Gyvenimas su narcizišku iškrypėliu partneriu yra labai sunku ir tikrai pavojinga. Tačiau šiuo metu daug daugiau moterų gyvena a toksiški santykiai su tokiu žmogumi. Sekite šį straipsnį ir sužinosite, su kokiais pavojais susiduriate šiuose santykiuose, kaip iš jų išeiti kartu su kita informacija, kurią jums reikia žinoti.
Kaip žinoti, kad gyveni su narcizišku iškrypėliu?
Narcisistinis iškrypėlis yra žmogus, kuris nori viską kontroliuoti.. Jis nori visiškai kontroliuoti savo ir aplinkinių gyvenimą. Per savo gyvenimą PN visą savo laiką praleidžia dominuodamas ir manipuliuodamas kitais. Jis visada nori būti vertinamas kaip aukštesnė būtybė. Ten narciziško iškrypėlio auka kasdien kenčia menkinimus, priekaištus, grasinimus ir šantažą. Tai visada baigiasi izoliuotu nuo pasaulio.
Kaip gyventi su narcizišku iškrypėliu – pavojai gyvenant su juo
Štai pavojai, kylantys gyvenant su narcizišku iškrypėliu:
- Sunku per pirmąjį pasimatymą aptikti narcizišką iškrypėlį. Iš pradžių jis padarys yra labai paslaugi ir pati maloniausia, tikrai vertas princo žavingo. Tačiau laikui bėgant tai taps baisiausiu aukos košmaru, o PN taps labai pavojinga.
- Iš pradžių visi papuls į jo kerus. Dabar, kai jis yra jo gyvenimo dalis auka, jis ją suvilios ir galiausiai visiškai sunaikins. PN parodys save kaip asmenį, kurio auka ilgai ieškojo.
- Mylintis, dėmesingas, malonus žmogus ir pan. Tiesą sakant, PN tiesiog vaidina komediją. Dėl narciziško iškrypėlio manipuliavimo auka gali net nebematyti savo draugų ir šeimos.
- Po visų šių scenų PN pakeis savo veidą. Jis privers jus patikėti, kad jūs esate piktadarys šioje istorijoje ir kad jis yra auka. Auka iškart patenka į šiuos spąstus ir ima kaltinti save. Be to, ji turės psichikos sutrikimą ir vis labiau sirgs depresija, kol galiausiai nusižudys.
5 patarimai, kaip gyventi su narcizišku iškrypėliu
Jei esate narciziško iškrypėlio auka, bet tikrai jį mylite, labai svarbu žinoti, kaip gyventi su savo narcizišku iškrypusiu vyru ar iškrypusia žmona. Vykdykite šiuos 5 patarimus ir sužinosite kaip gyventi su narciziškos asmenybės sutuoktiniu?
1. Klausyk
Dažniausiai narcisistiniai iškrypėliai visada laikomi blogais žmonėmis. Tačiau jie taip pat gali būti žavūs princas. Tą akimirką, kai būsite laimingi savo santykiuose, galite nekreipti dėmesio į viską, kas vyksta aplink jus. Tačiau jei santykiuose vis dar kyla problemų, klausymo įgūdžius tobulinti tikrai būtina. Jei taip atsitiks, neabejotina, kad jūsų santykiai yra ant nutrūkimo slenksčio. Taigi, norėdami išsaugoti savo santykius, daug daugiau naudokitės ausimis.
2. Užduokite tik tinkamus klausimus
Dauguma PN aukų lieka su juo, nes jis daro viską, kad žmogus visada jaustųsi ypatingas. Tai įgauna dar didesnį pagreitį, kai jo šeima ir draugai dievina ir žavisi narcizišku partneriu. Ir tai pats tinkamiausias laikas aukai užduoti klausimą: ar santykiai to verti, ar ne?
3. Sustiprinkite tai, kas teigiama
Pasak ekspertų, teigiamo stiprinimas tikrai padeda pagerinti narciziško iškrypėlio elgesį ir padeda jo aukai geriau su juo gyventi. Be to, nuolat gerėja PN savivertė esant rūpesčiams.
4. Praktikuokite sąmoningumą
Atlikdami šią praktiką, jūsų narciziškas blogis partneris pradės gyventi geresnį gyvenimą. Dėmesingumo praktika padės NP atpažinti savo pykčio pradžią ir nedelsiant pakeisti nuotaiką. Kad partneris sutiktų tai padaryti, pirmiausia turite tai išbandyti. Tada po truputį supažindinkite jį su praktika.
5. Visada būk realistas
Labai būtina, kad auka būtų realistė. Ji turi turėti omenyje, kad PN asmenybė nepasikeis, bet laikui bėgant pasikeis jo elgesys. Taigi, auka turi žinoti, kas ją traukia prie šio žmogaus.
Kaip išeiti iš santykių su PN?
Yra PN aukų, kurios mano, kad gali padėti joms atsikratyti narcisistinio elgesio. Tačiau narciziški žmonės nenori pagalbos, nes mano, kad jie yra normalūs. Anot šių žmonių, problemos visada kyla iš kitų. Net psichologai negali rasti sprendimo su narciziškais iškrypėliais. Jei jie priima psichologų pagalbą, tai padės jiems išbristi iš depresijos.
Narciziški iškrypėliai niekada nepripažins savo klaidų. Todėl jie nustos eiti į jo susitikimą su psichologu. Kai tik jie pripažįsta savo klaidas, aukos turi nedelsdamos nuo jų atsiriboti. Žinoma, aukoms bus sunku išvykti, todėl reikės specialistų pagalbos. Taip pat artimųjų pagalba.
Laikas nustokite jaudintis dėl savo partnerio. Jis įsitikinęs, kad daugiau niekada nepasikeis. Norėdami įsitikinti, kad išeinate iš santykių, turite tai padaryti pakeisti visus savo kontaktinius duomenis pvz., telefono numeris, el. pašto adresas ir kt. Nepalikite šio iškrypėlio pėdsakų naujame gyvenime.
Bibliografinės nuorodos „kaip gyventi su narcizišku iškrypėliu“?
Čia yra septyni kūriniai prancūzų kalba, kuriuose kalbama apie gyvenimą su žmogumi, turinčiu narciziškų ir manipuliuojančių asmenybės bruožų:
- „Manipuliatoriai ir meilė: kaip elgtis su narciziškais iškrypėliais“
Autorius: Izabelė Nazare-Aga
Leidėjas: „Homme“ leidimai
Metai: 2013 - „Moralinis priekabiavimas: iškreiptas smurtas kasdien“
Autorius: Marie-France Hirigoyen
Leidėjas: Editions La Découverte
Metai: 1998 - „Narcisistiniai iškrypėliai: kas jie? Kaip jie veikia? Kaip nuo jų pabėgti? »
Autorius: Jeanas-Charlesas Bouchoux
Leidėjas: Editions Eyrolles
Metai: 2010 - „Gyvenimas su manipuliatoriumi“
Autorius: Christel Petitcollin
Leidėjas: Leidimai Guy Trédaniel
Metai: 2010 - „Manipuliatoriai yra tarp mūsų“
Autorius: Izabelė Nazare-Aga
Leidėjas: „Homme“ leidimai
Metai: 1997 - „Emocinė manipuliacija poroje: elgesys su narcizišku iškrypėliu“
Autorius: Pascale Chapaux-Morelli ir Pascal Couderc
Leidėjas: Editions Eyrolles
Metai: 2009 - „Narcisistinės asmenybės“
Autorius: Alberto Eigueris
Leidėjas: Dunod leidimai
Metai: 2014
Šiose knygose pateikiamos išsamios perspektyvos ir praktiniai patarimai, kaip suprasti ir valdyti santykius su asmenimis, pasižyminčiais narcisistinio iškrypimo bruožais.
Išvada
Susidoroti su narcizišku iškrypėliu yra sudėtingas emocinis ir psichologinis iššūkis. Būtina atpažinti požymius, palaikyti psichinę sveikatą ir, jei reikia, kreiptis pagalbos į ekspertus ir artimuosius, kad nuo jų išsivaduotų. Supratimas ir budrumas yra pagrindiniai žingsniai siekiant susigrąžinti savarankiškumą ir sukurti visavertį gyvenimą, toli nuo toksiškumo.
Pasikonsultuokite su: Kodėl PN šnipinėja jus?
Aistringa psichologija, finansų srityje dirbau 10 metų. Kaip generalinis direktorius vadovavau daugiau nei 200 žmonių komandoms. Kiekvieno žmogaus psichologija yra savarankiška visata ir neabejotinai raktas į šių įmonių sėkmę!
Su svetaine perversnarcissique.org ir labdaros organizacija Je M'Aime dalinuosi savo žiniomis šia tema ir savo gyvenimo patirtimi narcizizmo ir narcisistinio iškrypimo – mūsų visuomenės rykštės – tema. Man ši liga yra tikra visuomenės sveikatos problema, mažai žinoma, nors ja įvairiu mastu serga beveik pusė gyventojų.
Tai taip pat būdas padėti žmonėms, nes visą gyvenimą pati galėjau sulaukti pagalbos iš nepažįstamų žmonių. Laimei, šiame pasaulyje yra ne tik narciziškų iškrypėlių! Čia mes padedame žmonėms suprasti, kas su jais vyksta, ir pereiti prie gyvenimo be narcizų – geriausio tavo gyvenimo! Jūs nesate vieni ir galite imtis pokyčių, kad gyventumėte visavertį gyvenimą, pilną ramybės, harmonijos ir meilės!
- Veidrodžio valanda 15:00 val.: meilės žinia, angelai, karjera – 2 m. gruodžio 2025 d
- „Electra“ kompleksas: šio sudėtingo tėvo ir dukters ryšio supratimas – 2 m. gruodžio 2025 d
- Emocinis šantažas: kaip jį atpažinti? – 2 m. gruodžio 2025 d