Narcissistisk pervers som bryter upp: Hur gör man slut permanent?

ens

Pervert narcissistisk uppbrott : Hur kan man bryta bandet av anknytning till din giftiga partner pÄ det lÀmpligaste sÀttet? För att skydda dig sjÀlv och skydda dig frÄn alla skadliga vedergÀllningar, ta reda pÄ tipsen du bör lÀgga pÄ för att effektivt befria dig frÄn din plÄgoande.

5 tips för att göra slut med en narcissistisk pervers

HÀr Àr tips som kan hjÀlpa dig att göra slut med en narcissistisk pervers:

1. VÀlj en sÀker plats

NÀr du inte lÀngre befinner dig i din skadliga relation med en narcissistisk pervers, anser att en brytning med takt Àr den enda lösningen. Till exempel mÄste du vÀlja en lÀmplig ram för att bryta upp din pn smart. Det kan vara en vÀns hus, en offentlig plats eller nÄgonstans dÀr du inte kÀnner dig osÀker.

2. Sök stöd frÄn en tredje part

Oavsett om det Àr ett uppbrott med en narcissistisk pervers kvinna eller en PN-man, hjÀlper det att ha psykologiskt och juridiskt stöd. Det kan vara din advokat (för juridiskt stöd) eller nÄgon att luta sig mot nÀr du gör slut.

3. Bryt tystnaden

Detta trick gör att du permanent kan fly frÄn din bödels klor. Genom att bryta tystnaden kan du sÀga nej till den narcissistiske manipulatören och ta ett steg tillbaka. Du mÄste fÄ honom att förstÄ att det hela Àr över genom att anvÀnda rÀtt ord. Detta hjÀlper dig att ta dig ur det dÀr giftiga förhÄllandet och se saker annorlunda.

4. HÄll dig fast och rör dig sÄ lÄngt bort som möjligt

Den narcissistiske manipulatorn Àr framför allt ett utmÀrkt rovdjur som inte lÄter dig uppleva din lycka lÄngt ifrÄn honom. Du mÄste vara pÄ din vakt och hÄlla dig lÄngt borta frÄn honom för att slippa hans grepp. Ge inte efter för manipulation.

5. Återanslut med dem runt omkring dig

Att göra slut med den narcissistiska perversen och ta sig ur kÀnslomÀssigt beroende Àr utmaningar som du mÄste ta dig an. Det Àr nödvÀndigt för dig att ta kontroll över ditt liv, för att ÄterupprÀtta kontakten med dem runt omkring dig och att behaga dig sjÀlv. GÄ ut med dina vÀnner, ta semester nÀr det Àr möjligt och trÀffa nya mÀnniskor.

Lider den narcissistiske perversen (NP) av uppbrottet?

Det Àr svÄrt att veta om PN verkligen lider av en sentimental bristning, eftersom han knappast lider i kÀrlek. Faktum kvarstÄr att de Àr mÀnniskor som trots allt kan kÀnna smÀrta eller Änger. Han kan lida av frÄnvaron av den andre, och till och med av bristning nÀr initiativet inte kommer frÄn honom.

Det Àr dock troligt att narcissistiska perversa Àndrar sitt beteende efter ett uppbrott. Detta Àr en vÀlgjord strategi för att fÄ dig att tvivla pÄ ditt beslut och dig sjÀlv. Inget allvarligt, eftersom definitionen av den narcissistiske perversen sÀger oss att han inte har nÄgon medkÀnsla för nÄgon, och dÀrför inte riktigt kan pÄverkas av uppbrottet. Under inga omstÀndigheter ska du ge honom förmildrande omstÀndigheter eller mödra honom.

Kommer den narcissistiske perversen tillbaka efter ett uppbrott?

Det korta svaret Àr ja. PN Àr ett rovdjur som inte lÀtt slÀpper taget om sitt byte. Han kommer alltid tillbaka efter ett uppbrott med det enda syftet att hÀmnas. Faktum Àr att en narcissistisk manlig pervers efter ett uppbrott kan anvÀnda en mÀngd olika knep för att övertyga dig om att slÀppa tanken pÄ att göra slut med honom och ÄtergÄ till bÀttre kÀnslor.

Han kan anvÀnda manipulation, skuldkÀnslor eller annan taktik för att hÄlla dig i sitt fÀngelse. Ett sÀtt att ta avstÄnd skulle vara att visa honom att du inte pÄverkas av det han sÀger till dig och ta ett steg tillbaka.

Hur upplever den narcissistiske perversen ett uppbrott?

Det Àr svÄrt att sÀga exakt manipulatorns beteende efter pausen. Faktum Àr att manipulatorer inte upplever nÄgra positiva kÀnslor, eftersom de drivs av en kÀnsla av hÀmnd och dominans. SÄ hur beter sig en manipulator efter ett uppbrott?

Det Àr troligt att han börjar med att misskreditera dig med omgivningen genom att framstÀlla sig sjÀlv som ett offer. Och nÀr han kÀnner ett behov av att Äterta kontrollen, kommer han att försöka fÄ dig att kÀnna skuld samtidigt som han skyller pÄ dig. Om du ÀndÄ inte ger upp kommer han att anvÀnda andra sÀtt för att fÄ dig att reagera genom dina vÀnner eller fler. Oavsett vilka sÀtt och medel PN kommer att distribuera, Àr det enda han förvÀntar sig att du biter pÄ betet. Han kommer alltsÄ att fÄ illvilligt nöje i att ta hÀmnd och fÄ dig att lida.

Bibliografiska referenser om att göra slut med en narcissistisk pervers

HĂ€r Ă€r sju bibliografiska referenser pĂ„ temat ”Narcissistisk pervers och uppbrott: hur gör man slut för alltid? » :

  1. Hirigoyen, Marie-Frankrike. Moraliska trakasserier: Perverst vĂ„ld pĂ„ daglig basis. Paris: Éditions La DĂ©couverte, 1998.
  2. Cyrulnik, Boris. De fula ankungarna. Paris: Éditions Odile Jacob, 2001.
  3. Tisseron, Serge. Familjehemligheter. Paris: Editions Marabout, 2011.
  4. AndrĂ©, Christophe. Ofullkomlig, fri och lycklig: SjĂ€lvkĂ€nsla. Paris: Éditions Odile Jacob, 2006.
  5. Cungi, Charly. Gör dig gĂ€llande och vĂ„ga sĂ€ga nej. Paris: Éditions Retz, 2005.
  6. Battaglia, Jean-Charles. Manipulatorer finns bland oss. Paris: Editions First, 2010.
  7. Halsduk, Maggie. Depressionens nya ansikten. Paris: Editions Robert Laffont, 2004.

Dessa verk erbjuder olika perspektiv för att förstÄ mekanismerna för relationer med narcissistiska perversa och strategier för att bryta upp med dem permanent.

Slutsats – Narcissistisk pervertruptur

Sammanfattningsvis har romantiskt uppbrott aldrig varit en lĂ€tt prövning. Det Ă€r Ă€nnu svĂ„rare nĂ€r det kommer till en manipulator som aldrig har haft den minsta tillgivenhet för dig. Den narcissistiske perversen Ă€r en kĂ€nslomĂ€ssigt instabil person som aldrig kan ge dig den kĂ€nslomĂ€ssiga tröst du önskar. Du behöver inte frĂ„ga dig sjĂ€lv hur en PN kĂ€nns nĂ€r du lĂ€mnar dem? ÖvervĂ€g helt enkelt ett uppbrott genom att följa tipsen och tricks som utvecklats i den hĂ€r guiden.

Att konsultera:

Cristina Balan
Senaste artiklarna av Cristina Balan (se allt)

LĂ€mna en kommentar