Le sindromu tal-abbandun hija marbuta sew mal-ansjetà li tiġi abbandunat. Din il-kundizzjoni għandha diversi impatti fuq ir-relazzjonijiet ta’ persuna, kemm jekk romantic, ta’ ħbiberija jew tal-familja. Hawn dak li għandek bżonn tkun taf dwarha.
X'inhu s-sindromu tal-abbandun jew il-biża' tal-abbandun?
Nies bis-sindromu tal-abbandun għandhom biża persistenti ta’ rifjut jew iżolament. Ikkaratterizzati minn sintomi bħal insigurtà u kodipendenza, is-sindromi tal-abbandun mhumiex dijanjosi formali tas-saħħa mentali.
Jekk persuna tkun qed tesperjenza tbatija sinifikanti f'ħajjitha minħabba biża' ta' abbandun, professjonist tas-saħħa mentali jista' jiddijanjostikaha b'kundizzjoni relatata, bħal ansjetà jew dipressjoni. Kemm l-adulti kif ukoll it-tfal jistgħu jesperjenzaw dan is-sentiment, li jista’ jikkawża tbatija emozzjonali u jkun ta’ detriment kbir għall-bini ta’ relazzjonijiet.
Minn fejn ġej is-sindromu tal-abbandun?
Is-sindromu tal-abbandun ħafna drabi ġej minn esperjenzi trawmatiċi tat-tfulija, skont ħafna esperti tal-psikoloġija. Dan is-sentiment qawwi li tħalla lura, miċħud jew eskluż jista’ jkun akkwistat minħabba espożizzjoni fit-tul għal persuna mhux affidabbli, abbużiva jew assenti (ġenitur, nanny, eċċ.).
Filwaqt li huwa minnu li l-biża 'ta' abbandun jista 'jiġi attribwit faċilment għal kwistjonijiet relatati mal-omm u/jew il-missier, kwalunkwe relazzjoni tista' tkun ukoll il-kawża ewlenija tas-sindromu tal-abbandun. Pereżempju, it-telfa ta’ xi ħadd maħbub fi kwalunkwe punt fil-ħajja tagħna jista 'wkoll jippresta ruħu għall-iżvilupp ta' sindromu ta 'abbandun. Barra minn hekk, jekk konjuġi jew sieħeb romantic jiddeċiedi li jtemm relazzjoni, dan jista 'jwassal ukoll għal biża' ta 'abbandun.
Mard mediku u mentali, rifjut romantic, trattament ħażin fuq ix-xogħol jew nuqqas ta 'opportunitajiet ta' karriera, jew stress finanzjarju jistgħu jkunu sorsi oħra ta 'sindromu ta' abbandun. F'kull każ, il-persuna affettwata tista 'tħossha rrabjata jew mhux sigura, u potenzjalment taffettwa relazzjonijiet futuri.
X'inhuma l-konsegwenzi tas-sindromu tal-abbandun?
Is-sindromu tal-abbandun jista 'jippreżenta sintomi emozzjonali u tal-imġieba. Għalkemm jistgħu jimmanifestaw b'mod differenti f'xi nies, l-aktar sinjali komuni huma:
Id-dieqa tal-abbandun ħafna drabi hija marbuta ma’ nuqqas ta’ kunfidenza. Billi jkollhom ftit kunfidenza fihom infushom, in- nies li jbatu mill- biżaʼ taʼ abbandun ma jħossux kalmi dwar l- emozzjonijiet tagħhom u r- relazzjonijiet taʼ ħbiberija, familjari jew romantiċi tagħhom. Iħossuhom żvalutati u jemmnu li ma jixirqilhomx li jkunu f’relazzjoni ma’ xi ħadd.
- Dipendenza emozzjonali
Id-dipendenza affettiva hija wkoll waħda mis-sintomi assoċjati magħhom biża’ ta’ abbandun. Tabilħaqq, persuna affettwata minn dan is-sindromu tista 'tħoss bil-qawwa l-ħtieġa tal-preżenza ta' ħaddieħor. Għaliha, din il-preżenza għandha effett serħan il-moħħ u tgħin biex tevita l-ansjetà.
- Relazzjonijiet ta’ koppja żbilanċjati
Le sindromu tal-abbandun jista 'jġiegħel lil xi ħadd jimbotta lil ħaddieħor, iżda jista' jkollu l-effett oppost. Xi ħadd li jibża 'l-abbandun jista' jirrifjuta li jħalli s-sieħeb tiegħu, anki jekk ikun mifni f'relazzjoni ħżiena għas-saħħa. Jista’ jkun li jibża’ li ma jkunx jista’ jsib lil xi ħadd ieħor jew jemmen li ma jistħoqqlux trattament aħjar.
- Relazzjonijiet tal-familja mfixkla
Għal persuna bis-sindromu tal-abbandun, ir-relazzjonijiet tal-familja huma sors ta 'ansjetà. Normalment ikollha diffiċli biex tafda lill-oħrajn. Dan se jikkontribwixxi biex tinħoloq atmosfera tqila u tossika fil-familja. Il-persuna li tibża’ mill-abbandun ma tkunx tista’ tafferma ruħha. Hi se tħossha diżappuntata, mhedda, miċħuda u frustrata. Minħabba dan, huwa possibbli li hi se ssir imbiegħda, anke aggressiva.
Kif tegħleb l-ansjetà tal-abbandun?
Li tegħleb is-sindromu tal-abbandun jista 'jkun diffiċli. Imma qatt mhu tard wisq biex tibda tagħmel sforzi. Speċjalment peress li huwa possibbli li titgħallem tekniki li jgħinuk.
Bil-metodi t-tajba, tista ' fejjaq u tegħleb l-ansjetà tiegħek sabiex tkun tista’ trawwem u żżomm relazzjonijiet b’saħħithom u pożittivi f’ħajtek.
- Iddetermina l-istil tat-twaħħil tiegħek
Aħna niżviluppaw stili ta 'sekwestru matul it-tfulija. Jiddependu minn kif ittrattawna l-ġenituri tagħna. Jistgħu jinfluwenzaw kif nirrispondu lin-nies tul ħajjitna ħafna wara li nidħlu adulta.
L-identifikazzjoni tiegħek stil ta 'sekwestru jista’ jagħtik ħarsa lejn il-biżgħat tiegħek u jagħmlek aktar konxju tal-imġieba tiegħek. Maż-żmien, tista 'titgħallem tikkonnettja ma' oħrajn b'modi aktar b'saħħithom. Hawn huma l-4 stili ewlenin ta 'sekwestru: sekwestru anzjuż, sekwestru evitat, sekwestru diżorganizzat, sekwestru sigur.
- Mur skopri lilek innifsek
Għalkemm huwa komuni għal nies li jibżgħu li jiġu abbandunati li tħossok ashamed, taħseb dwar il-biżgħat tiegħek jista 'jagħmilhom aktar faċli biex jimmaniġġjaw. Dawn l-ansjetajiet ħafna drabi għandhom għeruq fondi u x'aktarx li ma jmorrux lil hinn jekk tinjorahom. Li tikkonfronta s-sentimenti tiegħek jista’ jgħinek tagħmel bidliet pożittivi f’ħajtek.
- Fittex għajnuna mingħand terapista
Is-sindromu tal-abbandun huwa a ħażen kumpless u jista 'jkun diffiċli li tikkontrolla waħdek. Bl-għajnuna ta’ terapista, tista’ ssir taf aktar dwar il-biżgħat tiegħek u l-oriġini tagħhom. Bħala eżempju, psikoterapista se jkun jista 'jgħinek teħles mill-ħakma ta' passat trawmatiku internalizzat.
Ċempel professjonist fil-kura tas-saħħa
Inti se tibda tifhem il-kawżi tas-sindromi tal-abbandun li ltqajt magħhom. Dan jgħinek tibda tipproċessa t-trawma tiegħek mill-passat u tibni relazzjonijiet aktar b'saħħithom issa u fil-futur.
Referenza biblijografika dwar is-sindromu tal-abbandun
Hawn seba' referenzi biblijografiċi bil-Franċiż dwar it-tema tas-sindromu tal-abbandun:
- Bowlby, J. (1983). Telf: dipressjoni u melankoniku. Edizzjonijiet Organizzazzjoni.
(Għalkemm Bowlby huwa awtur Anglo-Sassonu, ix-xogħol tiegħu dwar it-twaħħil huwa fundamentali biex wieħed jifhem is-sindromu tal-abbandun.) - Kernberg, OF (1999). Ansjetà ta 'separazzjoni u sindromu ta' abbandun. . In Fil Psikoanaliżi u psikopatoloġija. Pariġi: Edizzjonijiet Dunod.
- Roussillon, R. (2005). Relazzjonijiet ta 'sekwestru: effetti fuq il-personalità u l-psikopatoloġija. Pariġi: Éditions Erès.
(Dan ix-xogħol jesplora l-impatti ta’ attachments bikrija, marbuta mas-sindromu tal-abbandun.) - Favez, N. et al. (2009). Ir-relazzjoni bejn il-ġenituri u t-tfal u s-sindromu tal-abbandun: kwistjonijiet u interventi. Ġurnal Franċiż ta 'psikoanaliżi, 73 (2), 203-218.
- Guérin, É. (2010). Sindrome ta' abbandun: approċċi terapewtiċi u kliniċi. Psikjatrija Franċiża, 85 (4), 299-312.
- Bourguignon, M. (2013). L-impatt tas-sindromu tal-abbandun fuq il-ħajja emozzjonali u relazzjonali. . In Fil Psikoloġija tat-twaħħil. Pariġi: Edizzjonijiet PUF.
- Mourot, G. (2017). Sindromu ta' abbandun u reżiljenza: studju ta' każ u approċċi terapewtiċi. Reviżjoni tal-Psikoloġija, 62 (1), 45-58.
Dawn ir-referenzi jagħtuk punt tat-tluq tajjeb biex tesplora s-suġġett tas-sindromu tal-abbandun minn perspettivi differenti.
konklużjoni
Bħala konklużjoni, is-sindromu tal-abbandun huwa realtà kumplessa li tħalli impatt profond fuq ir-relazzjonijiet interpersonali, kemm jekk romantic, ta’ ħbiberija jew tal-familja. Il-fehim tal-oriġini u l-manifestazzjonijiet tiegħu huwa essenzjali biex jibda proċess ta 'fejqan. Permezz ta 'introspezzjoni sinċiera u appoġġ professjonali, huwa possibbli li tingħeleb din il-biża' paralizzanti u tibni relazzjonijiet b'saħħithom u bilanċjati. Billi jersaq lejn is-sindromu ta 'abbandun b'empatija u ftuħ, kulħadd jista' jittama li jsib triq għal relazzjonijiet aktar sodisfaċenti u awtentiċi.
Passjonat mill-psikoloġija, ħdimt fil-qasam tal-finanzi għal 10 snin. Bħala CEO I mmexxija timijiet ta 'aktar minn 200 ruħ. Il-psikoloġija ta’ kulħadd hija univers fiha nnifisha u ċertament iċ-ċavetta għas-suċċess ta’ dawn in-negozji!
Mas-sit perversnarcissique.org u l-karità Je M'Aime, naqsam l-għarfien tiegħi dwar is-suġġett u l-esperjenza tal-ħajja tiegħi dwar is-suġġett tan-narċissiżmu u l-perverżjoni narċisistika, il-pjaga tas-soċjetà tagħna. Għalija din il-marda hija problema reali tas-saħħa pubblika, ftit li xejn magħrufa, minkejja li tolqot kważi nofs il-popolazzjoni fi gradi differenti.
Huwa wkoll mod kif ngħin lin-nies, peress li jien stess stajt nieħu għajnuna minn barranin tul ħajti. F’din id-dinja m’hemmx biss pervertiti narċisstiċi u fortunatament! Hawnhekk ngħinu lin-nies jifhmu x'qed jiġri lilhom u jimxu lejn ħajja ħielsa min-narċissisti - l-aqwa ħajja tiegħek! M'intix waħdek u tista' tagħmel il-bidla biex tgħix ħajja sodisfaċenti, mimlija paċi, armonija u mħabba!
- Siegħa tal-mera 15:00 p.m.: messaġġ ta’ mħabba, anġli, karriera - 2 ta’ Diċembru 2025
- Il-kumpless ta’ Electra: Nifhmu din ir-rabta kumplessa bejn il-missier u t-tifla - 2 ta’ Diċembru 2025
- Rikat Emozzjonali: Kif tagħrafha? - 2 ta’ Diċembru 2025