Нарциссист гажуудлууд (PN) нь нарциссист хувийн эмгэгтэй хүмүүс юм. Энэ өвчнөөр өвчилсөн хүмүүс өөрсдийгөө маш доогуур үнэлдэг. Тэд бусдаас маш их анхаарал халамж шаарддаг бөгөөд тэдний үнэ цэнийг бууруулж чаддаг. THE тэрслүү Нарциссистууд бусдын мэдрэмж, санаа бодлыг үнэлдэггүй бөгөөд тэдний хэрэгцээг үл тоомсорлодог. Гэхдээ энэ сэтгэцийн өвчнөөс эдгэрэх боломжтой юу?
Нарциссист гажуудлыг уучлах ёстой юу?
Хэрэв та ийм төрлийн хүмүүстэй харилцах харилцаанаас өөрийгөө чөлөөлөхийг хүсч байгаа бол уучлах, эсвэл өөртэйгөө эвлэрэх нь чухал юм. PN-ийн хохирогч ингэж л урагшилна. Цаашилбал, нарциссист гаж донтон сэтгэцийн асуудалтай учраас уучлагдах ёстой биш юм.
Энэхүү зовлонтой туршлагыг зогсоохын тулд хохирогч уур хилэн, сэргээн босголт, уучлал зэрэг янз бүрийн үе шатуудыг туулах болно. Хамгийн гол нь та хор хөнөөлтэй сэтгэл хөдлөлөө гаргаж, урагшлах чадвартай байхын тулд өөрийгөө уучлах ёстой. Өшөө хонзонгоо хойш тавих нь хамгийн сайн арга юм, учир нь энэ нь нарциссист гажуудлыг залилан мэхлэх хэрэгцээг нэмэгдүүлэх эрсдэлтэй.
Нарциссист гажуудлыг эдгээх: бид түүнийг эмчилж чадах уу?
PN боломжгүй эдгээж Хэрэв тэр үнэхээр хүсч байвал. Тэр өвчтэй гэдгээ мэдэж байх ёстой. Гэсэн хэдий ч нарциссист зан чанарын эмгэгтэй хүмүүс үгүйсгэсээр амьдардаг. Тэд ихэвчлэн биширдэг, бусдыг өрөвдөх сэтгэлгүй байдаг. өөртөө итгэх итгэл дутмаг. Харамсалтай нь тэдэнд зовж шаналж буй эмгэгийг ойлгох чадвар байдаггүй.
Гэсэн хэдий ч, зарим тохиолдолд, хэд хэдэн харилцаанд бүтэлгүйтсэний дараа эсвэл хайртай хүмүүс нь түүнд мэдэгдвэл нарциссист гажуудсан хүн өөрийгөө эргэлзэж магадгүй юм. Энэ үед тэрээр эмгэгийн зан үйлийн талаар ажиллаж, мэргэжилтэнтэй сэтгэлзүйн эмчилгээ хийлгэж болно.
PN-ийг эмчлэх ямар эмчилгээ байдаг вэ?
Хэдийгээр PN-ийг эмчлэх арга байхгүй ч туслах олон төрлийн эмчилгээ байдаг. Гэхдээ ямар ч сэтгэлзүйн эмчилгээг сонгохоос үл хамааран хувийн эмгэгийг эмчлэх туршлагатай мэргэшсэн эмчтэй хамт хийх ёстой. Нарциссист гажуудалд үр дүнтэй байж болох зарим зүйлийг энд оруулав.
- Гештальт эмчилгээ
Энэ бол өнгөрсөн үеийг бодвол өнөө цагт илүү анхаардаг сэтгэлзүйн эмчилгээний нэг төрөл юм. Эмчилгээний хуралдаанууд нь ихэвчлэн тухайн хүний амьдралд тулгарч буй сорилтод төвлөрдөг. Гештальт эмчилгээний үеэр хүмүүс харилцааны ур чадвараа сайжруулахын тулд нийгмийн харилцааг дуурайлган хийхийг хүсдэг.
- Диалектик зан үйлийн эмчилгээ
Диалектик зан үйлийн эмчилгээ (DBT) нь хувийн шинж чанарын эмгэгийг эмчлэхэд зориулагдсан юм. Одоогийн байдлаар энэ нь бусад хувийн эмгэг, сэтгэцийн эрүүл мэндийн асуудлуудыг эмчлэхэд ашиглагддаг.
Энэ нь хүмүүст анхаарал халамж тавьж, сэтгэл хөдлөлөө илүү сайн удирдаж сурахад тусалдаг эмчилгээний арга юм. Ихэнхдээ хүмүүс сэтгэлзүйн эмчилгээний энэ аргыг хэрэглэхдээ ганцаарчилсан болон бүлгийн эмчилгээ хийдэг.
Нарциссист гажуудалд сэтгэлзүйн эмчилгээний аргын давуу тал
Энэ арга нь нарциссист зан чанартай хэн нэгэнд дараахь зүйлийг сурахад тусална.
- сэтгэл хөдлөлөө таньж, илүү сайн хянах;
- эвгүй туршлагыг даван туулах;
- илүү үр дүнтэй харилцах;
- сөрөг сэтгэл хөдлөлөө илүү сайн удирдах.
- Дэмжих сэтгэлзүйн эмчилгээ
Зарим сэтгэл засалчид нарциссист гажуудлыг дэмжих эмчилгээг санал болгож болно. Энэхүү сэтгэлзүйн эмчилгээний арга нь шинж тэмдгүүд болон сэтгэл зүйн хямралыг арилгахад тусалдаг. Үүний ачаар эмчилгээний эмч дараахь зүйлийг хийх боломжтой.
- хортой сэтгэл хөдлөлийг удирдах ур чадварыг заах;
- сэтгэлийн түгшүүр, сэтгэлийн хямрал зэрэг шинж тэмдгүүдийн эмчилгээ хийх;
- PN-д хүмүүс хоорондын харилцаан дахь асуудлыг судалж, шийдвэрлэхэд нь туслах;
- Нарциссист гажуудалд дэмжлэг үзүүлэх (Нарциссист гаж донтой амьдрах) хүний зан чанарын өөрчлөлттэй холбоотой давуу талыг тодорхойлох зорилгоор.
Зарим тохиолдолд эмч хайртай хүмүүсээ эмчилгээнд хамруулахыг зөвлөж болно. Тэдний бодол санаа, мэдрэмжийг илүү сайн ойлгосноор нарциссист хүн өрөвдөх сэтгэлийг гүнзгийрүүлж чаддаг.
Нарциссист хувийн эмгэгийг эмчлэх ямар эмүүд байдаг вэ?
Ямар ч эм нь нарциссист шинж чанарыг шууд эмчлэх боломжгүй гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй, гэхдээ зохих эм нь зарим ашиг тусыг өгөх болно. Нарциссист хувийн эмгэгтэй хүмүүс эм нь тэдний нөхцөл байдалтай холбоотой шинж тэмдгүүдэд тустай байдаг.
Үнэн хэрэгтээ тэдний ноцтой байдлаас хамааран сэтгэцийн эрүүл мэндийн ноцтой шинж тэмдгүүд заримдаа сэтгэлзүйн эмчилгээний амжилтанд саад болдог. Жишээлбэл, хэрэв хүн маш их түгшүүртэй эсвэл сэтгэлийн хямрал эсвэл паранойд орсон бол нарциссист хувийн эмгэгийг эмчлэхэд бэрхшээлтэй байж болно.
Тиймээс эмч эдгээр шинж тэмдгүүдийг арилгахын тулд антидепрессант эсвэл анксиолитикийг зааж өгч болно. PN-ийн шинж тэмдгүүдэд тохирсон эм нь түүнийг сэтгэлзүйн эмчилгээнд илүү сайн хүлээж авахад тусална.
Хайр нь нарциссист манипуляторыг өөрчилж чадах уу?
Харамсалтай нь, нарциссист гажуудалд үнэхээр дурладаггүй. Тэд хүний тухай уран зөгнөлдөө дурладаг. Ихэнхдээ тэд хамтрагчаа төгс хамтрагч гэж үздэг. Энэ утгаараа хайр дурлал нь А нарциссист манипулятор Энэ нь нэлээд өнгөцхөн бөгөөд хамтрагч нь түүний хэрэгцээг хэрхэн хангаж байгаагаас хамаарна. Энэ нь тэдний хүссэн зүйлд хамаатай.
Нарциссист гаж донтой хүнтэй харилцах харилцаа нь уран зөгнөл дээр суурилдаг тул удаан үргэлжлэхгүй. Нарциссистууд ханьдаа сэтгэгдэл төрүүлэх, таних гэж оролдохоо больсны дараа тэд урам хугарах болно. Шалтгаан нь тэд сүүлчийнх нь алдааг ойлгодог.
Нарциссист амраг таныг хамтрагчдаа үргэлж хайж байсан бүх зүйлээ төгс шингээж чаддаггүйг олж мэдээд тэр таныг өөрт нь өөрчлөхийг хүсэх болно. Таны амраг таны шалгуурын дагуу илүү сайн болох арга замыг санал болгож эхэлнэ.
Нарциссист гажуудлыг эдгээх тухай номзүйн лавлагаа
Нарциссист гажуудлыг эдгээх сэдвийн талаархи долоон номзүйн лавлагаа энд байна.
- Сирота, А. (2017). Нарциссист гажуудалд: ойлгох, ялах, даван туулах. Le Manuscrit хэвлэл.
- Хурни, М., Столл, Г. (2003). "Хосуудын нарциссист гажуудал". Францын сэтгэл судлалын сэтгүүл, 67, 873-893.
- Ракамьер, П.-С. (1992). Жинхэнэ суут ухаантан.
- Couderc, P., & Chapaux-Morelli, P. (2005). Хосуудын сэтгэл хөдлөлийг удирдах: Нарциссист гаж донтой харьцах.
- Bouchou, J.-C (2011). Нарциссист гажуудлууд.
- Хиригойен, М.-Ф (1998). Ёс суртахууны дарамт: өдөр бүр гажуудсан хүчирхийлэл.
- Eiguer, A. (2018). Нарциссист гажуудлууд.
Эдгээр ном, нийтлэлүүд нь нарциссист гажуудал болон эмчилгээний боломжит аргуудын талаар гүнзгий ойлголтыг санал болгодог.
Дүгнэлт
Ийм учраас нарциссист хувийн эмгэгтэй гэж оношлогдсон хүнтэй харилцахдаа эрүүл хил хязгаарыг тогтоож, хадгалах нь чухал юм. Энэ бол сэтгэцийн эрүүл мэндийн ноцтой эмгэг бөгөөд энэ эмгэгийг эмчлэхийг маш их дэмждэг. PN эдгэрэхийн тулд тэд үнэхээр өвчнөө мэдэж, сэтгэл засалчтай зөвлөлдөх хэрэгтэй.
Гэсэн хэдий ч, хязгаарлалт тогтоох нь таныг аюулгүй байлгахад хангалтгүй байж магадгүй юм. Хэрэв та харилцаандаа хүчирхийлэл, хүчирхийллийн нотолгоо байгаа гэж бодож байгаа бол танд тусалж чадах хүнтэй ярилцах нь чухал юм.
Сэтгэл зүйд дуртай би санхүүгийн салбарт 10 жил ажилласан. Гүйцэтгэх захирлын хувьд би 200 гаруй хүний бүрэлдэхүүнтэй багийг удирдаж байсан. Хүн бүрийн сэтгэл зүй бол өөрийн гэсэн орчлон ертөнц бөгөөд эдгээр бизнесийн амжилтын түлхүүр нь гарцаагүй!
perversnarcissique.org сайт болон Je M'Aime буяны байгууллагатай хамтран манай нийгмийн гамшиг болох наарциссизм, нарциссист гажуудлын талаарх өөрийн мэдлэг, амьдралын туршлагаасаа хуваалцаж байна. Миний хувьд энэ өвчин нь хүн амын бараг тал хувь нь янз бүрийн түвшинд нөлөөлж байгаа ч бараг мэдэгддэггүй нийгмийн эрүүл мэндийн жинхэнэ асуудал юм.
Би амьдралынхаа туршид танихгүй хүмүүсээс тусламж авч чадсан болохоор энэ нь бас хүмүүст туслах нэг арга юм. Энэ дэлхий дээр зөвхөн нарциссист гажуудууд байдаггүй бөгөөд аз болоход! Энд бид хүмүүст өөрт нь юу тохиолдож байгааг ойлгоход нь тусалдаг ба нарциссистуудаас ангид амьдрал руу шилжихэд нь таны хамгийн сайхан амьдрал! Та ганцаараа биш бөгөөд амар амгалан, эв найрамдал, хайраар дүүрэн сэтгэл хангалуун амьдралаар амьдрахын тулд өөрчлөлтийг хийж чадна!
- Толин тусгалын цаг 15:00: хайр дурлалын захиас, сахиусан тэнгэр, карьер - 2025 оны арванхоёрдугаар сарын 2
- Электрагийн цогцолбор: Эцэг охин хоёрын энэхүү нарийн төвөгтэй холбоог ойлгох - 2025 оны арванхоёрдугаар сарын 2
- Сэтгэл хөдлөлийн шантааж: Үүнийг хэрхэн таних вэ? - 2025 оны арванхоёрдугаар сарын 2