के PN लाई थाहा छ ऊ PN हो - सम्पूर्ण सत्य पत्ता लगाउनुहोस्

द्वारा

के PN लाई थाहा छ कि ऊ PN हो? के उसलाई आफ्नो व्यक्तित्व थाहा छ? के उहाँ आफ्नो जीवनमा खुसी हुनुहुन्छ? के उसलाई थाहा छ कि उसले विषाक्त सम्बन्ध बनाइरहेको छ? उसले कस्तो व्यवहार गर्छ? के यो बुझ्न आवश्यक छ? तपाईं यस लेखमा यी प्रश्नहरूको जवाफ पाउनुहुनेछ। के नार्सिसिस्ट विकृतलाई थाहा छ कि ऊ नार्सिसिस्ट वा गाह्रो छ? र सायद अझ महत्त्वपूर्ण कुरा, के उनीहरूलाई थाहा छ कि उनीहरू कत्तिको असुरक्षित छन्? कहिलेकाहीँ तिनीहरू आफ्नो मस्तिष्कको सानो भागमा चिन्न सक्छन् कि तिनीहरूको व्यवहार सम्भवतः राम्रो कुरा होइन।

के PN लाई थाहा छ कि उहाँ PN हुनुहुन्छ र के उहाँ आफ्नो व्यक्तित्व बारे सचेत हुनुहुन्छ?

Le मादक विकृत आफू PN हो भन्ने थाहा छैन र आफूलाई चिन्न सक्दैन। उसले सोच्दछ कि यो अन्य मानिसहरूलाई समस्या छ। नार्सिसिस्ट विकृतको लागि, ऊ पृथ्वीमा सबैभन्दा सामान्य मानिस हो। यही कारण हो उसलाई आफ्नो व्यक्तित्वको बारेमा थाहा छैन। उसले आफ्नो पार्टनरको वास्ता गर्दैन र उसले के महसुस गर्छ भन्ने कुरालाई ध्यानमा राख्दैन। उनको पार्टनरको राय उनको लागि कत्ति पनि गणना गर्दैन। पीडितसँग नार्सिसिस्ट विकृतको छायाँमा बस्नुको विकल्प छैन।

के Narcissistic Pervert जीवनमा खुशी छ?

नार्सिसिस्ट विकृतको विभिन्न मनोवृत्तिले त्यो देखाउँछऊ आफ्नो जीवनमा खुसी छैन। उसले आफ्नो सम्पूर्ण जीवन अरूलाई प्रभावित गर्न, आफूलाई अरूभन्दा माथि देखाउन र आफ्नो शिकारलाई नष्ट गर्न आफ्नो समय बिताउँछ। आफ्नो बाल्यकाल देखि, नार्सिसिस्ट विकृतले कहिल्यै आफ्नो आमाबाबुको माया पाएन। त्यसैले त उसलाई कुनै माया लाग्दैन ।

नार्सिसिस्ट विकृतले आफ्नो भावनालाई स्वीकार गर्दछ जब उसले प्रतिदान गर्न आवश्यक हुन्छ पीडित उसलाई राम्रोसँग हेरफेर गर्न लत। यो ध्यान दिनुपर्छ कि PN अक्सर तनावपूर्ण र धेरै चिन्तित हुन्छ। थप रूपमा, उसले असफलता सहन सक्दैन। यदि उसले असफलताको सामना गर्छ भने, उसले तुरुन्तै आफ्ना प्रियजनहरूलाई दोष दिन्छ: पत्नी, बच्चा, कर्मचारी, आदि।

के PN लाई थाहा छ कि उसले विषाक्त सम्बन्ध उत्पन्न गरिरहेको छ?

एक नार्सिसिस्ट विकृतलाई थाहा छैन कि ऊ नार्सिसिस्ट विकृतिको समस्याबाट ग्रस्त छ। उनका अनुसार उनको जीवन सामान्य छ तर अरुको जीवन अनौठो छ । पीएनले वास्तवमा आफू सत्य भएको एक मात्र हो भन्ने सोच्दछ र अरूको कुनै पनि विचारलाई विचार गर्दैन।

PN ले संसारलाई कसरी हेर्छ? आफ्नो जीवनको दौडान, नार्सिसिस्ट विकृत व्यक्तिले शरीर र आत्मालाई विश्वास गर्छ कि ऊ सबै उत्तम चीजहरूको हकदार छ किनकि उसले अरूलाई मात्र राम्रो ल्याउँछ। यही कारणले गर्दा द narcissistic हेरफेर आफूले पाएका सबै कुराहरू प्राप्त गर्न अरूलाई हेरफेर गर्ने अधिकार उसलाई छ भन्ने लाग्छ। त्यसैले उसले आफ्नै नियमहरू सेट गर्दछ जुन प्रायः समाजको विपरीत हुन्छ।

एक नार्सिसिस्ट विकृत को विचित्र व्यवहार

  • एक नार्सिसिस्ट विकृत प्रायः रक्षात्मक हुन्छ। उसले आफ्नो समय आफैलाई न्याय गर्न खर्च गर्दछ। धेरै चाँडै, उसले आलोचना गर्ने व्यक्तिलाई दोष दिनेछ।
  • झूट बोल्ने, द्वेषको साथ प्रतिक्रिया गर्ने, आदि। PN को लागि धेरै सामान्य कुरा हो। जब उसको झूटको पर्दाफाश हुन्छ, उसले यो कुराकानीबाट बच्न सबै माध्यमहरू प्रयोग गर्नेछ।
  • उसले तुरुन्तै विषय परिवर्तन गर्छ जब उसले महसुस गर्यो कि कुराकानी अब आफ्नो बाटो जाँदैछ।
  • उसले आफूलाई नियन्त्रण गर्न सक्दैन।
  • नार्सिसिस्ट विकृत भनेको एक व्यक्ति हो जसमा आत्मविश्वासको कमी हुन्छ र त्यसैले पीडित वा उसले बोलिरहेको व्यक्तिले कुनै विषयमा जिद्दी गर्दा धेरै प्रतिक्रिया दिन्छ।

के यो PN बुझ्न आवश्यक छ?

यो PN बुझ्न आवश्यक छैन। अर्कोतर्फ, नार्सिसिस्टिक विकृतहरूका अधिकांश पीडितहरू अझै पनि उनीहरूको पार्टनरले किन यस्तो व्यवहार गर्छन् भनेर बुझ्न खोजिरहेका छन्। यी पीडितहरू सिधै तिनीहरूको पासोमा फस्छन् जब उसले पीडितको रूपमा प्रस्तुत गर्दछ।

हामी सुझाव दिन्छौं कि तपाईं आफ्नो गार्डलाई नार्सिसिस्ट पुरुष र महिला वरिपरि नराख्नुहोला किनभने तिनीहरू मूर्ख मानिसहरू होइनन्। थप रूपमा, अरू मानिसहरूको भावनाले कसरी काम गर्छ भनेर राम्ररी जान्नुहोस्। त्यसकारण, तिनीहरूलाई उक्साउने नगर्नुहोस् किनभने अन्तमा यो सधैं तपाईं नै हुनुहुनेछ जसले सबैभन्दा बढी कष्ट भोग्नुहुनेछ।

शर्म र क्रोधको सर्पिल

यसले मलाई लाज र क्रोधको सर्पिल भनिने कुरामा ल्याउँछ जसको बारेमा म प्रायः बोल्छु। नार्सिसिस्ट दुष्ट मानिसहरू पागल वा पूर्णतया भ्रमपूर्ण हुँदैनन्, तिनीहरूले देख्न सक्छन् कि तिनीहरूको व्यवहारको नतिजाहरू छन्, र तिनीहरूलाई थाहा छ कि तिनीहरूको व्यवहार सधैं चापलूसी हुँदैन। यद्यपि, तिनीहरूको आवेग र अधिकारको भावनाको अर्थ तिनीहरू रोक्न सक्दैनन् र महसुस गर्न सक्दैनन्।

सम्बन्ध मा इन्फ्लेक्शन बिन्दु

नार्सिसिस्टसँगको हरेक सम्बन्धमा एउटा इन्फ्लेक्शन बिन्दु हुन्छ, त्यो क्षण जब नार्सिसिस्टले थाहा पाउँछ कि तपाईंले यो पत्ता लगाउनुभएको छ। यो एक सूक्ष्म, लगभग अदृश्य नृत्य हो। तपाईं धेरै चारा लिनुहुन्न, मनोवैज्ञानिक हेरफेरले तपाईंलाई त्यति असर गर्दैन। तपाईं भावनात्मक तटस्थताको दृष्टिकोण अपनाउनुहुन्छ, तपाईं आफ्नो रक्षा गर्नुहुन्न, तपाईं व्याख्या गर्नुहुन्न। हुनसक्छ तपाई अलि सीधा उभिनु भएको छ किनभने अब तपाईले बुझ्नुभयो।

नार्सिस्टिक क्रोधको उदय

सम्बन्धको यस बिन्दुमा यो अझ दयनीय हुन्छ। नार्सिसिस्टले अझ बढी व्यवहार गर्नेछ मानौं तपाईंले उसको असुरक्षाको बुलबुला छेड्नुभएको छ र उसको खेल पत्ता लगाउनुभएको छ, र उसलाई यो मन पर्दैन। जब मानिसहरूले भावनात्मक तटस्थताको मनोवृत्ति अपनाउन थाल्छन्, तपाईंले यसलाई लगभग ग्राफमा देख्न सक्नुहुन्छ, जस्तै रोलर कोस्टर। नार्सिसिस्टको रिस केही समयको लागि बढ्नेछ किनकि उसले अब तपाईंबाट उस्तै प्रतिक्रियाहरू पाउन सक्दैन। डिकोयको अब कुनै प्रभाव छैन। उनीहरूलाई तपाईंले प्रलोभन लिनु र असन्तुलित तरिकाले प्रतिक्रिया दिनु आवश्यक छ ताकि उनीहरूले भन्न सकून्, "ओहो, कोही साँच्चै उत्तेजित छ," र राम्रो महसुस गर्न सकून्।

मान्यता र निराशा

त्यसोभए तिनीहरू खराब हुन्छन्, तपाईंको साथीहरू वा परिवारलाई आक्रमण गर्छन्, तपाईंको संवेदनशील ठाउँहरूमा आक्रमण गर्छन्। यो अधिक र अधिक विषाक्त हुन्छ, भले ही तपाईंले यो सम्भव थियो सोच्नुभएन। तर यदि तपाईं दृढ उभिन सक्नुहुन्छ र हार मान्नुभएन भने, यस रोलर कोस्टरको शीर्षमा पुग्नुहोस्, नार्सिसस्टिक विकृत वास्तवमा डिफ्लेट गर्न थाल्छ। केही अवस्थामा, तिनीहरू बोर हुनेछन्, तर तिनीहरू कुखुरा बाहिर हुनेछन्। तर, शीर्षमा पुग्ने बाटोमा गाली, क्रोध र आक्रोशको संसार छ।

जब तिनीहरूले तपाईंले बुझ्नुभएको महसुस गर्नुहुन्छ, यो एक सूक्ष्म, लगभग अगोचर नृत्य जस्तै हो। तपाईं धेरै चारा लिनुहुन्न, मनोवैज्ञानिक हेरफेरले तपाईंलाई त्यति असर गर्दैन। तपाईं भावनात्मक तटस्थताको दृष्टिकोण अपनाउनुहुन्छ, तपाईं आफ्नो रक्षा गर्नुहुन्न, तपाईं व्याख्या गर्नुहुन्न। हुनसक्छ तपाई अलि सीधा उभिनु भएको छ किनभने अब तपाईले बुझ्नुभयो।

Narcissistic Pervert को शक्ति को हानि

सम्बन्धको यस बिन्दुमा यो अझ दयनीय हुन्छ। नार्सिसिस्टले अझ बढी व्यवहार गर्नेछ मानौं तपाईंले उसको असुरक्षाको बुलबुला छेड्नुभएको छ र उसको खेल पत्ता लगाउनुभएको छ, र उसलाई यो मन पर्दैन। जब मानिसहरूले भावनात्मक तटस्थताको मनोवृत्ति अपनाउन थाल्छन्, तपाईंले यसलाई लगभग ग्राफमा देख्न सक्नुहुन्छ, जस्तै रोलर कोस्टर। नार्सिसिस्टको रिस केही समयको लागि बढ्नेछ किनकि उसले अब तपाईंबाट उस्तै प्रतिक्रियाहरू पाउन सक्दैन। डिकोयको अब कुनै प्रभाव छैन। उनीहरूलाई तपाईंले प्रलोभन लिनु र असन्तुलित तरिकाले प्रतिक्रिया दिनु आवश्यक छ ताकि उनीहरूले भन्न सकून्, "ओहो, कोही साँच्चै उत्तेजित छ," र राम्रो महसुस गर्न सकून्।

पहिचान र नियन्त्रणको हानि

त्यसोभए तिनीहरू खराब हुन्छन्, तपाईंको साथीहरू वा परिवारलाई आक्रमण गर्छन्, तपाईंको संवेदनशील ठाउँहरूमा आक्रमण गर्छन्। यो अधिक र अधिक विषाक्त हुन्छ, भले ही तपाईंले यो सम्भव थियो सोच्नुभएन। तर यदि तपाईं दृढ उभिन सक्नुहुन्छ र हार मान्नुभएन भने, यस रोलर कोस्टरको शीर्षमा पुग्नुहोस्, नार्सिसस्टिक विकृत वास्तवमा डिफ्लेट गर्न थाल्छ। केही अवस्थामा, तिनीहरू बोर हुनेछन्, तर तिनीहरू कुखुरा बाहिर हुनेछन्। तर, शीर्षमा पुग्ने बाटोमा गाली, क्रोध र आक्रोशको संसार छ।

तपाईंको वरपरका व्यक्तिहरूको पहिचान

जब तिनीहरूले तपाईंले बुझ्नुभएको महसुस गर्नुहुन्छ, यो एक सूक्ष्म, लगभग अगोचर नृत्य जस्तै हो। तपाईं धेरै चारा लिनुहुन्न, मनोवैज्ञानिक हेरफेरले तपाईंलाई त्यति असर गर्दैन। तपाईं भावनात्मक तटस्थताको दृष्टिकोण अपनाउनुहुन्छ, तपाईं आफ्नो रक्षा गर्नुहुन्न, तपाईं व्याख्या गर्नुहुन्न। हुनसक्छ तपाई अलि सीधा उभिनु भएको छ किनभने अब तपाईले बुझ्नुभयो।

निष्कर्ष

निष्कर्षमा, नार्सिसिस्टलाई बुझ्न लामो समयसम्म मुक्त हुन सक्छ, तर सचेत रहनुहोस् कि यसले तपाईंको जीवनलाई केही समयको लागि दुखी बनाउन सक्छ। तपाईंले खेललाई बुझ्दा अनौठो शान्ति महसुस गर्न सक्नुहुन्छ, तर नार्सिसिस्ट विकृतको निराशा र क्रोधको लागि तयार रहनुहोस्। नार्सिसिज्मलाई बुझ्ने बाटो घुमाउरो हुन सक्छ, तर एकचोटि तपाईंले यसलाई अनलक गर्नुभयो भने, तपाईं आफैलाई विषाक्त पकडबाट बाहिर निकाल्न सुरु गर्न सक्नुहुन्छ। नार्सिसिस्टिक विकृतहरूसँग सम्बन्धको गतिशीलताको यो अन्वेषणमा मसँग सामेल हुनुभएकोमा फेरि धन्यवाद।

क्रिस्टिना बालन
क्रिस्टिना बालन द्वारा नवीनतम लेख (सबै हेर्नुहोस्)

Laisser संयुक्त राष्ट्र commentaire