Pas sa kohësh kthehet një PN?

par

Pas sa kohësh kthehet një PN? Viktimat e perversëve narcisist shpesh ia bëjnë vetes këtë pyetje kur largohen nga marrëdhënia me ta. Përgjigja për këtë pyetje është në këtë artikull me gjithçka që ju duhet të dini për këtë temë. 

Kthimi i perversit narcisist: një cikël i parashikueshëm?

Është e zakonshme që viktimat e një perversi narcisist të pyesin nëse ai do të kthehet dhe kur. E vërteta është se nuk ka një kornizë kohore fikse, por disa modele janë të vëzhgueshme.

Fazat tipike të kthimit të një PN

  1. Periudha e heshtur
    • Mund të zgjasë nga disa ditë në disa muaj
    • PN vlerëson situatën dhe planifikon strategjinë e saj
  2. Përpjekjet e para për kontakt
    • Shpesh delikate: pëlqime në rrjetet sociale, mesazhe të padëmshme
    • Objektivi: testoni kufijtë tuaj dhe pranueshmërinë tuaj
  3. Përshkallëzimi i qasjeve
    • Më shumë mesazhe direkte, telefonata, përpjekje për takime "të rastësishme".
    • Përdorimi i taktikave të ndryshme: sharmi, faji, premtimet për ndryshim
  4. "Puna" hovering »
    • Përpjekje intensive për t'ju "thithur" përsëri në marrëdhënie
    • Mund të ndodhë muaj apo edhe vite pas ndarjes

Faktorët që ndikojnë në kthimin e një PN

  • Reagimi juaj: Nëse ai ndjen se jeni të hapur, do të insistojë më shumë
  • Situata e tij personale: Nëse ai po kalon një kohë të vështirë, ai mund të kërkojë të kthehet tek ju për mbështetje
  • Burime të reja furnizimi: Nëse ai ka gjetur viktima të tjera, mund t'i duhet më shumë kohë për t'u kthyer
  • Ngjarjet nxitëse: Festat, ditëlindjet ose momentet e cenueshmërisë mund ta shtyjnë atë të rilidhet

Si të mbroheni?

  1. Mbani "asnjë kontakt" sa më shumë që të jetë e mundur
  2. Bllokojeni atë në të gjitha kanalet tuaja të komunikimit
  3. Përgatituni mendërisht për kthimin e tij të mundshëm
  4. Forconi rrjetin tuaj të mbështetjes
  5. Përqendrohuni në shërimin dhe rritjen tuaj personale

Mos harroni: kthimi i një PN nuk është një demonstrim dashurie, por një përpjekje për të rimarrë kontrollin. Ju keni të drejtë të mbroni paqen dhe mirëqenien tuaj.

Pse një PN kthehet gjithmonë?

Pasi u largua për disa kohë, pervers narcisist përfundon gjithmonë duke u kthyer te viktima e saj. Por, cilat janë arsyet e këtij rikthimi? Përgjigja për këtë pyetje është në këtë pjesë.

1. Egoja e tij

Niveli i egos së një PN gjithmonë e shtyn atë të kthehet te viktima e tij. Por, duhet të jeni shumë të kujdesshëm sepse nuk kthehet për shkak të dashurisë për gjahun. Ai kthehet sepse do të manipulojë dhe shkatërrojë edhe një herë viktimën e tij. Për më tepër, është kjo ego që provokon te perversi narcisist dëshirën për të parandaluar gëzimin e viktimës së tij. Në këtë rast, kjo e fundit duhet të përballet me PN për të pasur një jetë të lumtur sepse e meriton.

2. Provokimi

Gëzimi më i madh i një PN është të shohë viktimën e tij duke vuajtur. Perversi narcisist nuk kishte pasur një jetë normale që nga fëmijëria. Kështu, ai ka njohur vetëm një rrethim toksik papritmas ai dëshiron të shkaktojë atë që ka duruar mbi viktimën e tij. PN-ja gjen njëfarë kënaqësie kur sheh dikë tjetër duke kaluar një sprovë si ajo që ka përjetuar gjithmonë. Prandaj provokon të tjerët.

3. Interesi

Kur një pervers narcisist hidhet nga viktima e tij, ai do të bëjë gjithçka për ta kontaktuar përsëri. Ne anen tjeter, ai nuk e bën sepse e do atë, por vetëm për të kënaqur nevojat e saj. Për një PN, akti i tij është i suksesshëm kur sheh që viktima e tij nuk ndjen më gëzim në jetë. Viktima duhet të jetë shumë e kujdesshme pasi do të përdorë të njëjtat teknika që nga takimi i tyre. Përveç kësaj, viktima duhet të ketë parasysh se një pervers narcisist nuk do të ndryshojë kurrë.

Pasojat e Largimit të një PN

  • PN e injoron këputjen - Për një pervers narcisist, kur i tij viktimë i thotë se po largohet nga marrëdhënia e tyre, ai e merr atë si asgjë më shumë se një kërcënim. Ai me të vërtetë mendon se partneri i tij nuk mendon vërtet ta lërë.
  • Ai mbetet shumë i qetë - Një PN mendon se marrëdhënia e tyre do të përfundojë pasi të jetë ai që dëshiron t'i japë fund. Sipas mendimit të tij, ai është lider në marrëdhënien e tyre, kështu që viktima nuk mund të marrë një vendim për t'u ndarë.
  • Perversi narcisist po sillet çuditshëm - Për një moment, PN-ja ndryshon krejtësisht sjelljen e tij shumë të qetë. Përveç kësaj, ai do të përpiqet të bindë partneren e tij se ai ka ndryshuar dhe sillet sërish si një zotëri i vërtetë që ajo e ka ëndërruar aq shumë.
  • Ai është gjithmonë i pranishëm - Perversi narcisist fillon të veprojë sikur nuk mund të jetojë pa partnerin e tij. Ai do të bëjë gjithçka për të folur përsëri me ish-in e tij dhe do të provojë çdo mjet të nevojshëm për të arritur atje. Ndonjëherë ai është aty ku shkon ish-partneri i tij: në punë, në një restorant, në shtëpi, etj.

Sa kohë duhet që një PN të kthehet pas një Ndarjeje?

Normalisht, pas një ndarjeje, personi që vendosi të linte lidhjen nuk kthehet më. Por ky nuk është rasti me ndarja e një perversi narcisist. Edhe nëse ka qenë ai që ka marrë vendimin apo edhe nëse ka qenë partnerja e tij që ka vendosur t'i japë fund lidhjes së tyre, PN rikthehet gjithmonë. Për më tepër, të qenit i lënë është një gjë e papranueshme për një pervers narcisist.

Por, pas sa kohësh i rikthehet ish-partneres së tij? Është e vështirë të specifikosh kohën që i duhet për t'u kthyer, por e sigurt është se ai kthehet shumë shpejt. Për të, sa më shumë që i duhet për t'u rikthyer, aq më shumë kohë i duhet viktimës për të menduar për marrëdhënien e tyre. Studimet kanë treguar se një PN kthehet gjithmonë brenda 7 ditëve nga ndarja e tyre. Në të vërtetë, duhet theksuar se kthimi i tij është vetëm për hakmarrje të pastër dhe jo për dashuri.

Kur zakonisht kthehet Perverti Narcissist?

  • Një pervers narcisist në një marrëdhënie - Në një çift, kur PN dhe partnerja e tij ndahen, perversi narcisist kthehet pikërisht kur ish-i i tij fillon të shërohet nga ndarja e tyre. Sapo ai fillon të kuptojë se ish-partnerja e tij ka një jetë të lumtur pa të dhe se ajo reflekton për ta marrëdhënie toksike.
  • PN në punë - Kur viktima ka hasur PN në punë, është e vështirë ta shmangësh atë. Por ndonjëherë viktima arrin të shpëtojë nga kontrolli i tij. Perversi narcisist nuk qëndron aty, sepse kthehet në momentin kur ish viktima e tij fillon të lulëzojë në punën e tij.
  • Një manipulues narcisist në familje - Ndonjëherë perversi narcisist është në familjen tonë. Atëherë është mjaft e vështirë t'i shpëtosh atij për jetën. Por, sakaq viktima e tij dëshiron të largohet nga PN, ai gjithmonë kthehet. Kthimi i tij në përgjithësi ndodh javën pasi viktima vendos të mos jetë më në kontakt me të.

Çfarë duhet të bëni kur PN të kthehet tek ju?

  • Asnjëherë mos prano ta shohësh më sepse ai do të thotë se i mungon. Por, a mund të humbasim një PN ? Përgjigja është jo.
  • Por, në një situatë që duhet ta shihni sërish, mos qëndroni vetëm me të, le t'ju shoqërojë dikush tjetër.
  • Kur të telefonon, mos e merr sepse do të arrijë të të manipulojë sërish.
  • Bllokojeni atë në të gjitha rrjetet sociale në mënyrë që të mos mund të kontaktojë me ju.
  • Shmangni çdo kontakt me njerëzit e dashur dhe mos shkoni kurrë në vende që ju kujtojnë ata.
  • Rrethojeni veten me njerëz pozitivë për t'ju udhëhequr drejt një jete më të mirë.

Pse të dëshirojmë kthimin e një narcisisti?

  • Ndikimi i lidhjeve traumatike – Lidhja traumatike e krijuar gjatë marrëdhënies mund të mbetet e fuqishme, edhe pas ndarjes. Kjo lidhje mund t'ju bëjë të dëshironi kontakte, madje edhe negative.
  • Shpresa e vërtetimit -Ju mund të dëshironi që narcisi të kthehet për të provuar vlerën tuaj ose për të pasur mundësinë ta refuzojë atë me radhë.
  • Nevoja për kontroll – Pasi ndiheni të pafuqishëm në marrëdhënie, ideja për të pasur kontroll mbi një rikthim të mundshëm mund të duket tërheqëse.

Rreziqet e kësaj dëshire

  • Rreziku i rikthimit  – Dëshira për “rrjedhje” mund t'ju lërë të pambrojtur nëse narcizisti me të vërtetë përpiqet të kthehet.
  • Ruajtja e shpresave të rreme – Kjo dëshirë mund t'ju pengojë të ecni përpara dhe të hapeni për marrëdhënie të reja, të shëndetshme.

Si të menaxhoni dëshirën për të “hover”?

  • Praktikoni vetë-dhembshurinë – Mos e gjykoni veten për këto ndjenja. Ato janë normale dhe pjesë e procesit të shërimit.
  • Shqyrtoni nevojat tuaja të paplotësuara – Mendoni se çfarë zbulon kjo dëshirë për nevojat tuaja emocionale. Si mund t'u përgjigjeni atyre në një mënyrë të shëndetshme?
  • Forconi vetëvlerësimin tuaj – Përqendrohuni në vlerën tuaj të brendshme, pavarësisht nga vërtetimi i jashtëm.

Rindërtimi pa "rrëmbyer"

  • Krijo lidhje të reja – Investoni në marrëdhënie të shëndetshme me miqtë, familjen ose të njohurit e rinj.
  • Ripërcaktoni narrativën tuaj personale – Shkruani historinë tuaj duke u fokusuar në forcën dhe qëndrueshmërinë tuaj, jo mungesën e narcisistit.
  • Eksploroni terapinë – Një profesionist mund t'ju ndihmojë të lundroni në këto ndjenja komplekse dhe të forconi pavarësinë tuaj emocionale. Mbani mend: Dëshira për kthimin e një narcisisti nuk ju bën të dobët apo të varur. Është një reagim normal ndaj një situate jonormale. Gjëja e rëndësishme është t'i njihni këto ndjenja, t'i kuptoni ato dhe t'i përdorni ato si një trampolinë për shërimin tuaj.

Ju jeni më të fortë se sa mendoni, dhe çdo ditë pa lëvizur është një fitore. Festoni guximin dhe qëndrueshmërinë tuaj. E ardhmja juaj e ndritur ju pret, pa ndikimin toksik të narcisistit.

A është e mundur që një PN të mos kthehet kurrë?

Shumicën e kohës, një pervers narcisist gjithmonë kthehet te viktima e tij pas një ndarjeje. Por, nuk është e pazakontë që ai të mos kthehet fare. Qëllimi i një manipulues narcisist është të shkatërrojë plotësisht viktimën e saj. Ai zakonisht largohet pasi e vendos viktimën e tij në fund të vrimës. Pra, nëse nuk gjen më interes për ish-partneren e tij, largohet përgjithmonë. Përveç kësaj, disa pervers narcistë kërkojnë menjëherë pre të re pasi i japin fund marrëdhënies së tyre me një tjetër.

Cristina Balan
Artikujt më të fundit nga Cristina Balan (shikoni gjithçka)

Lini një koment