ጠማማ አታላይ - የማታለል መሳሪያዎቹን ያግኙ

አን

ስለ ጠማማ አታላዮች ትንሽ የበለጠ ማወቅ ትፈልጋለህ፣ በትክክለኛው ጣቢያ ላይ ነህ ምክንያቱም ስለ ጠማማ አሳሳች የስነ-ልቦና መገለጫ ትንሽ ተጨማሪ ማብራሪያ ስለምንሰጥ ነው። ይህ በሁሉም ሰው መወደድ የሚፈልግ ሰው ነው. በተጨማሪም ፣ እሱ በዙሪያው ያሉትን ሰዎች ሁሉ ያስተካክላል። የጠማማ አታላይ አላማ ተጎጂውን ማጥፋት ነው።  

ጠማማ አታላይ ምንድን ነው?

ጠማማ አታላይ ማለት ሁሉንም ሰው ለማሳሳት የሚሞክር ሰው ማለት ነው። ከአዳኙ እና ከአዲሱ ተጎጂው ጋር ቅርበት ያላቸውን ሰዎች የሚጠብቁትን ነገር ለማሟላት ሁሉንም ነገር ያደርጋል። እንደ narcissistic ጠማማ, ጠማማ አታላይ ሌላ ለማግኘት ተጎጂውን በፍጥነት ይተዋል.

ጠማማ አታላይ መጀመሪያ ላይ በጣም ይረዳል እና ጠማማ ፍላጎቶቹን ለማሟላት በጊዜ ሂደት ይለዋወጣል. ተበዳዩ ሰው ተጎጂው ሙሉ በሙሉ በጥንቆላው ስር እስኪወድቅ ድረስ የማታለል ምልክት አይታይበትም።

በመጀመሪያው ስብሰባ ላይ ሁሉንም ስኬቶቹን ያሳውቅዎታል, እሱ የህልም ህይወት እንዳለው, እሱ አትሌት ነው, ወዘተ. አንድ አሳሳች ምንም ዓይነት ስሜት እንደሌለው ልብ ሊባል የሚገባው ነው, አዲስ ሰውን ለማሸነፍ ከመሳካት ምንም አስፈላጊ ነገር የለም. ጠማማ አታላይን የሚያስደስተው ሌሎች ከእሱ ያነሰ ስኬታማ መሆናቸውን ማወቁ ነው። 

ጠማማ አታላይ ምን ይጫወታል?

ከፊትህ ያለው ሰው ጠማማ አታላይ መሆኑን ወይም አለመሆኑን ማወቅ በጣም ከባድ ነው ምክንያቱም እሱ በጣም ብልህ አቀራረብን ስለሚጠቀም ነው። ለእነዚህ አስመሳይዎች ማባበል በጣም አሳሳቢ ጉዳይ ነው። ጠማማን የማታለል ዘዴን አብረን እንይ።

1. አዳኙ ለተጠቂው የማይበገር ለመምሰል ሁሉንም ነገር ያደርጋል

በዚህ የመጀመሪያ ደረጃ ላይ አሳሳቹ የሁሉንም ሰው ትኩረት ለመሳብ የተቻለውን ሁሉ ያደርጋል። ተጎጂውን ለመሳብ, በጣም ስኬታማ የሆነ የመጀመሪያ ስሜት ይፈጥራል እና ልብሱን, የህይወት ስኬቶችን እና ችሎታውን ያጎላል. እሱ የተሻለ ሕይወት እንዳለው ለማሳየት ይሞክራል እና አዲሱን አዳኙን ቀድሞውኑ መጠቀሙን ይጀምራል። FN ሰዎች በምድር ላይ በጣም አስደናቂ ሰዎች እንደሆኑ እንዲያምኑ ያደርጋቸዋል ነገር ግን ያ እውነት አይደለም.

አታላዮች የተለያየ ጥንካሬ ያላቸውን በርካታ ሰዎችን ለመምሰል ይሞክራሉ። ነገር ግን፣ እነዚህ በፍፁም በእውነቱ አይደሉም። ሁሉም የፈለሰፉት ስኬቶች እና ህይወት የሌሎች ፍጥረታት ናቸው። ጠማማ አታላይ ደግሞ ከፊልም ወይም ከመፅሃፍ የገጸ ባህሪን ህይወት ይኮርጃል። ለዚህም ምስጋና ይግባውና በተጠቂው ፊት ለፊት ልዩ እና በጣም አስደሳች የሆነ ስብዕና ያሳያል. የእሱ ዓላማ ተጎጂው ከእሱ በፊት ሊያውቃቸው ከሚችሉት ሌሎች ሰዎች በጣም የተሻለ መሆኑን ለማሳየት ነው. ጠማማ አታላይ በጣም ነፍጠኛ ሰው እንደሆነ አይተናል። 

2. የማታለል ቀጣይነት 

ተጎጂው በትክክል ከእሱ ጋር እንድትቆራኘው የተጎጂውን ፍላጎቶች ለማሟላት ይፈልጋል. የፍቅር ቦምብ ወይም ፍቅር ቦምብ ምርኮውን ለማሳሳት ሊከሰት ይችላል ። ተጎጂው በግንኙነት ውስጥ የሚፈልገው ያ ከሆነ የኋለኛው የፍቅር መልእክቶች እና ሌሎች የፍቅር ምልክቶች ይኖራቸዋል። ተጎጂው እሷን ለማዳን ፣ ሁል ጊዜ በህይወቷ ውስጥ እሷን ለመደገፍ እና ስቃይዋን ሁሉ ከቀደመው ህይወቷ ለማጥፋት እራሱን እንደ ባላባት ያሳያል።

በሌላ በኩል, እነዚህ ቆንጆ ምልክቶች ለአጭር ጊዜ ብቻ ናቸው. አሳሳቹ ለእንስሳቱ በጣም የተጋለጠ ሊሆን ስለሚችል የኋለኛው ድጋፍ ይሰጠው ዘንድ። ይህ አቀራረብ ጥፋቱን እንዲወቅስ ያስችለዋል የናርሲሲዝም ጠማማ ሰለባ በኋላ ግንኙነቱን መልቀቅ ስትፈልግ.  

ጠማማ አታላይን እወቅ

  • አብዛኞቹ ጠማማ አታላዮች በውስጣቸው ከልጅነታቸው ጀምሮ የናርሲሲዝም ቁስል አላቸው። ተንኮለኛ ሰውን በሚያገኙበት ጊዜ ሁል ጊዜ ልከኛ መሆን በጣም አስፈላጊ ነው። አሳሳች ስለ አዲሱ ተጎጂዎቹ ሁሉንም ነገር አስቀድሞ ያውቃል እና በጣም ቀላሉን ብቻ ይቀርባል።
  • ከእነዚህ አስመሳዮች መጥፎ ዓላማ ለማምለጥ፣ ማንም ሰው ፍጹም እንዳልሆነ ሁል ጊዜ መዘንጋት የለብህም። እንዲሁም በሁሉም ችግሮችህ ላይ ፍላጎት ካላቸው ሰዎች መጠንቀቅ አለብህ ምክንያቱም እነርሱን ለመጠቀም ሊጠቀሙብህ ይችላሉ። 
  • አንዳንድ ጊዜ ስሜታቸውን የሚከተሉ ሰዎች ከጠማማ አታላዮች ይድናሉ። ስሜትዎን መከተል ከዚህ ሰው ጋር ያለው ግንኙነት ጠቃሚ እንዳልሆነ ለመለየት ይረዳል። ብዙ ሰዎች በሕይወታቸው ውስጥ ብቻቸውን መሆን ስለማይፈልጉ ወይም የፍቅር እጦታቸውን ለመሙላት ስለሚፈልጉ ወደ ግንኙነት ይጣደፋሉ። ይሁን እንጂ በእነዚህ ፍላጎቶች ላይ የተመሠረቱ ግንኙነቶች ሁልጊዜ በመከራ ውስጥ ያበቃል. 

የጠማማ አታላይን ታላቅ ጨዋታ እንዴት ማወቅ ይቻላል?

የአሳሳች ጨዋታን እንዴት ማወቅ እንደሚቻል እነሆ፡-

  • በግንኙነት ውስጥ, አታላዩ የባህሪ ለውጥ ጨዋታን ይጫወታል. አንድ ቀን በጣም አፍቃሪ ይሆናል ከዚያም በሚቀጥለው ቀን ተጎጂውን ያጠፋል. ተቆጣጣሪው በግንኙነታቸው ጊዜ ሁሉ ይህንን ማድረጉን ይቀጥላል። ይህን በማድረግ ምርኮው የበለጠ እና በእሱ ላይ ጥገኛ ይሆናል. 
  • የአሳታፊው ጨዋታ የሚጀምረው ተጎጂውን ህልም ባደረገበት ቅጽበት ነው። የኋለኛውን ግንኙነታቸው የተሻለ እንደሆነ እና ለተረት ተረት የሚገባው ግንኙነት እንደሚሆን ለማሳየት ይፈልጋል. ለተጎጂው ፍላጎት ሁሉ ምላሽ ይሰጣል ከዚያም ሁሉንም ነገር ይወስዳል. ምርኮው በእሱ ላይ ጥገኛ መሆን ከጀመረበት ጊዜ ጀምሮ አስመጪው ፍላጎት የሌለው ይመስላል። አንዳንድ ጊዜ ይጠፋል እና ከጥቂት ጊዜ በኋላ ያለምንም ማብራሪያ ይመለሳል. 
  • ከተመለሰ በኋላ ተቆጣጣሪው በተጠቂው ላይ አንድ ዓይነት ጭንቀት ይፈጥራል. ስለ ግንኙነታቸው፣ ስለ ባልደረባዋ ወዘተ ብዙ ጥያቄዎችን እራሷን መጠየቅ ትጀምራለች። መልስ ሳታገኝ ትበሳጫለች። ከዚያ በኋላ ተጎጂው ተቆጣጣሪው (ከሆነ) የእነሱ ጥፋት እንደሆነ ያስባል.አስመሳይ ለፍቅር መለወጥ ይችላል?) እንደዚህ አይነት ባህሪ ያደርጋል። አዳኙ የሚደርስበትን ስቃይ አይቶ በደስታና በእርካታ ይሞላል። 

ጠማማ አታላይ - ከጨዋታዎ እንዴት መውጣት ይቻላል?

ለግንዛቤው ምስጋና ይግባውና አንድ የተቀነባበረ ሰው ግንኙነቱን መተው ይፈልጋል. ጠማማ አታላይን ለማስወገድ የሚረዱዎት አንዳንድ ደረጃዎች እዚህ አሉ። 

1. በዚህ ግንኙነት ውስጥ እየተሰቃዩ እንዳሉ ይወቁ

ማኒፑሌተሩ ሩቅ መሆን እንደጀመረ ወዲያውኑ የእርስዎ ጥፋት ነው ብለው ያስባሉ። ከውስጥህ እየሞትክ እንደሆነ እና የህይወት ጣዕም እንደሌለህ ይሰማሃል። በግንኙነትዎ ውስጥ መግባባት በጭራሽ አይከሰትም። ስለዚህ በግንኙነት ውስጥ ስቃይዎን ያውቃሉ.

2. ጠማማ አታላይን እና ሂደቱን ለይተው ይወቁ

ከማኒፑሌተር ጨዋታ ለማምለጥ፣ አጋርዎ ከአሳሳቾቹ አንዱ መሆኑን ማወቅ አለቦት። በግንኙነትዎ መጀመሪያ ላይ እራሱን እንደ ህልም ሰው አድርጎ ያቀርባል እና እሱ ምርጥ አማች እንደሆነ ቤተሰብዎን ለማሳመን ይሞክራል. 

ወደ ተጎጂው ለመቅረብ ተቆጣጣሪው የተለያዩ መንገዶችን ይጠቀማል።

  • ውሸትን ያዘጋጃል።
  • ተጎጂዎን ያስፈራሩ.
  • ምርኮውን ያገለል።
  • ተጎጂውን ዋጋ ቀንስ።
  • እራስዎን ሰለባ ለመሆን መሞከር.
  • ማገድ እና ሌሎችን ማስፈራራት።

3. ሁኔታውን ተመልከት

ተጎጂው በአሳሳቹ መጠቀሚያ ምክንያት ስለ ህይወቱ ምንም ነገር አይረዳውም. የእሱን አጠቃላይ ባህሪ ለማጥናት አንድ ቀን በመውሰድ መጀመር ይችላሉ. እሱ የሚናገረውን ሁሉ፣ የሚሠራውን፣ የሚሰነዝሩትን ትችቶች፣ ወዘተ መዘርዘር ትችላለህ። ይህንን በማድረግ በህይወትዎ ውስጥ ያልተለመዱ ነገሮች እንዳሉ ይረዱዎታል.

4. አሳሳቹ የሚነኩትን ጉድለቶች ይወቁ

ማኒፑሌተሩ በእርስዎ ስብዕና ላይ ምን እንደነካው ማወቅ አለቦት። አብዛኛውን ጊዜ የተጎጂውን በራስ መተማመን ያጠፋል. ይህንን በማወቅ ችግሩን መፍታት እና ከቁጥጥሩ ውስጥ መውጣት ይችላሉ. በተጨማሪም, እንደ እርስዎ እንደገና እራስዎን መውደድ ይጀምራሉ. በሌላ በኩል, ሁልጊዜ የስነ-ልቦና ባለሙያ መከተል አለብዎት. 

5. ከተጣመመ አታላይ ጋር ያለውን ግንኙነት ሁሉ ይቁረጡ

አሁን እነዚህን አራት ደረጃዎች ካጠናቀቁ በኋላ ከማኒፑላተሩ ለመውጣት ጊዜው አሁን ነው. ከእሱ የበለጠ በሆናችሁ መጠን በእሱ ላይ ያለዎት ጥገኛነት እየቀነሰ ይሄዳል። ሁሉንም አይነት ከአሳሳች ጋር ያለውን ግንኙነት ማቋረጥ አለብህ። ከየትኛውም ቦታ ሆነው ሊያግዱት ይችላሉ። አዲሱን አድራሻህን ከመንገር መቆጠብ አለብህ። አታላይ ራሱን መፈወስ እንደማይፈልግ ማወቅ አለብህ ስለዚህ እሱን ከመርዳት ራቅ።  

6. የሥነ ልቦና ባለሙያ ያማክሩ 

ከአሳሳች ማጭበርበር ለመውጣት የሥነ ልቦና ባለሙያ ማማከር በጣም አስፈላጊ ነው. አዳኙ ከተጠቂው ድክመቶች ጋር በመጫወት በግንኙነቱ መጀመሪያ ላይ ሁሉንም ነገር ይሰጣል ስለዚህም ሰውየው በእሱ ላይ በጣም ጥገኛ ይሆናል. ግቡ ግንኙነታቸውን ለማቆም ሲፈልግ ተጎጂው ዝቅተኛው ላይ ይሆናል. ስለዚህ, ህይወታቸውን እንደገና ለመገንባት, ተጎጂው የስነ-ልቦና እርዳታ ያስፈልገዋል. 

የመጽሐፍ ቅዱስ ማጣቀሻዎች

“ጠማማ አታላይ” በሚለው ጭብጥ ላይ ሰባት መጽሐፍ ቅዱሳዊ ማጣቀሻዎች እዚህ አሉ።

  1. ሩዲኔስኮ፣ ኤ. (2007) የራሳችን ጨለማ ጎን፡ የጠማማዎች ታሪክ. ፓሪስ: አልቢን ሚሼል.
  2. አናቴሬላ, ቲ. (2005). የተከለከለ ልዩነት፡- ጾታዊነት፣ ትምህርት፣ ዓመፅ. ፓሪስ: Flammarion.
  3. ሲፋሊ, ኤም. (1994). ናርሲሲስቲክ ጠማማው እና ተባባሪው. ፓሪስ፡ ዳኖድ
  4. ሂሪጎየን፣ ኤም.ኤፍ. (1998) የሞራል ትንኮሳ፡ ጠማማ ሁከት በየቀኑ. ፓሪስ: ሲሮስ.
  5. ቲሴሮን, ኤስ (2000). አሳፋሪ፡- የማህበራዊ ትስስር ስነ-ልቦና ትንተና. ፓሪስ፡ ዳኖድ
  6. ራካሚየር, ፒ.-ሲ. (1992) ናርሲሲስቲክ ጠማማዎች. ፓሪስ፡ ፓዮት።
  7. ሩዲኔስኮ፣ ኤ. (2024) ዶሚኒኬ ፔሊኮት እና ተከሳሾቹ ተራ ሰዎች አይደሉም። ለ ሞንድ.

እነዚህ ማመሳከሪያዎች ስለ ጠማማ ማታለል ጽንሰ-ሐሳብ የተለያየ አመለካከት ይሰጣሉ, ሳይኮአናሊቲክ, ሶሺዮሎጂያዊ እና ታሪካዊ አቀራረቦችን በማጣመር.

መደምደሚያ

ለማጠቃለል፣ ጠማማ አታላይ እውነተኛ ተፈጥሮውን ከአሳሳቢ እና አሳቢ የፊት ገጽታ በስተጀርባ መደበቅ የሚችል አስፈሪ ተላላኪ ነው። የማታለል ስልቶቹን መረዳት እና ባህሪውን እንዴት ማወቅ እንደሚቻል ማወቅ እራስዎን ከእሱ ለመጠበቅ አስፈላጊ ነው። ከእንደዚህ አይነት ሰው ጋር ከተጋፈጡ, ግንዛቤን, ግንኙነትን እና የስነ-ልቦና ድጋፍን, ሚዛንዎን ለመመለስ እና ለራስ ከፍ ያለ ግምትን ለመገንባት, መፍትሄዎች አሉ.

ለማማከር፡- ናርሲሲስቲክ ጠማማ ውሸት

ክሪስቲና ባላን
የቅርብ ጊዜ ጽሑፎች በክሪስቲና ባላን (ሁሉንም ነገር ተመልከት)

አንድ አስተያየት ይስጡ