Särbegåvning och false self: varför bär en särbegåvad vuxen mask?

Särbegåvning och false self: att dölja sitt sanna jag bakom ett falskt själv är inte ovanligt i dagens samhälle. Alla människor har ett false self som visar sig på olika sätt. I den här artikeln ska vi tala särskilt om det falska självet vid särbegåvning.

Vad är ett sant själv och ett false self?

Innan vi går vidare i artikeln är det viktigt att skilja det sanna självet från det falska.

Vad är ett själv?

Självet är en personlighet som vi utvecklar från vår tidigaste barndom. Det förändras och anpassar sig efter den miljö vi lever i. Varje människa har ett falskt själv och ett sant själv, som visar sig beroende på vilken situation hon befinner sig i.

Vad är det sanna självet?

Enkelt uttryckt är det sanna självet den bild vi visar utåt och som stämmer med den vi verkligen är. I det här fallet lever individen i samklang med sig själv, utan att känna tyngden av yttre tvång.

False self: vad är det falska självet?

Omvänt är det falska självet den yttre fasad som inte på något sätt motsvarar vår personlighet. Ett false self är en hållning som en individ intar för att svara mot samhällets förväntningar, trots sitt sanna jag.

Särbegåvning och maskering: varför bär särbegåvade en mask?

När vi lever i ett samhälle ser vi redan från tidig barndom till att anpassa oss efter vår omgivning. Med tiden kan det ge plats åt ett falskt själv. Hos särbegåvade kan det leda till maskering – att de börjar bära en mask. Men varför går det så långt?

Särbegåvade har en hög intellektuell begåvning som skiljer dem från omgivningen. Den skillnaden kan väcka en rädsla för att bli övergiven eller avvisad hos den som är särbegåvad. För att smälta in i mängden och därmed bli en del av gruppen går särbegåvade så långt som till att bära en mask. Det falska självet börjar då ta plats och tränga undan det sanna. När personen suddar ut sig själv kan ett medberoende växa fram, eftersom hon eller han känner sig så kuvad.

Vad ska du göra med ditt false self?

Det falska självet ska inte uteslutas ur vardagen – det är till och med en naturlig del av vårt liv i samhället. Eftersom vi lever i ett samhälle där regler styr vårt beteende måste vi ta hjälp av vårt falska själv.

• Vi använder vårt falska själv för att anpassa oss till samhällets krav och för att passa in. Det är som när vi söker jobb och måste visa oss artiga, respektfulla och kompetenta. Det är den personligheten vi visar upp för att klara en anställningsintervju.
• Vi använder vårt falska själv för att slippa rättfärdiga våra handlingar eller förklara vårt beteende. Det falska självet är framför allt användbart för att hålla vårt privatliv borta från samhällets blickar. Det är i första hand ett sätt att skydda vårt sanna själv, vårt sanna jag.

Tecken på ett false self hos en särbegåvad vuxen

Att känna igen ett falskt själv är inte alltid lätt, särskilt inte om den särbegåvade lyckas kamouflera det väl.

• Det falska självet är en falsk självbild som den särbegåvade använder för att passa in i sin omgivning. Hon eller han ser till att bilden framstår som så äkta som möjligt inför de närmaste.
• Det går ändå att känna igen ett falskt själv hos en särbegåvad tack vare vissa tecken. Personen kan visa tecken på intelligens som skiljer henne eller honom från omgivningen. Det kan märkas i livliga diskussioner, i spel eller i aktiviteter som kräver särskilda färdigheter.
• Den särbegåvades sanna själv kommer fram när hon eller han känner sig bekväm i en situation utan att känna sig kuvad. I sådana stunder mår den särbegåvade bättre och kan visa en personlighet som ingen anade.
• När den särbegåvade väl känner sig trygg kan det sanna jaget börja komma fram. Då kan tecken på den höga intellektuella begåvningen börja visa sig.

Särbegåvning och det falska självet: fiender?

Den särbegåvade och det falska självet är inte fiender så länge det ena inte helt suddar ut det andra. Alla människor behöver ett falskt själv för att upprätthålla en viss sammanhållning i samhället. Det gäller i ännu högre grad för en särbegåvad vuxen och hennes eller hans falska själv. På det personliga planet gör det falska självet det möjligt att hålla balansen med det sanna. Så länge den särbegåvade inte glömmer vem hon eller han egentligen är behövs ett falskt själv. I annat fall är det falska självet den särbegåvades fiende.

Farorna med ett false self

Även om det falska självet är oumbärligt kan det innebära faror för personen.

1. Förnekelse av den man verkligen är

Den som ständigt tar till ett falskt själv kan till slut förneka sitt sanna jag. Personen kan bli fången i illusionen av det falska jaget. En särbegåvad person kan förneka sin egen intelligens. Hon eller han kan jämföra sig med sin omgivning och tro sig vara som de andra, socialt och intellektuellt.

2. Ångest

När vi ger det falska självet för stort utrymme kan en känsla av ångest uppstå. Ångesten beror på rädslan för att inte bli accepterad om det sanna självet skulle komma fram.

3. Ensamhet

Efter ångesten kommer känslan av ensamhet. Eftersom vi har lämnat plats åt det falska självet känner ingen, eller bara ett fåtal, vårt sanna själv. Lusten att visa sitt sanna själv kan dyka upp, men utan någon som ser det kan en känsla av ensamhet uppstå. Det kan leda till att personen blir narcissistens offer, med just det här symtomet – ensamheten .

Hur hjälper man någon att släppa sitt false self?

Det bästa sättet att hjälpa en person att släppa ett överdrivet falskt själv är att bekräfta hennes eller hans sanna själv. Observera att det inte handlar om att helt överge sitt falska själv, utan om att hitta balansen.

Vi måste låta personen uttrycka sitt sanna jag utan att tvinga på henne eller honom något. Det är också viktigt att hjälpa personen att acceptera sig själv som hon eller han är. Att bryta sig loss från de stereotyper som samhället påtvingar är också det bästa sättet att hjälpa någon att släppa sitt falska själv. Artiklar som den om böcker för särbegåvade: hög intellektuell och hög emotionell begåvning kan också vara till hjälp.

Hur tar sig en särbegåvad vuxen ur sitt false self och lär känna sitt sanna själv?

Ett verkligt arbete med sig själv och att acceptera verkligheten är det bästa botemedlet för att ta sig ur det falska självet. När faller det falska självet? Att kunna ifrågasätta sig själv är viktigt i de fall där det falska självet har tagit kontrollen. Du behöver fråga dig om du känner dig bekväm som du är just nu.

Det är också viktigt att acceptera att man är annorlunda och inte se det som ett fel. Att inte vara rädd för att vara annorlunda är nyckeln till att ge plats åt sitt sanna själv. Om du har glömt eller inte känner ditt sanna själv kan det vara nödvändigt att be en specialist om hjälp. Specialisten kan hjälpa dig att ta reda på vilka de 10 tecknen på särbegåvning är. Tveka alltså inte att söka hjälp.

Läs också: False self – symtom