ஒரு நாசீசிஸ்டிக் வக்கிரத்தை விவாகரத்து செய்வது மிகவும் முக்கியமானது. சில நேரங்களில் விவாகரத்து முடிவு ஒருதலைப்பட்சமாக இருக்கும். எதிர்மறை உணர்ச்சிகள் எழும், இது கட்டுப்படுத்த மிகவும் கடினம். இந்த சோதனையை கடக்க ஒவ்வொருவருக்கும் அவரவர் வழி இருக்கும். சிலருக்கு இந்த சோதனையை தனியாக சமாளிக்கும் தைரியம் இருக்கும், மற்றவர்கள் உதவுவார்கள்.
ஒரு நாசீசிஸ்டிக் வக்கிரத்திடமிருந்து விவாகரத்து - அது என்ன?
கடக்க ஏ முறிவு நீங்கள் ஒரு நாசீசிஸ்டிக் வக்கிரத்துடன் உறவில் இருக்கும்போது மிகவும் கடினம். ஏனென்றால் எல்லாமே சிக்கலானதாக இருக்கும்: விவாகரத்து நடைமுறை, உணர்ச்சிகரமான சோதனைகள் மிகவும் வேதனையாக இருக்கும். இது நம்மை ஸ்திரமின்மை மற்றும் தீவிர மன அழுத்த நிலைக்கு இட்டுச் செல்கிறது.
கொள்கையளவில், ஒரு எளிய விவாகரத்து மோதலுக்கு ஆதாரமாக இருக்காது. ஒரு நாசீசிஸ்டிக் வக்கிரத்தை விவாகரத்து செய்வது அவரது கையாளும் தன்மையைக் கருத்தில் கொண்டு உண்மையான போராட்டமாக இருக்கும். உங்கள் பலவீனங்கள், உங்கள் மனநிலை மற்றும் நேரம் ஆகியவற்றில் விளையாடுவதன் மூலம் நீங்கள் வெற்றி பெறுவதை அவர் உறுதி செய்வார். இந்தப் போரில் வெற்றி பெற அவர் எதையும் செய்வார்.
நாசீசிஸ்டிக் வக்கிரமானவரிடம் இருந்து விவாகரத்து: பிரிந்த பிறகு உங்களை மீண்டும் கட்டியெழுப்ப 10 படிகள்
ஒரு நாசீசிஸ்டிக் வக்கிரத்தை விவாகரத்து செய்வது ஒரு சிறிய நடவடிக்கை அல்ல, ஆனால் நாம் மேலே பார்த்ததைப் போல சமாளிப்பது மிகவும் கடினம். பின்னர் உங்களை மீண்டும் கட்டியெழுப்புவது கடினம் என்று நீங்கள் நினைக்கலாம், ஆனால் மீண்டும் சிந்தியுங்கள்! பிரிந்த பிறகு உங்களை மீண்டும் உருவாக்குவது முற்றிலும் சாத்தியம். உங்களைக் கண்டறிய பின்பற்ற வேண்டிய படிகள் இங்கே:
1. குற்ற உணர்ச்சிக்கு அடிபணிய வேண்டாம்:
உங்களை பலவீனப்படுத்தவும் இழிவுபடுத்தவும் குற்ற உணர்வு நாசீசிஸ்டிக் வக்கிரத்தின் சிறந்த ஆயுதம். தவிர, நாசீசிஸ்டிக் வக்கிரங்கள் முனைகின்றன மற்றவர்களை கீழே போடுங்கள். நீங்கள் புலம்பும்போது இந்தப் பிடிக்குப் பிறகு உங்களால் ஒருபோதும் குணமடையவும் வலிமையடையவும் முடியாது.
2. நீங்கள் அனுபவித்ததைப் பற்றி பேச பயப்பட வேண்டாம்:
நீங்கள் அனுபவித்ததைப் பற்றி மற்றவர்கள் என்ன சொல்வார்கள் என்று நீங்கள் பயப்படுவீர்கள். இந்த மனப்பான்மை உங்கள் உள் துன்பத்தை அதிகரிக்கவே செய்யும்.
3. மீண்டும் உங்களுக்காக வாழத் தொடங்குங்கள்:
விழுவது சகஜம், அதனால் துன்பம். ஆனால், நீங்கள் நாசீசிஸ்டிக் வக்கிரத்துடன் பிரியும்போது, நீங்கள் மீண்டும் எழுந்து உங்களுக்காக வாழ வேண்டும்.
4. உங்களுக்கான விஷயங்களை எப்படிச் செய்வது என்பதை மீண்டும் கற்றுக் கொள்ளுங்கள்:
உங்கள் உறவின் போது, நாசீசிஸ்டிக் வக்கிரத்தின் தேவைகளையும் எதிர்பார்ப்புகளையும் பூர்த்தி செய்ய உங்களால் முடிந்த அனைத்தையும் செய்கிறீர்கள். நீங்கள் விரும்பாத ஆனால் நாசீசிஸ்டிக் வக்கிரம் உங்கள் மீது திணிக்கும் விஷயங்களைச் செய்ய நீங்கள் கட்டாயப்படுத்தப்பட்டீர்கள்.
5. மீண்டும் உங்களை நம்ப கற்றுக்கொள்ளுங்கள்:
நாசீசிஸ்டிக் வக்கிரம் உங்களை வீழ்த்த எல்லாவற்றையும் செய்துவிட்டது. விடுவிக்கப்பட்டவுடன், அந்த நம்பிக்கையை மீண்டும் பெற கற்றுக்கொள்ள வேண்டும். தன்னம்பிக்கையே அடிப்படை.
6. குணமடைய நேரம் ஒதுக்குங்கள்:
மற்றவர்களுடன் தொடர்பு கொள்ள உங்களை கட்டாயப்படுத்த வேண்டாம். ஒவ்வொரு மாற்றமும் சிறிது சிறிதாக நிகழும் என்பதால், உங்களை முழுமையாக விடுவித்துக் கொள்ளும்படி கட்டாயப்படுத்தாதீர்கள். அங்கு குணப்படுத்துதல் இலகுவாக எடுத்துக்கொள்ளக்கூடாது.
7. உங்கள் நண்பர்களைக் கண்டறியவும்:
இவை நாசீசிஸ்டிக் வக்கிரத்தை மறக்க உதவும். நீங்கள் ஒன்றாக வெளியே செல்லலாம் மற்றும் வெளியூர் செல்லலாம்.
8. செயல்பாடுகளைச் செய்யுங்கள்:
நீங்கள் வேறொன்றில் கவனம் செலுத்தும்போது நாசீசிஸ்டிக் வக்கிரத்தை நீங்கள் நிச்சயமாக மறந்துவிடுவீர்கள். இதைச் செய்ய, நீங்கள் முன்பு விரும்பிய செயல்பாடுகளைத் தொடரலாம்.
9. உங்கள் குடும்பத்தைக் கண்டறியவும்:
நாசீசிஸ்டிக் வக்கிரம் உங்களை உங்கள் குடும்பத்திலிருந்து அந்நியப்படுத்தி விட்டது. உங்கள் குடும்பத்துடன் மீண்டும் தொடர்பை ஏற்படுத்தினால் அது உங்களுக்கு நிறைய நன்மைகளை செய்யும்.
10. உங்கள் குடும்பத்தில் நம்பகமானவர்களைக் கண்டறிந்து, நீங்கள் அனுபவித்ததை அவர்களிடம் சொல்லுங்கள்:
உங்கள் பிரச்சினையைப் பற்றி, குறிப்பாக உங்கள் குடும்பத்தினர், அவர்களின் ஆதரவு மிகவும் முக்கியமானதாக இருந்தாலும், அதைப் பற்றி எல்லோரிடமும் சொல்லாதீர்கள். தவறான ஆலோசனையைத் தவிர்க்க, உங்களுக்கு நெருக்கமானவர்களுடன் கலந்துரையாடலை அணுகுவது பாதுகாப்பானது.
ஒரு புதிய உறவில் தொடங்குதல் - தவிர்க்க வேண்டிய தவறுகள்
ஒரு நாசீசிஸ்டிக் வக்கிரத்தை விவாகரத்து செய்த பிறகு புதிய உறவைத் தொடங்க நீங்கள் முடிவு செய்தால், இந்த தவறுகளைத் தவிர்ப்பது முக்கியம்:
- ஒரு அடி பின்வாங்காதே,
- கடந்த கால காயங்களை சரி செய்யாமல்,
- சுயமாக வேலை செய்யாமல்,
- நச்சு உறவு தொடர்பான எண்ணங்களிலிருந்து விடுபடாதீர்கள்,
- உங்கள் புதிய துணையுடன் தொடர்ந்து பேசுங்கள் நச்சு உறவு நீங்கள் அனுபவித்தது.
நாசீசிஸ்டிக் வக்கிரத்திலிருந்து விவாகரத்தில் இருந்து நிரந்தரமாக மீள்வது எப்படி?
ஒரு நாசீசிஸ்டிக் வக்கிரத்திலிருந்து விவாகரத்தில் இருந்து நிரந்தரமாக மீள்வது ஒரு வேதனையான ஆனால் அவசியமான செயலாகும். இதைச் செய்ய, உங்கள் சிகிச்சைமுறை மற்றும் சுதந்திரத்தை மீண்டும் பெற விரும்பினால், இந்த மாற்றங்களைச் செய்வது அவசியம்:
- நீங்கள் அனுபவித்ததை அங்கீகரிக்கவும்,
- உங்கள் நம்பிக்கையையும் சுயமரியாதையையும் மீட்டெடுக்கவும்,
- உங்களுடன் மீண்டும் இணைக,
- ஆரோக்கியமான தகவல்தொடர்பு பாணியை ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள்,
- மாற்றத்தை ஏற்றுக்கொள்.
உளவியலில் ஆர்வம் கொண்ட நான் நிதித்துறையில் 10 ஆண்டுகள் பணியாற்றினேன். தலைமை நிர்வாக அதிகாரியாக நான் 200 க்கும் மேற்பட்ட நபர்களைக் கொண்ட குழுக்களை நிர்வகித்தேன். ஒவ்வொருவரின் உளவியலும் அதன் சொந்த உரிமையில் ஒரு பிரபஞ்சம் மற்றும் நிச்சயமாக இந்த வணிகங்களின் வெற்றிக்கான திறவுகோல்!
perversnarcissique.org தளம் மற்றும் Je M'Aime என்ற தொண்டு நிறுவனத்துடன், நமது சமூகத்தின் கசப்பான நாசீசிசம் மற்றும் நாசீசிஸ்டிக் வக்கிரம் என்ற தலைப்பில் எனது அறிவையும் எனது வாழ்க்கை அனுபவத்தையும் பகிர்ந்து கொள்கிறேன். என்னைப் பொறுத்தவரை, இந்த நோய் ஒரு உண்மையான பொது சுகாதார பிரச்சனையாகும், இது அதிகம் அறியப்படவில்லை, இருப்பினும் இது மக்கள்தொகையில் கிட்டத்தட்ட பாதியை வெவ்வேறு அளவுகளில் பாதிக்கிறது.
இது மக்களுக்கு உதவுவதற்கான ஒரு வழியாகும், ஏனென்றால் என் வாழ்நாள் முழுவதும் நான் அந்நியர்களிடமிருந்து உதவி பெற முடிந்தது. இந்த உலகில் நாசீசிஸ்டிக் வக்கிரங்கள் மட்டுமல்ல, அதிர்ஷ்டவசமாக! மக்களுக்கு என்ன நடக்கிறது என்பதைப் புரிந்துகொள்ளவும், நாசீசிஸ்டுகள் இல்லாத வாழ்க்கைக்குச் செல்லவும் இங்கு நாங்கள் உதவுகிறோம் - உங்கள் சிறந்த வாழ்க்கை! நீங்கள் தனியாக இல்லை, அமைதியும், நல்லிணக்கமும், அன்பும் நிறைந்த, நிறைவான வாழ்க்கையை வாழ்வதற்கான மாற்றத்தை உங்களால் உருவாக்க முடியும்!
- கண்ணாடி நேரம் பிற்பகல் 15:00 மணி: காதல் செய்தி, தேவதைகள், தொழில். - டிசம்பர் 2, 2025
- எலெக்ட்ராவின் சிக்கலானது: இந்த சிக்கலான தந்தை-மகள் பிணைப்பைப் புரிந்துகொள்வது - டிசம்பர் 2, 2025
- எமோஷனல் பிளாக்மெயில்: அதை எப்படி அங்கீகரிப்பது? - டிசம்பர் 2, 2025