ናርሲሲስቲክ ጠማማ አማት መኖር - ምን ይሰማዋል?

የጨቋኙ አማች ስለ አማቷ ወይም አማቷ ብዙ ጊዜ ወደ ፊልም እና ተከታታይ ስክሪፕት ደረጃ ተወስዷል። በእርግጥ, የ a ናርሲስቲስት ጠማማ የእንጀራ እናት ማኪያቬሊያን እና ተንኮለኛ ሰው ምን እንደሆነ ያሳየዎታል።

መርዛማ አማች እንዴት መለየት ይቻላል?

ማወቅ አማች የሆነችውን አማች እንዴት ማወቅ ይቻላል? ነፍጠኛ ጠማማ አማች ምን እንደሆነ አስቀድመው ማወቅ አለቦት። በልጁ የትዳር ጓደኛ ወይም የትዳር አጋር ህይወት ላይ እራሱን ለመጫን የሚሞክር የማኪያቬሊያን ሰው ነው። እንደ አኃዛዊ መረጃ, 25% የሚሆኑ አማቾች ከአማታቸው ጋር መጥፎ ግንኙነት እንዳላቸው ይናገራሉ. 60% የሚሆኑት ደግሞ ከባልደረባቸው እናት ጋር በጣም መጥፎ ግንኙነት አላቸው።

ብዙውን ጊዜ እንደዚህ ባሉ ሰበቦች ውስጥ ይደበቃል- “እኔ ላንተ ያለኝ ፍቅር ብቻ ነው”፣ “ይህን የምለው ለራስህ ጥቅም ነው”. እሱን ለማወቅ መንገዶች እዚህ አሉ

• እሷም የሷን አስተያየት መስጠት ትፈልጋለች, አልፎ ተርፎም በጥንዶች ላይ በሚያደርጉት ነገር ሁሉ መጫን ትፈልጋለች.
• ነፍጠኛዋ ጠማማ አማችም ትችትን ለመቀበል ይቸገራሉ።
• በልጆች ላይ፣ እራሷን ከፍተኛ ባለሀብት መሆኗን ታሳያለች፣ ወደ አስጸያፊ ዘዴዎች እንኳን ትሄዳለች። ስሜታዊ ብጥብጥ.
• በዙሪያዋ ላሉ ​​ሰዎች ስትናገር ትክክለኛ ጠበኛ ባህሪ ማሳየት ትችላለች።

የናርሲሲስቲክ ጠማማ አማች 5 የመጠቀሚያ መሳሪያዎች 

ግቧን ለማሳካት ነፍጠኛዋ አማች በተለያዩ መንገዶች ልትጠቀምበት ትችላለች። የራሷን ራዕይ ለመመስረት ትጠቀምባቸዋለች። የእሱ ጥንካሬዎች በአብዛኛው በደረጃው ላይ የተንጠለጠሉ ናቸው.

እንደ ብላክማይል ያሉ ዘዴዎች በጣም የተለመዱ ናቸው፣ስለዚህ አንዳንድ ምሳሌዎች እነሆ፡-

1. የአዞ እንባ; አማቷ በአሳዛኝ ሁኔታ ውስጥ ሊታይ ይችላል. ወንድ ልጇ እና አማቾቿ በእሷ ሁኔታ እንዲነኩ እና ለእሷ ርህራሄ እንዲሰማቸው ታደርጋለች። ያለፈውን፣ በደንብ የተሰራ ውሸቶችን የሚያስታውሱ እንባ ያደረባቸው ትዕይንቶች። ልብዎን ለማለስለስ ምርጥ ድራማዊ ትወናዋን ትሰጣለች።
2. የገንዘብ ግፊት አጠቃቀም; አማቷ በገንዘብ እርዳታ ሊሳባቸው ሊሞክር ይችላል። ነገር ግን ይህ ሁል ጊዜ የምትናገረውን ከማድረግ ከኩይድ ፕሮ quo ጋር ይያያዛል።
3. ስሜታዊ ብጥብጥ; አንድ ሁኔታ ከአቅሟ በላይ እንደሆነ ሲሰማት ይህ መሳሪያ ለእሷ በጣም ጠቃሚ ነው. ግን ደግሞ, ጥንዶቹ ተጽዕኖ ለማድረግ አስቸጋሪ በሚመስሉበት ጊዜ. ነፍጠኛው ጠማማ የእንጀራ እናት ልጆቹን በወላጆቻቸው ላይ ያደርጋቸዋል። ይህ መሳሪያ አማች በባልና ሚስት ላይ ከፍተኛ ጥቅም እንዲኖራቸው ያስችላቸዋል ስሜታዊ መጠቀሚያ.
4. ጥፋቱን ወደ ጥንዶቹ ያዙሩ፡- ይህ ዘዴ ለነፍጠኞች ጠማማዎች በደንብ ይታወቃል. ተጎጂውን ስለ ጠማማው ሁኔታ የጥፋተኝነት ስሜት እንዲሰማው ማድረግን ያካትታል. ስለዚህ የእንጀራ እናት ልጆች የጥፋተኝነት ስሜት ይሰማቸዋል. እሷም ምስጋና ቢስ እና ልበ-ቢስ በመጥራት ጎጂ ቃላትን ልትጠቀም ትችላለች።
5. የእናትነት ሚናዎን ይጠቀሙ፡- ይህንን ዘዴ በልጇ ላይ ልትጠቀምበት ትችላለች። ይህ ማለት ከአሁን በኋላ የባልዎ ወይም የሚስትዎ ድጋፍ አይኖርዎትም ማለት ነው።

የናርሲሲስቲክ አማች ባህሪ በተጠቂዋ ላይ የሚያሳድረው ተጽዕኖ

የናርሲሲስቲክ የእንጀራ እናት ባህሪ በተጠቂዋ ላይ፣ አብዛኛውን ጊዜ አማቿ ወይም አማቿ ላይ ጥልቅ እና ዘላቂ ተጽእኖ ይኖረዋል። የእነዚህ ተጽእኖዎች ዝርዝር ትንታኔ ይኸውና፡-

1. ለራስ ከፍ ያለ ግምት ማሽቆልቆል

• የማያቋርጥ ትችት : ነፍጠኛዋ አማች ያለማቋረጥ ተጎጂዋን ለመንቀፍ ትጥራለች።
• የማይመቹ ንጽጽሮች : ተጠቂዋን ከሌሎች ሰዎች ጋር በማያነፃፀር ብቁ ያለመሆን ስሜትን ያጠናክራል።
• የስሜቶች ትክክለኛነት የተጎጂዋን ስሜት በመቀነስ ወይም በመካድ ተጎጂው የራሷን ግንዛቤ እና ስሜት እንዲጠራጠር ማድረግ ትችላለች።

2. ሥር የሰደደ ጭንቀትና ውጥረት

• በእንቁላል ቅርፊቶች ላይ መራመድ : ተጎጂው የማያቋርጥ ጭንቀት ሊፈጥር ይችላል, ሁልጊዜም ከአማቷ አሉታዊ ምላሽ እንዲፈጠር ይፈራል.
• ግጭቶችን መጠበቅ : የቤተሰብ ስብሰባዎችን አስቀድሞ በመጠባበቅ ላይ ያለው ጭንቀት በጣም ከባድ ሊሆን ይችላል.
• መደማመጥ : ጭንቀት እራሱን እንደ ራስ ምታት፣ የምግብ መፈጨት ችግር ወይም የእንቅልፍ ችግሮች ባሉ አካላዊ ምልክቶች ሊገለጽ ይችላል።

3. የቤተሰብ ግንኙነቶች መቋረጥ

• በጥንዶች ውስጥ ውጥረት : በተጠቂው እና በባልደረባዋ መካከል ያለው ግንኙነት ሊጎዳ ይችላል, በተለይም የትዳር ጓደኛው የእናቱን ባህሪ ካላወቀ ወይም በብቃት ካልተቆጣጠረ.
• የቤተሰብ መገለል : ተጎጂው ከአማች አማች ጋር ያለውን ግንኙነት ለማስወገድ እራሱን ከሰፊው ቤተሰብ ማራቅ ይችላል።
• በልጆች ላይ ተጽእኖ ተጎጂው ልጆች ካላቸው፣ ጤናማ ላልሆነ የቤተሰብ ለውጥ ሊጋለጡ ወይም አማች በምታደርጋቸው ዘዴዎች እንደ መጠቀሚያ ሊሆኑ ይችላሉ።

4. በራስ መተማመን እና ግራ መጋባት

• gaslighting : ነፍጠኛዋ አማች የስነ ልቦናዊ የማታለል ዘዴዎችን ልትጠቀም ትችላለች ይህም ተጎጂው የራሱን እውነታ እንዲጠራጠር ያደርጋል።
• በአንድ ሰው ፍርድ ላይ እምነት ማጣት : ራሳቸውን በመጠየቅ ተጎጂው ውሳኔ ለማድረግ ያላቸውን እምነት ሊያጣ ይችላል.
• ስሜታዊ ግራ መጋባት ተጎጂው እርስ በርሱ የሚጋጭ ስሜቶች ሊያጋጥመው ይችላል፣ በመቀበል ፍላጎት መካከል መወዛወዝ እና በደል ላይ ቁጣ።

5. የረጅም ጊዜ የአእምሮ ጤና ተጽእኖዎች

• ድብርት ለረጅም ጊዜ ለመርዛማ አካባቢ መጋለጥ ወደ ድብርት ክፍሎች ሊመራ ይችላል.
• ድህረ-አሰቃቂ ጭንቀት (PTSD) ከባድ በሆኑ ሁኔታዎች ተጎጂው የ PTSD ምልክቶችን ሊያመጣ ይችላል.
• አጠቃላይ የጭንቀት መታወክ ሥር የሰደደ ጭንቀት ወደ ዓለም አቀፋዊ የጭንቀት መታወክ ሊሸጋገር ይችላል, ይህም በተለያዩ የሕይወት ዘርፎች ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል.

6. የግንኙነት ችግሮች

• የተስፋፋ አለመተማመን ተጎጂው ከቤተሰብ ክበብ ውጭ ያሉ ግንኙነቶችን ጨምሮ ሌሎችን የመተማመን ችግር ሊያዳብር ይችላል።
• ንድፎችን ማባዛት : የግንዛቤ እና የስነ-ህክምና ስራ ከሌለ, በሌሎች ግንኙነቶች ውስጥ መርዛማ ተለዋዋጭነትን እንደገና የመውለድ አደጋ አለ.
• ድንበሮችን ማዘጋጀት አስቸጋሪ ተጎጂው ወደፊት በሚኖረው ግንኙነት ጤናማ ድንበሮችን ለመመስረት እና ለመጠበቅ ሊቸገር ይችላል።

ግንኙነትዎን ከናርሲሲስቲክ አማት እንዴት በተሳካ ሁኔታ ማዳን ይቻላል?

ግንኙነትዎን ለማዳን, ያንን ማወቅ ያስፈልግዎታል አማችህን ማስደሰት ከሁሉ የተሻለው መፍትሄ አይደለም።. እሷ የምትገልጸው ተስማሚ እንድትሆን ራስህን አታስገድድ። ከልጇ ጋር ማየት የምትፈልገው መቼም አንተ አትሆንም። በማንኛውም ዋጋ እሱን ለማስደሰት ይሞክሩ በአንተ ላይ ያላትን አቋም ያጠናክራል እናም የበለጠ እሷን ያመጣል መርዛማ ስብዕና.

በጣም ጥሩው መንገድ አማችህ ነፍጠኛ ጠማማ መሆኗን ለማየት የትዳር አጋርህን አይን መክፈት ነው። በእርግጥ፣ የኋለኛው ከጎንዎ መሆኑ በጣም አስፈላጊ ነው። ያን ጊዜ ነፍጠኛ አማችህ ለማድረግ እየሞከረች ያለውን ነገር ለማቆም አንድ ላይ መሰብሰብ ይቻልሃል። ከጎንህ ከሌለህ ግንኙነቶን ማዳን ወይም ማቆየት ከባድ ይሆናል።

ከጠማማ ናርሲሲስቲክ አማች ተጽእኖ ማምለጥ ይቻላል?

አዎን, ነፍጠኛ ጠማማ አማች ተጽዕኖ ማምለጥ ይቻላል. እራስዎን ከሱ ተጽእኖ ለማላቀቅ መታገል የእርስዎ ነው። ይህ ትዕግስት እና ጉልበት ይጠይቃል. የክፉው የእንጀራ እናት አፈ ታሪክ ብዙውን ጊዜ ይመጣል እና ከባልደረባዎ ጋር እንኳን ሊጋጩ ይችላሉ። ይሁን እንጂ ይህን መርዛማ ሁኔታ በሁሉም ወጪዎች ለመተው መፍታት አስፈላጊ ነው.

የናርሲሲስቲክ አማች ላይ የመጽሐፍ ቅዱስ ማጣቀሻ

“ናርሲስታዊ አማች” በሚለው ጭብጥ ላይ የሰባት መጽሐፍ ቅዱሳዊ ማጣቀሻዎች ዝርዝር ይኸውና፡-

1. ራካሚየር, ፖል-ክሎድ (1986) "በሳይኪክ ስቃይ፣ በስነልቦና ክህደት እና በናርሲሲስቲክ መዛባት መካከል" የፈረንሳይ የስነ-ልቦና ጥናት መጽሔት፣ በረራ። 50፣ ቁ.
2. ጆሊ፣ ማርክ እና ሮኬበርት፣ ኮርቲን (2021) "ከጠማማ ነፍጠኛ እናት እስከ ጠማማ ነፍጠኛ የትዳር ጓደኛ።" ዝልሰል፡ ሳይንስ፡ ቴክኖሎጂ፡ ሕብረተሰብ.
3. ፍሮም-ሪችማን፣ ፍሬዳ (1948) "በሳይኮአናሊቲክ ሳይኮቴራፒ የስኪዞፈሪንክስ ሕክምና እድገት ላይ ማስታወሻዎች" የሥነ አእምሮ፣ በረራ። 11፣ ቁ.
4. አፍንጫ, ሰርጅ (2020). የድንበር ግዛቶች ስጋት ላይ ንቃተ-ህሊና ማጣት እና ናርሲሲዝም-ወደ ሦስተኛው ርዕስ. የዶክትሬት ዲግሪ፣ HAL.
5. Diguer, ሉዊስ እና ሌሎች. (2010) "የፓቶሎጂካል ናርሲሲዝም ኢንቬንቶሪ የፈረንሳይኛ ተናጋሪ እትም ማረጋገጫ" ፓቶሎጂካል ናርሲስስ ኢንቬንቶሪ.
6. Psychologue.net (2024) “ነፍጠኞች እናቶች ልጆቻቸውን እንዴት ይቆጣጠራሉ እና ይጎዳሉ? ".
7. ዱራንድ፣ ጂ. (2020) "(ለ) ልጅ የሌላትን አማች በተዋሃደ የቤተሰብ ሞዴል ውስጥ ያለውን እራሷን ለመገመት" የኩቤክ የስነ-ልቦና ጆርናል.

እነዚህ ማመሳከሪያዎች በቤተሰብ ግንኙነት እና ከአማች ጋር ያለውን ተለዋዋጭ ባህሪ ለመረዳት የሚያስችል ማዕቀፍ ያቀርባሉ።

መደምደሚያ

ለማጠቃለል፣ ከመጥፎ ነፍጠኛ የእንጀራ እናት ጋር ያለው ግንኙነት በተጠቂዎቿ አእምሮአዊ፣ ስሜታዊ እና ግንኙነት ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል። ስሜታዊ መጠቀሚያ፣ ስሜታዊ መጨናነቅ እና የማያቋርጥ ትችት ለራስ ያለው ግምት መበላሸት፣ ሥር የሰደደ ጭንቀት እና በግንኙነት ውስጥ ውጥረትን ያስከትላል። ነገር ግን ተንኮሎችን በማወቅ እና ከባልደረባዎ ድጋፍ በማግኘት እራስዎን ከዚህ ተጽእኖ ማላቀቅ ይቻላል. ግንኙነቱን ጤናማ ለማድረግ እና በመርዛማ ክበብ ውስጥ ከመውደቅ ለመዳን ግልጽ የሆነ ግንኙነት እና ጥብቅ ድንበሮች አስፈላጊ ናቸው.

• ስለ
• የቅርብ ጊዜ ጽሑፎች

ክሪስቲና ባላን

መስራች chez እወደኛለሁ ማህበር

ነፍጠኛ ጠማማ ወላጅ ካለው ቤተሰብ የተወለድኩት እና ለ36 ዓመታት የተለያዩ የፒኤንኤስ ተጠቂዎች፣ ያን ትምህርት አልፌ ከዚያን ጊዜ ጀምሮ ምርጡን ህይወቴን እየኖርኩ ነው።

ስለ ሳይኮሎጂ ፍቅር አለኝ፣ በፋይናንስ መስክ ለ10 ዓመታት ሰራሁ። እንደ ዋና ስራ አስፈፃሚ ከ200 በላይ ሰዎችን አስተዳድራለሁ። የሁሉም ሰው ስነ-ልቦና በራሱ አጽናፈ ሰማይ ነው እናም በእርግጠኝነት የእነዚህ ንግዶች ስኬት ቁልፍ ነው!

ከድረ-ገጽ perversnarcissique.org እና በጎ አድራጎት ድርጅት ጄ M'Aime ጋር በርዕሰ ጉዳዩ ላይ ያለኝን እውቀት እና ስለ ናርሲሲዝም እና ናርሲሲሲዝም ጠማማነት፣ የማህበረሰባችን መቅሰፍት ላይ ያለኝን የሕይወት ተሞክሮ አካፍላለሁ። ለኔ ይህ በሽታ በጣም ብዙም የማይታወቅ እውነተኛ የህዝብ ጤና ችግር ነው፣ ምንም እንኳን ከህዝቡ ግማሽ ያህሉን በተለያየ ደረጃ የሚጎዳ ቢሆንም።

በህይወቴ በሙሉ ከራሴ ከማያውቋቸው ሰዎች እርዳታ ማግኘት ስለቻልኩ ሰዎችን የመርዳት መንገድ ነው። በዚህ ዓለም ውስጥ ነፍጠኛ ጠማማዎች ብቻ አይደሉም እና እንደ እድል ሆኖ! እዚህ ሰዎች በእነሱ ላይ እየደረሰባቸው ያለውን ነገር እንዲረዱ እና ከነፍጠኞች የፀዳ ሕይወት እንዲሸጋገሩ እናግዛቸዋለን - የእርስዎ ምርጥ ሕይወት! ብቻህን አይደለህም እናም ለውጡን በሰላማዊ፣ በስምምነት እና በፍቅር የተሞላ ህይወት ለመኖር ትችላለህ!

የቅርብ ጊዜ ጽሑፎች በክሪስቲና ባላን (ሁሉንም ነገር ተመልከት)

• የመስታወት ሰዓት 15፡00 ፒ.ኤም፡ የፍቅር መልእክት፣ መላእክት፣ ሥራ - ዲሴምበር 2፣ 2025
• ኤሌክትሮ ኮምፕሌክስ፡ ይህን ውስብስብ የአባትና የሴት ልጅ ትስስር መረዳት - ዲሴምበር 2፣ 2025
• ስሜታዊ ብላክሜል፡ እንዴት ማወቅ ይቻላል? - ዲሴምበር 2፣ 2025