Un emosyonal nga manipulator gisagop kini nga paagi sa pagmaniobra aron makontrol ang usa ka tawo. Ang narcissistic perverts mao ang labing matinud-anon niini nga estilo sa pagmaniobra sa usa ka relasyon o sa trabaho. Unsa ang mga teknik sa pagmaniobra? Unsa ang profile sa ilang sulundon nga biktima? Unsaon pagkuha gikan sa iyang pagkupot? Makuha nimo ang mga tubag niini nga mga pangutana sa kini nga artikulo.
10 nga mga teknik sa emosyonal nga mga manipulator nga mahibal-an
Importante nga mahibal-an ang mga teknik sa emosyonal nga manipulator. Ania ang pipila ka mga pananglitan:
1. Dili sila gustong mobuhat og bisan unsa
Le manipulator emosyonal nga nagdumili sa pagbuhat sa unsay gipabuhat sa iyang biktima kaniya. Usahay dili siya mobalibad direkta apan iyang giklaro nga dili niya kini buhaton. Apan, kasagaran, mobalibad dayon siya sa dihang pabuhaton siya sa biktima. Sa pagkatinuod, ang manipulator dili gusto nga mobuhat sa bisan unsa tungod kay siya nagpabilin nga hilabihan ka pesimista sa tanan nga mga sitwasyon.
2. Pakaulawan lang ang uban
Kadaghanan sa panahon, ang emosyonal nga pagmaniobra kanunay nga nahimo nga kaulawan. Pasabton niya iyang ego nga kaya niya ang tanan. Busa, ang biktima modangop kaniya aron mas masabtan ang hilisgutan. Sa pagkatinuod, ang manipulator kanunay nga naningkamot sa pagpakita nga siya labaw sa tanan.
3. Ang mga manipulator nagtuis sa kamatuoran
Ang biktima sa narcissistic manipulator nakakaplag sa iyang kaugalingon nga nagduhaduha ug walay kasigurohan. Mao ni ang resulta sa gisulti sa iyang kauban. Ang naulahi kanunay nga nagbag-o sa reyalidad alang sa bugtong katuyoan sa pagmugna og pagduhaduha sa iyang biktima. Busa, wala na masayod ang biktima kon unsa ang kamatuoran. Aron makagawas niini nga hugna, gikinahanglan kaayo nga mangayo og tabang sa usa ka propesyonal sama sa usa ka psychologist. Makahibalo kaayo siya unsaon pag-uban kanimo.
4. Kanunay nilang gipugos ang uban
Sigurado nga ang emosyonal nga manipulator kanunay nga nagpunting sa labing huyang nga mga tawo. Busa, dili na kinahanglan ang pagkumbinser sa iyang biktima sa paghimog desisyon. Aron wala nay panahon ang biktima sa paghunahuna sa iyang tubag, sugdan na niya ang pagpamugos kaniya. Niini nga kaso, ang biktima mosunod lamang sa tambag sa manipulator aron dili magdugay. Kini ang tumong sa manipulator.
5. Ang manipulator dali kaayong moduol
Aron ang iyang biktima direktang moabli kaniya, ang narcissistic nga pervert dihadiha nagpakita sa iyang kaugalingon ingon nga usa ka kasaligan nga tawo, nga maminaw ug dili mohukom kaniya. Apan, usa lang ka teknik ang iyang gisagop aron masayran ang mga kahuyang sa tawo sa iyang atubangan. Busa, kini mao ang tinuod nga advisable nga dili mosalig kaayo sa madali aron dili mahulog sa lit-ag sa usa ka emosyonal nga manipulator.
6. Kanunay silang mopuli sa biktima
Sa diha nga ang biktima nagsugod sa pagsabut sa iyang gamay nga dula, ang narcissistic manipulator misulay sa paghimo kaniya nga mobati nga sad-an. Busa, buhaton niya ang tanan aron makombinser siya nga siya ang biktima sa istorya. Niini nga sitwasyon, ang biktima dili kinahanglan nga magtinarong sa iyang kaugalingon ngadto kaniya apan mangayo lamang og tabang sa usa ka eksperto aron matabangan siya nga makagawas gikan niini.
7. Kanunay nga magtinguha nga maguol ang mga tawo
Aron makontrol ang biktima, ang manipulator magpahamtang ug usa ka kantidad sa pagkasad-an kanila. Usahay siya agresibo kaayo ug bayolente kaayo ngadto sa iyang biktima nga mahimong maglalis kon maghisgot kini og problema sulod sa magtiayon. Sa pag-atubang niini, dako ang posibilidad nga makasinati og kasakit ang biktima.
8. Dili maayo ang ilang gisulti
Aron magpugas ug dugang pagduhaduha sa iyang biktima, ang manipulator naggugol sa iyang panahon sa pagsultig daotang mga butang bahin kaniya sa pribado ug sa publiko. Kini nga teknik sa pagmaniobra kaylap nga gigamit tungod kay gitago niini ang problema sa kakulang sa pagsalig sa kaugalingon taliwala sa mga manipulator. Aron makalingkawas niini, kinahanglang ipatin-aw sa biktima nga angay silang respetuhon.
9. Nagpabilin sila nga wala matandog imbes nga ipahayag ang ilang kaugalingon
Mahimong adunay panahon nga ang manipulator magpabilin nga hilom ug hingpit nga wala magtagad sa ilang biktima. Sa pagkatinuod, usa kini ka paagi nga iyang gigamit sa pagsilot kaniya. Kini nga teknik makalikay sa problema sa duha ka tawo nga hingtungdan apan dili kini mawala. Mao nga girekomendar nga hisgutan kanunay kung unsa ang dili maayo sa imong relasyon.
10. Ang mga manipulator sa emosyon nagpahimulos sa mga kahuyang sa ubang mga tawo
Ang mas daghang oras nga imong gigugol sa usa ka tawo nga nagmaniobra sa emosyon, labi nga mapahimuslan nila ang imong mga kahuyang. Mas maayo ang pagmaniobra kung nahibal-an sa tawo ang mga huyang nga punto sa ilang biktima. Aron mahunong ang pag-agi niini nga teknik, ang biktima kinahanglang magbutang ug limitasyon tali sa ilang kaugalingon ug sa ilang emosyonal nga manipulative partner.
Giunsa nako pagkahibalo nga biktima ako sa usa ka manipulator?
Les biktima sa narcissistic pervert ug ang emosyonal nga manipulator nag-atubang ug dakong pag-antos. Kadaghanan sa mga biktima nagpakita sa mosunod nga lainlaing mga timailhan:
- Sa presensya sa narcissistic nga tawo, ang biktima dili mobati nga luwas.
- Ang biktima sa manipulator kanunay nga nabalaka ug naguol.
- Wala gayoy pagsalig sa iyang kaugalingon.
- Gilain dayon niya ang iyang kaugalingon gikan sa kalibutan gikan sa pagsugod sa iyang relasyon sa manipulator.
- Ang biktima makasinati og insomnia ug problema sa pagkaon.
- Stress sa tanang panahon.
- Diha-diha nga kausaban sa kinaiya.
Ngano nga mahitabo ang emosyonal nga pagmaniobra?
Bisan kinsa mahimong biktima sa usa ka emosyonal nga manipulator. Sa laing bahin, mas gusto niya nga mas mabuntog ang mga mahuyang nga mga tawo, kinsa emosyonal kaayo ug nangita og tawo nga makahatag kanila og gugma.
Kung ikaw adunay mosunod nga mga personalidad, kinahanglan ka nga mag-amping tungod kay ikaw usa ka sulundon nga target sa mga narcissistic manipulator:
- Andam nimo ihatag ang tanan para sa kalipay sa imong partner.
- Kinahanglan nimo kanunay ang pagtugot sa imong partner sa dili pa mobuhat sa bisan unsa.
- Kanunay nimong dawaton nga masayop ka kung ikaw adunay panagbangi bisan kung dili kini ang kahimtang.
- Dili ka makabalibad sa gipangayo sa uban kanimo.
- Naa ka sa kakulang sa pagsalig sa kaugalingon.
Emosyonal nga manipulator - Unsaon pagkuha sa imong pagkupot?
Aron makagawas gikan sa pagkupot sa usa ka emosyonal nga manipulator, ang unang butang nga gikinahanglan mao nga ang biktima mao aware sa iyang sitwasyon. Unya, kinahanglang dili maghunahuna ang biktima nga mausab ang iyang kapikas human sa iyang hangyo. Tungod kay ang usa ka manipulator dili mausab human sa usa ka yano nga hangyo gikan kaniya.
Kinahanglang magpabiling mabinantayon ang biktima kay human niini nga sitwasyon, magpakaaron-ingnon na ang manipulator nga maoy biktima. Niining puntoha, ang labing maayong buhaton sa biktima mao ang pagbutang og limitasyon pinaagi sa pagsugod sa pagdumili sa mga hangyo sa ilang partner. Sa pagkatinuod, ang biktima kinahanglang makakat-on ingna ug "WALA" nga walay pagbati nga sad-an.
Mga pakisayran sa bibliograpiya aron mailhan ang emosyonal nga manipulator
Ania ang pito ka bibliograpikal nga mga pakisayran sa hilisgutan sa emosyonal nga mga manipulator:
- Heider, F. (1958). Ang sikolohiya sa interpersonal nga relasyon. Paris: PUF.
- Paulhus, D.L., & Williams, K.M. (2002). Mangitngit nga personalidad: narcissism, Machiavellianism ug psychopathy. Journal sa Social Psychology, 34 (2), 104-116.
- Baumeister, R. F., & Leary, M. R. (1995). Ang panginahanglan nga mahisakop: Usa ka sukaranan nga panginahanglan sa tawo nga adunay mga implikasyon alang sa emosyonal nga pagmaniobra. Journal sa Psychological Science, 98 (2), 160-173.
- Ekman, P. (1985). Paglimbong, pagpamakak ug pagpugong sa emosyon. Paris: Odile Jacob.
- Karpman, S. (1968). Ang drama triangle sa relasyon sa tawo. Pagtuki sa Transaksyon, 7 (1), 39-45.
- Zimbardo, P. (2007). Ang Epekto ni Lucifer: Sa Unsang Paagi Mabuhat ang Maayong mga Tawo sa Pagbuhat ug Dautan. Paris: Ang Pagdiskobre.
- Dumouchel, P. (1995). Emosyon: Essay sa lawas ug sosyal. Paris: Ang mga Nagpugong sa Paghunahuna sa mga Lingin.
Kini nga mga libro ug mga artikulo nagtanyag usa ka lawom nga panan-aw sa mga mekanismo sa pagmaniobra sa emosyonal ug kauban nga mga kinaiya sa personalidad.
Panapos
Sa konklusyon, ang pagsabut sa mga mekanismo sa emosyonal nga pagmaniobra nagtugot kanato nga mas mailhan ug makontra ang mga teknik nga gigamit sa mga manipulator. Ang pag-ila sa kini nga mga pamatasan, pagkahibalo sa imong kaugalingon nga mga kahuyangan ug pagpangita og suporta gikan sa mga propesyonal mao ang hinungdanon nga mga lakang aron makalingkawas sa ilang pagkupot ug makadiskubre pag-usab sa usa ka balanse nga kinabuhi. Ang impormasyon ug edukasyon nagpabilin nga labing maayong hinagiban aron mapanalipdan ang atong kaugalingon ug matabangan ang mga biktima nga makontrol pag-usab ang ilang kinabuhi.
Sa pagkonsulta: Mahimo bang magbag-o ang manipulator para sa gugma
Mahiligon sa sikolohiya, nagtrabaho ko sa natad sa pinansya sulod sa 10 ka tuig. Isip CEO nagdumala ko og mga team nga kapin sa 200 ka tawo. Ang sikolohiya sa matag usa usa ka uniberso sa kaugalingon nga katungod ug sigurado nga ang yawe sa kalampusan sa kini nga mga negosyo!
Uban sa site nga perversnarcissique.org ug sa charity nga Je M'Aime, akong gipaambit ang akong kahibalo sa hilisgutan ug ang akong kasinatian sa kinabuhi sa hilisgutan sa narcissism ug narcissistic perversion, ang hampak sa atong katilingban. Alang kanako kini nga sakit usa ka tinuod nga problema sa panglawas sa publiko, gamay nga nahibal-an, bisan kung kini nakaapekto sa hapit katunga sa populasyon sa lainlaing mga ang-ang.
Usa usab kini ka paagi sa pagtabang sa mga tawo, tungod kay ako nakadawat ug tabang gikan sa mga estranghero sa akong kaugalingon sa tibuok nakong kinabuhi. Adunay dili lamang mga narcissistic nga mga hiwi dinhi sa kalibutan ug maayo na lang! Dinhi among gitabangan ang mga tawo nga masabtan kung unsa ang nahitabo kanila ug magpadayon sa usa ka kinabuhi nga wala’y mga narcissist - ang imong labing kaayo nga kinabuhi! Wala ka nag-inusara ug mahimo nimo ang pagbag-o aron mabuhi ang usa ka malipayon nga kinabuhi, puno sa kalinaw, panag-uyon ug gugma!
- Inner Child - Unsa man kini? - Marso 14, 2025
- Masculine Energy – Yang - Marso 12, 2025
- Ang Immature nga Babaye: Mga Timailhan ug Resulta sa Gugma - Marso 8, 2025
