Empatisinin olmadığını bildiğimiz halde narsist bir manipülatörü gözden kaçırabilir miyiz? Bir narsistle romantik deneyim yaşayan herkes aşkı deneyimlemenin zor olduğunu bilir. Bir gün sana aşık olur, bir gün her şeyi yüzüne fırlatır. Sevgi eksikliği ve döngüsel aşk arasında sonuçta hiçbir şey yerli yerinde değildir. Bir ayrılıktan sonra narsist bir manipülatörde geri çekilmeyi uyandırmak istiyorsanız işte 5 etkili ipucu.
Narsist bir manipülatör gerçekten başarısız olabilir mi?
Evet ve hayır! Herhangi bir romantik veya arkadaşça ilişki, duygusal bir boşluğu doldurmayı veya duygusal bir ihtiyacı gidermeyi amaçlar. Bu gerçek hem sağlıklı bir ilişki için hem de sağlıksız bir ilişki için geçerlidir.
Neden evet?
Bu nedenle, romantik veya arkadaşça bir ilişkinin bozulması durumunda narsist manipülatörde bu duygusal boşluğu yaratabilirsiniz. Bu ancak yokluğunuzdaki rahatsızlığı ona hissettirebilirseniz işe yarayacaktır. Yalnızca sizin karşılayabileceğiniz ihtiyaçlarından birinin karşılanmadığı hissini yaşamak zorunda kalacaktır.
Bir narsistin psikolojik kontrolü altında mısınız? Cristina ile bireysel bir seansta konuşun.
Neden?
Ancak narsist bir manipülatörün sevgiden yana olması hâlâ zordur. narsistik manipülasyonun, size kötü alışkanlıklar yaşatmak amacıyla bir ilişkiye girmesinden kaynaklandığını anlamalısınız. Bir narsist size sevgi sunamaz, sizi özleyebilir ve sizi gerçekten sevemez.
Eğer size geliyorsa ya da size olan eksikliğini ifade ediyorsa bu gerçek aşk bağlamında değildir. Sen onun gözünde, kimse onu durdurmaya gelmeden istediği gibi kullanabileceği basit bir araçsın. Herhangi bir duygusal deneyimi tamamen reddederek yaşamayı tercih ediyor.
Narsist bir manipülatörün sizi özlemesini sağlayacak 5 ipucu
İlişkide iyi günler geçirmediğinizi bilseniz bile, bir ayrılıktan sonra narsisti geri getirmek onun güvenini yeniden kazanmanın tek yöntemi olabilir.
1. İpucu: Onun gibi düşünün
Manipülatörünüzle aynı zihniyete sahip olmaya başlayın. Narsist, sizi bir tedarik kaynağı olarak gördüğü için size gelir. Bu yüzden, kararından pişman olmasını sağlamak için bu kaynağı kullanın.
İpucu #2: Mağduriyetten kaçının
Bir narsistle yaşarken kurbanı oynamayı bırakın. Son sözü dilediği gibi ona bırakmalısın. Narsist manipülatör ilişkiye karar vermede yalnız kalır, bu nedenle artık kendinizi onun önünde bir kurban olarak sunmayın. Kötü davranışları düzeltmeye çalışarak daha fazla zaman kaybetmeyin. Eleştirisini kabul edin!
3. İpucu: Narsistin size açılmasını sağlayın
Soğukluğuna rağmen narsist, her ne kadar yeterince ifade etmese de her şeyden önce duyguları olan bir insandır. Bu yüzden acele etmeyin ve yavaş yavaş size açılmasını sağlayın. Ondan size kendisinden, hayallerinden, projelerinden vb. bahsetmesini isteyebilirsiniz. Amaç onun tüm duygusal savunmasını kırmaktır.
İpucu #4: İlişkinizin özgünlüğünü her zaman hatırlayın
Narsist manipülatör, sürekli olarak kendisine gerçekten faydalı olan şeyleri arar. Her zaman para, çekici ortaklar, her şeye gücü yetme vb. arayacaktır. Ona her zaman ilişkinizin olumlu yönlerini, özgünlüğünü vb. hatırlatın.
İpucu #5: Radyoyu sessize alın
Narsist manipülatörden gelen kısa mesajları yazmayı, yanıtlamayı veya okumayı bırakmak, ona hiç önem vermediğinizi anlamasını sağlamanın bir yoludur. Aynı zamanda onun kaprislerine bağlı olmadığınızı anlamasını sağlamakla da ilgilidir. Cevap vermemek aynı zamanda ilişkiyle artık ilgilenmediğiniz anlamına da gelir.
Narsist manipülatör ne zaman yorulur?
Narsistin yorulmasını izlemek zordur. Korkak değildir ve kolay kolay yorulmaz. Narsist manipülatör, avı üzerindeki kontrolünü kaybetmekten hoşlanmaz, tam tersine. Onun en büyük tatmininin ilişkisinin başarısı olmadığını unutmayın. Başkalarına acı verirken çok rahattır. Partnerinize zarar vermek bir başarı olarak görülüyor. Bu nedenle intikam almaktan, avına zarar vermekten veya onu yok etmekten neredeyse hiç vazgeçmez.
Narsist bir manipülatörün geri dönmesi ne kadar sürer?
manipülatif narsist ilişkisini kaybettiğinde bile ilişkinin kaderini belirleyen kişi olmadığı sürece her zaman geri döner. Eğer ilişkiyi bitiren sizseniz geri dönüşü daha çabuk olacaktır. Ve orada da geri dönmeniz için her türlü yöntemi kullanıyor. Onun için en önemli şey görevini tamamlamak, daha da fazla zarar vermektir.
Öte yandan sizi psikolojik olarak mahvettikten sonra ilişkiyi bitiren kişi olduğunda ise acele etmeyebilir. Manipülatör başarılı olduğunda ilişkiden ayrılır. Bunu yaparken, onun gitmesine izin vermesi daha kolaydır veya avını değiştir.
Narsist bir manipülatörden intikam almalı mıyız?
Bu belaya girmenize gerek yok! Bazı bireyler bu kadar acı çektikten ve zihinsel olarak yıkıldıktan sonra doğal olarak bir narsistten intikam alma isteği duyarlar. Saldırganın ne yapacağı belli değildir ve başkalarına zarar verme arzusu sınırsızdır. Bu nedenle, onu yok etmeye çalışmak yerine, kendinizi onun etkisinden tamamen kurtarmak daha iyidir.
Konuyla ilgili bibliyografik referans: “bir manipülatif narsist gözden kaçabilir mi?”
Narsist bir kişiyle (manipülatif narsist) ilişkiler konusunu ve bununla ilişkili psikolojik etkileri ele alan yedi bibliyografik referans:
- Lévy, J. (2013). La maltraitance psychologique : Comprendre et se libérer du pervers narcissique. Sürümleri Eyrolles.
- Marty, M. (2010). Les pervers narcissiques : Comprendre et agir. Atelier Sürümleri.
- Ménard, F. (2012). Pervers narcissiques : Comment s’en sortir ? İlk Sürümler.
- Bélanger, C. (2018). Les impacts des relations avec un pervers narcissique sur la santé mentale des victimes. Revue de Psychologie, 23(2), 45-60.
- Moulin, S. (2019). Pervers narcissiques et manipulation : comment ne pas tomber dans le piège ? Sürümler Leduc.s.
- Grosjean, S. (2020). La relation avec un pervers narcissique : Quand l’amour devient une souffrance. Sürümleri Érès.
- Ménard, M. (2015). Victimes de la manipulation : Comprendre le pervers narcissique. Psikoloji ve Toplum, 10(1), 27-40.
Bu referanslar konuya ilişkin iyi bir bilimsel ve pratik genel bakış sağlamalıdır.
Vous l’aurez compris, vous pouvez manquer à un PN si vous représentez une source d’approvisionnement pour lui. Les narcissiques sont des êtres qui vivent dans le déni de toute expérience émotionnelle. Ils ne peuvent donc pas ressentir des émotions positives comme l’amour, la compassion, la pitié ou encore le remords.
Danışmak için:
Bu dönemi geride bırakıp yeni bir başlangıç yapmak ister misiniz?
Cristina ile bireysel bir seans, yaşadıklarınızı anlamak, harekete geçmek ve ilerlemek için önemli bir adım olabilir. Nerede olursanız olun görüntülü görüşmeyle katılabilirsiniz. Skype veya WhatsApp üzerinden bireysel çevrim içi koçluk — seans başına 100 €.
Vous voulez être accompagné(e) ?
Cristina vous propose une séance individuelle pour sortir de l'emprise et reconstruire votre vie.