Narcissistic pervert kikan soke: Bawo ni lati ya soke patapata?

nipa

Pervert narcissistic breakup : Bawo ni lati fọ adehun ti asomọ pẹlu alabaṣepọ majele rẹ ni ọna ti o yẹ julọ? Lati daabobo ararẹ ati daabobo ararẹ lọwọ eyikeyi igbẹsan ti o lewu, ṣawari awọn imọran lati fi si aaye lati le gba ararẹ laaye ni imunadoko lati ọdọ olujiya rẹ.

5 Italolobo fun kikan soke pẹlu a Narcissistic Pervert

Eyi ni awọn imọran ti o le ṣe iranlọwọ fun ọ lati yapa pẹlu aibikita narcissistic:

1. Yan ipo to ni aabo

Nigbati o ko ba ri ara re ninu rẹ ipalara ibasepọ pẹlu a narcissistic pervert, fífi ọgbọ́n gbé e yẹ̀wò ni ojútùú kan ṣoṣo náà. Fun apẹẹrẹ, o gbọdọ yan ilana ti o yẹ lati ni oye ya kuro ni pn rẹ. le jẹ ile ọrẹ kan, aaye gbangba, tabi ibikan ti o ko ni ailewu.

2. Wa atilẹyin lati ọdọ ẹnikẹta

Boya o jẹ a breakup pẹlu kan narcissistic perverse obinrin tabi a PN ọkunrin, o jẹ wulo lati ni àkóbá ati ofin support. Eyi le jẹ agbẹjọro rẹ (fun atilẹyin ofin) tabi ẹnikan ti o le gbẹkẹle nigbati o yapa.

3. Fo ipalọlọ

Imọran yii n gba ọ laaye lati sa fun patapata lati awọn idimu ti olujiya rẹ. Pipa ipalọlọ gba ọ laaye lati ni anfani lati sọ rara si afọwọyi narcissistic ki o gbe igbesẹ kan sẹhin. O gbọdọ jẹ ki o ye rẹ pe ohun gbogbo ti pari nipa lilo awọn ọrọ ti o tọ. Eyi ṣe iranlọwọ fun ọ lati jade kuro ninu ibatan majele yii ati rii awọn nkan ni oriṣiriṣi.

4. Duro ṣinṣin ki o gbe lọ si ibi ti o ti ṣee

Olufọwọyi narcissistic ju gbogbo apanirun ti o dara julọ ti kii yoo jẹ ki o ni iriri idunnu rẹ jinna si ọdọ rẹ. Ẹ gbọ́dọ̀ ṣọ́ra yín kí ẹ sì jìnnà sí i kí ẹ lè bọ́ lọ́wọ́ rẹ̀. Maṣe fun ni ifọwọyi.

5. Tun pẹlu awọn ti o wa ni ayika rẹ

Kikan soke pẹlu awọn narcissistic pervert ati si sunmọ ni ti imolara gbára ni o wa italaya ti o gbọdọ ya lori. O jẹ dandan fun ọ lati gba iṣakoso ti igbesi aye rẹ, lati tun ṣe asopọ pẹlu awọn ti o wa ni ayika rẹ ati lati wu ararẹ. Lọ jade pẹlu awọn ọrẹ rẹ, ya awọn isinmi nigbati o ṣee ṣe, ki o pade awọn eniyan titun.

Ni Narcissistic Pervert (NP) jiya lati breakup?

O ti wa ni soro lati mọ ti o ba ti PN gan jiya lati a romantic breakup, nitori o fee jiya ni ife. Otitọ wa pe awọn eniyan wọnyi ni o le ni irora tabi banujẹ laibikita ohun gbogbo. O le jiya lati isansa ti miiran, ati paapaa lati rupture nigbati ipilẹṣẹ ko ba wa lati ọdọ rẹ.

Sibẹsibẹ, o jẹ seese wipe narcissistic perverts yi won ihuwasi lẹhin kan breakup. Eyi jẹ ilana ti a ṣe daradara lati jẹ ki o ṣiyemeji ipinnu rẹ ati funrararẹ. Ko si ohun to ṣe pataki, nitori awọn definition ti awọn narcissistic pervert sọ fún wa pé o ni ko si aanu fun ẹnikẹni, ati nitorina ko le gan wa ni fowo nipasẹ awọn breakup. Labẹ ọran kankan o yẹ ki o fi fun u extenuating ayidayida tabi iya rẹ.

Ṣe Pervert Narcissistic pada wa lẹhin fifọ bi?

Idahun kukuru jẹ bẹẹni. PN jẹ apanirun ti ko ni irọrun jẹ ki ohun ọdẹ rẹ lọ. Nigbagbogbo o pada wa lẹhin iyapa pẹlu ero-ẹri ti ẹsan. Ni otitọ, ọkunrin apanirun ti o ni iyipada lẹhin iyapa le lo ọpọlọpọ awọn ọgbọn lati parowa fun ọ lati kọ imọran ti fifọ pẹlu rẹ ki o pada si awọn ikunsinu to dara julọ.

Ó lè lo ìfọwọ́sowọ́pọ̀, ẹ̀bi, tàbí àwọn ọgbọ́n ọgbọ́n mìíràn láti fi ọ́ sínú ẹ̀wọ̀n rẹ̀. Ọ̀nà kan tó o lè gbà jìnnà síra rẹ̀ ni pé kó o fi hàn án pé ohun tó sọ fún ẹ ò kan ọ́, kó o sì gbé ìgbésẹ̀ sẹ́yìn.

Báwo ni narcissistic pervert ni iriri a breakup?

O ti wa ni soro lati sọ gbọgán awọn ihuwasi ti ifọwọyi lẹhin isinmi. Nitootọ, awọn ifọwọyi ko ni iriri eyikeyi awọn ẹdun rere, nitori wọn ti wa ni idari nipasẹ rilara ti igbẹsan ati ijọba. Nítorí náà, bawo ni a manipulator huwa lẹhin a breakup?

Ó ṣeé ṣe kó jẹ́ pé ó máa bẹ̀rẹ̀ sí í tàbùkù sí ẹ fáwọn tó wà láyìíká rẹ nípa fífi ara rẹ̀ hàn gẹ́gẹ́ bí ẹni tí wọ́n jẹ ẹ́. Ati nigbati o ba rilara iwulo lati tun gba iṣakoso, oun yoo gbiyanju lati jẹ ki o lero pe o jẹbi lakoko ti o da ọ lẹbi. Ti o ko ba tun gba, oun yoo lo awọn ọna miiran lati jẹ ki o dahun, nipasẹ awọn ọrẹ rẹ tabi paapaa diẹ sii. Laibikita awọn ọna ati awọn ọna ti PN yoo fi ranṣẹ, ohun kan ti o nireti ni fun ọ lati mu ìdẹ naa. Oun yoo ni idunnu pupọ lati gbẹsan ati lati jẹ ki o jiya.

Awọn itọkasi bibliographic lori kikan soke pẹlu kan narcissistic pervert

Eyi ni awọn itọkasi bibliographical meje lori koko-ọrọ naa “Ayika Narcissistic ati iyapa: bawo ni a ṣe le yapa fun rere? » :

  1. Hirigoyen, Marie-France. Ibanujẹ iwa: iwa-ipa aiṣedeede ni ipilẹ ojoojumọ. Paris: Awọn Ẹdi La Découverte, Ọdun 1998.
  2. Cyrulnik, Boris. Awọn ewure ti o buruju. Paris: Awọn ẹda Odile Jacob, 2001.
  3. Tisseron, Serge. Asiri idile. Paris: Ẹdi Marabout, 2011.
  4. André, Christophe. Aipe, Ọfẹ ati Idunu: Awọn iṣe Iyira-ẹni-ẹni. Paris: Awọn ẹda Odile Jacob, 2006.
  5. Cungi, Charly. Fi ara rẹ mulẹ ki o gbaya lati sọ rara. Paris: Awọn atunṣe Retz, ọdun 2005.
  6. Battaglia, Jean-Charles. Awọn ifọwọyi wa laarin wa. Paris: Awọn aṣa akọkọ, 2010.
  7. Sikafu, Maggie. Awọn oju tuntun ti ibanujẹ. Paris: Awọn ikede Robert Laffont, 2004.

Awọn iṣẹ wọnyi nfunni ni awọn iwoye oriṣiriṣi fun agbọye awọn ilana ti awọn ibatan pẹlu awọn arekereke narcissistic ati awọn ilana fun yiya kuro lọdọ wọn patapata.

Ipari - Narcissistic Pervert Breakup

Ni akojọpọ, ikọlufẹ ifẹ ko ti jẹ ipọnju ti o rọrun rara. O ti wa ni ani diẹ soro nigba ti o ba de si a ifọwọyi ti o ti ko ní awọn slightest ìfẹni fun o. Awọn narcissistic pervert jẹ ẹya taratara riru eniyan ti o ko le mu o ni imolara itunu ti o fẹ. Ko si ye lati beere ara rẹ bawo ni PN kan ṣe rilara nigbati o ba fi wọn silẹ? Nìkan ronu fifọpa nipa titẹle awọn imọran ati ẹtan ti o dagbasoke ninu itọsọna yii.

Lati kan si alagbawo:

Cristina Balan
Awọn nkan tuntun nipasẹ Cristina Balan (ri gbogbo)

Fi ọrọìwòye