Rozchod narcistického perverza: Ako sa natrvalo rozísť?

odsek

Narcistický zvrhlý rozchod : Ako prelomiť puto pripútanosti k vášmu toxickému partnerovi tým najvhodnejším spôsobom? Aby ste sa ochránili a ochránili sa pred akoukoľvek škodlivou odvetou, objavte tipy, ktoré treba zaviesť, aby ste sa účinne oslobodili od svojho trýzniteľa.

5 tipov, ako sa rozísť s narcistickým zvrhlíkom

Tu sú tipy, ktoré vám môžu pomôcť rozísť sa s narcistickým zvrhlíkom:

1. Vyberte si bezpečné miesto

Keď sa už nenachádzate vo svojom škodlivom vzťahu s a narcistický zvrhlík, zvážiť rozchod taktne je jediné riešenie. Napríklad musíte zvoliť vhodný rámec, aby ste inteligentne prerušili svoje pn. môže to byť dom priateľa, verejné miesto alebo miesto, kde sa necítite bezpečne.

2. Vyhľadajte podporu od tretej strany

Či už ide o rozchod s narcistickou perverznou ženou alebo PN-károm, je užitočné mať psychologickú a právnu podporu. Môže to byť váš právnik (na právnu podporu) alebo niekto, na koho sa môžete spoľahnúť, keď sa rozídete.

3. Prelomte ticho

Tento tip vám umožní natrvalo uniknúť z pazúrov vášho mučiteľa. Prerušenie ticha vám umožní povedať nie narcistickému manipulátorovi a urobiť krok späť. Pomocou správnych slov ho musíte prinútiť pochopiť, že všetkému je koniec. To vám pomôže dostať sa z tohto toxického vzťahu a vidieť veci inak.

4. Zostaňte pevne a vzdiaľte sa čo najďalej

Narcistický manipulátor je predovšetkým výborným predátorom, ktorý vám nedovolí žiť vaše šťastie ďaleko od neho. Musíte zostať v strehu a držať sa od neho ďaleko, aby ste sa dostali z jeho zovretia. Nepodliehajte manipulácii.

5. Znovu sa spojte s ľuďmi okolo vás

Rozchod s narcistickým zvrhlíkom a vymanenie sa z emocionálnej závislosti sú výzvy, ktoré musíte prijať. Je potrebné, aby ste prevzali kontrolu nad svojím životom, obnovili spojenie s okolím a potešili sa. Choďte von s priateľmi, vezmite si dovolenky, keď je to možné, a spoznávajte nových ľudí.

Trpí narcistický zvrhlík (NP) rozchodom?

Ťažko vedieť, či PN naozaj trpí sentimentálnou roztržkou, pretože v láske takmer netrpí. Faktom zostáva, že sú to ľudia, ktorí napriek všetkému dokážu cítiť bolesť či ľútosť. Môže trpieť neprítomnosťou toho druhého a dokonca aj roztržkou, keď iniciatíva neprichádza od neho.

Je však pravdepodobné, že narcistickí zvrhlíci po rozchode zmenia svoje správanie. Ide o dobre premyslenú stratégiu, vďaka ktorej budete pochybovať o svojom rozhodnutí a o sebe. Nič vážne, pretože definícia narcistického perverza nám hovorí, že s nikým nemá súcit, a preto ho rozchod v skutočnosti nemôže ovplyvniť. V žiadnom prípade mu nedávajte poľahčujúce okolnosti ani mu nedávajte matku.

Vráti sa narcistický zvrhlík po rozchode?

Krátka odpoveď je áno. PN je dravec, ktorý svoju korisť len tak ľahko nepustí. Vždy sa po rozchode vracia len za účelom pomsty. V skutočnosti môže zvrátený narcistický muž po rozchode použiť rôzne triky, aby vás presvedčil, aby ste sa vzdali myšlienky rozísť sa s ním a vrátili sa k lepším pocitom.

Najmä môže použiť manipuláciu, vinu alebo iné taktiky, aby vás udržal vo svojom väzení. Jedným zo spôsobov, ako odísť, je ukázať mu, že nie ste ovplyvnení tým, čo vám hovorí, a urobiť krok späť.

Ako prežíva rozchod narcistický zvrhlík?

Je ťažké presne povedať správanie manipulátora po prestávke. Manipulátori skutočne neprežívajú žiadne pozitívne emócie, pretože ich poháňa pocit pomsty a nadvlády. Ako sa teda správa manipulátor po rozchode?

Je pravdepodobné, že začne diskreditáciou pre vaše okolie tým, že sa predstaví ako obeť. A keď cíti potrebu znovu získať kontrolu, pokúsi sa vo vás vyvolať pocit viny a zároveň vás obviňovať. Ak sa stále nevzdáte, použije iné prostriedky, aby vás prinútil reagovať, prostredníctvom vašich priateľov alebo ešte viac. Bez ohľadu na to, akými spôsobmi a prostriedkami bude PN nasadzovať, jediné, čo očakáva, je, aby ste zobrali návnadu. Bude mať veľkú radosť z toho, že sa pomstí a nechá vás trpieť.

Bibliografické odkazy na rozchod s narcistickým zvrhlíkom

Tu je sedem bibliografických odkazov na tému „Narcistický zvrhlík a rozchod: ako sa definitívne rozísť? » :

  1. Hirigoyen, Marie-Francúzsko. Morálne obťažovanie: Zvrátené násilie na dennej báze. Paríž: Éditions La Découverte, 1998.
  2. Cyrulnik, Boris. Škaredé káčatká. Paríž: Éditions Odile Jacob, 2001.
  3. Tisseron, Serge. Rodinné tajomstvá. Paríž: Éditions Marabout, 2011.
  4. André, Christophe. Nedokonalé, slobodné a šťastné: Postupy sebaúcty. Paríž: Éditions Odile Jacob, 2006.
  5. Cungi, Charly. Presadzujte sa a odvážte sa povedať nie. Paríž: Éditions Retz, 2005.
  6. Battaglia, Jean-Charles. Manipulátori sú medzi nami. Paris: Éditions First, 2010.
  7. Šatka, Maggie. Nové tváre depresie. Paríž: Edície Robert Laffont, 2004.

Tieto diela ponúkajú rôzne perspektívy pre pochopenie mechanizmov vzťahov s narcistickými zvrhlíkmi a stratégií, ako sa s nimi natrvalo rozísť.

Záver – Narcistický zvrhlý rozchod

Stručne povedané, sentimentálna roztržka nebola nikdy ľahkým testom. Ešte ťažšie je to pri jednaní s manipulátorom, ktorý k vám nikdy nemal ani najmenšiu náklonnosť. Narcistický perverz je emocionálne nestabilný človek, ktorý vám nikdy nemôže priniesť želanú sentimentálnu pohodu. Zbytočne sa pýtať, ako sa cíti PN, keď od neho odídete? Stačí zvážiť rozchod podľa tipov a trikov v tejto príručke.

Konzultovať:

Cristina Balan
Najnovšie články od Cristiny Balan (vidieť všetko)

zanechať komentár