Нарцисоидни перверзњак своју доминацију и контролу најчешће развија унутар пара. Како нарцисоидни перверзњак ради за вас? кривити ? Како изаћи из овог стања контроле? Да ли је могуће победити нарцисоидног манипулатора у сопственој игри? Следећи редови одговарају на ваша питања.
Како натерати некога да се осећа кривим?
Да би се нарцисоидни перверзњак боље открио, потребно је знати како се понаша према својим жртвама. У наставку су неки од савета како да натерате особу да се осећа кривом:.
1. Постављајте му питања уместо да га оптужујете: Ово му омогућава да посредно признати своје грешке. У зависности од његових одговора, можете га заробити у лажи коју је рекао. Ако га оптужите, он може постати дефанзивни.
2. Играјте себе као жртву да бисте је натерали да се осећа кривим: Да се неко осећа кривим, учините да изгледа као да очекујете његово понашање. Разговарајте с њим о другим стварима које је урадио и које су вас узнемириле. Ово је ефикасан трик да добијете извињење од њега.
3. Играјте на осећањима: У вези у пару, свира на осетљивом акорду осећања је увек практична идеја. Дајте му до знања да имате питања о томе шта он осећа према вама. Међутим, побрините се да се осећа као да мора да докаже да му је стало до вас.
4. Разговарајте о томе шта сте урадили за њега: немојте оклевати да упоредиш његове поступке са твојим фокусирајући се на позитивне ствари што си учинио за њега. Најважније је да покажете да сте добра особа и да сте посвећени својој вези.
5. Избегавајте да кривите себе: Када покушате да натерате некога да се осећа кривим, он може узвратити. Пази онда не препознајући своје грешке и увек се враћати на злодела која је починила.
6. Додајте мало драме: Ако се особа опире вашим техникама окривљавања, зашто не учинити подићи емоције ? Између суза, суза, вриска... циљ је да нахрани своје осећање кривице.
7. Истакните се: Да бисте добили оно што желите, истакните своје успехе и добра дела. Што се више изложите, лакше ћете добити позитивне одговоре.
8. Фокусирајте се на негативне емоције: Негативне емоције су ефикасни алати да добијете оно што желите. Између туге, срама, беса, страха, итд., имаћете много избора. Када га замолите за нешто, изазовите негативну емоцију. То ће довести до тога да га замените радоснијом емоцијом и успећете да имате оно што желите.
9. Користите срећу: Након употребе негативних осећања, зашто се не фокусирати на осећај среће и љубави ? Натерај га да верује да шта питате може учинити да се осећате боље.
10. Питајте другачије: Ако особа не попусти у вашим покушајима да се осећа кривим, користите друге начине да питате. Обавезно, међутим, направите паузу између покушаја и покушајте поново касније.
У вези са нарцисоидним перверзњаком, манипулација је увек ту. Нарцисоидни перверзњак га користи да одржи свој имиџ и самопоштовање. Он пребацује све своје несавршености и мане на свог партнера. Жртва се тада осећа кривом, а манипулатор се осећа јачим.
Како побећи од кривице коју је нанео нарцисоидни перверзњак?
La кривице је једна од најмоћнијих техника које користи манипулатор. Да бисте се ослободили тога, увек је препоручљиво пратити терапију. Расправа о томе омогућава жртви нарцисоидног перверзњака да разјасни ствари. Такође помаже у побољшању понашања и односа са другима.
Рад на себи вам омогућава да изађете из овог зачараног круга који води до девалвације, па чак и самопорицања. Ако жртва задржи кривицу за себе, ризикује самоуништење. Штавише, може чак и да се нађе у ситуацији да не може да воли саму себе и да има комплексе инфериорности и склоност да увек понижава себе и осећа се кривом.
Како учинити да се нарцисоидни перверзњак осећа кривим?
Ако сте у а токсични однос, примамљиво је натерати нарцисоидног предатора да победи у сопственој игри, али пазите да не дозволите да се спустите на његов ниво и да постанете манипулатор. Међутим, постоје неке перверзне технике које можете користити против њих. Циљ је да их дестабилизујемо и натерамо да сумњају у себе. Са техникама у наставку, биће вам лако да се ослободите осећања кривице и, истовремено, нарцисоидног перверзњака.
- Поставите границе: Да бисте дестабилизовали нарцисоидног перверзњака, не постоји ништа као бити чврст према њему. Размислите о постављању ограничења које морате јасно изразити. Такође изразите да ће прекорачење ових ограничења имати последице.
- Ћути: Суочени са покушајима манипулације и окривљавања, побрините се за то ћутати. Ово ће га, сасвим сигурно, дестабилизовати и натерати га да посумња у своју контролу над вама.
- Избегавајте показивање својих емоција: Да би вас контролисао, нарцисоидни перверзњак користи ваше емоције против вас. Затим врши психичку доминацију над својом жртвом да би боље доминирао њоме. Да бисте избегли овај сценарио, пази да се не откријеш, посебно ако сте осетљива особа. Скривајући своја осећања и своју рањивост, не дајете манипулатору шансу да дође до вас.
- Користите његове слабе тачке: Нарцисоидни перверзњак је, генерално, емоционално зависна особа која има проблема са самопоштовањем. Потребна му је пажња и да му се диве. Да га дестабилизујете, можете искористи своје слабе тачке против њега. На пример, не обраћајте му пажњу коју захтева. Да бисте изазвали његов его, можете давати комплименте другим људима у близини, а да им никада не вратите.
Библиографске референце како би се нарцисоидни перверзњак осећао кривим
- Хиригоиен, М.-Ф. (1998). Морално узнемиравање: Перверзно насиље на дневној бази. Париз: Откриће.
- Тиссерон, С. (2013). Пустош породичних тајни. Париз: Издања Арманд Колин.
- Мелман, Ц. (2002). Човек без гравитације: Уживајте по сваку цену. Париз: Деноел.
- Хиригоиен, М.-Ф. (2012). Нове самоће. Париз: Откриће.
- Лејоиеук, М. (2005). Тешке личности: Разумети их да боље живе са њима. Париз: Одиле Јацоб.
- Саломе, Ј. (2004). Речи су прозори (или су зидови): Увод у ненасилну комуникацију. Париз: Едитионс Ла Децоуверте.
- Дебраи-Ритзен, П. (1993). Психопатологија моралног узнемиравања. Париз: ПУФ.
Закључак
Излазак из стиска нарцисоидног перверзњака захтева пре свега враћање контроле над својим емоцијама и самоперцепцијом. Кривица је моћно оружје које користе манипулатори, али му се може супротставити чврстином и отпорношћу. Постављањем јасних граница, одбијањем да се препустите емоционалној манипулацији и радом на свом самопоштовању, могуће је ослободити се овог деструктивног утицаја. Ако је манипулација њихова снага, знање и самоконтрола су кључ за враћање моћи и поновног напредовања. Важно је запамтити да је прави пут до излечења кроз самопоштовање и, у неким случајевима, стручну помоћ.
Страствена за психологију, радила сам у области финансија 10 година. Као извршни директор управљао сам тимовима од више од 200 људи. Свачија психологија је универзум за себе и свакако је кључ успеха ових послова!
Са сајтом перверснарциссикуе.орг и добротворном организацијом Је М'Аиме, делим своје знање о овој теми и своје животно искуство о теми нарцизма и нарцисоидне перверзије, пошасти нашег друштва. За мене је ова болест прави јавноздравствени проблем, мало познат, иако у различитом степену погађа скоро половину популације.
То је такође начин да се помогне људима, јер сам и сам могао да добијем помоћ од странаца током свог живота. Не постоје само нарцисоидни перверзњаци на овом свету и на срећу! Овде помажемо људима да схвате шта им се дешава и пређу на живот без нарциса - ваш најбољи живот! Нисте сами и можете направити промену да бисте живели испуњен живот, пун мира, хармоније и љубави!