फुटेपछि हेरफेर गर्नेको व्यवहार : तपाईंले तिनीहरूलाई छोड्दा यो विषाक्त व्यक्तिले कस्तो प्रतिक्रिया दिन्छ? के चीजहरू जटिल हुँदैछन्? प्रतिक्रियाहरू विविध हुन सक्छन्! तपाईलाई एक विचार दिनको लागि, यहाँ 9 सम्भावित प्रतिक्रियाहरू छन् जब तपाईले उसलाई छोड्नुहुन्छ।
फुटेपछि हेरफेर गर्ने व्यवहार - 9 प्रतिक्रियाहरू
यहाँ केहि उदाहरणहरू छन्:
1. उसले आफ्नो शिकार धेरै निगरानी गर्छ
20 चीजहरू मध्ये एक ए narcissistic विकृत manipulator घृणा भनेको यसलाई छोड्नु र बेवास्ता गर्नु हो। ब्रेकअप पछि उसले गर्ने पहिलो कुरा तपाईमा नजर राख्नु हो। जसरी सिकारीले आफ्नो सिकारलाई पछ्याउछ, त्यसैगरी यसले तपाईलाई पीछा गर्छ र तपाई कोसँग संगत गर्नुहुन्छ भनेर निगरानी गर्नेछ।
2. उसले निराश महसुस गर्छ
यो प्रतिक्रियाले मुख्यतया उसले तपाईमाथि नियन्त्रण गुमाएको तथ्यलाई प्रतिबिम्बित गर्दछ, न कि उसले आफ्नो प्रियजन गुमायो। निराशा पनि यस तथ्यबाट आउँछ कि उसले आफ्नो लक्ष्य प्राप्त गर्न सफल हुनेछैन, तपाईलाई उहाँमा पूर्ण रूपमा निर्भर बनाउने। ब्रेकअप पछि पीएनको मौनताको यो चरण उहाँ र तपाईंप्रति ठूलो रिसले चिन्ह लगाइएको छ।
3. उसले कुनै सहानुभूति महसुस गर्दैन
La जब तपाइँ उसलाई छोड्नुहुन्छ एक हेरफेरको प्रतिक्रिया प्रेमी वा अरूको लागि स्नेह महसुस गर्ने व्यक्ति मात्र हो। उसले तपाईको पीडा वा पीडा बुझ्न सक्ने कुनै तरिका छैन, धेरै कम सहानुभूति। यही कारणले गर्दा ब्रेकअप पछि हेरफेर गर्ने व्यक्तिको व्यवहार मध्ये एक हो कि उसले तपाइँलाई तपाइँको प्रस्थानबाट प्रभावित भएको विश्वास दिलाउन प्रयास गर्नेछ। वास्तविकतामा, पीएन हेरफेरले तपाईंलाई हावी गर्ने प्रयासमा सम्बन्धको सुरुमा धेरै आकर्षक र हेरचाह गर्ने देखिन्छ।
4. उहाँ डबल गेम मा एक विशेषज्ञ हुनुहुन्छ
जब तपाइँ सोच्नुहुन्छ कि PN पीडामा छ, हेरफेर गर्नेले तपाइँलाई पुन: मनाउने बारे सोचिरहेको छ। उहाँ डबल गेममा एक इक्का हुनुहुन्छ, एक दुई-अनुहार भएको व्यक्ति जसले यस क्षेत्रमा उत्कृष्ट प्रदर्शन गर्दछ। वास्तवमा, PN ले अरूको वास्ता गर्दैन, यसको विपरीत, यसले तिनीहरूलाई प्रयोग गर्दछ। त्यसकारण यो सम्भव छ कि उसले तपाईलाई विश्वास दिलाउनुहुनेछ कि उहाँको सबैभन्दा ठूलो इच्छा तपाईलाई खुशी पार्नु हो।
5. उहाँले तपाइँको मूल्यहरु संग सामना गर्नेछ
एक महान हेरफेरकर्ता भएकोले, उसको लक्ष्य भनेको तपाईलाई विश्वास गर्नु हो कि तपाई बेकार हुनुहुन्छ र तपाईका मानहरूलाई विघटन गर्नु हो। यसले हीनताको भावना सिर्जना गर्नेछ जसले आत्मसम्मान गुमाउनेछ। आफ्नो मानहरूको सामना गर्नाले उसलाई तपाईंको घमण्ड तोड्ने मौका दिन्छ।
6. उसले तपाईलाई दोष दिन्छ
परिस्थितिलाई आफ्नो फाइदामा परिणत गर्न खोज्नु FNs बीचको साझा प्रतिक्रिया हो। अन्ततः, उसले तपाईलाई दोषी महसुस गराउने, तपाईलाई दोषी ठहराउने, उसको छविलाई सेतो पार्ने र आफूलाई पीडितको रूपमा प्रस्तुत गर्ने प्रयास गर्नेछ। सबै भन्दा माथि, यस उन्मादमा प्रतिक्रिया नगर्नुहोस्, किनकि हेरफेरमा मौनताको प्रभाव रोक्न सकिँदैन।
7. उसले पीडितलाई डराउन खोज्छ
डर एक भावना हो जसले हेरफेर गर्नेहरूलाई धेरै शक्ति दिन्छ र उनीहरूलाई थाहा छ। यसैले, यदि तिनीहरू आफ्नो लक्ष्य हासिल गर्न असफल भए, तिनीहरूले तपाईंलाई डराउने प्रयास गर्नेछन्। तिनीहरूले तपाईंलाई बचाउन सक्ने तिनीहरू मात्र हुन् भनेर देखाउने तरिका। सावधान रहनुहोस् र सबै भन्दा माथि तिनीहरूको सामना गर्न साहस प्रयोग गर्नुहोस्।
८. उसले मनोवैज्ञानिक हिंसाको सहारा लिनेछ
डर पछि, उसले धम्कीबाट गुज्र्छ र यदि अवसर आयो भने, उसले तपाईलाई डिप्रेसनमा फसाउन पनि सक्छ। निस्सन्देह, मनोवैज्ञानिक हिंसाले एक दुर्व्यवहारलाई चित्रण गर्दछ जुन तपाईले एक नार्सिसिस्ट व्यक्तिसँगको रोमान्टिक सम्बन्धमा भोग्नुहुनेछ। यसैले PN सँग ब्रेकअप पछि तपाईसँग सधैं मनोवैज्ञानिक-भावनात्मक समर्थन हुनुपर्दछ।
9. ब्रेकअप पछि हेरफेर गर्ने व्यवहार: ऊ वार्ता गर्न चाहन्छ
नार्सिसिस्ट हेरफेर गर्ने व्यक्ति सधैं ब्रेकअप पछि आफ्नो पीडितको जीवनमा फर्केर आउँछ र उसलाई आफ्नो निर्णय त्याग्न मनाउन प्रयास गर्छ। उसले सम्भावित मेलमिलापको लागि सम्झौता खोज्ने प्रयास गर्नेछ। PN फिर्ता हुन कति समय लाग्छ भनेर ठ्याक्कै थाहा छैन, तर यो सधैं अन्ततः प्रकट हुनेछ।
हेरफेर प्रविधिहरू के हुन्?
आफ्नो हेरफेरको शक्ति स्थापित गर्न, PN ले आफ्नो पीडितको आँखालाई पर्दा लगाउन सूक्ष्म रूपमा कार्य गर्दछ:
- मानसिक प्रक्षेपण: यहाँ, हेरफेर गर्नेले तपाईंलाई बलिको बोका जस्तो देखाउनेछ र उसले आफैले गरेको कामको लागि तपाईंलाई दोष दिनेछ। झूटा बोल्ने व्यक्ति जस्तै जसले तपाईंलाई झूटो बोल्नेछ, वा एक ईर्ष्यालु व्यक्ति जसले तपाईंलाई धेरै ईर्ष्यालु र स्वामित्व भएको आरोप लगाउनेछ।
- विरूपण: एक स्ट्र म्यान रणनीति पनि भनिन्छ, हेरफेरकर्ताले तपाइँका शब्दहरू विकृत गर्न वा तिनीहरूलाई खराब बनाउनमा खुशी पाउँछ। उहाँले तिनीहरूलाई आफूलाई उपयुक्त हुने तरिकामा रूपान्तरण गर्नुहुन्छ र दोषी महसुस गर्ने बिन्दुमा तपाईंका तर्कहरू प्रयोग गर्नुहुन्छ।
- भावनात्मक ब्ल्याकमेल: यो प्रविधी PN लाई थाहा छ र यो प्रयोग गर्दछ जब यो यसको प्रभाव मा आफ्नो शिकार राख्न को लागी आउँछ। यदि उसले याद गर्यो कि तपाई उहाँमा निर्भर हुनुहुन्छ भने, तपाईलाई थाहा छैन जब एक हेरफेरले तपाईलाई छोड्छ र फर्कन्छ, किनकि यो उसको भावनात्मक ब्ल्याकमेल रणनीतिको भाग हो।
- ब्लफ वा झूट: सत्यलाई लुकाएर, जानाजानी आफ्नो विचारहरू तपाईंबाट लुकाएर, हेरफेर गर्नेले तपाईंलाई उसको एउटा पक्ष देखाउनेछ जुन पूर्ण रूपमा गलत छ। उनी डबल गेमका खेलाडी हुन् ।
- दुरुपयोग वा ग्यासलाइटिंग : हेरफेर गर्ने व्यक्तिले तपाईंलाई मूर्ख जस्तो देखाउने बिन्दुमा आफैंलाई शंका गर्न लगाउँछ। उसले "जस्ता शब्दहरू प्रयोग गर्नेछ" त्यस्तो त भएन नि! यो तपाईंको कल्पना हो! तिमी पागल हौ! » हामी प्रायः संज्ञानात्मक अपहरणको बारेमा कुरा गर्छौं।
के हेरफेरकर्ताहरू परिवर्तन गर्न सक्छन्?
नार्सिस्टिक हेरफेर गर्ने व्यक्ति एक व्यक्ति हो जसले आफैलाई कहिल्यै प्रश्न गर्दैन। तसर्थ, तिनीहरूलाई परिवर्तन गर्न लगभग असम्भव कार्य हुन्छ, भले पनि निश्चित चरित्र लक्षणहरू केही सुधार हुन सक्छ। यो गर्न को लागी, तपाइँलाई एक हेरफेर को कमजोर बिन्दु के हो भनेर जान्न आवश्यक छ?
वास्तवमा, PN परिवर्तन गर्नको लागि, यो एक चरम परिस्थितिबाट गुज्रनुपर्छ जहाँ यसले देख्नेछ कि यो वास्तवमै पतनको बिन्दुमा चट्टानको तल्लो तहमा पुगेको छ। यसले उसलाई आफ्नो व्यवहारको बारेमा सचेत गराउनुपर्छ र नयाँ व्यक्ति बन्न पूर्ण रूपमा परिवर्तन गर्न चाहन्छ। यो निर्धारण गर्न र हासिल गर्न गाह्रो छ, किनभने यो एक व्यक्ति हो जसले अरूलाई दुःख देखेर आनन्द लिन्छ।
हेरफेर व्यवहार मा ग्रन्थसूची सन्दर्भ
हेरफेर व्यवहारको विषयवस्तुमा यहाँ सात ग्रन्थसूची सन्दर्भहरू छन्:
- सेनेकल, जे (२०११)। हेरफेर: हेरफेर व्यवहार बुझ्न र पहिचान। संस्करणहरू डे l'Homme।
- Vermot, जे (2015)। भावनात्मक हेरफेर। Presses Universitaires de France.
- Lalande, जे (2016)। हेरफेर गाइड: हेरफेरकर्ताहरू विरुद्ध कसरी पत्ता लगाउने र रक्षा गर्ने। संस्करण Eyrolles।
- Bourcier, S. (2014)। हेरफेर को मनोविज्ञान: कार्य गर्न को लागी समझ। संस्करण L'Harmattan।
- Bouchard, G. (2018)। सामाजिक हेरफेर: प्रभाव र दुरुपयोग बीच। संस्करण De Boeck।
- कोहेन, एम. (2017)। हेरफेर गर्नेहरू: तिनीहरूलाई कसरी चिन्ने र तिनीहरूबाट आफूलाई मुक्त गर्ने। Larousse संस्करणहरू।
- रिको, सी. (२०१९)। हेरफेर को मनोविज्ञान: विश्लेषण र परिप्रेक्ष्य। Dunod संस्करणहरू।
यी सन्दर्भहरूले यस विषयमा विभिन्न परिप्रेक्ष्यहरू प्रदान गर्दछ र तपाईंलाई हेरफेर व्यवहार र यसको परिणामहरू राम्रोसँग बुझ्न मद्दत गर्न सक्छ।
फुटेपछि मेनिपुलेटरको व्यवहार - निष्कर्ष
छोटकरीमा, यो जानकारीले तपाइँलाई फुटेर पछि हेरफेर गर्ने व्यवहारमा हेड स्टार्ट गर्न अनुमति दिनेछ। यदि कहिलेकाहीँ हेरफेर गर्नेले तपाईंलाई कसरी छोड्छ भनेर जान्न उपयोगी छ, तर यदि पहल तपाईंबाट आयो भने, जान्नुहोस् कि तपाईंको यातना दिनेले तपाईंलाई एक पाइला छोड्ने छैन।
मनोविज्ञानको बारेमा भावुक, मैले 10 वर्षको लागि वित्त क्षेत्रमा काम गरें। सीईओको रूपमा मैले 200 भन्दा बढी व्यक्तिहरूको टोली व्यवस्थापन गरें। सबैको मनोविज्ञान आफ्नै अधिकारमा ब्रह्माण्ड हो र निश्चित रूपमा यी व्यवसायहरूको सफलताको कुञ्जी हो!
साइट perversnarcissique.org र परोपकारी Je M'Aime सँग, म यस विषयमा मेरो ज्ञान र नार्सिसिज्म र नार्सिसिस्टिक विकृति, हाम्रो समाजको विपत्तिको विषयमा मेरो जीवन अनुभव साझा गर्दछु। मेरो लागि यो रोग एक वास्तविक सार्वजनिक स्वास्थ्य समस्या हो, थोरै थाहा छ, यद्यपि यसले जनसंख्याको लगभग आधालाई फरक-फरक मात्रामा असर गर्छ।
यो पनि मानिसहरूलाई मद्दत गर्ने तरिका हो, किनकि मैले मेरो जीवनभर अपरिचितहरूबाट मद्दत प्राप्त गर्न सक्षम भएको छु। यस संसारमा नर्सिसिस्ट विकृतहरू मात्र छैनन् र भाग्यवस! यहाँ हामी मानिसहरूलाई उनीहरूलाई के भइरहेको छ भनेर बुझ्न र नार्सिसिस्टहरूबाट मुक्त जीवनमा अघि बढ्न मद्दत गर्छौं - तपाईंको उत्तम जीवन! तपाईं एक्लै हुनुहुन्न र तपाईंले शान्ति, सद्भाव र प्रेमले भरिपूर्ण जीवन जिउन परिवर्तन गर्न सक्नुहुन्छ!
- ऐना समय दिउँसो ३:०० बजे: प्रेमको सन्देश, स्वर्गदूतहरू, करियर - डिसेम्बर २, २०२५
- इलेक्ट्राको कम्प्लेक्स: यो जटिल बुबा-छोरी बन्धन बुझ्दै - डिसेम्बर २, २०२५
- भावनात्मक ब्ल्याकमेल: यसलाई कसरी चिन्ने? - डिसेम्बर २, २०२५