नार्सिसिस्टिक पर्सनालिटी डिसअर्डर (NPD) भएका बुबासँग कसरी व्यवहार गर्ने भन्ने कुरा जान्नाले तपाईलाई यस प्रकारको सम्बन्धबाट आउने नकारात्मक भावनाहरूबाट बच्न मद्दत गर्न सक्छ। यस लेखमा, हामी नार्सिसिस्टिक व्यक्तित्व विकार भएका बुबाले आफ्ना छोराछोरीहरूमा पार्न सक्ने प्रभावहरूबारे छलफल गर्नेछौं, र कसरी नेभिगेट गर्ने र सम्बन्धलाई दीर्घकालीन रूपमा सामना गर्ने बारे सल्लाह दिनेछौं।
नार्सिसिस्ट विकृत बुबा कसरी चिन्ने?
नार्सिसिज्म वा नार्सिसिस्ट भन्ने शब्द आज प्रायः प्रयोग गरिन्छ। सत्य यो हो कि हामी मध्ये धेरैले कम्तिमा एक (वा कहिलेकाहीँ बढी) नार्सिसिस्ट व्यक्तित्व विकारसँग सम्बन्धित सामान्य लक्षणहरू प्रदर्शन गर्छौं, तर यसको मतलब यो होइन कि हामी सबै एनपीसँग बाँचिरहेका छौं।
नामले सुझाव दिए जस्तै, नार्सिसिज्म एक व्यक्तित्व विकार हो, र विकार, परिभाषा अनुसार, सामान्य मानसिक र शारीरिक कार्यहरु लाई बाधा पुर्याउँछ। यो ध्यानमा राख्नु महत्त्वपूर्ण छ किनभने यदि तपाईंको बुबा NPD बाट पीडित हुनुहुन्छ भने, यो सम्झना उपयोगी हुन सक्छ कि उनको नार्सिसिस्ट व्यवहार, जबकि यो निराशाजनक र भ्रमित हुन सक्छ, उनको छनौट होइन।
PN बुबा को संकेत
नार्सिसस्टिक व्यक्तित्व विकारबाट पीडित बुबाले धेरै लक्षणहरू प्रदर्शन गर्न सक्छन्, जसमा:
- व्यवहार वा भव्य कल्पनाहरूको एक व्यापक ढाँचा।
- लाज, क्रोध वा अपमानको साथ आलोचनाको प्रतिक्रिया।
- चरम ध्यान को लागी एक निरन्तर आवश्यकता
- प्रशंसा र प्रशंसाको लागि अवास्तविक आवश्यकता
- अत्यधिक ईर्ष्यालु, क्रोधको बिन्दुमा
- सफलता वा शक्ति संग व्याकुलता को संकेत देखाउँदै।
- अरूको व्यक्तिगत सीमाहरूको लागि बेवास्ता गर्नुहोस्
- अहंकारको बिन्दुमा आत्म-प्रशंसा
- अरूको लागि समानुभूतिको स्पष्ट कमी
- अधिकारको गलत भावना।
सामान्यतया, नार्सिसिस्टिक व्यक्तित्व विकार भएका व्यक्तिहरूले तपाईंको बारेमा धेरै वास्ता गर्दैनन्। तपाईंले तिनीहरूका लागि के गर्न सक्नुहुन्छ र यसलाई पूरा गर्ने सबैभन्दा छिटो तरिकामा उनीहरू फोकस गर्ने सम्भावना बढी हुन्छ।
नर्सिसिस्ट विकृत पिता को हो?
बुबाहरूमा सबैभन्दा सामान्य नार्सिसिस्ट लक्षणहरू फुलिएको अहंकार, सधैं सही हुन आवश्यक छ, र अधिकारको अनुचित वा गलत भावना हो। हामीमध्ये थोरैलाई लाग्छ कि हाम्रा बुबाहरूले हामीलाई हुर्काउनको लागि सबै सही गर्नुभयो। यद्यपि, एक नार्सिसिस्ट बुबा द्वारा हुर्काउनु यी सीमाहरू भन्दा बाहिर जान्छ। तिनीहरू बुबाको रूपमा आफ्नो आत्म-छविमा तीव्रताका साथ केन्द्रित हुन्छन् र आफ्ना बच्चाहरू र साझेदारहरूको व्यवहार र निर्णयहरूमा नियन्त्रण गर्छन्।
एक नार्सिसिस्ट विकृत बुबा अत्यधिक ढोंगी छ: उसले आफ्नो उपस्थिति र आफ्नो परिवारको हेरचाह गर्न अत्यधिक समय खर्च गर्दछ। उसले प्रशंसा खोज्छ र परिस्थितिको भन्दा अवस्थाको दृश्य पक्षको बारेमा बढी चिन्तित छ। उहाँ सफलताको साथ अत्यधिक व्याकुल हुनुहुन्छ: उसको दिमागमा, उसले आफूलाई कोठामा सबैभन्दा सफल व्यक्तिको रूपमा देख्छ, र उसको भव्य नार्सिसिज्मले उसलाई कुनै पनि प्रमाणबाट अलग राख्छ जुन उसको धारणाको विरोध गर्दछ।
कुनै भावनात्मक समर्थन छैन: नार्सिसिस्ट दुष्ट बुबाहरूसँग अरूप्रति थोरै समानुभूति हुन्छ, र बच्चालाई आफ्नो भावनात्मक समर्थनको आवश्यकता पर्दा उसले चिन्न पनि असमर्थ हुन सक्छ।
नार्सिसिस्ट विकृत बुबा - उसले कसरी आफ्ना बच्चाहरूलाई हेरफेर गर्छ?
यहाँ पाँच हेरफेर युक्तिहरू नार्सिसिस्ट बुबाहरूले प्रयोग गर्छन् आफ्नो छोराछोरी नियन्त्रण :
१. भावनात्मक ब्ल्याकमेल:
नार्सिसिस्ट बुबाले अनुरोध गरिरहेको देखिन्छ, तर यो वास्तवमा एक माग हो। यदि तपाईंले होइन भन्नुभयो भने, सीमाहरू सेट गर्नुहोस्, वा तिनीहरूलाई भन्नुहोस् कि तपाईं पछि फिर्ता आउनुहुनेछ, तिनीहरूले तपाईंमाथि थप दबाब दिनेछन् र तपाईंलाई स्वीकार गराउने प्रयास गर्न नतिजाहरूको धम्की दिनेछन्। यदि तपाईंले अझै इन्कार गर्नुभयो भने, त्यसपछि उसले तपाईंलाई रिसाएर, निष्क्रिय-आक्रामक बयान दिएर, रिस उठाएर, महत्त्वपूर्ण कुरा रोक्न, वा हिंसा वा तोडफोडको धम्की दिएर सजाय दिन सक्छ। यो भावनात्मक ब्ल्याकमेल हो।
2. डर, दायित्व र अपराध मार्फत अपराध:
नार्सिसिस्ट बुबाहरूले यी बालबालिकाहरूमा डर, दायित्व र अपराधको प्रयोग गर्नु सामान्य छ जुन अपराधको प्रकारलाई जगाउनको लागि हो जसले हामीलाई तिनीहरूको चाहनामा छोड्न बाध्य बनाउँछ, हाम्रो आफ्नै आधारभूत आवश्यकता र अधिकारहरूको खर्चमा पनि।
३. दोष:
नार्सिसिस्टिक र विषाक्त दुष्ट बुबाहरू लाज मान्छन् वा आफ्ना छोराछोरीहरूलाई थप अपमान र अवमूल्यन गर्न दोष दिन्छन्। यो वास्तवमा धेरै प्रभावकारी छ किनभने अनुसन्धानले देखाएको छ कि जब एक व्यक्तिले अपूर्ण र दोषपूर्ण महसुस गर्छ, तिनीहरू अरूको मागहरूसँग बढी पालना गर्छन्।
4. त्रिभुज र तुलना:
नार्सिसिस्ट आमाबाबुले आफ्ना छोराछोरीलाई अरू दाजुभाइ वा साथीहरूसँग तुलना गर्न मन पराउँछन्। तिनीहरू आफ्ना बलिदानका बच्चाहरूलाई उनीहरूको अनुमोदन र ध्यानको लागि लड्न चाहन्छन्। उनीहरु पनि आफूलाई कमजोर महसुस गराउन चाहन्छन् ।
नार्सिसिस्ट विकृत बुबा र उनकी छोरी बीचको सम्बन्ध
केटीहरू जसका बुबाहरू FN छन् प्रायः रिपोर्ट गर्छन् कि उनीहरूका बुबाहरूले उनीहरूलाई हुर्किँदा आवश्यक पर्ने कुरा दिन सकेनन्। तिनीहरू प्रायः आफ्नो सम्बन्ध असंतोषजनक महसुस गर्छन्। उनीहरूका लागि आमाबाबुको समय वा नार्सिसिस्ट बुबाको स्नेहको लागि आफ्ना दाजुभाइसँग प्रतिस्पर्धा गर्नु पर्ने सम्झना पनि सामान्य छ।
केही वयस्क छोरीहरू भन्छन् कि विषाक्त सम्बन्धले अझै पनि उनीहरूको जीवनमा गहिरो प्रभाव पारेको छ। धेरैले निरन्तर कमजोर महसुस गर्छन् र सधैं राम्रो गर्न दबाबमा हुन्छन्, वयस्कहरू जस्तै। नार्सिस्टिक व्यक्तित्व विकारबाट पीडित व्यक्तिहरू प्रायः पूर्णतावादी हुन्छन्, र बुबाहरूले आफ्ना वयस्क बच्चाहरूलाई, विशेष गरी आफ्ना छोरीहरूलाई असुरक्षित र अपर्याप्त महसुस गराउन सक्छन्, प्रेम प्राप्त गर्न असमर्थ हुन्छन्।
आफ्नो छोरी प्रति PN बुबा को व्यवहार
एक दुष्ट नार्सिसिस्ट बुबा सधैं भावनात्मक रूपमा अपमानजनक हुनेछन्, आफ्नी छोरीलाई दोष लगाएर वा धम्की दिएर हेरफेर गर्नेछन्। उसले उसलाई आफ्नै खेलहरूमा प्यादाको रूपमा प्रयोग गर्न सक्छ वा उसलाई आफ्नो खुशीको लागि जिम्मेवार महसुस गराउन सक्छ, र यदि उसले आफ्नो अपेक्षाहरू पूरा गर्दैन भने उनीबाट माया र स्नेहलाई रोक्न सक्छ। यसबाहेक, यदि यो उसलाई उपयुक्त छ भने उसलाई ग्यासलाइटमा पर्दाफास गर्न उनी हिचकिचाउँदैनन्।
धेरै नार्सिसिस्ट बुबाहरू पनि शारीरिक रूपमा दुर्व्यवहार गर्छन्, चाहे त्यो हिर्काउने, थप्पड हानेर वा अन्य कुनै प्रकारको हिंसा हो। यो सामान्यतया आफ्नो छोरी माथि शक्ति र नियन्त्रण जोड्ने तरिका हो। र प्रायः, पीएन बुबासँग बस्ने अधिकांश बच्चाहरू, बन्छन् narcissistic विकृत किशोर।
Narcissistic Pervert बुबा - आफ्ना बच्चाहरूको लागि विषाक्त र खतरनाक व्यवहार?
नार्सिसिस्ट दुष्ट बुबाहरूले प्रायः आफ्ना छोराछोरीहरूलाई हानि पुर्याउँछन्। उदाहरणका लागि, उनीहरूले सीमाना उल्लङ्घन गर्न सक्छन्, आफ्ना बच्चाहरूलाई स्नेह रोकेर हेरफेर गर्न सक्छन् (उनीहरूले प्रदर्शन नगरेसम्म), र आफ्ना बालबालिकाका आवश्यकताहरू पूरा गर्न बेवास्ता गर्न सक्छन् किनभने तिनीहरूका आवश्यकताहरू पहिलो हुन्छन्।
छवि नार्सिसिस्टहरूको लागि धेरै महत्त्वपूर्ण भएकोले, तिनीहरूले आफ्ना बच्चाहरूबाट पूर्णताको माग गर्न सक्छन्। नार्सिसिस्ट बुबाको बच्चाले, बारीमा, आफ्नो प्रतिभा, उपस्थिति, बुद्धि वा करिश्मा बढाउन दबाब महसुस गर्न सक्छ। यदि तिनीहरूले आफ्नो बुबाको इच्छा पूरा गर्छन् भने यो तिनीहरूलाई महँगो लाग्न सक्छ र यदि तिनीहरू असफल भएमा यो तिनीहरूलाई महँगो लाग्न सक्छ। जित सम्भव छैन ।
Narcissistic Pervert र उसको परिवार
नार्सिसिस्टको मानवताको द्विविभाजन दृष्टिकोण छ: मानव या त नार्सिसिस्ट आपूर्तिको स्रोत हो (र, त्यसपछि, आदर्श र अधिक मूल्यवान), वा यो कार्य पूरा गर्दैन (र, त्यसपछि, बेकार, अवमूल्यन)। नार्सिसिस्टले आफूबाट चाहिने सबै प्रेम प्राप्त गर्दछ। बाहिरबाट, उसलाई अनुमोदन, पुष्टि, प्रशंसा, आराधना, ध्यान चाहिन्छ - अर्को शब्दमा, अहंकारको बाह्य सीमा रेखा कार्यहरू।
- उसलाई आफ्नो आमाबाबु, आफ्ना दाजुभाइ र दिदीबहिनीहरू, वा आफ्ना छोराछोरीहरूद्वारा माया गर्ने प्रेमको आवश्यकता छैन - र खोज्दैन। उहाँ तिनीहरूलाई आफ्नो बढेको भव्यताको थिएटरको लागि दर्शकहरू मान्नुहुन्छ।
- पीएनले उनीहरूलाई प्रभावित गर्न, उनीहरूलाई चकित पार्न, धम्की दिन, उनीहरूलाई प्रभावित गर्न, उनीहरूलाई प्रेरित गर्न, उनीहरूको ध्यान आकर्षित गर्न, उनीहरूलाई वशमा पार्न वा हेरफेर गर्न चाहन्छ।
- यसले भावनाहरूको सम्पूर्ण दायरा अनुकरण र अनुकरण गर्दछ र यी प्रभावहरू प्राप्त गर्न कुनै पनि माध्यम प्रयोग गर्दछ। उसले झूट बोल्छ (नार्सिसिस्टहरू प्याथोलॉजिकल झूटा हुन् - तिनीहरूको आफैँ नक्कली हो)।
- नार्सिसिस्टिक विकृतले दयनीय वा, अर्कोतर्फ, प्रतिरोधी र भरपर्दो खेल्छ। उसले असाधारण बौद्धिक वा शारीरिक क्षमता र उपलब्धिहरू, वा समूहका सदस्यहरूद्वारा प्रशंसा गरेको व्यवहारद्वारा चकित र चम्किन्छ। नार्सिसिस्ट विकृत परिवार.
नार्सिस्टिक विकृतको बचपन
Narcissistic perverts आफैंको नकारात्मक छवि द्वारा विशेषता हो। तिनीहरू अरूसँग झूट बोल्छन् र आफ्नो आत्म-सम्मान बढाउन तिनीहरूलाई तल राख्छन्। तिनीहरू अरू भन्दा राम्रो छन् जस्तो व्यवहार गर्छन्, प्रशंसा गर्न आवश्यक छ, र तिनीहरूको हेरफेर कौशलको बारेमा आत्म-सचेत छन्, जब तिनीहरू अरूलाई पीडा देख्दा कुनै सहानुभूति महसुस गर्दैनन्।
प्रायजसो, नार्सिसिस्ट विकृतहरू पुरुषहरू हुन्। तिनीहरूले आफ्नो रोमान्टिक पार्टनरलाई हानि पुऱ्याउन सक्छन्, तर यो एक सहकर्मी, साथी, वा परिवारको सदस्य पनि हुन सक्छ। यस व्यवहारको कारणहरू पहिचान गरिएको छैन, तर मनोवैज्ञानिकहरू विश्वास गर्छन् कि उच्च अपेक्षाहरू सहितको अतिसंरक्षित बाल्यकाल कारण हुन सक्छ। अर्कोतर्फ, नार्सिसिस्ट विकृतहरूलाई पनि बालबालिकाको रूपमा दुर्व्यवहार वा बेवास्ता गरिएको हुन सक्छ।
नार्सिसिस्ट विकृत बुबा - छोड्नुहोस् कि बस्नुहोस्?
अपमानजनक अभिभावकसँग हुर्कनु वा माया नगरेको बच्चा जस्तो महसुस गर्नु पनि पीडादायी हुन सक्छ। यदि तपाईंले यो अवस्था अनुभव गरिरहनुभएको छ भने, अब के गर्ने भन्ने भ्रम र हिचकिचाहट महसुस हुनु स्वाभाविक हो र हेरफेर गर्ने बुबाको बिरूद्ध के गर्ने भनेर सोच्नु स्वाभाविक हो। त्यहाँ परिस्थितिलाई नजिकबाट हेर्ने, आवश्यक सीमाहरू स्थापित गर्ने, र त्यसपछि यो सम्बन्धलाई कसरी अगाडि बढाउने भन्ने निर्णय गर्ने तरिकाहरू छन्।
सबैभन्दा राम्रो काम गर्ने समाधान भनेको संचार कम गर्नु वा नार्सिसिस्ट बुबासँगको सम्पर्क हटाउनु हो। एक मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर संग योजना विकास गर्नाले तपाईंलाई सुरक्षित रणनीतिहरू फेला पार्न मद्दत गर्न सक्छ।
यसले वास्तवमै बिस्तारै सम्पर्क कम गर्न मद्दत गर्दछ, यो तपाईं दुवैको लागि अचानक एक अर्कासँग कुरा गर्न बन्द गर्न पीडादायी हुन सक्छ। अझ के हो भने, उनीहरूले तपाईंले जस्तै दुःख र हानि महसुस गर्न सक्छन्।
यो शोकलाई उचित रूपमा व्यक्त गर्न उनीसँग भावनात्मक स्रोतहरू नहुन सक्छ, तर यसको मतलब यो होइन कि उसले यो महसुस गर्दैन।
नार्सिसिस्ट विकृत बुबाको व्यवहार बुझ्नको लागि ग्रन्थसूची सन्दर्भ
यहाँ नार्सिसिस्ट विकृत बुबाहरूको विषयमा ग्रन्थसूची सन्दर्भहरूको चयन छ:
- फ्लेमिङ, जे (२०१३). नार्सिस्टिक विकृत - एडिसन डे l'Atelier।
- मार्टी, पी. (2014). विषाक्त बुबा: जब बुबा एक नार्सिसिस्ट विकृत हुनुहुन्छ - संस्करणहरू Le Courrier du Livre।
- लेवी, जे (२०१७). मनोविश्लेषण र नार्सिसिज्म - संस्करण L'Harmattan।
- Bouchard, M. (2018). The Narcissistic Pervert र तिनका पीडितहरू: आफूलाई राम्रोसँग रक्षा गर्नको लागि बुझ्दै - स्वास्थ्य संस्करण।
- Charpak, G., & Grégoire, L. (2016). दम्पतीमा भावनात्मक हेरफेर - संस्करण अल्बिन मिशेल।
- सर्गुइल, जे. (२०१९). द चाइल्ड एन्ड द नार्सिसिस्ट विकृत: राम्रो कार्य गर्नको लागि राम्रो समझ - Editions L'Esprit du temps।
- Kahane, S. (2020). नार्सिसिज्म: एक कपटी दुष्ट - संस्करण Eyrolles।
यी पुस्तकहरूले तपाईंलाई नार्सिसिस्ट दुष्ट बुबाहरूको विशेषताहरू र बालबालिका र पारिवारिक गतिशीलतामा तिनीहरूको प्रभावहरू अन्वेषण गर्न अनुमति दिनेछ।
निष्कर्ष
कसैसँग सञ्चार बन्द गर्नु एक चरम उपाय हो र सामान्यतया अन्तिम उपायको रूपमा प्रयोग गरिनु पर्छ, विशेष गरी जब यसले परिवारको सदस्य समावेश गर्दछ। व्यक्तिसँग कुरा गर्ने प्रयास गर्नु महत्त्वपूर्ण छ, सीमाहरू स्थापित गर्नुहोस्, र तपाईंको जीवनमा नकारात्मक असर नपर्ने सम्बन्ध सिर्जना गर्नुहोस्।
तर यदि प्रियजनसँग सम्पर्क कायम राख्न धेरै पीडादायी वा हानिकारक छ भने, सम्बन्ध काट्नु र टाढा जानु तपाईंको मानसिक स्वास्थ्यको लागि उत्तम समाधान हुन सक्छ। सम्झनुहोस्: "तपाईंले यो गर्नुहुन्छ किनभने तपाईंको मानसिक स्वास्थ्य, आत्म-सम्मान र कल्याण तपाईंको लागि नार्सिसिस्ट परिवारको सदस्यसँग सम्बन्ध कायम राख्नु भन्दा बढी महत्त्वपूर्ण छ।".
परामर्श गर्न:
मनोविज्ञानको बारेमा भावुक, मैले 10 वर्षको लागि वित्त क्षेत्रमा काम गरें। सीईओको रूपमा मैले 200 भन्दा बढी व्यक्तिहरूको टोली व्यवस्थापन गरें। सबैको मनोविज्ञान आफ्नै अधिकारमा ब्रह्माण्ड हो र निश्चित रूपमा यी व्यवसायहरूको सफलताको कुञ्जी हो!
साइट perversnarcissique.org र परोपकारी Je M'Aime सँग, म यस विषयमा मेरो ज्ञान र नार्सिसिज्म र नार्सिसिस्टिक विकृति, हाम्रो समाजको विपत्तिको विषयमा मेरो जीवन अनुभव साझा गर्दछु। मेरो लागि यो रोग एक वास्तविक सार्वजनिक स्वास्थ्य समस्या हो, थोरै थाहा छ, यद्यपि यसले जनसंख्याको लगभग आधालाई फरक-फरक मात्रामा असर गर्छ।
यो पनि मानिसहरूलाई मद्दत गर्ने तरिका हो, किनकि मैले मेरो जीवनभर अपरिचितहरूबाट मद्दत प्राप्त गर्न सक्षम भएको छु। यस संसारमा नर्सिसिस्ट विकृतहरू मात्र छैनन् र भाग्यवस! यहाँ हामी मानिसहरूलाई उनीहरूलाई के भइरहेको छ भनेर बुझ्न र नार्सिसिस्टहरूबाट मुक्त जीवनमा अघि बढ्न मद्दत गर्छौं - तपाईंको उत्तम जीवन! तपाईं एक्लै हुनुहुन्न र तपाईंले शान्ति, सद्भाव र प्रेमले भरिपूर्ण जीवन जिउन परिवर्तन गर्न सक्नुहुन्छ!
- ऐना समय दिउँसो ३:०० बजे: प्रेमको सन्देश, स्वर्गदूतहरू, करियर - डिसेम्बर २, २०२५
- इलेक्ट्राको कम्प्लेक्स: यो जटिल बुबा-छोरी बन्धन बुझ्दै - डिसेम्बर २, २०२५
- भावनात्मक ब्ल्याकमेल: यसलाई कसरी चिन्ने? - डिसेम्बर २, २०२५