Ang mga biktima ng trauma ay minsan ay nahuhuli ang kanilang mga sarili sa isang siklo ng pagsira sa sarili dahil sa ilang kumplikadong mga kadahilanan na nauugnay sa kanilang mga karanasan. Ito ay hindi kinakailangang isang malay o sinasadyang pagpili, ngunit sa halip ay isang kumplikadong tugon sa pagdurusa at ang pangmatagalang epekto ng trauma. Narito ang ilang dahilan kung bakit maaaring masira ang sarili ng ilang biktima
Pagsira sa sarili > Kawalan ng pag-asa
Le kawalan ng pag-asa at pakiramdam ng kawalan ng kakayahan ay malalim at kadalasang nakapipinsalang bunga ng trauma. Kapag naramdaman ng mga biktima ng trauma na sila ay nakulong sa kanilang sakit, nang walang pagtakas, ang mga damdaming ito ay maaaring maging isang anyo ng talamak na pagdurusa, na humahantong sa mga pag-uugaling mapanira sa sarili.
Ang mga mekanismong ito ay nagiging desperado na mga pagtatangka upang makatakas o makontrol ang sakit na itinuturing na hindi malulutas. Ang proseso ay masalimuot dahil ito ay nagsasangkot ng pakikipag-ugnayan sa pagitan ng emosyonal na karanasan, malalim na pinanghahawakang mga paniniwala at ang pag-uugaling tugon ng tao sa kanilang sitwasyon.
Kawalan ng pag-asa sa harap ng hindi matiis na sakit
Le kawalan ng pag-asa ay kadalasang direktang tugon sa matinding emosyonal na pagdurusa na dulot ng trauma. Ang trauma, pisikal man, emosyonal, sekswal, o sikolohikal, ay nagbabago sa pananaw ng isang tao sa kanilang sarili, sa mundo, at sa hinaharap. Ang biktima ay nahaharap sa isang sakit sa loob na tila walang katapusan at walang posibilidad na mapawi.
Ang mga ugat ng kawalan ng pag-asa:
- Nadama ang kawalan ng katarungan : Ang trauma ay maaaring magdulot ng matinding kawalang-katarungan sa biktima. Ang katotohanang dumanas ng isang bagay na mapanghimagsik (karahasan, pang-aabuso, kapabayaan, atbp.) nang hindi ito napipigilan o nakatakas ay nagdudulot ng matinding sikolohikal na pagdurusa. Pinasisigla nito ang isang pakiramdam ng kawalan ng kakayahan sa harap ng isang mundo na tila "laban" sa kanya.
- Sakuna na pananaw sa hinaharap : Ang trauma ay lubos na nagbabago sa pananaw ng biktima sa hinaharap. Kung saan nagkaroon ng pag-asa, ambisyon o optimismo, maaaring mayroon na ngayon mga pesimistikong kaisipan at paniniwala na walang gaganda. Ang pagdurusa na naranasan ay tila isang permanenteng kondisyon. Ang pakiramdam ng pagiging natigil sa isang masakit na kasalukuyan na walang paraan ay isang pangunahing pinagmumulan ng kawalan ng pag-asa.
- Alienasyon at paghihiwalay : Ang trauma, partikular ang relational trauma, ay maaaring lumikha ng a pakiramdam ngsocial isolation malalim. Ang mga biktima ay maaaring makaramdam ng hindi pagkakaunawaan, pagtanggi o stigmatized ng lipunan o ng kanilang mga mahal sa buhay.
Pagsira sa sarili > Pakiramdam ng kawalan ng kakayahan at pagkawala ng kontrol
Le pakiramdam ng kawalan ng kakayahan madalas na nagmumula sa katotohanan na ang isang taong nakakaranas ng trauma ay hindi maaaring baguhin ang kanilang nakaraan o kontrolin ang sakit na kanilang nararamdaman. Ang kawalan ng kontrol na ito ay maaaring magpakita mismo sa maraming paraan:
- Ang kawalan ng kakayahang ayusin ang mga nakaraang sugat: Ang trauma ay nag-iiwan ng malalalim na peklat, at mabilis na napagtanto ng biktima na hindi nila mabubura ang naranasan. Ito imposibilidad ng muling pagsulat ng kasaysayan nito o ang pagbabalik ay pinagmumulan ng pagkabigo at kawalan ng kakayahan.
- Ang pakiramdam na hindi nakokontrol ang sarili: Maaaring maramdaman ng mga biktima ng trauma, partikular na pisikal o emosyonal na pang-aabuso mga passive na manonood ng kanilang sariling buhay. Ang paghihirap na kanilang nararanasan ay tila ganap lampas sa kanilang kontrol, na humahantong sa isang pakiramdam ng kawalan ng kakayahan. Ang pakiramdam na ito ay maaaring maging mas nakakapanghina kapag hindi nila alam kung paano pamahalaan ou Ipahayag ang emosyonal na sakit na kanilang nararamdaman.
- Ang mundo bilang isang mapanganib at hindi nakokontrol na lugar: Ang trauma ay maaari ring baguhin ang pananaw ng kaligtasan sa labas ng mundo. Ang isang taong dumanas ng pang-aabuso o karahasan ay maaaring magkaroon ng pakiramdam ng panganib sa lahat ng dako, na nagpapatibay sa ideya na walang mahuhulaan sa buhay o ligtas. Kung ang mundo ay makikita bilang a patuloy na pagbabanta, nagiging mahirap na iproyekto ang sarili sa hinaharap, mangarap ng mga proyekto o bumuo ng mga relasyon.
Mapanirang pag-uugali sa sarili bilang isang paraan upang makatakas sa sakit
Ang mga biktima ng trauma, kapag nalulula sa kawalan ng pag-asa at kawalan ng kakayahan, ay maaaring bumaling sa mapanirang pag-uugali sa sarili sa desperadong pagtatangkang takasan ang kanilang pagdurusa. Ang mga pag-uugali na ito ay maladaptive na mga diskarte na ginagamit upang makontrol ang emosyonal na sakit, ngunit kadalasan ay pinalala ng mga ito ang pagdurusa sa mahabang panahon.
- Alkoholismo at pagkagumon sa droga: Les mga sangkap na psychoactive gaya ng alak, droga o ilang mga gamot ay kadalasang ginagamit upang paginhawahin ang emosyonal na sakit. Ang mga sangkap na ito ay nagbibigay ng a pansamantalang kaluwagan, A agarang pagtakas hindi mabata na damdamin ng kalungkutan, galit, takot o kahihiyan.
- Pagsira sa sarili: Ang pananakit sa sarili (pagputol, pagsunog, atbp.) ay isa pang anyo ng mapanirang pag-uugali na nagbibigay-daan makaabala mula sa emosyonal na sakit lumilikha ng pisikal na sakit. Bukod pa rito, maaaring magbigay ng pananakit sa sarili agarang pakiramdam ng ginhawa, isang sandali ng "reconnection" sa katawan, na nagpapahintulot sa biktima na pansamantalang makaramdam ng "totoo" o upang mabawasan ang pakiramdam ng paghihiwalay na nauugnay sa tindi ng mga emosyon.
- Mga ideya ng pagpapakamatay o pagtatangkang magpakamatay: Le pagpapakamatay o ang mga pagtatangkang magpakamatay ay kadalasang ang pinakahuling pagpapahayag ng kawalan ng pag-asa at kawalan ng kakayahan. Kapag ang isang tao ay patuloy na nagdurusa at nakakaramdam ng kawalan ng pag-asa, ang pagpapakamatay ay maaaring makita bilang isang paraan ng tapusin ang paghihirap.
Pagsira sa sarili > Pagkakasala at kahihiyan
La pagkakasala at kahihiyan ay mga damdaming malalim na nakaugat sa mga karanasan ng mga biktima ng trauma, partikular sa mga sitwasyon ng pisikal, sekswal o emosyonal na karahasan. Ang mga damdaming ito ay madalas na baluktot at hindi makatwiran na mga reaksyon sa pagdurusa na hindi dapat maiugnay sa mismong biktima. Gayunpaman, sa mga sandali ng kahinaan at pagkalito, maaaring i-internalize ng mga biktima ang mga negatibong paniniwala na humahantong sa kanilang pakiramdam na responsable sa nangyari sa kanila, o isipin na karapat-dapat sila sa pagdurusa na kanilang naranasan. Ang mga damdaming ito ay maaaring maging makapangyarihang mga driver ng mapanirang pag-uugali sa sarili, De muling pagbibiktimaAt pagkasira ng pagpapahalaga sa sarili.
Ang mga mekanismo na nagpapasigla sa pagkakasala:
- Internalisasyon ng mga panlabas na responsibilidad : Kapag nangyari ang trauma, lalo na sa mga sitwasyon ng paulit-ulit na pang-aabuso o sa mga mapang-abusong kapaligiran, ang mga biktima ay may posibilidad na isinasaloob ang responsibilidad ng karahasang dinanas. Minsan ay maaaring manipulahin ng mga nang-aabuso ang biktima sa pamamagitan ng pagpapapaniwala sa kanila na sila ang may pananagutan sa kanilang sariling kasawian, sa pamamagitan ng pagpapadama sa kanila na nagkasala sa kanilang pag-uugali, kanilang hitsura, o kanilang mga reaksyon.
- Mga mekanismo ng sikolohikal na proteksyon sa sarili : Mula sa sikolohikal na pananaw, minsan mas madaling maniwala ang isang biktima na sila ang may pananagutan sa trauma kaysa harapin ang ideya na ang isang ibang tao sadyang nagdulot ng paghihirap. Ang pagkakasala ay maaaring, sa paradoxically, ay nag-aalok ng isang tiyak pakiramdam ng kontrol : Kung naniniwala ang biktima na sila ay may pananagutan, maaari rin silang maniwala na mayroon silang kapangyarihan na "ayusin" o "baguhin" ang sitwasyon sa hinaharap. Halimbawa, maaaring isipin niya na sa pamamagitan ng "pagiging mas mahusay" o "pagiging mas maingat" ay mapipigilan niya itong mangyari muli.
- Pagsusumite sa trauma : Ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay partikular na minarkahan sa pagkontrol o manipulative na relasyon, kung saan ang biktima ay sistematikong pinapadama na nagkasala, na lumilikha ng isang Stockholm syndrome (kabit sa aggressor) at a patuloy na pakiramdam ng pagkakasala patungo sa sarili niyang paghihirap.
Bakit napakalakas ng kahihiyan sa mga nakaligtas sa trauma?
- Panlipunang stigma : Sa maraming kultura, ang mga biktima ng karahasan, partikular na ang sekswal na karahasan, ay kadalasang binibigyang stigmat o pinapadama na nagkasala. Maaaring akusahan sila na "nag-udyok" sa pag-atake, at maaaring tingnan sila ng lipunan bilang mas mababa ou may kasalanan alinman sa paraan. Ang panlipunang stigma na ito ay nagpapalaki ng kahihiyan na nararamdaman ng biktima sa kanilang sarili, na nagtutulak sa kanila na magtago, upang mabawasan ang kanilang karanasan o makaramdam ng "immoral" o "depekto".
- Pagdama ng pagsalakay bilang isang pag-atake sa personal na integridad : Ang pag-atake, pisikal man, sekswal o emosyonal, ay pumuputol sa kaibuturan ng pagkakakilanlan ng isang tao. Nakakaapekto ito sa kanyang perception pangkat, De pagpapalagayang-loob et de pagpapahalaga sa sarili. Ang biktima ay maaaring makaramdam ng "nabahiran" o "nasira" na hindi na naayos. Minsan nararamdaman niya na hindi na siya magiging "kumpleto" o "buo" muli.
- kahihiyan at lihim : Ang kahihiyan ay madalas na sinasamahan ng katahimikan : inilihim ng biktima ang trauma, dahil sa takot na husgahan, tanggihan o hindi maintindihan. Ito lihim nag-aalab ng kahihiyan, dahil pakiramdam niya ay siya ay isang "pekeng" tao na nagtatago ng isang bahagi ng pagkakaroon nito. Ang lihim na ito ay nagiging isang mabigat na pasanin, isang tanda ng pagkakaiba sa iba, at maaaring humantong sa kanya upang ihiwalay ang kanyang sarili mula sa mga nakapaligid sa kanya.
Pagkakasala at kahihiyan bilang mga driver ng pagpaparusa sa sarili
Ang pakiramdam ng pagkakasala at kahihiyan ay maaaring itulak ang biktima parusahan ang iyong sarili alinman sa paraan. Ang pagpaparusa sa sarili ay nagiging paraan ng pagpapahayag ng inaakala ng biktima na nararapat sa kanila, a moral na parusa para sa kung ano ang kanyang nakikita bilang mga pagkakamali o mga kapintasan sa kanyang sariling pagkatao.
Mga halimbawa ng mapanirang pag-uugali sa sarili:
- Pananakit sa sarili
- Pag-abuso sa sangkap
- Mapanganib na pag-uugali sa relasyon
Self-destruction Psychology > Pagbabago ng self-image at self-esteem
Mapanirang pag-uugali: pagsira sa sarili bilang pagpapahayag ng pagpapababa ng halaga
Maaaring humantong sa mapang-abusong gawi ang binagong imahe sa sarili.pagpaparusa sa sarili ou pananakit sa sarili, nang sa gayon pamahalaan ang emosyonal na sakit o upang "ayusin" ang panloob na pagdurusa. Ang mga pag-uugaling ito ay kadalasang ginagamit ng biktima upang biswal na ipahayag ang panloob na pagdurusa, o bilang isang pagtatangka sa upang pangalagaan labis na damdamin ng kahihiyan at pagkasuklam.
Mga mekanismo ng pagsira sa sarili:
- Pansamantalang kaluwagan mula sa emosyonal na sakit : Ang pananakit sa sarili, halimbawa, ay maaaring direktang tugon sa matinding emosyonal na sakit. Sa pamamagitan ng pagdudulot ng pisikal na sakit, ang biktima ay nagtatangkang makagambala sa sikolohikal na pagdurusa, na lumilikha ng isang ilusyon ng kontrol sa kung hindi man hindi mabata na sakit.
- Pag-uulit ng mga traumatikong pattern : Minsan, ang pagputol sa sarili ay maaaring maging isang paraan ng hindi sinasadyang pagpaparami ng trauma na naranasan. Ang mga mapangwasak na pag-uugali ay kadalasang isang pagtatangka na "muling pagtibayin" kung ano ang pinaniniwalaan nating totoo: "Hindi ako karapat-dapat na pangalagaan ang aking sarili, karapat-dapat akong magdusa." » Ang mga kilos na ito ay nagpapatibay sa ideya na ang biktima ay hindi karapat-dapat sa pangangalaga o kahabagan, at parurusahan niya ang sarili ng pisikal na sakit.
- Ang katawan bilang simbolo ng pagdurusa : Kapag ang pagpapahalaga sa sarili ay lubos na nabago, maaaring isipin ng tao ang kanilang katawan bilang isang simbolo ng pagkasira o kawalan ng batas. Ang pagsira sa sarili ay nagiging isang paraan ng "exteriorizing" ang pagdurusa na ito, ng pagpapakita sa labas kung ano ang nararamdaman ng isa sa loob, o ng pagkukumpuni isang bahagi ng kanyang sarili na itinuturing niyang "nasira".
Pagwasak sa Sarili bilang Mag-asawa: Dynamics ng Relasyon
Ang pagsira sa sarili sa pag-ibig ay madalas na nagpapakita ng sarili bilang:
- Ang paulit-ulit na pagpili ng mga nakakalason na kasosyo
- Sabotahe ng malusog na relasyon
- Ang kawalan ng kakayahang mapanatili ang matatag na emosyonal na ugnayan
- Ang pagpaparami ng mga mapanirang pattern ng relasyon
- Matinding takot sa pangako na natatakpan ng mga pag-uugaling mapanira sa sarili.
Mental self-destruction > Nahihirapang i-regulate ang mga emosyon
La emosyonal na regulasyon ay ang kakayahang pangasiwaan, i-modulate at ipahayag ang sariling damdamin sa angkop at nakabubuo na paraan. Para sa isang taong nakaranas ng trauma, ang kapasidad na ito ay maaaring mabago nang husto, lalo na pagdating sa maagang trauma (sa pagkabata o pagbibinata) na hindi naproseso o naiintindihan sa panahong iyon.
Ang pagsira sa sarili bilang isang mekanismo ng emosyonal na pagkaya
Kapag ang mga emosyon ay naging napakahirap dalhin o maunawaan, ang pagsira sa sarili ay maaaring maging isang maladaptive na tugon sa paghihirap na ito. Sa halip na maghanap ng paraan upang maunawaan o maipahayag ang kanilang mga damdamin, maaaring ilabas ito ng tao sa pamamagitan ng mapanirang paraan.
- Pananakit sa sarili : Ang ilang biktima ng trauma ay maaaring pisikal na makapinsala sa kanilang sarili (sa pamamagitan ng pagputol, pagsunog, atbp.) sa ilabas ang emosyonal na pag-igting. Ang pisikal na pananakit ay maaaring magsilbing distraksyon mula sa emosyonal na sakit, o ang pananakit sa sarili ay maaaring magbigay ng pakiramdam ng kontrol sa isang katawan na inabuso o nilabag.
- Nakakahumaling na pag-uugali : Ang alkohol, droga, pagkain o iba pang mga sangkap ay maaaring gamitin upang "punasan" o pansamantalang punasan matinding emosyon, nagbibigay ng agarang pahinga, ngunit lumalalang pagdurusa sa mahabang panahon.
- Mga pagtatangkang magpakamatay o magpakamatay : Sa mas malalang kaso, ang trauma at kahirapan sa pamamahala ng mga emosyon ay maaaring humantong sa mga pag-iisip ng pagpapakamatay o mga pagtatangkang magpakamatay. Ang pakiramdam ng kawalan ng pag-asa at ang kawalan ng kakayahang makayanan ang emosyonal na sakit ay maaaring magmukhang walang ibang paraan.
Pag-uugali ng pagsira sa sarili > Pagdama ng walang pag-asa na makabawi
La pang-unawa ng kawalan ng pag-asa ng pagbawi ay isang sentral na aspeto ng pagdurusa ng mga biktima ng trauma. Kapag ang isang tao ay walang nakikitang paraan sa kanilang sakit, nararamdaman nila nakulong sa isang walang katapusang siklo ng pagdurusa at paniniwalang imposible ang paggaling, ang pagsira sa sarili ay maaaring magsimulang magmukhang isang solusyon. Ang walang pag-asa na pananaw na ito ay maaaring magresulta mula sa ilang mga kadahilanan, kabilang ang paghihiwalay, stigma, o hindi nagamot na trauma, at maaaring humantong sa mga damdamin ng malalim na kawalan ng pag-asa kung saan ang mga pag-uugaling mapanira sa sarili ay nagiging desperadong pagtatangka upang takasan ang hindi mabata na sakit.
Mapanirang pag-uugali bilang isang "solusyon"
Kapag ang pagdurusa ay tila hindi malulutas, ang pagsira sa sarili ay tila nag-aalok ng isang paraan, kahit na pansamantala lamang. Mapanirang pag-uugali sa sarili, tulad ng pananakit sa sarili, L 'pag-abuso sa sangkap, kung saan ang mga pag-iisip ng pagpapakamatay, ay maaaring perceived ng biktima bilang mga huling sagot sa isang sakit na hinuhusgahan hindi kayang suportahan.
- Pansamantalang kaluwagan : Bagama't walang ginagawa ang mga pag-uugaling ito upang malutas ang mga ugat ng sakit, maaari silang mag-alok ng ilan pansamantalang kaluwagan sa pamamagitan ng pagpapahintulot sa biktima na pansamantalang makatakas sa labis na pag-iisip o emosyon. Halimbawa, ang pag-abuso sa sangkap ay maaaring humantong sa isang estado ng detatsment na kung saan ang D 'pamamanhid emosyonal, lumilikha ng isang pakiramdam ng pansamantalang pahinga mula sa sikolohikal na sakit.
- Tumakas sa realidad : Ang pagsira sa sarili minsan ay nagiging isang pagtatangka na tumakas sa realidad, upang putulin ang iyong sarili mula sa labas ng mundo o upang hindi na makaramdam ng sakit sa loob. Kapag ang mga biktima ay walang makitang paraan o anumang posibilidad na mapabuti ang kanilang sitwasyon, maaari silang maniwala doon tapusin ang paghihirap radikal ay ang tanging mabubuhay na "solusyon". Ang prosesong ito ay isang mekanismo ng coping maladaptive, kung saan ang layunin ay mabawasan ang tindi ng pagdurusa sa maikling panahon, kahit na ang mga pangmatagalang kahihinatnan ay potensyal na nakapipinsala.
Self-Destruction Syndrome > Dissociation bilang mekanismo ng pagtatanggol
Ang dissociation ay isa sa mga pangunahing mekanismo ng pagtatanggol na ginagamit ng mga biktima ng trauma iwasang makaramdam ng sakit nauugnay sa mga traumatikong alaala o emosyon. Ang mekanismong ito ay maaaring magpakita mismo sa iba't ibang anyo:
- Emosyonal na paghihiwalay : Kabilang dito ang emosyonal na paglayo sa iyong sarili mula sa mga traumatikong kaganapan. Maaaring pakiramdam ng tao na parang sila hindi na nakaramdam ng kahit anong emosyon bilang tugon sa mga nakababahalang sitwasyon o masasakit na alaala. Ang prosesong ito ay inilalarawan kung minsan bilang pakiramdam “naka-disconnect” ng sarili o parang pinagmamasdan ang sariling katawan na kumikilos nang hindi lubos na kasangkot.
- Cognitive dissonance : Maaaring mayroon ding a pagkawala ng memorya o isang pakiramdam ng pagkalito, kung saan ang tao ay hindi maalala ang ilang mga pangyayari mula sa nakaraan, o maaaring mayroon silang a pagbaluktot ng realidad na humahantong sa kanya upang madama ang mga traumatikong kaganapan na para bang sila ay kabilang sa ibang panahon o sa ibang "sarili". Halimbawa, ang isang biktima ay maaaring makaramdam ng pagkadiskonekta mula sa kanilang nakaraan, na parang hindi nila naranasan ang mga traumatikong kaganapang ito, o napagtanto ang mundo sa kanilang paligid bilang hindi totoo.
Hypersensitivity at Self-Destruction: Isang Kumplikadong Relasyon
Ang mga taong masyadong sensitibo ay partikular na madaling maapektuhan ng mapanirang pag-uugali dahil sa:
- Ang kanilang tumaas na pang-unawa sa mga emosyon at stimuli
- Ang kanilang pagkahilig sa matinding pagsisiyasat sa sarili
- Ang kanilang kahirapan sa pamamahala ng emosyonal na labis na karga
- Ang kanilang hilig para sa labis na empatiya
- Ang kanilang tumaas na sensitivity sa pagtanggi at pagpuna
Self-Destructive Syndrome: Isang Pandaigdigang Diskarte
Ang sikolohikal na pagsira sa sarili ay nangangailangan ng komprehensibong therapeutic approach na pinagsasama ang:
- Isang malalim na pag-unawa sa mga sikolohikal na mekanismo
- Magtrabaho sa pinagbabatayan na trauma
- Isang muling pagtatayo ng pagpapahalaga sa sarili
- Mga konkretong diskarte sa pamamahala ng emosyonal
- Angkop na suportang propesyonal.
Quotes on Self-Destruction: Thoughts and Perspectives
"Ang pagsira sa sarili ay kung minsan ay isang desperadong pagtatangka upang mabawi ang kontrol sa buhay ng isang tao. » – Kontemporaryong sikolohiya “Sa pagsira sa sarili ay kadalasang mayroong malalim na pagnanais para sa muling pagsilang. » – Psychoanalytic na diskarte “Ang mapanirang-sarili na hypersensitive na tao ay naghahanap sa sakit ng isang paraan ng pagpapatunay ng kanyang pag-iral. » – Pag-aaral ng Hypersensitivity
Pagsubok sa Pagsira sa Sarili: Pagsusuri sa Iyong Mga Pag-uugali
Bago pag-aralan nang mas malalim ang mekanika ng pagsira sa sarili, makatutulong na kilalanin ang mga palatandaan ng mapanirang pag-uugali. Narito ang isang gabay sa pagtatasa sa sarili para sa pagtukoy ng mga tendensiyang mapanira sa sarili:
Mga palatandaan na dapat bantayan:
- Paulit-ulit na sabotahe sa sariling tagumpay
- Pananatili sa Mga Toxic na Relasyon
- Ang pagpapabaya sa pisikal at mental na kalusugan ng isang tao
- Paulit-ulit na mapanganib na pag-uugali
- Kusang panlipunang paghihiwalay
- Pagkagumon sa mga mapanirang sitwasyon
Kailan dapat kumonsulta: Kung nakilala mo ang higit sa isa sa mga palatandaang ito, inirerekomenda na kumunsulta ka sa isang propesyonal sa kalusugan ng isip para sa isang masusing pagsusuri.
Kumuha ng self-destruct test dito
Konklusyon
Ang mapanirang pag-uugali sa sarili sa mga biktima ng trauma ay samakatuwid ay resulta ng isang kumplikadong pakikipag-ugnayan sa pagitan ng sikolohikal, emosyonal, biyolohikal at panlipunang mga salik. Mahalagang maunawaan na ang mga pag-uugali na ito ay hindi isang tanda ng "kahinaan" ng tao, ngunit sa halip ay isang salamin ng isang panloob na pakikibaka na may malalim na pagdurusa at kakulangan ng mga mapagkukunan o suporta upang gumaling.
Ang paggaling mula sa trauma ay isang mahaba at mahirap na proseso, ngunit may sapat na panterapeutika na suporta, posible na mapagtagumpayan ang mga mekanismong ito na nakakasira sa sarili at makahanap ng landas patungo sa katatagan at muling pagtatayo.
Mahilig sa sikolohiya, nagtrabaho ako sa larangan ng pananalapi sa loob ng 10 taon. Bilang CEO, pinamahalaan ko ang mga koponan ng higit sa 200 katao. Ang sikolohiya ng bawat isa ay isang uniberso sa sarili nitong karapatan at tiyak ang susi sa tagumpay ng mga negosyong ito!
Gamit ang site na perversnarcissique.org at ang charity na Je M'Aime, ibinabahagi ko ang aking kaalaman sa paksa at ang aking karanasan sa buhay sa paksa ng narcissism at narcissistic perversion, ang salot ng ating lipunan. Para sa akin ang sakit na ito ay isang tunay na problema sa kalusugan ng publiko, hindi gaanong kilala, kahit na nakakaapekto ito sa halos kalahati ng populasyon sa iba't ibang antas.
Isa rin itong paraan ng pagtulong sa mga tao, dahil sa buong buhay ko nakatanggap ako ng tulong mula sa mga estranghero. Mayroong hindi lamang narcissistic perverts sa mundong ito at sa kabutihang-palad! Dito, tinutulungan namin ang mga tao na maunawaan kung ano ang nangyayari sa kanila at magpatuloy sa isang buhay na walang mga narcissist - ang iyong pinakamahusay na buhay! Hindi ka nag-iisa at magagawa mo ang pagbabago upang mamuhay ng isang kasiya-siyang buhay, puno ng kapayapaan, pagkakaisa at pagmamahalan!
- Oras ng salamin 15:00 p.m.: mensahe ng pag-ibig, mga anghel, karera - Disyembre 2, 2025
- Electra's complex: Pag-unawa sa masalimuot na pagsasama ng mag-ama - Disyembre 2, 2025
- Emosyonal na Blackmail: Paano ito makilala? - Disyembre 2, 2025