Qalloocyada narcissistic (PN) waa dadka qaba xanuunka shakhsiyadda narcissistic. Dadka xanuunkan qaba waxay leeyihiin aragti hoose oo naftooda ah. Waxay u baahan yihiin feejignaan badan kuwa kale waxayna hoos u dhigi karaan iyaga. THE qalloocan Narcissists ma qiimeeyaan dareenka ama fikradaha dadka kale oo iska indhatiraan baahidooda. Laakiin ma laga yaabaa inay ka bogsadaan cudurkan dhimirka?
Ma inaan cafino qof qalloocan oo nacasnimo ah?
Marka aad rabto in aad naftaada ka xorowdo xiriirka aad la leedahay shakhsiga noocaan ah, waxaa muhiim ah in aad cafiso, ama aad si sax ah u heshid naftaada. Tani waa sida dhibbanaha PN uu horay ugu socon doono. Intaa waxaa dheer, ma aha sababtoo ah qalloocan narcissistic ah ayaa leh dhibaatooyin maskaxeed taas oo ay tahay in la cafiyo.
Si loo soo afjaro waayo aragnimadan xanuunka badan, dhibbanuhu wuxuu mari doonaa wejiyo kala duwan oo ay ka mid yihiin xanaaq, dib u dhis iyo cafis. Waxaas oo dhan ka sii sarreeya, waa in aad cafidaa naftaada si aad u sii dayso shucuur wax dumiya oo aad hore ugu socon karto. Way fiicantahay in dhinac laga tago aargoosiga sababtoo ah waxay khatar gelinaysaa baahida qalloocan ee nacasnimada leh.
Daawaynta qalloocan nacasnimada ah: ma daweyn karnaa isaga?
PN ma awoodo bogsiiyo kaliya haddii uu runtii rabo. Waa inuu ogaadaa inuu buko. Si kastaba ha ahaatee, dadka qaba xanuunka shakhsi ahaaneed ee narcissistic waxay ku nool yihiin diidmo. Inta badan waxay raadiyaan qaddarin iyo dareen la'aan, isku kalsoonaan la'aan. Nasiib darro, ma laha awood ay ku gartaan khalkhalka ay la ildaran yihiin.
Si kastaba ha noqotee, xaaladaha qaarkood, ka dib dhowr guuldarro xiriir ah, ama haddii kuwa uu jecel yahay ay ka dhigaan isaga, qalloocan nacasnimada ah ayaa laga yaabaa inuu naftiisa su'aalo. Wakhtigan, waxa uu qaban karaa shaqo ku saabsan dabeecadiisa cudurada oo uu maro teraabiyada cilminafsiga khabiir.
Waa maxay daawaynta bogsashada PN?
Inkasta oo PN aanu dawo u lahayn, waxa jira noocyo badan oo daawaynta ah oo ku caawin kara. Laakin wax kasta oo teraabiyada cilminafsiga ee aad doorato, waa in lagu sameeyaa daaweeye u qalma oo khibrad u leh daaweynta cilladaha shakhsi ahaaneed. Waa kuwan qaar waxtar u yeelan kara qalloocan nacasnimada ah:
- Daaweynta Gestalt
Kani waa nooc ka mid ah teraabiyada cilminafsiga ee diiradda saaraya wakhtiga xaadirka ah marka loo eego kuwii hore. Kulamada daawaynta waxay inta badan diirada saaraan caqabadaha uu qofku hadda wajahayo noloshiisa. Inta lagu jiro daawaynta Gestalt, dadka waxaa badanaa la weyddiistaa inay ku ekaadaan isdhexgalka bulshada si ay u horumariyaan xirfadahooda isgaarsiinta.
- Daawaynta Habdhaqanka lahjad
Daawaynta habdhaqanka lahjadaha (DBT) waxaa markii hore loogu talagalay in lagu daweeyo khalkhalka shakhsiyadda xuduudaha. Hadda, waxaa sidoo kale loo isticmaalaa in lagu daweeyo cudurrada kale ee shakhsi ahaaneed iyo dhibaatooyinka caafimaadka dhimirka sidoo kale.
Waa hab daawaynta bara dadka baraarujinta oo ka caawisa inay bartaan inay si wanaagsan u maareeyaan shucuurtooda. Caadi ahaan, dadku waxay heli doonaan daaweyn shaqsi iyo koox labadaba marka la isticmaalayo habkan teraabiyada cilminafsiga.
Faa'iidooyinka habka teraabiyada cilminafsiga ee qalloocan narcissistic
Habkani wuxuu ka caawin karaa qof leh shakhsiyad nacasnimo inuu barto:
- aqoonso oo si fiican u xakamayso shucuurtaada;
- la qabsiga khibradaha aan raaxada lahayn;
- si hufan ula xidhiidh;
- si fiican loo maareeyo dareenka xun
- Daaweynta cilminafsiga ee taageerada ah
Dhakhaatiirta cilminafsiyeedka qaarkood ayaa laga yaabaa inay kugula taliyaan daawayn taageero ah oo loogu talagalay qalloocsanaanta narcissistic. Habkan daaweynta nafsaaniga ah ayaa kaa caawin kara yaraynta calaamadaha iyo murugada nafsaaniga ah. Mahadsanid iyada, daaweeyaha ayaa kara:
- baro xirfado lagu maareeyo shucuurta waxyeelada leh;
- siinta daaweynta calaamadaha sida walaaca iyo niyad-jabka;
- ka caawi PN inay sahamiyaan oo xaliyaan mashaakilaadka ka jira xidhiidhkooda dadka dhexdooda;
- taageero siiya qalloocan nacasnimada ah (la nool qalloocan nacasnimo ah) si loo ogaado faa'iidooyinka ku xiran isbeddelka shakhsiyadda qofka.
Xaaladaha qaarkood, daaweeyaha ayaa sidoo kale ku talin kara in lagu daro kuwa ay jecel yihiin daaweynta. Marka si fiican loo fahmo fikirradooda iyo dareenkooda, narcissist-ku wuxuu kobcin karaa awood qoto dheer oo naxariiseed.
Waa maxay daawooyinka lagu daweeyo xanuunka shakhsiyadda narcissistic?
Waa in la ogaadaa in aysan jirin daawo si toos ah u daweyn karta sifooyinka narcissistic, laakiin daawada ku habboon ayaa weli bixin karta faa'iidooyin. Dadka qaba xanuunka shakhsi ahaaneed ee narcissistic waxay inta badan ogaadaan in daawadu ay caawin karto calaamadaha la xidhiidha xaaladdooda.
Runtii, iyadoo ku xiran darnaantooda, calaamadaha caafimaadka maskaxda ee halista ah waxay mararka qaarkood hor istaagi karaan guusha teraabiyada cilminafsiga. Tusaale ahaan, haddii qofku uu dareemo walaac aad u daran ama uu la kulmo niyad-jab ama miyir-beel, waxaa laga yaabaa inay ku adkaato in lagu sii daayo xanuunka shakhsi ahaaneed ee narcissistic.
Sidaa darteed, daaweeyaha ayaa qori kara dawooyinka niyad-jabka ama anxiolytics si loo yareeyo calaamadahan. Daawaynta ku habboon calaamadaha PN waxay ka caawin kartaa inuu aad u dhegeysto teraabiyada cilminafsiga.
Jacaylku ma beddeli karaa manipulator narcissistic ah?
Nasiib darro, qalloociyeyaasha narcissistic dhab ahaantii kuma dhacaan jacaylka dadka. Waxay ku dhacaan jacaylka khiyaaliga ay qof ka qabaan. Badanaa, waxay ku habboon yihiin lammaanahooda inuu yahay wehelka ugu habboon. Dareenkan, jacaylka a manipulator narcissistic waa mid maqaar saar ah waxayna ku xiran tahay sida lamaanaha uu u daboolo baahidiisa. Dhammaan waxay ku saabsan tahay waxay rabaan.
Xidhiidhka lala yeesho qalloocan nacasnimada ah maaha mid waara sababtoo ah waxay ku salaysan tahay khiyaali. Marka narcissists-ku joojiyaan dadaalka ay isku dayaan in ay soo jiitaan oo ay bartaan lammaanahooda, waxay ku dhamaanayaan niyad jab. Sababtuna waa in ay gartaan khaladaadka kan dambe.
Marka qof jecel narcissistic uu ogaado inaadan si fiican u soo koobin wax kasta oo isaga/iyada ay waligeed ka raadinayeen lammaanaha, isaga/iyada ayaa ku weydiin doona inaad u bedesho isaga/iyada. Jacaylkaagu wuxuu bilaabi doonaa inuu soo jeediyo habab kuu ogolaanaya inaad fiicnaato, sida waafaqsan shuruudaha.
Tixraacyada kitaabiga ah ee bogsashada qalloocan narcissistic
Halkan waxaa ah toddoba tixraac oo kitaabiqoraal ah oo ku saabsan mawduuca bogsashada qalloocan narcissistic:
- Sirota, A. (2017). Qalloocyada narcissistic: fahamka, khiyaanada, laga adkaado. Editions Le Manuscrit.
- Hurni, M., & Stoll, G. (2003). "Qaloocinta narcissistic ee lammaanaha". Joornaalka Faransiiska ee cilmi nafsiga, 67, 873-893.
- Racamier, P.-C. (1992). Garaadka asalka ah.
- Couderc, P., & Chapaux-Morelli, P. (2005). Wax-is-daba-marinta niyadeed ee lammaanaha: La-tacaalidda qalloocan nacasnimada ah.
- Bouchoux, J.-C. (2011). Qalloocyada narcissistic.
- Hirigoyen, M.-F. (1998). Dhibaataynta anshaxa: rabshadaha qalloocan ee maalin kasta ah.
- Eiguer, A. (2018). Qalloocyada narcissistic.
Buugaagtan iyo maqaalladani waxay bixiyaan aragti qotodheer oo ku saabsan qallooca narcissistic iyo hababka daaweynta ee suurtogalka ah.
Ugu Dambeyn
Sababtaas awgeed, waa muhiim in la dhiso oo la ilaaliyo xuduudaha caafimaadka leh marka aad xiriir la leedahay qof laga helay cillad shakhsiyeed narcissistic. Kani waa xanuun halis ah oo caafimaadka dhimirka ah, daawaynta xanuunkan si adag ayaa loo dhiirigeliyaa. Si uu PN u bogsado, waxay runtii u baahan yihiin inay ogaadaan jirkooda oo ay la tashadaan teraabiyada cilminafsiga.
Si kastaba ha ahaatee, dejinta xadku kuma filna inay ku ilaaliso badbaadadaada. Haddii aad u malaynayso inay jirto caddayn xadgudub ama rabshad xidhiidhkiina, waa muhiim inaad la hadasho qof ku caawin kara.
Jacaylka ku saabsan cilmi-nafsiga, waxaan ka shaqeeyay beerta maaliyadda 10 sano. Maamule ahaan waxaan maamulay kooxo ka badan 200 oo qof. Cilmi-nafsiga qof kastaa waa koonka iskii u gaarka ah waana hubaal furaha guusha ganacsiyadan!
Iyada oo leh goobta perversnarcissique.org iyo hay'adda samafalka Je M'Aime, waxaan la wadaagaa aqoontayda mawduuca iyo khibradeyda nolosha ee mawduuca narcissism iyo qalloocinta narcissistic, aafooyinka bulshadeena. Aniga ahaan xanuunkani waa dhibaato caafimaad oo dadwayne oo dhab ah, wax badana la og yahay, inkasta oo uu ku dhawaad kala badh dadka ku dhaco heerar kala duwan.
Sidoo kale waa hab lagu caawiyo dadka, maadaama aan awooday inaan caawimaad ka helo shisheeyaha nafteyda inta aan noolahay. Ma jiraan oo kaliya kuwa qalloocsan narcissistic adduunkan iyo nasiib wanaag! Halkan waxaan ku caawinaynaa dadka inay fahmaan waxa iyaga ku dhacaya oo aan u gudubno nolol xor ah narcissists - noloshaada ugu fiican! Kaligaa ma tihid oo waxaad samayn kartaa isbeddel si aad ugu noolaato nolol buuxda, oo ay ka buuxaan nabad, wada noolaansho iyo jacayl!
- Saacadda muraayadda 15:00 galabnimo: farriinta jacaylka, malaa'igaha, xirfadda - December 2, 2025
- Electra's complex: Fahamka curaarta adag ee aabaha iyo gabadha - December 2, 2025
- Dulucda Dareenka: Sidee lagu aqoonsan karaa? - December 2, 2025