நாசீசிஸ்டிக் ஆளுமைக் கோளாறு (NPD) உள்ள தந்தையை எவ்வாறு கையாள்வது என்பதைத் தெரிந்துகொள்வது, இந்த வகையான உறவால் அடிக்கடி ஏற்படும் எதிர்மறை உணர்வுகளைத் தவிர்க்க உதவும். இந்தக் கட்டுரையில், நாசீசிஸ்டிக் ஆளுமைக் கோளாறு உள்ள ஒரு தந்தை தனது குழந்தைகளில் ஏற்படுத்தக்கூடிய விளைவுகளைப் பற்றி விவாதிப்போம், மேலும் நீண்ட காலத்திற்கு உறவை எவ்வாறு கையாள்வது மற்றும் சமாளிப்பது என்பதற்கான ஆலோசனைகளை வழங்குவோம்.
ஒரு நாசீசிஸ்டிக் வக்கிரமான தந்தையை எவ்வாறு அங்கீகரிப்பது?
நாசீசிசம் அல்லது நாசீசிஸ்ட் என்ற சொல் இன்று பெரும்பாலும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. உண்மை என்னவென்றால், நம்மில் பெரும்பாலோர் நாசீசிஸ்டிக் ஆளுமைக் கோளாறுடன் தொடர்புடைய பொதுவான பண்புகளில் குறைந்தபட்சம் ஒன்றை (அல்லது சில நேரங்களில் அதிகமாக) வெளிப்படுத்துகிறோம், ஆனால் நாம் அனைவரும் NP உடன் வாழ்கிறோம் என்று அர்த்தமல்ல.
பெயர் குறிப்பிடுவது போல, நாசீசிசம் ஒரு ஆளுமைக் கோளாறு, மற்றும் கோளாறுகள், வரையறையின்படி, இயல்பான மன மற்றும் உடல் செயல்பாடுகளை சீர்குலைக்கும். இதை மனதில் கொள்ள வேண்டியது அவசியம், ஏனென்றால் உங்கள் தந்தை NPD நோயால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால், அவரது நாசீசிஸ்டிக் நடத்தை, வெறுப்பாகவும் குழப்பமாகவும் இருந்தாலும், அவருடைய விருப்பம் அல்ல என்பதை நினைவில் கொள்வது உதவியாக இருக்கும்.
PN தந்தையின் அறிகுறிகள்
நாசீசிஸ்டிக் ஆளுமைக் கோளாறால் பாதிக்கப்பட்ட ஒரு தந்தை பல பண்புகளை வெளிப்படுத்தலாம், அவற்றுள்:
- ஒரு பரவலான நடத்தை அல்லது பிரமாண்டமான கற்பனைகள்.
- அவமானம், ஆத்திரம் அல்லது அவமானத்துடன் விமர்சனத்திற்கு எதிர்வினை.
- தீவிர கவனிப்புக்கான நிலையான தேவை
- போற்றுதல் மற்றும் பாராட்டுக்கான உண்மையற்ற தேவை
- அதிகப்படியான பொறாமை, கோபத்தின் அளவிற்கு
- வெற்றி அல்லது அதிகாரத்தின் மீதான ஆர்வத்தின் அறிகுறிகளைக் காட்டுகிறது.
- மற்றவர்களின் தனிப்பட்ட எல்லைகளை புறக்கணித்தல்
- ஆணவத்தின் அளவிற்கு சுயமரியாதை
- மற்றவர்களிடம் பச்சாதாபம் இல்லாதது
- ஒரு தவறான உரிமை உணர்வு.
பொதுவாக, நாசீசிஸ்டிக் ஆளுமைக் கோளாறு உள்ளவர்கள் உங்களைப் பற்றி அதிகம் கவலைப்படுவதில்லை. நீங்கள் அவர்களுக்கு என்ன செய்ய முடியும் மற்றும் அதை விரைவாகச் செய்வதற்கான வழிகளில் அவர்கள் கவனம் செலுத்துவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.
நாசீசிச வக்கிர தந்தை யார்?
அப்பாக்களில் மிகவும் பொதுவான நாசீசிஸ்டிக் குணாதிசயங்கள் வீங்கிய ஈகோ, எப்போதும் சரியாக இருக்க வேண்டிய அவசியம் மற்றும் நியாயமற்ற அல்லது தவறான உரிமை உணர்வு. நம்மில் சிலரே நம்மை வளர்க்க நம் தந்தைகள் எல்லாவற்றையும் சரியாகச் செய்தார்கள் என்று நினைக்கிறார்கள். இருப்பினும், ஒரு நாசீசிஸ்டிக் தந்தையால் வளர்க்கப்படுவது இந்த வரம்புகளுக்கு அப்பாற்பட்டது. அவர்கள் தந்தையாக தங்கள் சுய உருவத்தில் தீவிரமாக கவனம் செலுத்துகிறார்கள் மற்றும் அவர்களின் குழந்தைகள் மற்றும் கூட்டாளிகளின் நடத்தைகள் மற்றும் முடிவுகளின் மீது கட்டுப்பாட்டை செலுத்துகிறார்கள்.
ஒரு நாசீசிஸ்டிக் வக்கிரமான தந்தை அதிகப்படியான பாசாங்கு கொண்டவர்: அவர் தனது தோற்றத்தையும் தனது குடும்பத்தையும் கவனித்துக்கொள்வதில் அதிக நேரத்தை செலவிடுகிறார். அவர் பாராட்டுக்களைத் தேடுகிறார் மற்றும் சூழ்நிலையை விட ஒரு சூழ்நிலையின் காட்சி அம்சத்தைப் பற்றி அதிகம் கவலைப்படுகிறார். அவர் வெற்றியின் மீது அளவுக்கதிகமாக வெறி கொண்டவர்: அவரது மனதில், அவர் தன்னை அறையில் மிகவும் திறமையான நபராகப் பார்க்கிறார், மேலும் அவரது மகத்தான நாசீசிசம் அவரது கருத்துக்களுக்கு முரணான எந்த ஆதாரங்களிலிருந்தும் அவரை தனிமைப்படுத்துகிறது.
உணர்ச்சிபூர்வமான ஆதரவு இல்லை: நாசீசிஸ்டிக் தீய தந்தைகள் மற்றவர்களிடம் சிறிதளவு பச்சாதாபம் கொண்டுள்ளனர், மேலும் ஒரு குழந்தைக்கு தனது உணர்ச்சிபூர்வமான ஆதரவு தேவைப்படும்போது அவரால் அடையாளம் காண முடியாமல் போகலாம்.
நாசீசிஸ்டிக் வக்கிரமான தந்தை - அவர் அவர்களின் குழந்தைகளை எவ்வாறு கையாள்கிறார்?
நாசீசிஸ்டிக் தந்தைகள் பயன்படுத்தும் ஐந்து கையாளுதல் தந்திரங்கள் இங்கே உள்ளன தங்கள் குழந்தைகளை கட்டுப்படுத்த :
1. உணர்ச்சி மிரட்டல்:
நாசீசிஸ்டிக் தந்தை ஒரு கோரிக்கை வைப்பதாகத் தோன்றுகிறது, ஆனால் அது உண்மையில் ஒரு கோரிக்கை. நீங்கள் இல்லை என்று சொன்னால், எல்லைகளை அமைத்தால் அல்லது நீங்கள் பின்னர் வருவீர்கள் என்று அவர்களிடம் சொன்னால், அவர்கள் உங்கள் மீது அதிக அழுத்தம் கொடுப்பார்கள் மற்றும் உங்களை சம்மதிக்க வைக்க முயற்சிப்பதற்காக பின்விளைவுகளை அச்சுறுத்துவார்கள். நீங்கள் இன்னும் மறுத்தால், அவர் உங்களைத் துன்புறுத்துவதன் மூலமும், செயலற்ற-ஆக்கிரமிப்பு அறிக்கைகளை வெளியிடுவதன் மூலமும், கோபப்படுவதன் மூலமும், முக்கியமான ஒன்றைத் தடுத்து நிறுத்துவதன் மூலமும் அல்லது வன்முறை அல்லது நாசவேலைக்கு அச்சுறுத்துவதன் மூலமும் உங்களைத் தண்டிக்கக்கூடும். இது எமோஷனல் பிளாக்மெயில்.
2. பயம், கடமை மற்றும் குற்ற உணர்வு மூலம் குற்றம்:
நாசீசிஸ்டிக் அப்பாக்கள் இந்த குழந்தைகளின் மீது பயம், கடமை மற்றும் குற்ற உணர்வைப் பயன்படுத்துவது பொதுவானது, இது நம் சொந்த அடிப்படைத் தேவைகள் மற்றும் உரிமைகளின் இழப்பில் கூட அவர்களின் ஆசைகளுக்கு நம்மை விட்டுக்கொடுக்கும் வகையான குற்ற உணர்வைத் தூண்டுகிறது.
3. குற்றம்:
நாசீசிஸ்டிக் மற்றும் நச்சு தீய தந்தைகள் தங்கள் குழந்தைகளை மேலும் இழிவுபடுத்துவதற்கும் மதிப்பிழக்கச் செய்வதற்கும் அவமானம் அல்லது குற்றம் சாட்டுகிறார்கள். இது உண்மையில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது, ஏனென்றால் ஒரு நபர் அபூரணமாகவும் குறைபாடுள்ளவராகவும் உணரும்போது, அவர்கள் மற்றவர்களின் கோரிக்கைகளுக்கு அதிகமாக இணங்குகிறார்கள் என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது.
4. முக்கோணம் மற்றும் ஒப்பீடு:
நாசீசிஸ்டிக் பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தைகளை மற்ற உடன்பிறப்புகள் அல்லது சகாக்களுடன் ஒப்பிட்டு அவர்களை மேலும் இழிவுபடுத்தும் முயற்சியில் விரும்புகிறார்கள். பலிகடா ஆக்கப்பட்ட குழந்தைகள் தங்கள் அங்கீகாரத்திற்காகவும் கவனத்திற்காகவும் போராட வேண்டும் என்று அவர்கள் விரும்புகிறார்கள். அவர்களை தாழ்வாக உணரவும் விரும்புகிறார்கள்.
நாசீசிஸ்டிக் வக்கிரமான தந்தைக்கும் அவரது மகளுக்கும் இடையிலான உறவு
தந்தைகள் FN ஆக இருக்கும் பெண்கள், தங்கள் தந்தையால் தங்களுக்கு வளரத் தேவையானதை ஒருபோதும் கொடுக்க முடியவில்லை என்று அடிக்கடி தெரிவிக்கின்றனர். அவர்கள் அடிக்கடி தங்கள் உறவு திருப்தியற்றதாக உணர்கிறார்கள். பெற்றோரின் நேரம் அல்லது தங்கள் நாசீசிஸ்டிக் தந்தையின் பாசத்திற்காக தங்கள் உடன்பிறப்புகளுடன் போட்டியிட வேண்டியதை அவர்கள் நினைவில் கொள்வதும் இயல்பானது.
சில வயது மகள்கள் நச்சு உறவு இன்னும் தங்கள் வாழ்க்கையில் ஆழமான தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது என்று கூறுகிறார்கள். பலர் தொடர்ந்து பாதிக்கப்படுவதாகவும், பெரியவர்களாக இருந்தாலும் சிறப்பாகச் செய்ய வேண்டும் என்ற அழுத்தத்தில் எப்போதும் இருப்பதாகவும் உணர்கிறார்கள். நாசீசிஸ்டிக் ஆளுமைக் கோளாறால் பாதிக்கப்படுபவர்கள் பெரும்பாலும் பரிபூரணவாதிகளாக இருப்பார்கள், மேலும் தந்தைகள் தங்கள் வயது வந்த குழந்தைகளை, குறிப்பாக தங்கள் மகள்களை பாதுகாப்பற்றவர்களாகவும், போதிய அளவு இல்லாதவர்களாகவும், அன்பைப் பெற முடியாதவர்களாகவும், அதற்குத் தகுதியற்றவர்களாகவும் இருக்கலாம்.
PN தந்தை தனது மகளிடம் நடந்துகொள்ளும் நடத்தை
ஒரு தீய நாசீசிஸ்டிக் தகப்பன் தன் மகளைக் குற்றம் சாட்டுவதன் மூலமோ அல்லது அச்சுறுத்துவதன் மூலமோ அவளைக் கையாள்வதன் மூலம் எப்போதும் உணர்ச்சிப்பூர்வமாக துஷ்பிரயோகம் செய்வான். அவன் அவளை தனது சொந்த விளையாட்டுகளில் ஒரு சிப்பாயாகப் பயன்படுத்தலாம் அல்லது அவனது மகிழ்ச்சிக்கு அவளைப் பொறுப்பாக்கலாம், மேலும் அவளுடைய எதிர்பார்ப்புகளை அவள் பூர்த்தி செய்யவில்லை என்றால் அவளிடம் இருந்து அன்பையும் பாசத்தையும் நிறுத்துவான். அதுமட்டுமல்ல, தனக்குப் பொருத்தமாக இருந்தால் அவளை கேஸ்லைட்டாக வெளிப்படுத்தவும் தயங்க மாட்டார்.
பல நாசீசிஸ்டிக் தந்தைகள் உடல் ரீதியாக துன்புறுத்துகிறார்கள், அது அடித்தல், அறைதல் அல்லது வேறு ஏதேனும் வன்முறை. இது பொதுவாக உங்கள் மகளின் மீது அதிகாரத்தையும் கட்டுப்பாட்டையும் உறுதிப்படுத்தும் ஒரு வழியாகும். மற்றும் பெரும்பாலும், PN தந்தையுடன் வாழும் பெரும்பாலான குழந்தைகள், மாறிவிடுகிறார்கள் நாசீசிஸ்டிக் வக்கிரமான இளம்பெண்.
நாசீசிஸ்டிக் வக்கிரமான தந்தை - அவரது குழந்தைகளுக்கு நச்சு மற்றும் ஆபத்தான நடத்தைகள்?
நாசீசிஸ்டிக் தீய தந்தைகள் பெரும்பாலும் தங்கள் குழந்தைகளுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும். எடுத்துக்காட்டாக, அவர்கள் எல்லைகளை மீறலாம், பாசத்தை (அவர்கள் நிகழ்த்தும் வரை) தடுத்து தங்கள் குழந்தைகளை கையாளலாம் மற்றும் அவர்களின் தேவைகளை பூர்த்தி செய்வதை புறக்கணிக்கலாம், ஏனெனில் அவர்களின் தேவைகள் முதலில் வருகின்றன.
நாசீசிஸ்டுகளுக்கு உருவம் மிகவும் முக்கியமானது என்பதால், அவர்கள் தங்கள் குழந்தைகளிடமிருந்து முழுமையைக் கோரலாம். ஒரு நாசீசிஸ்டிக் தந்தையின் குழந்தை, தனது திறமைகள், தோற்றம், புத்திசாலித்தனம் அல்லது கவர்ச்சியை அதிகரிக்க அழுத்தம் கொடுக்கலாம். தந்தையின் விருப்பத்தை நிறைவேற்றினால் அதிக விலை கொடுக்கலாம், தவறினால் அதிக விலை கொடுக்கலாம். வெற்றி சாத்தியமில்லை.
நாசீசிஸ்டிக் வக்கிரம் மற்றும் அவரது குடும்பம்
நாசீசிஸ்ட்டுக்கு மனிதநேயம் பற்றிய இருவேறு பார்வை உள்ளது: மனிதர்கள் நாசீசிஸ்டிக் சப்ளையின் ஆதாரங்கள் (மற்றும், பின்னர், இலட்சியப்படுத்தப்பட்ட மற்றும் மிகைப்படுத்தப்பட்டவை), அல்லது இந்தச் செயல்பாட்டை நிறைவேற்றவில்லை (பின்னர், மதிப்பற்றவர்கள், மதிப்பிழந்தவர்கள்). நாசீசிஸ்ட் தனக்குத் தேவையான அனைத்து அன்பையும் தன்னிடமிருந்து பெறுகிறார். வெளியில் இருந்து, அவருக்கு ஒப்புதல், உறுதிப்பாடு, போற்றுதல், வணக்கம், கவனம் தேவை - வேறுவிதமாகக் கூறினால், ஈகோவின் வெளிப்புற எல்லைக்கோடு செயல்பாடுகள்.
- அவனது பெற்றோர், சகோதர சகோதரிகளின் அன்பு அல்லது குழந்தைகளால் நேசிக்கப்பட வேண்டிய தேவையும் இல்லை - தேடவும் இல்லை. அவர் தனது அதிகரித்த பிரமாண்டத்தின் தியேட்டரின் பார்வையாளர்களாக அவர்களைக் கருதுகிறார்.
- PN அவர்களைக் கவரவும், அதிர்ச்சியடையவும், அச்சுறுத்தவும், கவரவும், அவர்களை ஊக்குவிக்கவும், அவர்களின் கவனத்தை ஈர்க்கவும், அவர்களை அடிபணியச் செய்யவும் அல்லது அவர்களைக் கையாளவும் விரும்புகிறது.
- இது முழு அளவிலான உணர்ச்சிகளைப் பின்பற்றுகிறது மற்றும் உருவகப்படுத்துகிறது மற்றும் இந்த விளைவுகளை அடைய எந்த வழியையும் பயன்படுத்துகிறது. அவர் பொய் சொல்கிறார் (நாசீசிஸ்டுகள் நோயியல் பொய்யர்கள் - அவர்களின் சுயமே போலியானது).
- நாசீசிஸ்டிக் வக்கிரம் பரிதாபகரமான அல்லது மறுபுறம், எதிர்க்கும் மற்றும் நம்பகமானதாக விளையாடுகிறது. விதிவிலக்கான அறிவுசார் அல்லது உடல் திறன்கள் மற்றும் சாதனைகள் அல்லது குழுவின் உறுப்பினர்களால் பாராட்டப்படும் நடத்தைகளால் அவர் ஆச்சரியப்படுகிறார் மற்றும் பிரகாசிக்கிறார். நாசீசிச வக்கிர குடும்பம்.
நாசீசிஸ்டிக் வக்கிரத்தின் குழந்தைப் பருவம்
நாசீசிஸ்டிக் வக்கிரங்கள் தங்களைப் பற்றிய எதிர்மறையான பிம்பத்தால் வகைப்படுத்தப்படுகின்றன. அவர்கள் தங்கள் சுயமரியாதையை அதிகரிக்க மற்றவர்களிடம் பொய் சொல்கிறார்கள் மற்றும் அவர்களை கீழே போடுகிறார்கள். அவர்கள் மற்றவர்களை விட சிறந்தவர்களாகவும், பாராட்டப்பட வேண்டியவர்களாகவும், தங்கள் கையாளும் திறன்களை சுயமாக அறிந்தவர்களாகவும் செயல்படுகிறார்கள், அதே நேரத்தில் மற்றவர்கள் துன்பப்படுவதைப் பார்க்கும்போது அவர்களுக்கு எந்தப் பச்சாதாபமும் இல்லை.
பெரும்பாலும், நாசீசிஸ்டிக் வக்கிரங்கள் ஆண்கள். அவர்கள் தங்கள் காதல் துணைக்கு தீங்கு விளைவிக்கலாம், ஆனால் அது சக ஊழியர், நண்பர் அல்லது குடும்ப உறுப்பினராகவும் இருக்கலாம். இந்த நடத்தைக்கான காரணங்கள் அடையாளம் காணப்படவில்லை, ஆனால் உளவியலாளர்கள் அதிக எதிர்பார்ப்புகளுடன் கூடிய அதிகப்படியான குழந்தைப்பருவம் காரணமாக இருக்கலாம் என்று நம்புகிறார்கள். மறுபுறம், நாசீசிஸ்டிக் வக்கிரக்காரர்களும் குழந்தைகளாக துஷ்பிரயோகம் செய்யப்பட்டிருக்கலாம் அல்லது புறக்கணிக்கப்பட்டிருக்கலாம்.
நாசீசிஸ்டிக் வக்கிரமான தந்தை - விடுவதா அல்லது தங்குவதா?
அவமதிக்கும் பெற்றோருடன் வளர்வது அல்லது அன்பில்லாத குழந்தையைப் போல உணருவதும் வேதனையாக இருக்கலாம். இந்த சூழ்நிலையை நீங்கள் சந்தித்தால், அடுத்து என்ன செய்வது என்று குழப்பமும் தயக்கமும் ஏற்படுவதும், சூழ்ச்சி செய்யும் தந்தைக்கு எதிராக என்ன செய்வது என்று யோசிப்பதும் இயற்கையானது. நிலைமையை உன்னிப்பாகக் கவனிப்பதற்கும், தேவையான எல்லைகளை நிறுவுவதற்கும், இந்த உறவில் எவ்வாறு முன்னேறுவது என்பதைத் தீர்மானிப்பதற்கும் வழிகள் உள்ளன.
தகவல்தொடர்புகளை குறைப்பது அல்லது நாசீசிஸ்டிக் தந்தையுடனான தொடர்பை அகற்றுவது சிறந்த தீர்வாகும். ஒரு மனநல நிபுணருடன் ஒரு திட்டத்தை உருவாக்குவது பாதுகாப்பான தந்திரங்களைக் கண்டறிய உதவும்.
இது உண்மையில் மெதுவாக தொடர்பைக் குறைக்க உதவுகிறது, நீங்கள் இருவரும் திடீரென்று ஒருவருக்கொருவர் பேசுவதை நிறுத்துவது வேதனையாக இருக்கும். மேலும் என்னவென்றால், அவர்கள் உங்களைப் போலவே சோகத்தையும் இழப்பையும் உணரலாம்.
இந்த துக்கத்தை சரியான முறையில் வெளிப்படுத்த அவருக்கு உணர்ச்சி வளங்கள் இல்லாமல் இருக்கலாம், ஆனால் அவர் அதை உணரவில்லை என்று அர்த்தமல்ல.
ஒரு விபரீத நாசீசிஸ்டிக் தந்தையின் நடத்தையைப் புரிந்துகொள்வதற்கான நூலியல் குறிப்பு
நாசீசிஸ்டிக் வக்கிரமான தந்தைகள் என்ற தலைப்பில் புத்தகப் பட்டியல் குறிப்புகளின் தேர்வு இங்கே:
- ஃப்ளெமிங், ஜே. (2013). நாசீசிஸ்டிக் வக்கிரம் - எடிஷன்ஸ் டி எல் அட்லியர்.
- மார்டி, பி. (2014). நச்சு தந்தைகள்: தந்தை ஒரு நாசீசிஸ்டிக் வக்கிரமாக இருக்கும்போது – பதிப்புகள் Le Courrier du Livre.
- லெவி, ஜே. (2017). மனோ பகுப்பாய்வு மற்றும் நாசீசிசம் - பதிப்புகள் L'Harmattan.
- பௌச்சர்ட், எம். (2018). நாசீசிஸ்டிக் வக்கிரம் மற்றும் அவனால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள்: உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்வதற்கான புரிதல் - சுகாதார பதிப்புகள்.
- சார்பக், ஜி., & கிரிகோயர், எல். (2016). ஜோடிகளில் உணர்ச்சி கையாளுதல் – பதிப்புகள் ஆல்பின் மைக்கேல்.
- சர்குயில், ஜே. (2019). குழந்தை மற்றும் நாசீசிஸ்டிக் வக்கிரம்: சிறப்பாக செயல்பட சிறந்த புரிதல் - பதிப்புகள் L'Esprit du temps.
- கஹானே, எஸ். (2020). நாசீசிசம்: ஒரு நயவஞ்சக தீமை – எடிஷன்ஸ் ஐரோல்ஸ்.
நாசீசிஸ்டிக் தீய தந்தைகளின் குணாதிசயங்கள் மற்றும் குழந்தைகள் மற்றும் குடும்ப இயக்கவியல் மீதான அவர்களின் விளைவுகளை ஆராய இந்தப் புத்தகங்கள் உங்களை அனுமதிக்கும்.
தீர்மானம்
ஒருவருடனான தொடர்பைத் துண்டிப்பது ஒரு தீவிர நடவடிக்கையாகும், பொதுவாக இது ஒரு கடைசி முயற்சியாகப் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும், குறிப்பாக அது ஒரு குடும்ப உறுப்பினரை உள்ளடக்கும் போது. நபருடன் பேச முயற்சிப்பது, எல்லைகளை நிறுவுவது மற்றும் உங்கள் வாழ்க்கையை எதிர்மறையாக பாதிக்காத உறவை உருவாக்குவது முக்கியம்.
ஆனால் நேசிப்பவருடன் தொடர்பைப் பேணுவது மிகவும் வேதனையாகவோ அல்லது தீங்கு விளைவிப்பதாகவோ இருந்தால், உறவுகளைத் துண்டித்துவிட்டு விலகிச் செல்வது உங்கள் மன ஆரோக்கியத்திற்கு சிறந்த தீர்வாக இருக்கலாம். நினைவில் கொள்ளுங்கள்: "ஒரு நாசீசிஸ்டிக் குடும்ப உறுப்பினருடன் உறவைப் பேணுவதை விட உங்கள் மன ஆரோக்கியம், சுயமரியாதை மற்றும் நல்வாழ்வு உங்களுக்கு மிகவும் முக்கியம் என்பதால் நீங்கள் அதைச் செய்கிறீர்கள்".
கலந்தாலோசிக்க:
உளவியலில் ஆர்வம் கொண்ட நான் நிதித்துறையில் 10 ஆண்டுகள் பணியாற்றினேன். தலைமை நிர்வாக அதிகாரியாக நான் 200 க்கும் மேற்பட்ட நபர்களைக் கொண்ட குழுக்களை நிர்வகித்தேன். ஒவ்வொருவரின் உளவியலும் அதன் சொந்த உரிமையில் ஒரு பிரபஞ்சம் மற்றும் நிச்சயமாக இந்த வணிகங்களின் வெற்றிக்கான திறவுகோல்!
perversnarcissique.org தளம் மற்றும் Je M'Aime என்ற தொண்டு நிறுவனத்துடன், நமது சமூகத்தின் கசப்பான நாசீசிசம் மற்றும் நாசீசிஸ்டிக் வக்கிரம் என்ற தலைப்பில் எனது அறிவையும் எனது வாழ்க்கை அனுபவத்தையும் பகிர்ந்து கொள்கிறேன். என்னைப் பொறுத்தவரை, இந்த நோய் ஒரு உண்மையான பொது சுகாதார பிரச்சனையாகும், இது அதிகம் அறியப்படவில்லை, இருப்பினும் இது மக்கள்தொகையில் கிட்டத்தட்ட பாதியை வெவ்வேறு அளவுகளில் பாதிக்கிறது.
இது மக்களுக்கு உதவுவதற்கான ஒரு வழியாகும், ஏனென்றால் என் வாழ்நாள் முழுவதும் நான் அந்நியர்களிடமிருந்து உதவி பெற முடிந்தது. இந்த உலகில் நாசீசிஸ்டிக் வக்கிரங்கள் மட்டுமல்ல, அதிர்ஷ்டவசமாக! மக்களுக்கு என்ன நடக்கிறது என்பதைப் புரிந்துகொள்ளவும், நாசீசிஸ்டுகள் இல்லாத வாழ்க்கைக்குச் செல்லவும் இங்கு நாங்கள் உதவுகிறோம் - உங்கள் சிறந்த வாழ்க்கை! நீங்கள் தனியாக இல்லை, அமைதியும், நல்லிணக்கமும், அன்பும் நிறைந்த, நிறைவான வாழ்க்கையை வாழ்வதற்கான மாற்றத்தை உங்களால் உருவாக்க முடியும்!
- கண்ணாடி நேரம் பிற்பகல் 15:00 மணி: காதல் செய்தி, தேவதைகள், தொழில். - டிசம்பர் 2, 2025
- எலெக்ட்ராவின் சிக்கலானது: இந்த சிக்கலான தந்தை-மகள் பிணைப்பைப் புரிந்துகொள்வது - டிசம்பர் 2, 2025
- எமோஷனல் பிளாக்மெயில்: அதை எப்படி அங்கீகரிப்பது? - டிசம்பர் 2, 2025