Le verlatingssyndroom is sterk verbonden met de angst om in de steek gelaten te worden. Deze aandoening heeft verschillende gevolgen voor de relaties van een persoon, of deze nu romantisch, vriendelijk of familie is. Dit is wat u erover moet weten.
Wat is het verlatingssyndroom of verlatingsangst?
Mensen met het verlatingssyndroom hebben een aanhoudende angst voor afwijzing of isolatie. Gekenmerkt door symptomen zoals onzekerheid en wederzijdse afhankelijkheid, zijn verlatingssyndromen geen formele diagnose van de geestelijke gezondheid.
Als een persoon aanzienlijke problemen in zijn leven ervaart als gevolg van angst om in de steek gelaten te worden, kan een professional in de geestelijke gezondheidszorg een gerelateerde aandoening diagnosticeren, zoals angst of depressie. Zowel volwassenen als kinderen kunnen dit gevoel ervaren, wat kan leiden tot emotionele stress en zeer belemmerend kan zijn bij het opbouwen van relaties.
Waar komt het verlatingssyndroom vandaan?
Het verlatingssyndroom komt volgens veel psychologen vaak voort uit traumatische ervaringen uit de kindertijd. Dit sterke gevoel van achterblijven, afgewezen of uitgesloten te zijn, kan zijn verkregen door langdurige blootstelling aan een onbetrouwbare, beledigende of afwezige persoon (ouder, oppas, enz.).
Hoewel het waar is dat verlatingsangst gemakkelijk kan worden herleid tot problemen met de moeder en/of vader, kan elke relatie ook de oorzaak zijn van het verlatingssyndroom. Bijvoorbeeld, het verlies van een dierbare elk moment in ons leven kan zich ook lenen voor de ontwikkeling van het verlatingssyndroom. Bovendien, als een echtgenoot of romantische partner besluit een relatie te beëindigen, kan dit ook leiden tot angst om in de steek gelaten te worden.
Medische en psychische aandoeningen, romantische afwijzing, mishandeling op het werk of gebrek aan carrièremogelijkheden, of financiële stress kunnen andere bronnen zijn van het verlatingssyndroom. In beide gevallen kan de getroffen persoon zich boos of in gevaar voelen, wat mogelijk van invloed is op hun toekomstige relaties.
Wat zijn de gevolgen van het verlatingssyndroom?
Verlatingssyndroom kan aanwezig zijn emotionele en gedragssymptomen. Hoewel ze zich bij sommige mensen anders kunnen manifesteren, zijn de meest voorkomende symptomen:
De angst van verlatenheid wordt vaak in verband gebracht met een gebrek aan vertrouwen. Door weinig zelfvertrouwen te hebben, voelen mensen die lijden aan verlatingsangst zich niet op hun gemak ten opzichte van hun emoties en hun vriendschappelijke, familiale of romantische relaties. Ze zullen zich gedevalueerd voelen en geloven dat ze het niet verdienen om een relatie met iemand te hebben.
- emotionele afhankelijkheid
Affectieve afhankelijkheid is ook een van de symptomen die hiermee gepaard gaan angst voor verlating. Een persoon die door dit syndroom wordt getroffen, kan inderdaad sterk de behoefte voelen aan de aanwezigheid van anderen. Voor haar heeft deze aanwezigheid een geruststellend effect en helpt ze angst te voorkomen.
- Onevenwichtige paarrelaties
Le verlatingssyndroom kan ervoor zorgen dat iemand anderen wegduwt, maar het kan het tegenovergestelde effect hebben. Iemand die bang is om in de steek gelaten te worden, kan weigeren zijn partner te verlaten, zelfs als ze vastzitten in een ongezonde relatie. Hij is misschien bang dat hij niemand anders kan vinden of vindt dat hij geen betere behandeling verdient.
- Verstoorde familierelaties
Voor een persoon met het verlatingssyndroom zijn familierelaties een bron van angst. Ze heeft meestal moeite om anderen te vertrouwen. Dit zal bijdragen aan het creëren van een zware en giftige sfeer in het gezin. De persoon die bang is om in de steek gelaten te worden, zal niet voor zichzelf kunnen opkomen. Ze zal zich teleurgesteld, bedreigd, afgewezen en gefrustreerd voelen. Hierdoor is het mogelijk dat ze afstandelijk en zelfs agressief wordt.
Hoe overwin je de verlatingsangst?
Het verlatingssyndroom overwinnen kan moeilijk zijn. Maar het is nooit te laat om inspanningen te leveren. Vooral omdat het mogelijk is om technieken te leren die je zullen helpen.
Met de juiste methoden kan dat genees en overwin je angst zodat u gezonde en positieve relaties in uw leven kunt koesteren en onderhouden.
- Bepaal je hechtingsstijl
We ontwikkelen hechtingsstijlen tijdens de kindertijd. Ze hangen af van hoe onze ouders ons behandelden. Ze kunnen invloed hebben op hoe we gedurende ons hele leven op mensen reageren, lang nadat we volwassen zijn geworden.
De identificatie van uw hechtingsstijl kan je inzicht geven in je angsten en je meer bewust maken van je gedrag. Na verloop van tijd kun je leren om op een gezondere manier contact te maken met anderen. Hier zijn de 4 belangrijkste hechtingsstijlen: angstige hechting, vermijdende hechting, gedesorganiseerde hechting, veilige hechting.
- Ga en ontdek jezelf
Hoewel het gebruikelijk is voor mensen die bang zijn om in de steek gelaten te worden jammer, nadenken over je angsten kan ze beter beheersbaar maken. Deze angsten zijn vaak diepgeworteld en zullen waarschijnlijk niet verdwijnen als je ze negeert. Door je gevoelens onder ogen te zien, kun je positieve veranderingen in je leven aanbrengen.
- Zoek hulp bij een therapeut
Verlatingssyndroom is een ingewikkeld kwaad en het kan moeilijk zijn om het zelf onder controle te houden. Met de hulp van een therapeut kun je meer te weten komen over je angsten en hun oorsprong. Ter illustratie: een psychotherapeut kan je helpen jezelf te bevrijden uit de greep van een verinnerlijkt traumatisch verleden.
Bel een gezondheidsprofessional
Je gaat beginnen de oorzaken van verlatingssyndromen begrijpen die je hebt ontmoet. Dit zal je helpen om je trauma uit het verleden te verwerken en gezondere relaties op te bouwen, nu en in de toekomst.
Bibliografische referentie over het verlatingssyndroom
Hier zijn zeven bibliografische verwijzingen in het Frans over het thema van het verlatingssyndroom:
- Bowlby, J. (1983). Verlies: depressie en melancholie. Organisatie-edities.
(Hoewel Bowlby een Angelsaksische auteur is, is zijn werk over gehechtheid van fundamenteel belang voor het begrijpen van het verlatingssyndroom.) - Kernberg, OF (1999). Verlatingsangst en verlatingssyndroom. in Psychoanalyse en psychopathologie. Parijs: Editions Dunod.
- Roussillon, R. (2005). Hechtingsrelaties: effecten op persoonlijkheid en psychopathologie. Parijs: Editions Erès.
(Dit werk onderzoekt de impact van vroege gehechtheden, gekoppeld aan het verlatingssyndroom.) - Favez, N. et al. (2009). De ouder-kindrelatie en het verlatingssyndroom: problemen en interventies. Frans tijdschrift voor psychoanalyse, 73 (2), 203-218.
- Guérin, É. (2010). Verlatingssyndroom: therapeutische en klinische benaderingen. Franse psychiatrie, 85 (4), 299-312.
- Bourguignon, M. (2013). De impact van het verlatingssyndroom op het emotionele en relationele leven. in Hechtingspsychologie. Parijs: PUF-edities.
- Mourot, G. (2017). Verlatingssyndroom en veerkracht: case study en therapeutische benaderingen. Psychologie recensie, 62 (1), 45-58.
Deze referenties bieden je een goed startpunt om het onderwerp verlatingssyndroom vanuit verschillende perspectieven te verkennen.
Conclusie
Concluderend: het verlatingssyndroom is een complexe realiteit die een diepgaande invloed heeft op interpersoonlijke relaties, of ze nu romantisch, vriendelijk of familiaal zijn. Het begrijpen van de oorsprong en manifestaties ervan is essentieel om een genezingsproces op gang te brengen. Door oprechte introspectie en de steun van een professional is het mogelijk deze verlammende angst te overwinnen en gezonde en evenwichtige relaties op te bouwen. Door het verlatingssyndroom met empathie en openheid te benaderen, kan iedereen hopen een pad te vinden naar meer vervullende en authentieke relaties.
Gepassioneerd door psychologie, heb ik 10 jaar in de financiële sector gewerkt. Als CEO gaf ik leiding aan teams van ruim 200 mensen. De psychologie van iedereen is een universum op zichzelf en zeker de sleutel tot het succes van deze bedrijven!
Met de site perversnarcissique.org en de liefdadigheidsinstelling Je M'Aime deel ik mijn kennis over het onderwerp en mijn levenservaring op het gebied van narcisme en narcistische perversie, de plaag van onze samenleving. Voor mij is deze ziekte een reëel probleem voor de volksgezondheid, dat weinig bekend is, ook al treft bijna de helft van de bevolking in verschillende mate.
Het is ook een manier om mensen te helpen, aangezien ik mijn hele leven zelf hulp heb kunnen krijgen van vreemden. Er zijn niet alleen narcistische perverselingen in deze wereld en gelukkig! Hier helpen we mensen te begrijpen wat er met hen gebeurt en verder te gaan naar een leven vrij van narcisten - je beste leven! Je bent niet de enige en je kunt de verandering maken om een vervullend leven te leiden, vol vrede, harmonie en liefde!
- Spiegeluur 15 uur: boodschap van liefde, engelen, carrière - 2 december 2025
- Electra's complex: deze complexe vader-dochterband begrijpen - 2 december 2025
- Emotionele chantage: hoe herken je het? - 2 december 2025