Dissociation og dens virkninger på pulsen: et lidet kendt fænomen

Kvinder, der er ofre for narcissistiske perverse, kan opleve intense psykologiske og fysiske oplevelser. Blandt disse er fænomenet “pulsdissociation” stadig lidt kendt, men kan have betydelige konsekvenser. Denne artikel har til formål at forklare, hvad dissociation er, hvordan det påvirker hjertefrekvensen, og hvorfor det ofte forekommer i forbindelse med et forhold til en narcissistisk misbruger.

Hvad er dissociation?

Dissociation er en forsvarsmekanisme Psykologisk. Det opstår, når hjernen midlertidigt afbryder forbindelsen til virkeligheden for at beskytte sig mod intens stress. Det er en ufrivillig reaktion, der giver en mulighed for at distancere sig fra en situation, der opleves som uudholdelig.

Konkret kan den person, der tager afstand, have indtryk af at være løsrevet fra sin krop eller sit miljø. Hun kan føle, at hun er i en tåge, har hukommelsessvigt eller føler, at tingene omkring hende ikke er rigtige. Dissociation kan variere fra en mild følelse af derealisering til et fuldstændigt tab af selvbevidsthed.

Dette fænomen traumatisk dissociation er en naturlig reaktion fra hjernen på traumer. Det giver dig mulighed for at bære det uudholdelige ved at skabe følelsesmæssig afstand. Men hvis det bliver kronisk, kan det have negative langsigtede konsekvenser.

De forskellige former for dissociation

Der er flere typer dissociation, som kan manifestere sig i forskellige grader:

• La depersonalisering : en følelse af at være adskilt fra sin egen krop eller sine tanker.
• Derealisering: følelse af, at den omgivende verden ikke er virkelig.
• Dissociativ amnesi: hukommelsessvigt vedrørende visse traumatiske begivenheder.
• Dissociativ flugt: pludselig afgang uden åbenbar grund, med at glemme sin identitet.
• Dissociativ identitetsforstyrrelse: tilstedeværelse af flere forskellige personligheder.

I forbindelse med et forhold til en narcissistisk pervers er de mest almindelige former depersonalisering og derealisering. De tillader offeret at udholde manipulation og psykisk misbrug.

Sammenhængen mellem dissociation og hjertefrekvens

Dissociation har fysiske effekter, især på hjertefrekvensen. Faktisk går kroppen under en dissociativ episode ind i en tilstand af “frysning”, som ændrer funktionen af ​​det autonome nervesystem.

Dette resulterer normalt i en opbremsning af pulsen. Hjertet slår langsommere, som om kroppen forsøger at spare på energien over for en trussel. Dette fænomen forklares ved aktiveringen af ​​det parasympatiske nervesystem, der er ansvarligt for at bremse vitale funktioner.

Paradoksalt nok kan nogle mennesker tværtimod opleve en acceleration i pulsen under dissociation. Dette forklares med aktiveringen af ​​det sympatiske nervesystem, som forbereder kroppen til at reagere på fare.

Disse variationer i pulsfrekvens under dissociative episoder kan være destabiliserende for den person, der oplever dem. De er med til at forstærke følelsen af ​​fremmedhed og adskillelse fra kroppen.

Hvorfor er “pulsdissociation” almindelig blandt ofre for narcissistiske perverse?

Forholdet til en narcissistisk pervers er en kilde til kronisk stress og gentagne psykiske traumer. Stillet over for dette misbrug bliver dissociation en overlevelsesmekanisme for mange ofre.

Årsagerne, der forklarer hyppigheden af ​​dissociation i denne sammenhæng, er flere:

• Beskyttelse mod følelsesmæssig smerte: Dissociation giver dig mulighed for at fjerne lidelsen forårsaget af manipulation og ydmygelse.
• Tilpasning til inkohærens: den narcissistiske pervers modstridende tale skaber en kognitiv dissonans, som dissociation er med til at understøtte.
• Undgåelse af konflikt: At afbryde forbindelsen mentalt giver dig mulighed for at undgå at reagere og derfor ikke fremprovokere den narcissistiske pervers vrede.
• Bevarelse af selvværd: dissociation beskytter ofrets dybe identitet i lyset af gentagne angreb.
• Håndtering af følelsen af ​​hjælpeløshed: At løsrive sig mentalt giver en illusion af at bevare en vis kontrol over situationen.

Dissociation bliver således en beskyttende refleks over for et giftigt og uforudsigeligt miljø. Men på længere sigt kan det have negative konsekvenser for ofrets psykiske og fysiske helbred.

Virkningerne af kronisk dissociation

Hvis dissociation giver midlertidig beskyttelse, er dens gentagelse på lang sigt ikke uden konsekvenser:

Psykologiske påvirkninger:

• Besvær med at koncentrere sig og huske
• Humørsygdomme (depression, angst)
• Tab af identitetsfølelse
• Relationsvanskeligheder
• Permanent følelse af uvirkelighed

Fysiske påvirkninger:

• Kronisk træthed
• Søvnforstyrrelser
• Uforklarlige muskelsmerter
• Hormonelle forstyrrelser
• Svækkelse af immunsystemet

Kronisk dissociation opretholder også en ond cirkel: Jo mere personen dissocierer, jo mere mister de kontakten med deres følelser og kropslige fornemmelser. Dette gør hende mere sårbar over for misbrug og forstærker behovet for at tage afstand.

Den narcissistiske pervers rolle i at opretholde dissociation

Den narcissistiske pervers, bevidst eller ej, opretholder sit offers dissociative tilstand. Dette giver ham mulighed for at bevare sin kontrol og undgå enhver form for spørgsmål.

Flere af dens adfærd fremmer dissociation:

• Gaslighting: ved at benægte den virkelighed, som offeret oplever, får det dem til at tvivle på deres opfattelser.
• Uforudsigelige humørsvingninger: vekslen mellem øjeblikke af venlighed og grusomhed holder offeret i en tilstand af forvirring.
• L ‘social isolation : ved at afskære offeret fra deres kære, fratager det dem eksterne referencepunkter.
• Projektion: Ved at anklage offeret for sine egne fejl, udvisker han grænserne mellem sandhed og løgn.
• Dobbelte begrænsninger: ved at give modstridende påbud skaber det en uopløselig situation, som skubber til dissociation.

Dissociation bliver således både en konsekvens af misbrug og en grobund for dens fortsættelse.

Forbindelsen mellem dissociation og medafhængighed

Kronisk dissociation kan fremme udviklingen af ​​et samafhængigt forhold til den narcissistiske pervers. Faktisk, ved at miste kontakten med deres egne behov og grænser, bliver offeret mere tilbøjeligt til udelukkende at fokusere på deres partners.

Medafhængighed er karakteriseret ved:

• Et for stort behov for godkendelse
• Svært ved at sige nej
• En tendens til at ofre sig selv for andre
• En frygt for at blive forladt
• Lavt selvværd

Disse karaktertræk, forstærket af dissociation, gør offeret mere sårbart over for manipulation af den narcissistiske pervers. De forhindrer ham også i at blive opmærksom på sin situation og i at overveje en separation.

Dissociation som en hindring for helingsprocessen

Paradoksalt nok kan den mekanisme, der gjorde det muligt for offeret at overleve det voldelige forhold, blive en hindring for deres helbredelse, når det er overstået. Faktisk, kronisk dissociation:

• Forhindrer dig i at mærke dine følelser fuldt ud, et nødvendigt skridt i sorgprocessen.
• Opretholder en form for benægtelse, som forsinker bevidstheden om det udsatte overgreb.
• Forstyrrer evnen til at planlægge for fremtiden og genopbygge sig selv.
• Bevarer en form for løsrivelse, der gør det svært at skabe nye sunde relationer.

Derudover kan pulsvariationer relateret til dissociation forårsage yderligere angst og stress. Personen kan være bange for at miste kontrollen over sin krop, hvilket forstærker behovet for at dissociere.

Bibliografiske referencer om dissociation

Her er et udvalg af syv bibliografiske referencer på fransk, hovedsageligt videnskabelige, om temaet dissociation:

1. Dermesropian, A., Goffinet, S., & de Becker, E. (2018). “Dissociation: konceptualisering, interesse for en sammenfiltring med scarification og interventionsprotokol”. Klinisk psykologi, 2018/1 (n°45), s. 115-133.
2. Fareng, M., & Plagnol, A. (2014). “Dissociation og traumatiske syndromer: aktuelle bidrag fra hypnose”. PSN, bind 12, 2014/4, s. 29-46.
3. Mahieu, E. (1997). “Note om en uoverensstemmelse i klinikken: dissociation”. Psykiatrisk information, 1997/9, s. 809-817.
4. Hingray, C., & Tarquinio, C. (2021). “Dissociation: Beskyttelse eller tab af fornuft.” Psykiaterens Brev, nr. 2, juni 2021.
5. Tarquinio, C., & Auxéméry, Y. (2022). “Kapitel 6. Psykotrauma, dissociation og dissociative lidelser”. I Manual om psykotraumatiske lidelser, pp. 174-223.
6. Kédina, B., Tarquinio, C., & Montel, L. (2012). “Dissociation og traumatisk hukommelse”. Dunod, 2012.
7. Lafrance, A. (2011). “Forstå dissociation hos patienter med borderline personlighedsforstyrrelse.” Mental sundhed i Quebec, Bind 36, nummer 1, forår 2011, s. 111-128.

Disse referencer giver et dybdegående overblik over de forskellige facetter af dissociation, herunder dens konceptualisering, dens forbindelser til traumer og tilhørende terapeutiske tilgange.

Konklusion

“Pulse dissociation” er et komplekst fænomen, der illustrerer de tætte forbindelser mellem krop og sind. Hos kvinder, der er ofre for narcissistiske perverse, repræsenterer det både en overlevelsesstrategi og en potentiel hindring for helbredelse.

At forstå denne mekanisme giver os mulighed for bedre at forstå omfanget af skaden forårsaget af et giftigt forhold. Dette understreger også vigtigheden af ​​omfattende pleje, der tager hensyn til både de psykologiske og fysiske aspekter af traumet.

Dissociation, selvom det oprindeligt er beskyttende, bør ikke blive en langsigtet løsning. At genvinde kontakten med din krop og dine følelser er et væsentligt skridt i at befri dig selv fra den narcissistiske pervers indflydelse og genopbygge dig selv.