నార్సిసిస్టిక్ వక్రబుద్ధి విడిపోవడం: శాశ్వతంగా విడిపోవడం ఎలా?

ద్వారా

పర్వర్ట్ నార్సిసిస్టిక్ బ్రేకప్ : అత్యంత సముచితమైన రీతిలో మీ విషపూరిత భాగస్వామితో అనుబంధం యొక్క బంధాన్ని ఎలా విచ్ఛిన్నం చేయాలి? మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవడానికి మరియు ఏదైనా హానికరమైన ప్రతీకారం నుండి మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవడానికి, మీ వేధించేవారి నుండి మిమ్మల్ని మీరు సమర్థవంతంగా విముక్తి చేయడానికి ఉంచాల్సిన చిట్కాలను కనుగొనండి.

నార్సిసిస్టిక్ పర్వర్ట్‌తో విడిపోవడానికి 5 చిట్కాలు

నార్సిసిస్టిక్ వక్రబుద్ధితో విడిపోవడానికి మీకు సహాయపడే చిట్కాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

1. సురక్షిత స్థానాన్ని ఎంచుకోండి

ఒకతో మీ హానికరమైన సంబంధాన్ని మీరు ఇకపై కనుగొనలేనప్పుడు నార్సిసిస్టిక్ వక్రబుద్ధి, విడిపోవడాన్ని వ్యూహాత్మకంగా పరిగణించడమే ఏకైక పరిష్కారం. ఉదాహరణకు, మీరు మీ pnతో తెలివిగా విచ్ఛిన్నం చేయడానికి తగిన ఫ్రేమ్‌వర్క్‌ని ఎంచుకోవాలి. స్నేహితుని ఇల్లు కావచ్చు, పబ్లిక్ ప్లేస్ కావచ్చు లేదా మీరు అసురక్షితంగా భావించని చోట కావచ్చు.

2. మూడవ పక్షం నుండి మద్దతు కోరండి

అది నార్సిసిస్టిక్ దిక్కుమాలిన మహిళతో లేదా PN వ్యక్తితో విడిపోయినా, మానసిక మరియు చట్టపరమైన మద్దతు కలిగి ఉండటం ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. ఇది మీ న్యాయవాది కావచ్చు (చట్టపరమైన మద్దతు కోసం) లేదా మీరు విడిపోయినప్పుడు మీరు ఆధారపడే వ్యక్తి కావచ్చు.

3. నిశ్శబ్దాన్ని విచ్ఛిన్నం చేయండి

ఈ చిట్కా మిమ్మల్ని హింసించేవారి బారి నుండి శాశ్వతంగా తప్పించుకోవడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. నిశ్శబ్దాన్ని ఛేదించడం వలన మీరు నార్సిసిస్టిక్ మానిప్యులేటర్‌కు నో చెప్పడానికి మరియు ఒక అడుగు వెనక్కి వేయడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. సరైన పదాలను ఉపయోగించడం ద్వారా ప్రతిదీ ముగిసిందని మీరు అతనికి అర్థం చేసుకోవాలి. ఈ విషపూరిత సంబంధం నుండి బయటపడటానికి మరియు విషయాలను భిన్నంగా చూడటానికి ఇది మీకు సహాయపడుతుంది.

4. దృఢంగా ఉండండి మరియు వీలైనంత దూరంగా తరలించండి

నార్సిసిస్టిక్ మానిప్యులేటర్ అన్నింటికంటే ఒక అద్భుతమైన ప్రెడేటర్, అతను మీ ఆనందాన్ని అతనికి దూరంగా అనుభవించనివ్వడు. అతని పట్టు నుండి తప్పించుకోవడానికి మీరు మీ రక్షణలో ఉండాలి మరియు అతనికి దూరంగా ఉండాలి. అవకతవకలకు లొంగకండి.

5. మీ చుట్టూ ఉన్న వారితో మళ్లీ కనెక్ట్ అవ్వండి

నార్సిసిస్టిక్ వక్రబుద్ధితో విడిపోవడం మరియు భావోద్వేగ ఆధారపడటం నుండి బయటపడటం మీరు తప్పక తీసుకోవాల్సిన సవాళ్లు. మీరు మీ జీవితాన్ని నియంత్రించుకోవడం, మీ చుట్టూ ఉన్న వారితో సంబంధాన్ని పునరుద్ధరించడం మరియు మిమ్మల్ని మీరు సంతోషపెట్టడం అవసరం. మీ స్నేహితులతో బయటకు వెళ్లండి, వీలైనప్పుడు సెలవులు తీసుకోండి మరియు కొత్త వ్యక్తులను కలవండి.

నార్సిసిస్టిక్ పెర్వర్ట్ (NP) విడిపోవడంతో బాధపడుతున్నారా?

PN నిజంగా రొమాంటిక్ బ్రేకప్‌తో బాధపడుతుందో లేదో తెలుసుకోవడం కష్టం, ఎందుకంటే అతను ప్రేమలో చాలా కష్టపడడు. వాస్తవం ఏమిటంటే, వారు ప్రతిదీ ఉన్నప్పటికీ బాధను లేదా పశ్చాత్తాపాన్ని అనుభవించగల మానవులు. అతను మరొకటి లేకపోవడంతో బాధపడవచ్చు మరియు అతని నుండి చొరవ రానప్పుడు చీలిక నుండి కూడా బాధపడవచ్చు.

ఏది ఏమైనప్పటికీ, నార్సిసిస్టిక్ వక్రబుద్ధి విడిపోయిన తర్వాత వారి ప్రవర్తనను మార్చుకునే అవకాశం ఉంది. మీ నిర్ణయాన్ని మరియు మిమ్మల్ని మీరు అనుమానించేలా చేయడానికి ఇది బాగా రూపొందించబడిన వ్యూహం. తీవ్రమైన ఏమీ లేదు, ఎందుకంటే నార్సిసిస్టిక్ వక్రబుద్ధి యొక్క నిర్వచనం అతనికి ఎవరిపైనా కనికరం లేదని, అందువల్ల విడిపోవడం వల్ల నిజంగా ప్రభావితం కాలేడని చెబుతుంది. ఎట్టిపరిస్థితుల్లోనూ మీరు అతనిని తగ్గించే పరిస్థితులను ఇవ్వకూడదు లేదా అతనిని తల్లి చేయకూడదు.

విడిపోయిన తర్వాత నార్సిసిస్టిక్ పెర్వర్ట్ తిరిగి వస్తాడా?

చిన్న సమాధానం అవును. PN అనేది వేటాడే జంతువు, అది తన ఎరను సులభంగా వదలదు. విడిపోయిన తర్వాత ప్రతీకారం తీర్చుకోవాలనే ఏకైక లక్ష్యంతో అతను ఎప్పుడూ వస్తాడు. వాస్తవానికి, విడిపోయిన తర్వాత ఒక వక్రబుద్ధిగల నార్సిసిస్టిక్ వ్యక్తి తనతో విడిపోవాలనే ఆలోచనను విడిచిపెట్టి, మంచి భావాలకు తిరిగి రావడానికి మిమ్మల్ని ఒప్పించేందుకు వివిధ రకాల వ్యూహాలను ఉపయోగించవచ్చు.

అతను మిమ్మల్ని తన జైలులో ఉంచడానికి తారుమారు, అపరాధం లేదా ఇతర వ్యూహాలను ఉపయోగించవచ్చు. మిమ్మల్ని దూరం చేసుకోవడానికి ఒక మార్గం ఏమిటంటే, అతను మీతో చెప్పే దాని వల్ల మీరు ప్రభావితం కాలేదని అతనికి చూపించడం మరియు ఒక అడుగు వెనక్కి తీసుకోవడం.

నార్సిసిస్టిక్ పర్వర్ట్ విడిపోవడాన్ని ఎలా అనుభవిస్తాడు?

అనేది ఖచ్చితంగా చెప్పడం కష్టం విరామం తర్వాత మానిప్యులేటర్ యొక్క ప్రవర్తన. వాస్తవానికి, మానిప్యులేటర్లు ఎటువంటి సానుకూల భావోద్వేగాలను అనుభవించరు, ఎందుకంటే వారు ప్రతీకారం మరియు ఆధిపత్య భావనతో నడపబడతారు. కాబట్టి విడిపోయిన తర్వాత మానిప్యులేటర్ ఎలా ప్రవర్తిస్తాడు?

అతను తనను తాను బాధితుడిగా చూపించడం ద్వారా మీ చుట్టూ ఉన్నవారికి మిమ్మల్ని అప్రతిష్టపాలు చేయడం ద్వారా ప్రారంభించే అవకాశం ఉంది. మరియు అతను నియంత్రణను తిరిగి పొందాలని భావించినప్పుడు, అతను మిమ్మల్ని నిందిస్తూనే మిమ్మల్ని అపరాధ భావాన్ని కలిగించడానికి ప్రయత్నిస్తాడు. మీరు ఇప్పటికీ లొంగకపోతే, మీ స్నేహితుల ద్వారా లేదా మరిన్నింటి ద్వారా మీరు ప్రతిస్పందించడానికి అతను ఇతర మార్గాలను ఉపయోగిస్తాడు. PN ఎలాంటి మార్గాలు మరియు మార్గాలను అమలు చేసినప్పటికీ, మీరు ఎరను తీసుకోవడమే అది ఆశించేది. అతను ప్రతీకారం తీర్చుకోవడంలో మరియు మిమ్మల్ని బాధపెట్టడంలో చాలా సంతోషిస్తాడు.

నార్సిసిస్టిక్ వక్రబుద్ధితో విడిపోవడంపై గ్రంథ పట్టిక సూచనలు

“నార్సిసిస్టిక్ వక్రబుద్ధి మరియు విడిపోవడం: శాశ్వతంగా విడిపోవడం ఎలా?” అనే అంశంపై ఏడు గ్రంథ పట్టిక సూచనలు ఇక్కడ ఉన్నాయి. » :

  1. హిరిగోయెన్, మేరీ-ఫ్రాన్స్. నైతిక వేధింపులు: రోజువారీ హింసాత్మక హింస. పారిస్: ఎడిషన్స్ లా డెకోవెర్టే, 1998.
  2. సిరుల్నిక్, బోరిస్. అగ్లీ బాతు పిల్లలు. పారిస్: ఎడిషన్స్ ఒడిల్ జాకబ్, 2001.
  3. టిసెరాన్, సెర్జ్. కుటుంబ రహస్యాలు. పారిస్: ఎడిషన్స్ మారబౌట్, 2011.
  4. ఆండ్రే, క్రిస్టోఫ్. అసంపూర్ణ, ఉచిత మరియు సంతోషంగా: ఆత్మగౌరవ పద్ధతులు. పారిస్: ఎడిషన్స్ ఒడిల్ జాకబ్, 2006.
  5. కుంగి, చార్లీ. మిమ్మల్ని మీరు నొక్కి చెప్పండి మరియు వద్దు అని చెప్పడానికి ధైర్యం చేయండి. పారిస్: ఎడిషన్స్ రెట్జ్, 2005.
  6. బటాగ్లియా, జీన్-చార్లెస్. మానిప్యులేటర్లు మనలో ఉన్నారు. పారిస్: ఎడిషన్స్ ఫస్ట్, 2010.
  7. స్కార్ఫ్, మ్యాగీ. డిప్రెషన్ యొక్క కొత్త ముఖాలు. పారిస్: ఎడిషన్స్ రాబర్ట్ లాఫాంట్, 2004.

ఈ రచనలు నార్సిసిస్టిక్ పర్వర్ట్‌లతో సంబంధాల యొక్క మెకానిజమ్‌లను అర్థం చేసుకోవడానికి మరియు వారి నుండి శాశ్వతంగా విడిపోవడానికి వ్యూహాలను అర్థం చేసుకోవడానికి విభిన్న దృక్కోణాలను అందిస్తాయి.

ముగింపు - నార్సిసిస్టిక్ పెర్వర్ట్ బ్రేకప్

సారాంశంలో, శృంగార విచ్ఛిన్నం ఎప్పుడూ సులభమైన పరీక్ష కాదు. మీ పట్ల ఎప్పుడూ కనీస అభిమానం లేని మానిప్యులేటర్ విషయానికి వస్తే ఇది మరింత కష్టం. నార్సిసిస్టిక్ వక్రబుద్ధి మానసికంగా అస్థిరంగా ఉండే వ్యక్తి, అతను మీరు కోరుకునే మానసిక సౌకర్యాన్ని మీకు ఎప్పటికీ అందించలేరు. మీరు వారిని విడిచిపెట్టినప్పుడు PN ఎలా ఉంటుందో మీరే ప్రశ్నించుకోవాల్సిన అవసరం లేదు? ఈ గైడ్‌లో అభివృద్ధి చేయబడిన చిట్కాలు మరియు ఉపాయాలను అనుసరించడం ద్వారా విడిపోవడాన్ని పరిగణించండి.

సంప్రదించడానికి:

క్రిస్టినా బాలన్
క్రిస్టినా బాలన్ యొక్క తాజా కథనాలు (అన్నీ చూడండి)

ఒక వ్యాఖ్యను