Pēc cik ilga laika PN atgriežas?

nominālvērtība

Pēc cik ilga laika PN atgriežas? Narcistisko izvirtuļu upuri bieži uzdod sev šo jautājumu, kad viņi atstāj attiecības ar viņu. Atbilde uz šo jautājumu ir atrodama šajā rakstā ar visu, kas jums jāzina par šo tēmu. 

Narcistiskā perverta atgriešanās: paredzams cikls?

Narcistiska izvirtuļa upuri parasti domā, vai viņš atgriezīsies un kad. Patiesība ir tāda, ka nav noteikta laika, bet ir novērojami daži modeļi.

Tipiskās PN atgriešanās fāzes

  1. Klusais periods
    • Var ilgt no dažām dienām līdz vairākiem mēnešiem
    • PN izvērtē situāciju un plāno savu stratēģiju
  2. Pirmie kontakta mēģinājumi
    • Bieži vien smalks: patīk sociālajos tīklos, nekaitīgas ziņas
    • Mērķis: pārbaudiet savas robežas un uzņēmību
  3. Pieeju eskalācija
    • Tiešākas ziņas, zvani, “nejaušas” tikšanās mēģinājumi
    • Dažādu taktiku pielietošana: šarms, vainas apziņa, pārmaiņu solījumi
  4. " hovering »
    • Intensīvi mēģinājumi “iesūkt tevi atpakaļ” attiecībās
    • Var rasties mēnešus vai pat gadus pēc šķiršanās

Faktori, kas ietekmē PN atgriešanos

  • Jūsu reakcija: Ja viņš jutīs, ka esat uzņēmīgs, viņš uzstās vairāk
  • Viņa personīgā situācija: ja viņš piedzīvo grūtu laiku, viņš var mēģināt atgriezties pie jums, lai saņemtu atbalstu
  • Jauni piegādes avoti: ja viņš ir atradis citus upurus, viņam var būt nepieciešams ilgāks laiks, lai atgrieztos
  • Notikumu aktivizēšana: brīvdienas, dzimšanas dienas vai ievainojamības brīži var mudināt viņu atjaunot savienojumu

Kā sevi pasargāt?

  1. Saglabājiet “bez kontakta”, cik vien iespējams
  2. Bloķējiet to visos savos saziņas kanālos
  3. Garīgi sagatavojiet sevi viņa iespējamajai atgriešanās iespējai
  4. Stipriniet savu atbalsta tīklu
  5. Koncentrējieties uz savu dziedināšanu un personīgo izaugsmi

Atcerieties: PN atgriešanās nav mīlestības demonstrēšana, bet gan mēģinājums atgūt kontroli. Jums ir tiesības aizsargāt savu mieru un labklājību.

Kāpēc PN vienmēr atgriežas?

Pēc kāda laika prombūtnes narcistisks perverss vienmēr atgriežas pie sava upura. Bet kādi ir šīs atgriešanās iemesli? Atbilde uz šo jautājumu ir šajā daļā.

1. Viņa Ego

PN ego līmenis vienmēr mudina viņu atgriezties pie sava upura. Bet jums jābūt ļoti uzmanīgam, jo ​​viņš neatgriežas mīlestības pret savu laupījumu dēļ. Viņš atgriežas, jo atkal manipulēs un iznīcinās savu upuri. Turklāt šis ego ir tas, kas narcistiskajā perversā izraisa vēlmi novērst sava upura prieku. Šajā gadījumā pēdējai ir jāsaskaras ar PN, lai dzīvotu laimīgu, jo viņa to ir pelnījusi.

2. Provokācija

PN lielākais prieks ir redzēt, kā viņa upuris cieš. Narcistiskais izvirtulis kopš bērnības nebija dzīvojis normālu dzīvi. Tādējādi viņš ir pazinis tikai toksisku svītu, pēkšņi viņš vēlas nodarīt savam upurim to, ko viņš ir pārcietis. PN gūst zināmu gandarījumu, kad viņš redz, ka kāds cits piedzīvo tādu pārbaudījumu, kādu viņš vienmēr ir pārdzīvojis. Tāpēc viņš provocē citus.

3. Interese

Kad narcistisku izvirtuli atmet viņa upuris, viņš darīs visu, lai ar viņu atkal sazinātos. No otras puses, viņš to nedara tāpēc, ka mīl viņu, bet tikai tāpēc, lai apmierinātu viņas vajadzības. PN viņa darbība ir veiksmīga, kad viņš redz, ka viņa upuris vairs nejūt dzīvesprieku. Cietušajam jābūt ļoti uzmanīgam, jo ​​viņš izmantos tos pašus paņēmienus, ko kopš viņu tikšanās. Turklāt upurim jāpatur prātā, ka narcistisks izvirtulis nekad nemainīsies.

PN aiziešanas sekas

  • PN ignorē pārtraukumu- Par narcistisku izvirtuļu, kad viņa cietušie stāsta viņam, ka viņa pamet viņu attiecības, viņš to uztver kā vienkāršu draudu. Viņš patiesībā domā, ka viņa partneris īsti nedomā par viņu pamešanu.
  • Viņš paliek ļoti relaksēts - PN domā, ka viņu attiecības būs beigušās, tiklīdz viņš vēlas tās izbeigt. Pēc viņa domām, viņš ir līderis viņu pārī pēkšņi, cietušais nevar pieņemt lēmumu šķirties.
  • Narcistiskais perverss uzvedas dīvaini - Uz brīdi PN pilnībā maina viņa ļoti mierīgo izturēšanos. Turklāt viņš centīsies pārliecināt savu partneri, ka ir mainījies un atkal uzvedas kā īsts džentlmenis, par kuru viņa tik ļoti sapņojusi.
  • Viņš vienmēr ir klāt - Narcistiskais izvirtulis sāk rīkoties tā, it kā nevarētu dzīvot bez partnera. Viņš darīs visu, lai vēlreiz runātu ar savu bijušo, un izmēģinās visus nepieciešamos līdzekļus, lai tas notiktu. Dažreiz viņš ir tur, kur dodas viņa bijušais partneris: uz darbu, uz restorānu, uz māju utt.

Pēc Cik ilga laika PN atgriežas pēc šķiršanās?

Parasti pēc šķiršanās cilvēks, kurš nolēma pamest attiecības, neatgriežas. Bet tas tā nav gadījumā ar narcistiska perversa izjukšana. Pat ja viņš bija tas, kurš pieņēma lēmumu, vai pat ja tas bija viņa partneris, kurš nolēma pārtraukt viņu attiecības, PN vienmēr atgriežas. Turklāt narcistiskajam perversam palikt atstātam ir nepieņemama lieta.

Bet pēc cik ilga laika viņš atgriežas pie sava bijušā partnera? Ir grūti precizēt laiku, kas nepieciešams, lai atgrieztos, taču ir skaidrs, ka viņš atgriežas ļoti ātri. Viņam, jo ​​ilgāks laiks nepieciešams, lai atgrieztos, jo vairāk laika cietušajam ir jādomā par savām attiecībām. Pētījumi liecina, ka PN vienmēr atgriežas 7 dienu laikā pēc šķiršanās. Patiešām, jāatzīmē, ka viņa atgriešanās ir paredzēta tikai tīrai atriebībai, nevis mīlestībai.

Kad parasti atgriežas narcistiskais izvirtulis?

  • Narcistisks perverss attiecībās - Pārī, kad PN un viņa partneris šķiras, narcistiskais izvirtulis atgriežas tieši tad, kad viņa bijušais sāk atgūties no šķiršanās. Tiklīdz viņš sāk saprast, ka viņa bijušajam partnerim ir laimīga dzīve bez viņa un ka tas atspoguļo viņu toksiskas attiecības.
  • PN darbā - Kad cietušais darbā ir saskāries ar PN, no viņa ir grūti izvairīties. Bet dažreiz upurim izdodas izkļūt no tvēriena. Narcistiskais izvirtulis tur nepaliek, jo atgriežas tieši tad, kad viņa bijušais upuris sāk plaukt savā darbā.
  • Narcistisks manipulators ģimenē - Dažreiz narcistiskais izvirtulis ir mūsu ģimenē. Tad uz mūžu no tā aizbēgt ir diezgan grūti. Bet, tiklīdz viņa upuris vēlas attālināties no PN, viņš vienmēr atgriežas. Viņa atgriešanās parasti notiek nedēļu pēc tam, kad cietušais nolemj vairs ar viņu nesazināties.

Ko darīt, kad PN atgriežas pie Jums?

  • Nekad nepiekrīti viņu vairs redzēt, jo viņš teiks, ka viņam tevis pietrūkst. Bet, vai mēs varam palaist garām PN ? Atbilde ir nē.
  • Bet, situācijā, kad tev viņš ir jāredz vēlreiz, nepaliec ar viņu vienatnē, ļauj kādam citam tevi pavadīt.
  • Kad viņš tev zvana, necel, jo viņam atkal izdosies ar tevi manipulēt.
  • Bloķējiet viņu visos sociālajos tīklos, lai viņš nevarētu ar jums sazināties.
  • Izvairieties no jebkāda kontakta ar viņa radiniekiem un nekad nenāciet uz vietām, kas jums par viņu atgādina.
  • Ieskaujiet sevi ar pozitīviem cilvēkiem, lai palīdzētu jums sasniegt labāku dzīvi.

Kāpēc vēlēties, lai narciss atgriežas?

  • Traumatisku saišu ietekme – Attiecību laikā izveidotā traumatiskā saikne var palikt spēcīga pat pēc šķiršanās. Šī saite var likt jums vēlēties kontaktu, pat negatīvu.
  • Cerība uz apstiprinājumu -Jūs varētu vēlēties, lai narciss atgrieztos, lai pierādītu jūsu vērtību vai lai viņam būtu iespēja viņu noraidīt.
  • Nepieciešamība pēc kontroles – Pēc bezspēcības sajūtas attiecībās ideja par kontroli pār iespējamo atgriešanos var šķist pievilcīga.

Šīs vēlmes briesmas

  • Recidīva risks  - Ja narciss patiešām mēģina atgriezties, jūs varat kļūt neaizsargāts, ja vēlaties “svilināt”.
  • Viltus cerību uzturēšana – Šī vēlme var neļaut jums virzīties uz priekšu un atvērties jaunām, veselīgām attiecībām.

Kā pārvaldīt vēlmi “uzlīst”?

  • Praktizējiet līdzjūtību pret sevi – Nenosodi sevi par šīm sajūtām. Tie ir normāli un ir daļa no dziedināšanas procesa.
  • Pārbaudi savas neapmierinātās vajadzības – Apsveriet, ko šī vēlme atklāj par jūsu emocionālajām vajadzībām. Kā jūs varat uz tiem reaģēt veselīgi?
  • Stipriniet savu pašcieņu – Koncentrējieties uz savu patieso vērtību neatkarīgi no ārējās apstiprināšanas.

Atjaunot sevi bez “kūpināšanas”

  • Izveidojiet jaunus savienojumus – Investējiet veselīgās attiecībās ar draugiem, ģimeni vai jaunām paziņām.
  • Pārdefinējiet savu personīgo stāstījumu - Uzrakstiet savu stāstu, koncentrējoties uz savu spēku un izturību, nevis uz narcises prombūtni.
  • Izpētiet terapiju – Profesionālis var palīdzēt jums orientēties šajās sarežģītajās jūtās un stiprināt jūsu emocionālo neatkarību. Atcerieties: vēlme atgriezties narciste nepadara jūs vāju vai atkarīgu. Tā ir normāla reakcija uz neparastu situāciju. Svarīgi ir atpazīt šīs jūtas, izprast tās un izmantot tās kā atspēriena punktu savai dziedināšanai.

Jūs esat stiprāks, nekā domājat, un katra diena bez skraidīšanas ir uzvara. Sviniet savu drosmi un izturību. Gaida jūsu gaišā nākotne, brīva no narcistes toksiskās ietekmes.

Vai ir iespējams, ka PN nekad neatgriezīsies?

Lielāko daļu laika narcistisks izvirtulis vienmēr atgriežas pie sava upura pēc šķiršanās. Taču nav nekas neparasts, ka viņš vispār neatgriežas. Mērķis a narcistisks manipulators ir pilnībā iznīcināt savu upuri. Viņš parasti aiziet pēc tam, kad ir nolicis savu upuri bedres apakšā. Tādējādi, ja viņš vairs neatrod nekādu interesi par savu bijušo partneri, viņš galīgi aiziet. Turklāt daži narcistiski izvirtuļi nekavējoties meklē jaunu laupījumu pēc attiecību pārtraukšanas ar citu.

Kristīna Balana
Jaunākie Kristīnas Balanas raksti (redzēt visu)

Atstājiet savu komentāru