Diagnose, hat jedoch viele Gemeinsamkeiten mit der narzisstischen Persönlichkeitsstörung, zu der es weitere Untersuchungen gibt. Die Arbeit an dieser Störung relativiert jedoch die Vorstellung einer völlig fehlenden Empathie.

Eine im Jahr 2014 von Arielle Baskin-Sommers und Kollegen in Personality Disorders veröffentlichte Rezension erklärt, dass Empathie bei Menschen mit narzisstischer Persönlichkeitsstörung nicht einfach mangelhaft, sondern dysfunktionell ist: Sie variiert je nach Motivation und Situation. Studien bringen diese Störung eher mit verminderter emotionaler Empathie und kognitiver Empathie in Verbindung, was funktioniert, allerdings auf Umwegen.

Eine narrative Rezension aus dem Jahr 2023, veröffentlicht in Frontiers in Psychiatry, geht in die gleiche Richtung: Der affektive Aspekt der Empathie scheint stärker verändert zu sein, während der kognitive Aspekt erhalten zu sein scheint. Die Autoren betonen, dass diese kognitive Empathie eine wichtige Rolle bei der Ausbeutung und Manipulation anderer spielt.

Dies wirft ein Licht auf das Paradoxon, das so viele Opfer erleben: Er versteht, was Sie fühlen, aber es berührt ihn nicht. Schlimmer noch, dieses Verständnis kann zu einem Werkzeug werden. Er weiß, worauf er Druck ausüben muss, um dich zu verletzen, was er sagen muss, damit du zurückkommst, und welches Kompliment dich entwaffnen kann.

Diese Lesart steht im Einklang mit der klinischen Beschreibung von Marie-France Hirigoyen: Der narzisstische Manipulator nutzt den anderen als Objekt, ohne Rücksicht auf sein Leiden. Unser Artikel über Empathie angesichts narzisstischer Perversion geht tiefer auf diese Dynamik ein.

Anzeichen mangelnder Empathie im Alltag

Hier sind die am häufigsten gemeldeten Manifestationen. Für sich genommen können sie jedem passieren. Es ist ihre Wiederholung, die Sie alarmieren sollte.

Sich deinem Leiden stellen

• Gleichgültigkeit: Ihre Tränen, Ihre Müdigkeit oder Ihre Krankheit bringen weder Trost noch Hilfe.
• Minimierung: „Du machst eine große Sache daraus“, „Es ist nichts“.
• Ärger: Ihr Leiden wird als Ärger oder sogar als Angriff gegen ihn erlebt.
• Genesung: Das Gespräch kommt immer auf ihn zurück, auf seine Probleme, auf das, was er durchmacht.

Stellen Sie sich Ihren Freuden

• Desinteresse an Ihren Erfolgen;
• Kälte, Kritik oder Streit, wenn man gute Nachrichten erhält;
• Eigentum: Ihr Erfolg wird ihnen gehören.

In der Art, wie sie dich behandeln

• Kalkulierte Grausamkeit: Sie trifft genau dort, wo Sie schwach sind;
• Fehlen echter Reue: Entschuldigungen dienen, sofern vorhanden, hauptsächlich dazu, das Thema abzuschließen;
• Bestrafung durch Schweigen: Er ignoriert Sie tagelang, ohne sich um Ihre Not zu kümmern (siehe unseren Artikel über stille Behandlung);
• Ausnutzung anderer: Menschen werden geschätzt, solange sie nützlich sind, und dann verworfen.

„Fassaden“-Empathie

Das Verwirrendste ist, dass der Narzisst in der Öffentlichkeit oder zu Beginn einer Beziehung sehr aufmerksam sein kann. Diese scheinbare Empathie ist Teil der Verführung: Sie ist nicht falsch in dem Sinne, dass er nichts versteht, sondern sie dient seinem Image und seinen Zielen. Wenn es nicht mehr nützlich ist, verschwindet es.

Mangelnde Empathie: Was sind die Ursachen?

Die Ursachen für mangelndes Einfühlungsvermögen sind vielfältig und immer noch umstritten. Wir erwähnen insbesondere:

• schwierige frühe Erfahrungen (Mängel, Misshandlung, narzisstische Eltern selbst);
• Verteidigungsmechanismen: Sich von seinen Emotionen abschotten, um nicht zu leiden, und damit auch von denen anderer;
• Temperament- und Persönlichkeitsfaktoren;
• ein Bedürfnis nach Überlegenheit, das die Verletzlichkeit des anderen verächtlich macht, anstatt sie zu berühren.

Das Verständnis dieser Ursachen kann Ihnen helfen, das Erlebte zu verstehen. Aber seien Sie vorsichtig: Verständnis ist keine Entschuldigung, und es liegt nicht an Ihnen, sein Einfühlungsvermögen zu „reparieren“.

Person ohne Empathie oder einfach nur ungeschickt?

Es ist wichtig, jemanden, dem es manchmal an Fingerspitzengefühl mangelt, nicht als „narzisstischen Manipulator“ abzustempeln. Manche Menschen haben Schwierigkeiten, ihre Gefühle auszudrücken, andere sind von ihren eigenen Schwierigkeiten überwältigt, wieder andere haben andere neurologische Funktionen (z. B. einige Autisten, die möglicherweise Schwierigkeiten haben). lesen Emotionen, aber tief berührt sein, wenn sie sie erst einmal verstanden haben). Der entscheidende Unterschied: die ungeschickte Person kümmert sich von dir, wenn sie merkt, dass sie dich verletzt hat. Der narzisstische Manipulator versteht oft sehr gut und macht weiter.

So schützen Sie sich vor einer Person ohne Empathie: 7 Reflexe

1. Hören Sie auf, auf eine Reaktion zu warten, die nicht kommt. Die Hoffnung, dass er endlich Ihren Schmerz versteht, lässt Sie warten und ist frustriert.
2. Schützen Sie Ihre Schwachstellen. Vermeiden Sie es, Ihre Schwachstellen mit jemandem zu teilen, der sie gegen Sie ausnutzen könnte.
3. Suchen Sie woanders nach Trost. Ihre Freunde, Ihre Familie, eine Selbsthilfegruppe, ein Fachmann können Ihnen das Zuhören bieten, das Sie brauchen.
4. Bleiben Sie sachlich. Sprechen Sie in notwendigen Diskussionen über Fakten und Entscheidungen, nicht über Ihre Gefühle.
5. Setzen Sie klare Grenzen. „Ich werde dieses Gespräch nicht fortsetzen, wenn Sie so mit mir reden. » Und halten Sie sie.
6. Bauen Sie Ihr Selbstwertgefühl wieder auf. Jahre der Gleichgültigkeit hinterlassen ihre Spuren. Unser Artikel über Mangel an Selbstvertrauen bietet einige Ideen.
7. Lassen Sie sich von jemandem begleiten, insbesondere wenn Sie planen zu gehen oder mit dieser Person Kinder teilen.

Checkliste: Leidet mangelndes Einfühlungsvermögen für Sie?

• ☐ Ich traue mich nicht mehr, mit meinem Partner über meine Schwierigkeiten zu sprechen.
• ☐ Meine Gefühle werden oft minimiert oder verspottet.
• ☐ Er (sie) weiß genau, wo er (sie) zuschlagen muss, wenn er (sie) mir wehtun will.
• ☐ Entschuldigungen gehen nie mit Veränderungen einher.
• ☐ Ich fühle mich allein, auch wenn wir zusammen sind.
• ☐ Ich frage mich, ob ich „zu empfindlich“ bin.

Dieser letzte Punkt kommt bei Opfern häufig vor: Wenn sie sehen, dass ihre Gefühle ignoriert werden, zweifeln sie am Ende an ihrer Legitimität. Ihre Sensibilität ist nicht das Problem. Wenn Sie im Gegenteil dazu neigen, die Emotionen anderer zu sehr zu absorbieren, könnte unser Artikel über das Syndrom der übermäßigen Empathie für Sie sprechen. Und wenn angesichts dieser Gleichgültigkeit Wut aufkommt, wissen Sie, dass sie legitim ist: siehe Empathie und Wut.

Gesundheitshinweis: Der Kontakt mit einer Person ohne Empathie kann zu Angstzuständen, Erschöpfung und depressiven Symptomen führen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder einem Psychologen. In Frankreich bietet die 3919 Beratung bei Gewalt; bei unmittelbarer Gefahr wählen Sie 17 oder 112.

Häufig gestellte Fragen

Spürt ein narzisstischer Manipulator wirklich etwas?

Er empfindet Emotionen, insbesondere in Bezug auf sich selbst: Wut, Scham, Frustration, Bedürfnis nach Bewunderung. Was verändert erscheint, ist vor allem die Fähigkeit, sich von dem, was andere erleben, berühren zu lassen.

Können wir einem narzisstischen Manipulator Empathie beibringen?

Einige Arbeiten deuten darauf hin, dass therapeutische Arbeit die affektiven Aspekte der Empathie verbessern kann, dies erfordert jedoch eine aufrichtige Bitte der Person selbst. Dies ist weder Ihre Aufgabe noch liegt es in Ihrer Macht.

Ist mangelndes Einfühlungsvermögen eine Krankheit?

Es handelt sich nicht um eine Krankheit an sich, sondern um ein Merkmal, das bei mehreren Persönlichkeitsstörungen zu finden ist. Nur ein Fachmann kann eine individuelle Situation beurteilen.

Woher weiß ich, ob es meinem Partner an Einfühlungsvermögen mangelt oder er einfach nur ungeschickt ist?

Beobachten Sie, was passiert, wenn Sie ihm sagen, dass er Sie verletzt hat: Eine ungeschickte Person versucht zu verstehen und zu reparieren; Eine Person ohne Empathie verharmlost, rechtfertigt oder dreht die Situation gegen Sie.

Schlussfolgerung

Der Mangel an Empathie des narzisstischen Manipulators ist keine Unfähigkeit zu verstehen, sondern ein Mangel an Resonanz, der manchmal als Waffe eingesetzt wird. Wenn Sie dies erkennen, ersparen Sie sich mühsames Warten und können die Wärme, die Sie brauchen, woanders suchen. Sie verdienen es, gehört zu werden. Um zu verstehen, wie sich dieses Merkmal im Leben als Paar ausdrückt, lesen Sie auch Narzisstischer Manipulator in einer Beziehung. Und wenn Sie Unterstützung beim Wiederaufbau benötigen, entdecken Sie Coaching für Opfer narzisstischer Manipulatoren.

Quellen

• Baskin-Sommers A. et al., „Empathie bei narzisstischer Persönlichkeitsstörung: aus klinischer und empirischer Perspektive“, Persönlichkeitsstörungen, 2014: PMC4415495
• Di Giacomo E. et al., „Die dunkle Seite der Empathie bei narzisstischer Persönlichkeitsstörung“, Frontiers in Psychiatry, 2023: PMC10097942
• Marie-France Hirigoyen, Moralische Belästigung: perverse Gewalt im Alltag, Syros, 1998.