Ev

Narsistik Sapık Testi

Narsist bir sapık olduğunuzu anlamanın testi belirli soruları yanıtlamaktır: 

• Empati ve pişmanlıktan yoksun muyum?
• Ben kibirli miyim, üstün müyüm?
• Yüksek ama kırılgan bir özgüvenim var mı?
• Başkalarına zorbalık mı ediyorum ve onları küçümsüyor muyum?
• Sürekli ilgi ve hayranlık mı arıyorum?
• En ufak bir eleştiriye dayanamaz mıyım?
• Kendi önemime dair abartılı bir duyguya mı sahibim?
• Başkalarının sınırlarına saygı duymuyor muyum?
• Çok bencil ve benmerkezci miyim?
• Yüzeysel ilişkilerim mi var?
• Başkalarının benim adıma karar vermesine katlanamayacak mıyım?
• Kendi hatalarımın sorumluluğunu almıyor muyum?
• Kıskanıyor muyum ve başkalarının beni kıskandığına mı inanıyorum?
• Utanç veya suçluluk hissetmeden başkalarından faydalanıyor muyum?
• diğerlerinden daha iyi hissediyor muyum?
• Entelektüel ve fiziksel üstünlüğümü abartıyor muyum?
• Ben kibirli ve düşman mıyım?

Narsist Sapık ve Para

Narsist sapık ve para iki büyük aşıktır. Narsist sapık parayı kontrol etmek için kullanır. Çok şeye sahip olmak, hatta azına sahip olmak bile ona başkaları üzerinde hakimiyet ve güç duygusu verir. Ancak narsist sapık, parayı sevme zevki için sevmenin yanı sıra, paranın kendisine verdiği duyguyu da sever. Onlara göre para, başkalarının hayranlığını, refahı, yüksek özgüveni, özgürlüğü, gücü ve güvenliği verir.

Narsist sapık, parayı kendisini bir hedefe götürmek için bir araç olarak kullanır. Narsist sapık, paranın dostluğu, sevgiyi ve mutluluğu satın alabileceğini düşünüyor. Ancak normalde buna çok fazla önem vermez. Narsist sapık sadece takdir edildiğini ve hayran olunduğunu hissetmek ister.

Narsist Sapık İşyerinde – Yönetici PN

Narsist sapık iş başındadır. Bir yöneticinin, bir kişinin refahına ve profesyonel kariyerine kasıtlı olarak zarar vermek istediğini düşünmek talihsizliktir. Lider maskesinin ardında yöneticinin tek amacı vardır: Çalışanına acı çektirmek. Bu suç kendisini birkaç işaretle şöyle gösteriyor:

• Yöneticinin mağdur çalışanın fiziksel bütünlüğüne saldırması,
• Sadece bir çalışan yöneticisinin acımasızlığına dayanabilir,
• yönetici mağdur çalışanı profesyonelce itibarsızlaştırır,
• ahlaki tacizin yalnızca nesnel bir nedene dayanması,
• yönetici kolektif olarak mağduru hafife alıyor,
• kurban izole edilir,
• Yönetici mağdurun konuşmasını engelliyor.

Narsist Sapık Baba

Narsist sapık bir aile üyesi, bir eş, bir meslektaş, bir arkadaş olabilir. Burada bir ebeveynin de narsist bir sapık olabileceğini göreceğiz. Narsist sapkınlıktan mustarip olan baba, çocuklarından üstün olduğunu hissetme ihtiyacı duyan, manipülatif bir ebeveyndir. Sapkın, narsist baba, kendini öne sürmek için çocuklarını aşağılar ve onların özsaygılarının oluşmasına zarar verir. Çocuklarıyla rekabet ediyor ve onların başarısını bir tehdit olarak görüyor. Çocuk kurbanları değersizleştirilmiş, suçlu ve özgüven eksikliği hissederek büyüyecekler. Narsist sapkın baba şu özellikleri sunar:

• aile bağları adına başkalarını suçlu hissettiriyor,
• yokluğunda bile sürekli tartışma konusu oluyor,
• çocuklarından (becerilerinden, kişiliklerinden, niteliklerinden) şüphe duyuyorsa,
• yargılar ve değersizleştirir,
• eleştiriyor,
• ailesini kendi özgür iradeleriyle yapmayacakları şeyleri yapmaya zorluyor,
• o kıskanç,
• ailesinde kapana kısılmışlık duygusu uyandırıyor,
• Yalan söyler,
• kanıtları reddediyor ve eleştiriye tahammül edemiyor,
• yazık ki kurban gibi davranıyor,
• Açık şantaj veya üstü kapalı tehditler kullanıyorsa,
• o benmerkezcidir,
• bir çifti ayırma yeteneğine sahiptir,
• anlaşmazlık ekiyor,
• daha iyi fethetmek için bölünür.

Sapık Narsist Anne

Narsist sapkın bir anne çocuklarına karşı yıkıcı bir annedir. Bu, çocuklarının hayatlarına sonsuza dek damgasını vuruyor. Bu anne engerek türünün özellikleri oldukça fazladır:

• Zulmünü gizlemek için sevgi dolu sözler kullanıyor,
• çocuklarına hiçbir özerklik bırakmıyor,
• harika çocuğu kayırıyor ve günah keçisi rolünü üstlenen diğerlerini karalıyor,
• çocuğunun başarısını ancak bundan pay çıkarabildiğinde takdir eder,
• ona göre çocukları her zaman hatalıdır,
• çocuğunu deli gibi gösteriyor
• kıskanıyor ve her şeyi kontrol etmek istiyor,
• sahte senaryolar icat ediyor,
• ilgi odağı olmak istiyor
• o sonunda başkalarını mutsuz edecek bir manipülatördür,
• sadece onun ihtiyaçları, arzuları ve duyguları önemlidir,
• eleştiriyi kaldıramaz
• korku ekiyor,
• o önemsiz ve çocuksu,
• utanmaz ve saldırgandır,
• o bir vurguncu,
• kendi hatalarını çocuklarına yansıtır,
• asla özür dilemez veya yaptığı hiçbir şeyden pişmanlık duymaz,
• başkalarının acı çektiğinin asla farkında değildir,
• hayatında başına gelen kötü her şeyden başkalarını sorumlu tutacak,
• ilişkileri mahveder,
• kötü davranışının kaçınılmaz sonuçlarıyla karşı karşıya kaldığında kendini savunmasız veya çaresiz bırakır.

Narsist Sapık Çocuk

Narsist sapkın çocuk, asıl kurbanı olan anne-babası ve kardeşleri başta olmak üzere çevresindekilerin kalıcı bir kabus yaşamasına neden olur. İnşaat sektöründeki bu narsist sapık şu kötü davranışları sergiliyor:

• "HAYIR" denmesine dayanamıyor,
• PN çocuğu inliyor,
• istediğini almakta ısrar ediyor,
• küçük PN sinirleniyor,
• şikayet ediyor,
• çocuk somurtuyor,
• sınıf arkadaşlarının ve öğretmenlerinin kurbanı gibi davranmayı seviyor,
• anne ve babasını manipüle ediyor,
• PN çocuğu öğretmenlerinin, öğretmenlerinin otoritesine karşı çıkıyor,
• o kanat çırpıyor,
• kendi zevkini tatmin etmeyen herhangi bir talebin reddedilmesine karşı çıkar.

Sapık Narsist Çift

Bir çiftte narsist sapkınlık mevcut olabilir. Narsist manipülatör partnerini hem baştan çıkarabilir hem de terörize edebilir. İlişki ilerledikçe partnerinizin her şeyi suistimal eden ve kullanan tehlikeli bir stratejist olduğunu aşağıdaki işaretlerle göreceksiniz:

• Partnerinizle tanıştığınızda ilk görüşte aşık oldunuz,
• sizi hastalıklı bir şekilde kıskandığını ve size karşı çok sahiplenici olduğunu gösteriyor,
• kendisinden aldığınız övgülere rağmen sizi değersizleştiriyorsa,
• suçlu olan hep sensin
• yalan söyler ve çoğu zaman kafası karışır,
• PN size sık sık maddi yardım sunar,
• eleştiriye tahammülü yoktur,
• senin mutluluğunu isteyen tek kişi olmak istiyor.

Narsist Bir Sapıkla Nasıl Yaşanır?

Narsist bir sapıkla yaşamak için şu ipuçlarını bulduk:

• gerçekçi olmalıyız
• Kendinizi dinlemek çok önemlidir,
• la farkındalık uygulanmalıdır,
• kendimize şu soruyu sormalıyız: güzel sorular,
• Olumlu olanın güçlendirilmesi de gereklidir.

Daha etkili başka çözümler olabilir, ancak bunlar en basitleridir.

Nasıl narsist bir sapık olunur?

 şu şekilde narsist sapıklara dönüşüyoruz:

• özgüveninin düşük olması
• Duygusal bağımlılık durumunda olmak,
• Bu bozukluğun varlığından habersiz,
• narsisistik sapkınlık bozukluğunun var olabileceğini fark etmeyerek. 

Narsist Sapık ve Annesi

Narsist sapık, genç yaşında karşı cinsten ebeveyne ilgi duyar: Küçük çocuk annesine aşık olacaktır. Narsist sapık, annesiyle aynı şekilde kendisini uyaracak kadınlara ilgi duyacaktır. Konfor alanına, onunla ilgilenen annesinin kollarına dönmeyi seviyor. Bu nedenle olumlu ya da olumsuz ya da fiziksel karakter özelliklerini arayacaktır. bazen sağlıklıdır ya da hiç değildir. Narsist sapık ile annesi arasındaki bu ilişki şu şekilde tercüme edilir:

• her şey ve onun karşıtı
• asla dengeli olmayan bir ilişki.

İşte bazı örnekler:

• çılgın aşk  / nefret, reddedilme,
• ilgisizlik  Onu kurtarmak istiyorum
• fazla ilgili,
• sınır yokndolaşma,
• göz ardı edildi / tercih edildi,
• kontrol,
• hayranlıkn, şefkat ihtiyacın
• aşırı katılım,
• eleştiri / idealleştirme,
• baştan çıkarma ilişkisi, neredeyse cinselleştirilmiş,
• yarışma,
• hayatının 1 numarası olarak kal,
• beğenilmek için onay aranıyor.

PN Değişebilir mi?

Narsist sapkın, farkındalığı varsa ve kendi üzerinde çalışırsa değişebilir.Rahatsızlığını ortaya çıkarmasına yardımcı olacak farklı psikoterapiler vardır:

1. aile Terapisi : çeşitli tartışma oturumları, ilişki sorunlarıyla başa çıkmak için iletişim sorunlarını ve çatışmaları keşfetmeyi amaçlamaktadır,
2. grup terapisi : Narsist sapkın aynı sorunu yaşayan insanlarla tanışacak ve başkalarıyla ilişkilerini geliştirecek,
3. bireysel terapi : birkaç yıl sürebilir. Terapi kişiliği yeniden yapılandıracak, gerçekçi ve olumlu bir imajı yeniden yaratacaktır;

Narsisistik sapkınlığın ilacının olmadığını anlatmak önemlidir. Bununla birlikte, anti-anksiyete ilaçları veya antidepresanlar depresyon semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilir.

Narsist Bir Sapığı Bırakmak – PN'den Ayrılma ve Boşanma

Narsist bir sapıktan ayrılmak, yorgunluktan ve özgüven kaybından kaçıştır. Eğer bu bir çift ilişkisi ise, uyumlu ve sağlıklı bir yaşam umudu boşa gitmeyecektir. Çevrenizdekileri bilgilendirmeniz kesinlikle acildir. Narsist sapığın iftira konusunda uzman olması nedeniyle avukat tutmanız gerekebilir. Bazen narsist bir sapığın kurbanına arkadaşları yardım edebilir. Danışma Ayrıca bir psikoterapistten yardım almanız da tavsiye edilir. 

Narsist bir sapık nasıl unutulur?

Narsist bir sapığı unutmak için onun talimatlarını takip edebilirsiniz:

• dinlenmek,
• sosyal hayata devam etmek,
• Sevdiğiniz bir sporu veya aktiviteyi yapın,
• sevdiklerinizle, arkadaşlarınızla yeniden bağlantı kurun.