Qallooc waalan nacasnimo waal!!! Waxaad u maleyneysaa inaad quus ka taagan tahay oo aad ka tanaasuleyso farxaddaada, oo aadan xaq u lahayn inaad ku faraxdo. Waxaas oo dhan sababtoo ah waxaad ogaatay inaad la socoto qalloocan nacasnimo ah. Waxba ma lumin, akhri talooyinkan waxaadna arki doontaa inaad si deggan uga gudbi karto arrintan.
Sidee kaaga dhigi kartaa qalloocan nacasnimo ah? 7 talo
1. Ismuuji naftaada
Fudud, samee naftaada qurux, u labbiso si aan caadi ahayn si aad u soo jiidato dareenkiisa. Maadaama uu inta badan diirada saarayo sasabaynta iyo agagaarkiisa, joogitaankaaga iyo muuqaalkaaga ayaa hubaal ah inay taaban doonaan dabeecadiisa nacfiga ah. Indho kale ayaa sidoo kale ku soo bixi doona, waana taas nuxurka.
2. Hareerihiisa ku kibrin
Narcissists waxay jecel yihiin marka dareenka iyaga la saaro. Dareenka kuwa ku xeeran ayaa si dhakhso ah diiradda u saaraya isaga markuu yimaado, wuxuuna hubin doonaa inuu ilaaliyo mudnaantan. U istaag adigoo si ula kac ah isaga indha tiraya, adigoo iska dhigaya inaadan maqal ama arag. Waa loo digayaa.
3. Kala hormari xidhiidhka dadka kugu xeeran
Mudnaanta sii xiriirka qoyskaaga. Baxo, baashaal, qoyskaaga la casho mar kasta oo aad rabto, waxay taaban doontaa dareenkiisa kacsan. Waqti la qaado asxaabtaada kuugu dhow ama xitaa kuwa aad taqaan. Dadkani in ka badan isaga kuma niyad jabin doonaan. Isagu wuu ku maamuli doonaa aqoon yar oo tan, ogaysii isaga oo u maraya cilaaqaadkan inaad xor u tahay inaad qof walba la joogto.
4. Ciyaar xushmad iyo jaahilnimo isku mar
Waxa uu aad u qadariyaa bogaadinta iyo jaleecaada caajiska ah mar kasta. Ogow sida raxmadda iyo qabowgu isku mar u rogrogto, si uu dhaqso u xasilo. Aad bay ugu adkaan doontaa inuu ku fahmo isbeddelladan oo kale.
5. La qabso dabeecad xaddidan isaga
Ha noqon mid aad u qiiro badan. Isaga u dhawr, xataa haddaad jacayl waalan tahay. Haddii aad si buuxda u muujiso shucuurtaada, saamayntu way sii weynaanaysaa.
6. Ha ammaanin
Si aad u dareento ka sarrayntiisa saaxiibkaa, iska ilaali in aad ammaanto. Inaga oo og in jacaylku kaa dhigayo qandho iyo jacayl xad dhaaf ah, waxaan inta badan illownaa in nacsiisku ay cunaan waxyaalahan. Deji xuduud oo ku hay ammaanta naftaada, wax yar ayaad ka welweli doontaa.
7. Ka dhig inuu ku eryo
Mabda'a "Iga baxso waan ku raacayaa" waa sidaas oo kale marka ay joogaan kuwa qalloocan nacasnimada ah. Samee masaafada u dhaxaysa. Haddii aad si joogto ah isaga u joogto, si dhakhso ah ayuu u daali doonaa oo wuxuu heli doonaa xorriyad dheeraad ah. Had iyo jeer isku day inaad ka guurto, wax yar, aakhirka waad ku soo celin doontaa isaga.
3 weedho oo walli kara nacasnimada qalloocan
Haddii aad u malaynayso in aad gidaarka ka soo hor jeeddo adiga oo og in lammaanahaagu yahay qalloocan nacasnimo ah, dhammaan ma lumaan. Kuwaas 3 weedho wax weyn bay ku tari doontaa marka aad wada hadal la bilowdo isaga.
Hori, qalloocan nacasku ma jecla jawaabaha aan caddayn ama aan caddayn. Waxaas oo dhan ka sarreeya, wuxuu rabaa inuu ogaado dhammaan kharashyada fikradahaaga mawduuca. Ogow mararka qaarkood, xitaa wuxuu kuugu jawaabi doonaa isagoo ku dayanaya fikirkaaga, adigoon ka warqabin tiisa.
- "Haddaad sidaas tiraahdo" ou "haddii aad ka fikirto" Jawaabtan waxa loogu yeero 'standard'' waxay kaa badbaadin doontaa saameynta qalloocan nacasnimada ah ee fikradahaaga. Isagu gudcur buu ku jiri doonaa, oo mar dambe ma awoodi doono inuu erayadiisa kugu soo dejiyo.
- "Waxaad u malaynaysaa waxaad rabto, xor baad tahay": halkaas jawaab uu rabo ka heli maayo. Waxaad siisaa xoriyada uu ku go'aansado inta aad ka xayuubisay mudnaanta ah inuu ogaado ra'yigaaga saxda ah ee mawduuca laga hadlay. Ka tag isaga shaki, waxaad xor u noqon doontaa in yar.
- Jawaabta ugu fudud waa "OK" ama "OK": jawaab aan ku jirin farxad iyo cadho iyo murugo midna uu la kulmo qof qalloocan oo nacasnimo ah. Waxaad ugu jawaabtaa si fudud, iyadoon xiisad lahayn, taasina waxay ka dhigaysaa mid waayeel ah sababtoo ah wax awood ah kuma yeelan doono.
Suurtagal ma tahay in jacayl ku waalan la sameeyo nacasnimo qalloocan?
Jacayl iyo xanuun ayaa kuu dhexeeya xiriirka sunta ah. Wehelkaaga oo ah qalloocan nacasnimo ah ayaa noloshaada ka dhigaya mid aan macquul ahayn.
Laakiin si aad jacayl uga dhigto, ka digtoonow hab-dhaqankiisa iyo hab-dhaqankiisa. Waxa uu u muuqdaa mid caqli badan oo garaad sare leh; Romantic-ga ayaa si dhakhso ah loogu soo jiidan doonaa dabinkiisa.
- Seduction waa hantida ugu weyn ee qalloocan narcissistic: aad ayuu u soo jiitaa in uu ugaadhsi ka dhigo oo iyada la qabatimay isaga.
Waxa kale oo aad arki doontaa in uu leeyahay is-xakameyn qumman, oo uu yaqaan sida loo sawiro xamaasad gubanaysa oo aad ku raaxaysato. Waxa uu guud ahaan soo jiitaa dadka leh shahaado, qurux weyn, ama dad si fudud u naxariis badan oo edeb leh.
- Dareenka: Marka loo eego daraasadaha, dareenkooda shucuur ayaa xannibay, taas oo ah sababta ay dabiiciga ugu suntan yihiin. Qofka qaba xanuunka shakhsi ahaaneed ee narcissistic waxaa ka maqan awood uu ku siiyo jacayl deriskiisa.
Talooyin la raaco
Talooyinkan ayaa hadda ku tusi doona inaad ku socoto wadadii aad ku tagi lahayd jacayl samee, adigoon ku tiirsanayn 100%:
- Guul noloshaada
Waa habka ugu fiican ee aad ku heli karto dareenkiisa oo aad ku guulaysato. Xirfad ahaan iyo niyad ahaanba, u tus in aad kasban karto waxa aad u soo shaqeysay.
- Xiriirka jebi
Adigoo ku tiirsan farsamada guri ka saarista, waxaad u soo jiidi doontaa dhinaca godkaaga, adigoo ogaanaya inuu ka nugul yahay sidii caadiga ahayd. Waaligiisa si uu u xakameeyo wax walba, wuxuu lumin doonaa dheelitirka markaad iska fogeyso. Wuxuu bilaabi doonaa inuu ka shakiyo sida uu dareemayo.
- Hore u soco
Sida xiriir kasta oo dhibbanaha u geystay, sida ugu wanaagsan ee lagu bogsiin karo waa in horay loo socdo. Narcissists-ka u janjeera in ay maamulaan oo ay ka sare maraan dhibanahooda waxa ay arki doonaan in laga qaadayo awoodooda. Waxaad mudan tahay farxad, raynrayn iyo nabadda oo dhan. Ka faa'iidayso fursadda.
Jacaylka ku saabsan cilmi-nafsiga, waxaan ka shaqeeyay beerta maaliyadda 10 sano. Maamule ahaan waxaan maamulay kooxo ka badan 200 oo qof. Cilmi-nafsiga qof kastaa waa koonka iskii u gaarka ah waana hubaal furaha guusha ganacsiyadan!
Iyada oo leh goobta perversnarcissique.org iyo hay'adda samafalka Je M'Aime, waxaan la wadaagaa aqoontayda mawduuca iyo khibradeyda nolosha ee mawduuca narcissism iyo qalloocinta narcissistic, aafooyinka bulshadeena. Aniga ahaan xanuunkani waa dhibaato caafimaad oo dadwayne oo dhab ah, wax badana la og yahay, inkasta oo uu ku dhawaad kala badh dadka ku dhaco heerar kala duwan.
Sidoo kale waa hab lagu caawiyo dadka, maadaama aan awooday inaan caawimaad ka helo shisheeyaha nafteyda inta aan noolahay. Ma jiraan oo kaliya kuwa qalloocsan narcissistic adduunkan iyo nasiib wanaag! Halkan waxaan ku caawinaynaa dadka inay fahmaan waxa iyaga ku dhacaya oo aan u gudubno nolol xor ah narcissists - noloshaada ugu fiican! Kaligaa ma tihid oo waxaad samayn kartaa isbeddel si aad ugu noolaato nolol buuxda, oo ay ka buuxaan nabad, wada noolaansho iyo jacayl!
- Saacadda muraayadda 15:00 galabnimo: farriinta jacaylka, malaa'igaha, xirfadda - December 2, 2025
- Electra's complex: Fahamka curaarta adag ee aabaha iyo gabadha - December 2, 2025
- Dulucda Dareenka: Sidee lagu aqoonsan karaa? - December 2, 2025