Narcystyczne zboczeniec zerwania: jak zerwać na stałe?

przez

Zboczone narcystyczne rozstanie : Jak najlepiej zerwać więź z toksycznym partnerem? Aby chronić siebie i chronić się przed wszelkim szkodliwym odwetem, odkryj wskazówki, które należy zastosować, aby skutecznie uwolnić się od swojego prześladowcy.

5 wskazówek, jak zerwać z narcystycznym zboczeńcem

Oto wskazówki, które pomogą Ci zerwać z narcystycznym zboczeńcem:

1. Wybierz bezpieczną lokalizację

Kiedy nie jesteś już w swoim szkodliwym związku z kimś narcystyczny zboczeniec, jedynym rozwiązaniem jest taktowne rozważenie rozstania. Na przykład musisz wybrać odpowiedni framework, aby inteligentnie zerwać ze swoim pn. może to być dom przyjaciela, miejsce publiczne lub miejsce, w którym nie czujesz się niebezpieczny.

2. Poproś o wsparcie osobę trzecią

Niezależnie od tego, czy jest to rozstanie z narcystyczną, zboczoną kobietą, czy mężczyzną z PN, warto mieć wsparcie psychologiczne i prawne. Może to być Twój prawnik (w celu uzyskania wsparcia prawnego) lub osoba, na której możesz polegać, gdy zerwiesz.

3. Przerwij ciszę

Ta wskazówka pozwala ci trwale uciec ze szponów twojego dręczyciela. Przełamanie ciszy pozwala powiedzieć „nie” narcystycznemu manipulatorowi i cofnąć się o krok. Musisz mu uświadomić, że wszystko się skończyło, używając odpowiednich słów. Pomoże Ci to wyjść z tego toksycznego związku i spojrzeć na wszystko inaczej.

4. Pozostań niezmienny i odsuń się jak najdalej

Narcystyczny manipulator to przede wszystkim doskonały drapieżnik, który nie pozwoli Ci zaznać szczęścia z dala od niego. Musisz zachować czujność i trzymać się od niego z daleka, aby wyrwać się z jego uścisku. Nie poddawaj się manipulacji.

5. Połącz się ponownie z otaczającymi Cię osobami

Zerwanie z narcystycznym zboczeńcem i uwolnienie się od zależności emocjonalnej to wyzwania, którym musisz się podjąć. Konieczne jest przejęcie kontroli nad swoim życiem, ponowne nawiązanie kontaktu z otaczającymi Cię osobami i sprawienie sobie przyjemności. Wychodź ze znajomymi, bierz wakacje, jeśli to możliwe, i poznawaj nowych ludzi.

Czy narcystyczny zboczeniec (NP) cierpi z powodu rozstania?

Trudno powiedzieć, czy PN naprawdę cierpi z powodu romantycznego rozstania, ponieważ prawie nie cierpi w miłości. Faktem jest, że są to ludzie, którzy mimo wszystko potrafią odczuwać ból lub żal. Może cierpieć z powodu braku drugiego, a nawet zerwania, gdy inicjatywa nie pochodzi od niego.

Jest jednak prawdopodobne, że narcystyczni zboczeńcy zmieniają swoje zachowanie po rozstaniu. To dobrze opracowana strategia, która sprawi, że zwątpisz w swoją decyzję i w siebie. Nic poważnego, ponieważ definicja narcystycznego zboczeńca mówi nam, że nie ma on współczucia dla nikogo i dlatego rozstanie nie może mieć na niego wpływu. W żadnym wypadku nie należy przyznawać mu okoliczności łagodzących ani matkować mu.

Czy narcystyczny zboczeniec wraca po rozstaniu?

Krótka odpowiedź brzmi: tak. PN jest drapieżnikiem, który nie puszcza łatwo swojej ofiary. Zawsze wraca po rozstaniu, mając wyłącznie na celu zemstę. Tak naprawdę narcystyczny zboczeniec po rozstaniu może zastosować różne sztuczki, aby przekonać Cię do porzucenia myśli o zerwaniu z nim i powrotu do lepszych uczuć.

Może zastosować manipulację, poczucie winy lub inną taktykę, aby zatrzymać cię w swoim więzieniu. Jednym ze sposobów na zdystansowanie się byłoby pokazanie mu, że to, co do ciebie mówi, nie ma na ciebie wpływu, i cofnięcie się o krok.

Jak narcystyczny zboczeniec przeżywa rozstanie?

Trudno określić dokładnie zachowanie manipulatora po przerwie. Rzeczywiście manipulatorzy nie doświadczają żadnych pozytywnych emocji, ponieważ kieruje nimi poczucie zemsty i dominacji. Jak zatem zachowuje się manipulator po rozstaniu?

Jest prawdopodobne, że zacznie od zdyskredytowania Cię wśród otaczających Cię osób, przedstawiając się jako ofiara. A kiedy poczuje potrzebę odzyskania kontroli, będzie próbował wzbudzić w Tobie poczucie winy, obwiniając Cię. Jeśli nadal się nie poddasz, użyje innych środków, aby skłonić cię do reakcji, za pośrednictwem przyjaciół lub nawet więcej. Bez względu na to, w jaki sposób i środki zastosuje PN, jedyną rzeczą, jakiej oczekuje, jest to, że chwycisz przynętę. Będzie miał wielką przyjemność zemścić się i sprawić, że będziesz cierpieć.

Odniesienia bibliograficzne na temat zerwania z narcystycznym zboczeńcem

Oto siedem odniesień bibliograficznych na temat „Narcystyczny zboczeniec i rozstanie: jak rozstać się na dobre?” » :

  1. Hirigoyen, Marie-Francja. Molestowanie moralne: codzienna perwersyjna przemoc. Paryż: Éditions La Découverte, 1998.
  2. Cyrulnik, Borys. Brzydkie kaczątka. Paryż: Éditions Odile Jacob, 2001.
  3. Tisseron, Serge. Sekrety rodzinne. Paryż: Éditions Marabout, 2011.
  4. Andrzej, Krzysztof. Niedoskonały, wolny i szczęśliwy: praktyki związane z poczuciem własnej wartości. Paryż: Éditions Odile Jacob, 2006.
  5. Cungi, Charly. Utwierdź siebie i odważ się powiedzieć nie. Paryż: Éditions Retz, 2005.
  6. Battaglia, Jean-Charles. Manipulatory są wśród nas. Paryż: wydanie pierwsze, 2010.
  7. Szalik, Maggie. Nowe twarze depresji. Paryż: Wydania Robert Laffont, 2004.

Prace te oferują różnorodne perspektywy zrozumienia mechanizmów relacji z narcystycznymi zboczeńcami i strategii trwałego zerwania z nimi.

Wniosek – narcystyczne, zboczone zerwanie

Podsumowując, romantyczne rozstanie nigdy nie było łatwą próbą. Jest to jeszcze trudniejsze, jeśli chodzi o manipulatora, który nigdy nie darzył Cię najmniejszym uczuciem. Narcystyczny zboczeniec to osoba niestabilna emocjonalnie, która nigdy nie zapewni ci upragnionego komfortu emocjonalnego. Nie musisz zadawać sobie pytania, jak się czuje PN, kiedy go zostawiasz? Po prostu rozważ rozstanie, postępując zgodnie ze wskazówkami i trikami opisanymi w tym przewodniku.

Aby skonsultować:

Krystyna Balan
Najnowsze artykuły Cristiny Balan (zobacz wszystko)

Zostaw komentarz