Id-divorzju ta’ pervers narċisstiku huwa importanti ħafna. Xi drabi d-deċiżjoni tad-divorzju hija unilaterali. Se jinqalgħu emozzjonijiet negattivi, li huwa verament diffiċli biex tikkontrollaha. Kulħadd ikollu l-mod tiegħu kif jegħleb din it-tiġrib. Xi wħud se jkollhom il-kuraġġ li jegħlbu dan it-tiġrib waħedhom u oħrajn ikunu assistiti.
Divorzju minn Pervert Narcissistic - X'inhu?
Jegħlbu a ftuq meta inti kont f'relazzjoni ma 'pervert narcissistic huwa verament diffiċli. Għax kollox se jkun kumpless: il-proċedura tad-divorzju, il-kalvarji emozzjonali li se jkunu ta’ wġigħ kbir ħafna. Dan iwassalna għal stat ta 'destabilizzazzjoni u stress estrem.
Fil-prinċipju, divorzju sempliċi ma jkunx sors ta’ kunflitt. Id-divorzju ta’ pervert narcissistic se jkun taqbida reali minħabba n-natura manipulattiva tiegħu. Huwa se jiżgura li toħroġ rebbieħa billi tilgħab fuq id-dgħufijiet tiegħek, l-istat tal-moħħ u l-ħin tiegħek. Huwa se jagħmel minn kollox biex jirbaħ din il-battalja.
Tiddivorzja minn Pervert Narcissistic: 10 passi biex terġa’ tibni lilek innifsek wara s-separazzjoni
Id-divorzju ta’ pervers narċisstiku mhuwiex pass trivjali iżda wkoll diffiċli ħafna biex jingħeleb kif rajna hawn fuq. Probabbilment qed taħseb li tibni mill-ġdid lilek innifsek wara huwa wkoll diffiċli, imma erġa' aħseb! Il-bini mill-ġdid lilek innifsek wara s-separazzjoni huwa assolutament possibbli. Hawn huma l-passi li għandek issegwi biex issib ruħek:
1. Tċedix għall-ħtija:
Il-ħtija hija l-aqwa arma tal-pervers narċisstiku biex idgħajjek u tbaxxik. Barra minn hekk, perverti narcissistic għandhom it-tendenza li jniżżlu oħrajn. Qatt ma tkun tista’ tfejjaq u ssir aktar b’saħħitha wara din il-qabda meta tnikket.
2. Tibżax titkellem dwar dak li esperjenzajt:
Probabilment tibża’ minn dak li se jgħidu ħaddieħor dwar dak li esperjenzajt int. Din l-attitudni se taggrava biss it-tbatija interna tiegħek.
3. Erġa' tibda tgħix għalik innifsek:
Il-waqgħa hija normali, hekk ukoll it-tbatija. Iżda, meta tkisser mal-pervert narcissistic, trid terġa 'lura u tgħix għalik innifsek.
4. Tgħallem mill-ġdid kif tagħmel l-affarijiet għalik innifsek:
Matul ir-relazzjoni tiegħek, tagħmel l-almu tiegħek biex tissodisfa l-ħtiġijiet u l-aspettattivi tal-pervert narċisstiku. Int ġejt sfurzat tagħmel affarijiet li ma taspirahomx iżda li l-pervers narċissiku jimponi fuqek.
5. Erġa' tgħallem tafda lilek innifsek:
Il-pervert narcissistic għamel minn kollox biex iwaqqak. Ladarba tkun rilaxxata, trid titgħallem terġa 'tikseb dik il-fiduċja fik innifsek. L-awto-kunfidenza hija l-bażi.
6. Ħu l-ħin biex tfejjaq:
Tisforzax lilek innifsek biex tikkonnettja ma 'oħrajn. Tisforzax lilek innifsek biex tħossok liberat għal kollox għax kull bidla sseħħ ftit ftit. Hemmhekk fejqan m'għandux jittieħed ħafif.
7. Sib il-ħbieb tiegħek:
Dawn jgħinuk tinsa l-pervert narcissistic. Tista 'toħroġ flimkien u tmur fuq ħarġiet.
8. Agħmel attivitajiet:
Żgur li se tinsa dwar il-pervert narcissistic meta tiffoka fuq xi ħaġa oħra. Biex tagħmel dan, tista 'tkompli tagħmel attivitajiet li qabel int ippreferi.
9. Sib il-familja tiegħek:
Il-pervert narcissistic aljenak mill-familja tiegħek. Se tagħmel ħafna ġid jekk terġa 'tistabbilixxi kuntatt mal-familja tiegħek.
10. Identifika nies ta’ min jafdahom fil-familja tiegħek u għidilhom dak li esperjenzajt:
Tgħidx lil kulħadd dwar il-problema tiegħek, speċjalment il-familja tiegħek, anke jekk l-appoġġ tagħhom huwa importanti ħafna. Biex tevita pariri ħżiena, l-iktar sikur li tavviċina d-diskussjoni ma’ nies eqreb lejk.
Nibdew f'Relazzjoni Ġdida - Żbalji li għandhom jiġu evitati
Jekk tiddeċiedi li tidħol f'relazzjoni ġdida wara li tiddivorzja minn pervers narcissistic, huwa importanti li tevita dawn l-iżbalji:
- Tieħux pass lura,
- Mhux isewwi l-feriti tal-passat,
- Li ma ħdimx fuqek innifsek,
- Teħlesx minn ħsibijiet relatati mar-relazzjoni tossika,
- Kontinwament titkellem mas-sieħeb il-ġdid tiegħek dwar relazzjoni tossika li esperjenzajt.
Kif tirkupra b'mod permanenti minn divorzju minn pervert narcissistic?
Li tirkupra b'mod permanenti minn divorzju minn pervert narcissistic huwa proċess ta 'uġigħ iżda essenzjali. Biex tagħmel dan, huwa meħtieġ li tagħmel dawn il-bidliet jekk trid terġa 'tikseb il-fejqan u l-libertà tiegħek:
- Agħraf dak li esperjenzajt,
- Irrestawra l-kunfidenza u l-istima personali tiegħek,
- Erġa' jgħaqqad miegħek,
- Adotta stil ta 'komunikazzjoni b'saħħtu,
- Aċċetta l-bidla.
Passjonat mill-psikoloġija, ħdimt fil-qasam tal-finanzi għal 10 snin. Bħala CEO I mmexxija timijiet ta 'aktar minn 200 ruħ. Il-psikoloġija ta’ kulħadd hija univers fiha nnifisha u ċertament iċ-ċavetta għas-suċċess ta’ dawn in-negozji!
Mas-sit perversnarcissique.org u l-karità Je M'Aime, naqsam l-għarfien tiegħi dwar is-suġġett u l-esperjenza tal-ħajja tiegħi dwar is-suġġett tan-narċissiżmu u l-perverżjoni narċisistika, il-pjaga tas-soċjetà tagħna. Għalija din il-marda hija problema reali tas-saħħa pubblika, ftit li xejn magħrufa, minkejja li tolqot kważi nofs il-popolazzjoni fi gradi differenti.
Huwa wkoll mod kif ngħin lin-nies, peress li jien stess stajt nieħu għajnuna minn barranin tul ħajti. F’din id-dinja m’hemmx biss pervertiti narċisstiċi u fortunatament! Hawnhekk ngħinu lin-nies jifhmu x'qed jiġri lilhom u jimxu lejn ħajja ħielsa min-narċissisti - l-aqwa ħajja tiegħek! M'intix waħdek u tista' tagħmel il-bidla biex tgħix ħajja sodisfaċenti, mimlija paċi, armonija u mħabba!
- Siegħa tal-mera 15:00 p.m.: messaġġ ta’ mħabba, anġli, karriera - 2 ta’ Diċembru 2025
- Il-kumpless ta’ Electra: Nifhmu din ir-rabta kumplessa bejn il-missier u t-tifla - 2 ta’ Diċembru 2025
- Rikat Emozzjonali: Kif tagħrafha? - 2 ta’ Diċembru 2025