PN нь түүнийг PN гэдгийг мэддэг үү? Тэр өөрийнхөө зан чанарыг мэддэг үү? Тэр амьдралдаа аз жаргалтай байна уу? Тэр хортой харилцаа үүсгэж байгаагаа мэддэг үү? Тэр яаж биеэ авч явдаг вэ? Үүнийг ойлгох шаардлагатай юу? Та эдгээр асуултын хариултыг энэ нийтлэлээс авах болно. Нарциссист гажуудсан хүн өөрийгөө нарциссист эсвэл хэцүү гэдгээ мэддэг үү? Магадгүй хамгийн чухал нь тэд өөрсдийгөө хэр их найдваргүй гэдгээ мэддэг үү? Заримдаа тэд тархиныхаа өчүүхэн хэсэгт зан авир нь тийм ч сайн зүйл биш гэдгийг ухаардаг.
PN нь түүнийг PN гэдгийг мэдэж байгаа бөгөөд тэр хүн чанараа ухамсарлаж байна уу?
Le нарциссист гаж донтон өөрийгөө П.Н гэдгээ мэдэхгүй, өөрийгөө танихгүй. Тэр бусад хүмүүс асуудалтай байгаа гэж боддог. Нарциссист гажуудлын хувьд тэр бол дэлхий дээрх хамгийн энгийн хүн юм. Үүний шалтгаан нь энэ юм тэр өөрийнхөө зан чанарыг огт мэддэггүй. Тэр хамтрагчдаа огтхон ч санаа тавьдаггүй бөгөөд түүний сэтгэл хөдлөлийг огт тоодоггүй. Түүний хамтрагчийн санал бодол түүнд огт хамаагүй. Хохирогч нь нарциссист гажуудлын сүүдэр дор амьдрахаас өөр аргагүй юм.
Нарциссист гаж донтон амьдралдаа аз жаргалтай байдаг уу?
Нарциссист гажуудлын янз бүрийн хандлага нь үүнийг харуулж байнатэр амьдралдаа аз жаргалгүй байдаг. Амьдралынхаа туршид тэрээр зөвхөн бусдыг гайхшруулж, өөрийгөө бусдаас дээгүүр харуулж, хохирогчийг устгахад л цаг хугацаа зарцуулдаг. Нарциссист гаж донтон хүүхэд наснаасаа эцэг эхийнхээ хайрыг хэзээ ч авч байгаагүй. Тийм ч учраас түүнд ямар ч энхрийлэл мэдрэгддэггүй.
Нарциссист гажуудлыг буцааж өгөх шаардлагатай үед л мэдрэмжээ хүлээн зөвшөөрдөг хохирогч түүнийг илүү сайн удирдахын тулд түүнд донтсон. PN нь ихэвчлэн стресстэй, маш их түгшүүртэй байдаг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Үүнээс гадна тэрээр бүтэлгүйтлийг огт дэмждэггүй. Тэр бүтэлгүйтсэн тохиолдолд тэр даруй хамаатан садангаа буруутгадаг: эхнэр, хүүхэд, ажилтан гэх мэт.
PN түүнийг хортой харилцаа үүсгэж байгааг мэддэг үү?
Нарциссист гажуудлын асуудлаас болж зовж шаналж байгаагаа мэддэггүй. Түүний хэлснээр түүний амьдрал хэвийн байгаа ч бусад нь хачирхалтай амьдралтай байдаг. PN нь үнэн хэрэгтээ өөрийгөө цорын ганц үнэн гэж боддог бөгөөд бусдын санаа бодлыг үл харгалзан үздэг.
PN дэлхийг хэрхэн хардаг вэ? Амьдралынхаа туршид нарциссист гаж донтон нь бусдад сайн сайхныг авчирдаг тул өөрийгөө хамгийн сайн сайхан бүхнийг хүртэх ёстой гэдэгт бие сэтгэлээрээ итгэдэг. Ийм учраас нарциссист манипулятор авах ёстой зүйлээ авахын тулд бусдыг залилах эрхтэй гэж боддог. Тиймээс тэрээр өөрийн дүрэм журмуудыг тогтоодог бөгөөд энэ нь ихэвчлэн нийгмийн дүрэм журамтай зөрчилддөг.
Нарциссист гажуудлын хачирхалтай зан үйл
- Нарциссист гажуудсан хүн ихэвчлэн хамгаалалтанд байдаг. Тэр өөрийгөө зөвтгөхөд цаг заваа зориулдаг. Маш хурдан, тэр өөрийг нь шүүмжилсэн хүнийг буруутгана.
- Худал хэлэх, хорлонтой хариу үйлдэл үзүүлэх гэх мэт. PN-ийн хувьд маш хэвийн зүйл. Түүний худал хуурмагийг задлах үед тэрээр энэ ярианаас зугтахын тулд чадах бүхнээ хийх болно.
- Ярилцлага тэр чигтээ явахаа больсныг мэдээд тэр даруй сэдвээ өөрчилнө.
- Тэр өөрийгөө хянаж чадахгүй.
- Нарциссист гаж дон бол өөртөө итгэлгүй хүн тул хохирогч эсвэл ярилцаж буй хүн нь ямар нэг зүйлийг шаардахад маш их хариу үйлдэл үзүүлдэг.
PN-ийг ойлгох шаардлагатай юу?
Энэ нь PN-ийг ойлгох шаардлагагүй юм. Нөгөөтэйгүүр, нарциссист гажуудлын хохирогчдын дийлэнх нь хамтрагч нь яагаад ийм зан гаргаж байгааг ойлгохыг үргэлж хичээдэг. Түүнийг хохирогч болж жүжиглэмэгц эдгээр хохирогчид шууд тэдний урхинд ордог.
Тэнэг хүмүүс биш учраас нарциссист эрчүүд, эмэгтэйчүүдээс болгоомжлолоо бүү бууруул гэж зөвлөж байна. Үүнээс гадна бусдын мэдрэмж хэрхэн ажилладагийг маш сайн мэддэг. Тиймээс тэднийг бүү өдөөн хатгаж болохгүй, учир нь эцэст нь та үргэлж хамгийн их өвдөлтийг мэдрэх болно.
Ичгүүр ба уур хилэнгийн спираль
Энэ нь миний байнга ярьдаг ичгүүр, уур хилэнгийн эргүүлэг рүү авчирдаг. Гажуудсан нарциссист хүмүүс солиотой эсвэл шууд төөрөгдөлтэй байдаггүй, тэдний зан авир нь үр дагавартай гэдгийг тэд харж чаддаг бөгөөд тэдний зан авир нь үргэлж зусардаад байдаггүй гэдгийг мэддэг. Гэсэн хэдий ч тэдний импульс, эрх мэдлийн мэдрэмж нь тэд зогсоож чадахгүй, тэгэх ёсгүй гэж боддог гэсэн үг юм.
Харилцааны эргэлтийн цэг
Нарциссист хүнтэй харьцах бүх харилцаанд урвуу цэг байдаг бөгөөд тэр таныг үүнийг ойлгосон гэдгийг ойлгох мөч байдаг. Энэ бол нарийн, бараг үл үзэгдэх бүжиг юм. Та өгөөшийг тийм ч их авдаггүй, сэтгэлзүйн заль мэх нь танд тийм ч их нөлөөлдөггүй. Та сэтгэл хөдлөлийн хувьд төвийг сахисан хандлагыг баримталж, өөрийгөө хамгаалдаггүй, тайлбарладаггүй. Магадгүй чи одоо ойлгож байгаа болохоор арай эгц зогсох байх.
Нарциссист уур хилэнгийн өсөлт
Энэ үед харилцаа нь улам өрөвдөлтэй болдог. Нарциссист та түүний найдваргүй байдлын хөөсийг цоолж, түүний тоглоомыг олж мэдсэн мэт аашилж, түүнд дургүй байх болно. Хүмүүс сэтгэл хөдлөлийн хувьд төвийг сахих хандлагатай болж эхлэхэд та үүнийг галзуу хулгана шиг график дээрээс харж болно. Нарциссист танаас ижил хариу үйлдэл үзүүлэхээ больсон тул уур хилэн хэсэг хугацаанд нэмэгдэх болно. Decoy ямар ч нөлөө үзүүлэхээ больсон. Тэд таныг өгөөшөө авч, тэнцвэргүй хариу үйлдэл үзүүлэх хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр тэд "Өө, хэн нэгэн үнэхээр сандарч байна" гэж хэлж, илүү сайн мэдрэх болно.
Хүлээн зөвшөөрөх ба бухимдал
Тиймээс тэд илүү муухай болж, найз нөхөд эсвэл гэр бүл рүүгээ дайрч, таны эмзэг цэг рүү дайрдаг. Боломжгүй гэж бодсон ч энэ нь улам л хор болж байна. Гэхдээ хэрэв та хатуу зогсож, бууж өгөхгүй бол энэ галзуу хулганы оргилд хүрч чадвал нарциссист гаж донтон үнэхээр унтарч эхэлнэ. Зарим тохиолдолд тэд уйтгартай байх болно, гэхдээ тэд тахианы махнаас гарах болно. Гэсэн хэдий ч оргилд гарах замд доромжлол, уур хилэн, уур хилэнгийн ертөнц байдаг.
Тэд чамайг ойлгосон гэдгийг ойлгох үед энэ нь нарийн, бараг үл үзэгдэх бүжиг шиг болдог. Та өгөөшийг тийм ч их авдаггүй, сэтгэлзүйн заль мэх нь танд тийм ч их нөлөөлдөггүй. Та сэтгэл хөдлөлийн хувьд төвийг сахисан хандлагыг баримталж, өөрийгөө хамгаалдаггүй, тайлбарладаггүй. Магадгүй чи одоо ойлгож байгаа болохоор арай эгц зогсох байх.
Нарциссист гажуудлын эрх мэдлийн алдагдал
Энэ үед харилцаа нь улам өрөвдөлтэй болдог. Нарциссист та түүний найдваргүй байдлын хөөсийг цоолж, түүний тоглоомыг олж мэдсэн мэт аашилж, түүнд дургүй байх болно. Хүмүүс сэтгэл хөдлөлийн хувьд төвийг сахих хандлагатай болж эхлэхэд та үүнийг галзуу хулгана шиг график дээрээс харж болно. Нарциссист танаас ижил хариу үйлдэл үзүүлэхээ больсон тул уур хилэн хэсэг хугацаанд нэмэгдэх болно. Decoy ямар ч нөлөө үзүүлэхээ больсон. Тэд таныг өгөөшөө авч, тэнцвэргүй хариу үйлдэл үзүүлэх хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр тэд "Өө, хэн нэгэн үнэхээр сандарч байна" гэж хэлж, илүү сайн мэдрэх болно.
Хүлээн зөвшөөрөх ба хяналтаа алдах
Тиймээс тэд илүү муухай болж, найз нөхөд эсвэл гэр бүл рүүгээ дайрч, таны эмзэг цэг рүү дайрдаг. Боломжгүй гэж бодсон ч энэ нь улам л хор болж байна. Гэхдээ хэрэв та хатуу зогсож, бууж өгөхгүй бол энэ галзуу хулганы оргилд хүрч чадвал нарциссист гаж донтон үнэхээр унтарч эхэлнэ. Зарим тохиолдолд тэд уйтгартай байх болно, гэхдээ тэд тахианы махнаас гарах болно. Гэсэн хэдий ч оргилд гарах замд доромжлол, уур хилэн, уур хилэнгийн ертөнц байдаг.
Таны эргэн тойронд байгаа хүмүүсийг таних
Тэд чамайг ойлгосон гэдгийг ойлгох үед энэ нь нарийн, бараг үл үзэгдэх бүжиг шиг болдог. Та өгөөшийг тийм ч их авдаггүй, сэтгэлзүйн заль мэх нь танд тийм ч их нөлөөлдөггүй. Та сэтгэл хөдлөлийн хувьд төвийг сахисан хандлагыг баримталж, өөрийгөө хамгаалдаггүй, тайлбарладаггүй. Магадгүй чи одоо ойлгож байгаа болохоор арай эгц зогсох байх.
Дүгнэлт
Дүгнэж хэлэхэд, нарциссистыг ойлгох нь урт хугацаанд чөлөөлөгдөж болох ч энэ нь таны амьдралыг хэсэг хугацаанд зовлонтой болгож чадна гэдгийг санаарай. Та тоглоомыг ойлгоход хачирхалтай амар амгаланг мэдэрч магадгүй ч нарциссист гажуудлын бухимдал, уур хилэнд бэлэн байгаарай. Нарциссизмыг ойлгох зам нь эргэлдэж байж болох ч түгжээг нь тайлсны дараа та өөрийгөө хорт хавчуураас салгаж эхэлнэ. Нарциссист гажуудлуудтай харилцах харилцааны динамикийг судлахад надтай нэгдэж байгаад дахин баярлалаа.
Сэтгэл зүйд дуртай би санхүүгийн салбарт 10 жил ажилласан. Гүйцэтгэх захирлын хувьд би 200 гаруй хүний бүрэлдэхүүнтэй багийг удирдаж байсан. Хүн бүрийн сэтгэл зүй бол өөрийн гэсэн орчлон ертөнц бөгөөд эдгээр бизнесийн амжилтын түлхүүр нь гарцаагүй!
perversnarcissique.org сайт болон Je M'Aime буяны байгууллагатай хамтран манай нийгмийн гамшиг болох наарциссизм, нарциссист гажуудлын талаарх өөрийн мэдлэг, амьдралын туршлагаасаа хуваалцаж байна. Миний хувьд энэ өвчин нь хүн амын бараг тал хувь нь янз бүрийн түвшинд нөлөөлж байгаа ч бараг мэдэгддэггүй нийгмийн эрүүл мэндийн жинхэнэ асуудал юм.
Би амьдралынхаа туршид танихгүй хүмүүсээс тусламж авч чадсан болохоор энэ нь бас хүмүүст туслах нэг арга юм. Энэ дэлхий дээр зөвхөн нарциссист гажуудууд байдаггүй бөгөөд аз болоход! Энд бид хүмүүст өөрт нь юу тохиолдож байгааг ойлгоход нь тусалдаг ба нарциссистуудаас ангид амьдрал руу шилжихэд нь таны хамгийн сайхан амьдрал! Та ганцаараа биш бөгөөд амар амгалан, эв найрамдал, хайраар дүүрэн сэтгэл хангалуун амьдралаар амьдрахын тулд өөрчлөлтийг хийж чадна!
- Толин тусгалын цаг 15:00: хайр дурлалын захиас, сахиусан тэнгэр, карьер - 2025 оны арванхоёрдугаар сарын 2
- Электрагийн цогцолбор: Эцэг охин хоёрын энэхүү нарийн төвөгтэй холбоог ойлгох - 2025 оны арванхоёрдугаар сарын 2
- Сэтгэл хөдлөлийн шантааж: Үүнийг хэрхэн таних вэ? - 2025 оны арванхоёрдугаар сарын 2