Narsisistik buzuqlar (PN) narsisistik shaxsiyat buzilishi bo'lgan odamlardir. Ushbu kasallikka chalingan odamlar o'zlariga nisbatan past nuqtai nazarga ega. Ular boshqalardan ko'p e'tiborga muhtoj va ularni qadrsizlantirishi mumkin. THE buzuq Narsistlar boshqalarning his-tuyg'ulari yoki g'oyalarini qadrlamaydilar va ularning ehtiyojlarini e'tiborsiz qoldiradilar. Ammo ular bu ruhiy kasallikdan tuzalib ketishlari mumkinmi?
Narsisistik buzuqni kechirishimiz kerakmi?
O'zingizni bunday turdagi shaxs bilan munosabatlardan xalos qilmoqchi bo'lganingizda, kechirish, aniqrog'i o'zingiz bilan yarashish muhimdir. Shunday qilib, PN qurboni oldinga siljiydi. Bundan tashqari, narsisistik buzuqning ruhiy muammolari borligi uchun emas, balki uni kechirish kerak.
Ushbu og'riqli tajribaga chek qo'yish uchun jabrlanuvchi turli bosqichlardan o'tadi, shu jumladan g'azab, qayta qurish va kechirim. Eng muhimi, halokatli his-tuyg'ulardan xalos bo'lish va oldinga siljish uchun o'zingizni kechirishingiz kerak. Qasos olishni chetga surib qo'ygan ma'qul, chunki bu narsisistik buzuqning manipulyatsiyaga bo'lgan ehtiyojini kuchaytirishi mumkin.
Narsisistik buzuqni davolash: biz uni davolay olamizmi?
PN mumkin emas shifo agar u haqiqatan ham xohlasa. U kasal ekanligini bilishi kerak. Biroq, narsisistik shaxsiyat buzilishi bo'lgan odamlar inkorda yashaydilar. Ular ko'pincha hayratni izlaydilar va hamdardlik yo'q, o'ziga ishonch yo'qligi. Afsuski, ular o'zlari azob chekayotgan tartibsizlikni tushunish qobiliyatiga ega emaslar.
Biroq, ba'zi hollarda, bir nechta munosabatlardagi muvaffaqiyatsizliklar natijasida yoki qarindoshlari uni sezgirlashsa, narsisistik buzuq o'zini shubha ostiga qo'yishi mumkin. Ayni paytda u o'zining patologik xulq-atvori ustida ish olib borishi va mutaxassis bilan psixoterapiyadan o'tishi mumkin.
PNni davolash uchun qanday davolash usullari?
PN uchun hech qanday davo bo'lmasa-da, yordam beradigan ko'plab terapiya shakllari mavjud. Ammo qaysi psixoterapiyani tanlasangiz ham, u shaxsiyat buzilishlarini davolashda tajribaga ega bo'lgan malakali terapevt tomonidan amalga oshirilishi kerak. Narsisistik buzuq uchun samarali bo'lishi mumkin bo'lgan ba'zi narsalar:
- Gestalt terapiyasi
Bu o'tmishdan ko'ra hozirgi kunga ko'proq e'tibor qaratadigan psixoterapiya turi. Terapiya mashg'ulotlari odatda inson hayotida duch keladigan muammolarga qaratilgan. Gestalt terapiyasi paytida odamlardan ko'pincha muloqot qobiliyatlarini yaxshilash uchun ijtimoiy o'zaro ta'sirlarni taqlid qilish so'raladi.
- Dialektik xulq-atvor terapiyasi
Dialektik xulq-atvor terapiyasi (DBT) dastlab chegaradagi shaxsiyat buzilishini davolash uchun mo'ljallangan. Hozirgi vaqtda u boshqa shaxsiy kasalliklar va ruhiy salomatlik muammolarini davolash uchun ham qo'llaniladi.
Bu odamlarga ongni o'rgatish va his-tuyg'ularini yaxshiroq boshqarishni o'rganishga yordam beradigan davolash usuli. Odatda, ushbu psixoterapiya usulidan foydalanganda odamlar ham individual, ham guruh terapiyasini oladilar.
Narsisistik buzuq uchun psixoterapiya usulining afzalliklari
Ushbu yondashuv narsisistik xarakterga ega bo'lgan odamga quyidagilarni o'rganishga yordam beradi:
- his-tuyg'ularingizni aniqlang va yaxshiroq nazorat qiling;
- noqulay tajribalarni engish;
- yanada samarali muloqot qilish;
- salbiy his-tuyg'ularni yaxshiroq boshqarish.
- Qo'llab-quvvatlovchi psixoterapiya
Ba'zi psixoterapevtlar narsisistik buzuqlar uchun qo'llab-quvvatlovchi terapiyani tavsiya qilishlari mumkin. Ushbu psixoterapevtik yondashuv simptomlarni va psixologik tanglikni bartaraf etishga yordam beradi. Buning yordamida terapevt:
- zararli his-tuyg'ularni boshqarish ko'nikmalarini o'rgatish;
- tashvish va depressiya kabi simptomlarni davolashni ta'minlash;
- PN ga shaxslararo munosabatlaridagi muammolarni o'rganish va hal qilishda yordam berish;
- narsisistik buzuqni qo'llab-quvvatlash (narsisistik buzuq bilan yashash) shaxsning o'zgarishi bilan bog'liq afzalliklarni aniqlash uchun.
Ba'zi hollarda terapevt yaqinlaringizni terapiyaga qo'shishni tavsiya qilishi mumkin. Ularning fikrlari va his-tuyg'ularini yaxshiroq tushunish orqali, narsist chuqur hamdardlik qobiliyatini rivojlantirishi mumkin.
Narsisistik shaxsiyat buzilishini davolash uchun qanday dorilar bor?
Shuni ta'kidlash kerakki, hech qanday dori to'g'ridan-to'g'ri narsisistik xususiyatlarni davolay olmaydi, ammo to'g'ri dori hali ham ba'zi foyda keltirishi mumkin. Narsisistik shaxsiyat buzilishi bo'lgan odamlar ko'pincha dori-darmonlar ularning holati bilan bog'liq alomatlar uchun foydali bo'lishi mumkinligini aniqlaydilar.
Darhaqiqat, ularning og'irligiga qarab, jiddiy ruhiy salomatlik belgilari ba'zan psixoterapiya muvaffaqiyatiga to'sqinlik qilishi mumkin. Misol uchun, agar odam o'zini juda tashvishlantirsa yoki depressiya yoki paranoyani boshdan kechirsa, u narsistik shaxsiyat buzilishini davolashda qiyinchiliklarga duch kelishi mumkin.
Shuning uchun terapevt bu alomatlarni bartaraf etish uchun antidepressantlar yoki anksiyolitiklarni buyurishi mumkin. PN belgilariga moslashtirilgan dori-darmonlar unga psixoterapiyani ko'proq qabul qilishga yordam beradi.
Sevgi narsisistik manipulyatorni o'zgartira oladimi?
Afsuski, narsisistik buzuqlar odamlarni sevib qolishmaydi. Ular inson haqidagi fantaziyalarini sevib qolishadi. Ko'pincha, ular o'z sherigini mukammal hamroh sifatida ideallashtiradilar. Shu ma'noda, sevgi a narsisistik manipulyator juda yuzaki va sherigi uning ehtiyojlarini qanday qondirishiga bog'liq. Hammasi ular xohlagan narsaga bog'liq.
Narsisistik buzuq bilan munosabatlar uzoq davom etmaydi, chunki u fantaziyaga asoslangan. Narsistlar o'z turmush o'rtog'ini hayratda qoldirish va tanishish uchun harakat qilishni to'xtatgandan so'ng, ular hafsalasi pir bo'ladi. Sababi, ular ikkinchisining xatolarini tushunib etishadi.
Narsisistik sevgilisi sherigida u har doim izlagan hamma narsani mukammal tarzda o'zida mujassamlashtira olmasligingizni aniqlaganida, u sizdan o'zini o'zgartirishingizni so'raydi. Sizning sevgilingiz o'z mezonlariga ko'ra yaxshiroq bo'lishingizga imkon beradigan usullarni taklif qilishdan boshlaydi.
Narsisistik buzuqni davolash bo'yicha bibliografik ma'lumotnomalar
Narsisistik buzuqni davolash mavzusiga oid etti bibliografik ma'lumotnomalar:
- Sirota, A. (2017). Narsisistik buzuqlar: tushunish, ayyorlik qilish, engish. Le Manuscrit nashrlari.
- Hurni, M. va Stoll, G. (2003). "Juftliklarda narsisistik buzuqlik". Fransuz psixoanaliz jurnali, 67, 873-893.
- Racamier, P.-C. (1992). Asl daho.
- Couderc, P. va Chapaux-Morelli, P. (2005). Er-xotinda hissiy manipulyatsiya: narsisistik buzuq bilan kurashish.
- Bouchou, J.-C. (2011). Narsisistik buzuqlar.
- Xirigoyen, M.-F. (1998). Axloqiy zo'ravonlik: har kuni buzuq zo'ravonlik.
- Eiger, A. (2018). Narsisistik buzuqlar.
Ushbu kitoblar va maqolalar narsisistik buzuqlik va mumkin bo'lgan terapevtik yondashuvlar haqida chuqur nuqtai nazarni taklif qiladi.
Xulosa
Shu sababli, narsisistik shaxsiyat buzilishi tashxisi qo'yilgan odam bilan munosabatlarda sog'lom chegaralarni o'rnatish va saqlash muhimdir. Bu jiddiy ruhiy salomatlik buzilishi va bu kasallikni davolash qat'iyan rag'batlantiriladi. PN shifo topishi uchun ular haqiqatan ham kasalliklaridan xabardor bo'lishlari va psixoterapevtga murojaat qilishlari kerak.
Biroq, chegaralarni o'rnatish sizni xavfsiz saqlash uchun etarli bo'lmasligi mumkin. Agar sizning munosabatingizda suiiste'mollik yoki zo'ravonlik elementlari bor deb hisoblasangiz, bu haqda sizga yordam beradigan odam bilan gaplashish muhimdir.
Psixologiyaga ishtiyoqim bor, men 10 yil moliya sohasida ishladim. Bosh direktor sifatida men 200 dan ortiq kishidan iborat jamoalarni boshqardim. Har bir insonning psixologiyasi o'ziga xos koinotdir va bu biznes muvaffaqiyatining kalitidir!
Perversnarcissique.org sayti va Je M'Aime xayriya tashkiloti bilan men jamiyatimizning balosi bo'lgan narsisizm va narsisistik buzuqlik mavzusidagi bilimlarim va hayotiy tajribam bilan o'rtoqlashaman. Men uchun bu kasallik aholining deyarli yarmiga turli darajada ta'sir qilsa ham, kam ma'lum bo'lgan haqiqiy sog'liqni saqlash muammosidir.
Bu, shuningdek, odamlarga yordam berishning bir usuli, chunki men butun umrim davomida begonalardan yordam olishga muvaffaq bo'ldim. Bu dunyoda nafaqat narsisistik buzuqlar bor va baxtga! Bu yerda biz odamlarga ularga nima bo'layotganini tushunishga va narsistlardan xoli hayotga o'tishga yordam beramiz - sizning eng yaxshi hayotingiz! Siz yolg'iz emassiz va siz tinchlik, hamjihatlik va sevgiga to'la hayot kechirish uchun o'zgarishlarni amalga oshirishingiz mumkin!
- Ko'zgu soati 15:00: sevgi xabari, farishtalar, martaba - 2025 yil 2 dekabr
- Elektra kompleksi: bu murakkab ota-qiz aloqasini tushunish - 2025 yil 2 dekabr
- Hissiy shantaj: buni qanday aniqlash mumkin? - 2025 yil 2 dekabr