Dzīvošana ar narcistisku perversu partneri izrādās ļoti grūti un patiešām bīstami. Tomēr šobrīd daudz vairāk sieviešu dzīvo a toksiskas attiecības ar šāda veida cilvēku. Sekojiet šim rakstam, un jūs uzzināsit, ar kādām briesmām jūs saskaraties šajās attiecībās, kā no tām izkļūt kopā ar citu informāciju, kas jums jāzina.
Kā zināt, ka dzīvojat kopā ar narcistisku perversu?
Narcistisks perverss ir cilvēks, kurš vēlas visu kontrolēt. Viņš vēlas pilnībā kontrolēt savu un apkārtējo dzīvi. Savas dzīves laikā PN visu savu laiku pavada, dominējot un manipulējot ar citiem. Viņš vienmēr vēlas, lai viņu uztvertu kā augstāku būtni. Tur narcistiska perverta upuris katru dienu cieš no noniecināšanas, pārmetumiem, draudiem un šantāžas. Tas vienmēr beidzas izolācijā no pasaules.
Kā sadzīvot ar narcistisku izvirtuli – briesmas dzīvot kopā ar viņu
Šeit ir briesmas, kas pastāv, dzīvojot kopā ar narcistisku perversu:
- Pirmajā randiņā ir grūti atklāt narcistisku perversu. Sākumā viņš to darīs ir ļoti izpalīdzīgs un jaukākais, patiesi burvīga prinča cienīgs. Bet laika gaitā tas kļūs par upura ļaunāko murgu, un PN kļūst ļoti bīstams.
- Sākumā visi nonāks viņa burvībā. Tagad, kad viņš ir daļa no viņa dzīves laupījums, viņš viņu savaldzinās un galu galā iznīcinās pilnībā. PN parādīs sevi kā cilvēku, kuru upuris ir ilgi meklējis.
- Mīlošs, uzmanīgs, laipns cilvēks utt. Patiesībā PN tikai spēlē komēdiju. Narcistiskā izvirtuļa manipulācijas dēļ upuris var nonākt tik tālu, ka nevar redzēt savus draugus un ģimeni.
- Pēc visiem šiem iestudējumiem PN mainīs savu seju. Viņš liks jums domāt, ka esat stāsta sliktais puisis un viņš ir upuris. Upuris uzreiz iekrīt viņa slazdā un sāk justies vainīgs. Turklāt viņai būs garīgi traucējumi, un viņa kļūs arvien vairāk nomākta, lai beidzot izdarītu pašnāvību.
5 padomi, kā sadzīvot ar narcistisku izvirtuli
Ja esat narcistiska perversa upuris, bet jūs viņu patiešām mīlat, ir svarīgi zināt, kā sadzīvot ar savu narcistisko perverso vīru vai perverso sievu. Izpildiet šos 5 padomus, un jūs to uzzināsit kā sadzīvot ar laulāto ar narcistisku personību?
1. Klausieties
Lielāko daļu laika narcistiski izvirtuļi vienmēr tiek uzskatīti par sliktiem cilvēkiem. Bet viņi var būt arī burvīgi princis. Brīdī, kad esat laimīgs savās attiecībās, varat ignorēt visu, kas notiek jums apkārt. Tomēr, ja jums joprojām ir problēmas attiecībās, patiešām ir nepieciešams uzlabot klausīšanās prasmes. Ja tā notiek, tad ir skaidrs, ka jūsu attiecības ir uz izjukšanas robežas. Tāpēc, lai saglabātu attiecības, izmantojiet ausis daudz vairāk.
2. Uzdodiet tikai pareizos jautājumus
Lielākā daļa PN upuru paliek kopā ar viņu, jo viņš dara visu, lai cilvēks vienmēr justos īpašs. Tas kļūst vēl izteiktāks, kad viņa ģimene un draugi dievina un izrāda apbrīnu par savu narcistisko partneri. Un šis ir īstais brīdis upurim uzdot jautājumu: vai attiecības ir tā vērtas vai nē?
3. Nostipriniet to, kas ir pozitīvs
Pēc ekspertu domām, pozitīvā pastiprināšana patiešām palīdz uzlabot narcistiska izvirtuļa uzvedību un palīdz viņa upurim labāk dzīvot kopā ar viņu. Turklāt PN pašvērtējums raižu gadījumā pastāvīgi uzlabojas.
4. Praktizējiet uzmanību
Veicot šo praksi, jūsu narcistiskais ļaunais partneris sāks dzīvot labāk. Uzmanības praktizēšana palīdzēs NP atpazīt viņu dusmu sākumu un nekavējoties mainīt garastāvokli. Lai partneris piekristu to darīt, vispirms tas ir jāizmēģina. Pēc tam pamazām iepazīstiniet viņu ar praksi.
5. Vienmēr esiet reālistisks
Tas ir ļoti nepieciešams, lai upuris būtu reāls. Viņai jāpatur prātā, ka PN personība nemainīsies, bet viņa uzvedība laika gaitā mainīsies. Tātad upurim ir jāzina, kas viņu piesaista šai personai.
Kā izkļūt no attiecībām ar PN?
Ir PN upuri, kuri domā, ka var palīdzēt viņiem izkļūt no narcistiskās uzvedības. Tomēr narcistiski cilvēki nevēlas palīdzību, jo uzskata, ka viņi ir normāli. Pēc šo cilvēku domām, problēmas vienmēr nāk no citiem. Pat psihologi nevar atrast risinājumu ar narcistiskiem perversiem. Ja viņi pieņem palīdzību no psihologiem, tas ir, lai palīdzētu viņiem izkļūt no depresijas.
Narcistiski izvirtuļi nekad nepieņems savas kļūdas. Tāpēc viņi pārtrauks iet uz viņa tikšanos ar psihologu. Tiklīdz viņi atzīst savas kļūdas, cietušajiem nekavējoties no viņiem ir jānorobežojas. Protams, cietušajiem būs grūti aizbraukt, tāpēc nepieciešama speciālistu palīdzība. Tāpat arī tuvinieku palīdzība.
Ir pienācis laiks pārtrauciet uztraukties par savu partneri. Viņš ir pārliecināts, ka nekad vairs nemainīsies. Lai pārliecinātos, ka izkļūt no attiecībām, jums tas ir jādara mainīt visu savu kontaktinformāciju piemēram, tālruņa numurs, e-pasta adrese utt. Neatstājiet nekādas pēdas no šī perversa savā jaunajā dzīvē.
Bibliogrāfiskās atsauces par “kā sadzīvot ar narcistisku perversu”?
Šeit ir septiņu darbu izlase franču valodā par kopdzīvi ar cilvēku ar narcistiskām un manipulatīvām personības iezīmēm:
- "Manipulatori un mīlestība: tikt galā ar narcistiskiem perversiem"
Autors: Izabella Nazare-Aga
Izdevējs: Editions de l'Homme
Gads: 2013 - “Morālā uzmākšanās: perversa vardarbība katru dienu”
Autors: Marija Fransa Hirigojena
Izdevējs: Editions La Découverte
Gads: 1998 - "Narcistiski izvirtuļi: kas viņi ir? Kā viņi strādā? Kā no tiem izbēgt? »
Autors: Žans Šarls Bušū
Izdevējs: Editions Eyrolles
Gads: 2010 - “Dzīve ar manipulatoru”
Autors: Kristela Petitkolina
Izdevējs: Izdevumi Guy Trédaniel
Gads: 2010 - "Manipulatori ir mūsu vidū"
Autors: Izabella Nazare-Aga
Izdevējs: Editions de l'Homme
Gads: 1997 - “Emocionālas manipulācijas pārī: saskarsme ar narcistisku izvirtuli”
Autors: Pascale Chapaux-Morelli un Pascal Couderc
Izdevējs: Editions Eyrolles
Gads: 2009 - "Narcistiskas personības"
Autors: Alberto Eigers
Izdevējs: Dunod izdevumi
Gads: 2014
Šīs grāmatas piedāvā padziļinātas perspektīvas un praktiskus padomus, kā izprast un pārvaldīt attiecības ar personām, kurām piemīt narcistiskas perversijas iezīmes.
Secinājumi
Tikt galā ar narcistisku perversu ir sarežģīts emocionāls un psiholoģisks izaicinājums. Ir svarīgi atpazīt pazīmes, saglabāt savu garīgo veselību un, ja nepieciešams, meklēt palīdzību no ekspertiem un tuviniekiem, lai atbrīvotos no tām. Izpratne un modrība ir galvenie soļi, lai atgūtu autonomiju un veidotu pilnvērtīgu dzīvi, kas ir tālu no toksicitātes.
Lai konsultētos: Kāpēc PN jūs izspiego?
Aizraujoties ar psiholoģiju, 10 gadus strādāju finanšu jomā. Kā izpilddirektors vadīju vairāk nekā 200 cilvēku komandas. Ikviena cilvēka psiholoģija ir visums pats par sevi un noteikti ir šo uzņēmumu panākumu atslēga!
Ar vietni perversnarcissique.org un labdarības organizāciju Je M'Aime es dalos savās zināšanās par šo tēmu un savā dzīves pieredzē par narcismu un narcistisku perversiju, kas ir mūsu sabiedrības posts. Man šī slimība ir reāla sabiedrības veselības problēma, kas ir maz zināma, lai gan tā dažādās pakāpēs skar gandrīz pusi iedzīvotāju.
Tas ir arī veids, kā palīdzēt cilvēkiem, jo visas savas dzīves laikā esmu varējis saņemt palīdzību no svešiniekiem. Šajā pasaulē ir ne tikai narcistiski izvirtuļi un par laimi! Šeit mēs palīdzam cilvēkiem saprast, kas ar viņiem notiek, un pāriet uz dzīvi bez narcisiem – jūsu labāko dzīvi! Jūs neesat viens un varat veikt izmaiņas, lai dzīvotu pilnvērtīgu, miera, harmonijas un mīlestības pilnu dzīvi!
- Spoguļstunda plkst. 15:00: mīlestības vēstījums, eņģeļi, karjera - 2025. gada 2. decembris
- Electra komplekss: izpratne par šo sarežģīto tēva un meitas saikni - 2025. gada 2. decembris
- Emocionāla šantāža: kā to atpazīt? - 2025. gada 2. decembris