ໂຣກ Savior Syndrome : ໃຜຮູ້ວ່າຜູ້ຊ່ອຍໃຫ້ລອດບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງມີຄວາມຈິງໃຈ? ຄວາມບໍ່ເປັນລະບຽບນີ້ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກຫນ້ອຍໃນສັງຄົມຂອງພວກເຮົາ. ໂດຍສະເພາະເນື່ອງຈາກວ່າພວກເຮົາຮັບຮູ້ວ່າມັນບໍ່ເປັນລະບຽບແຕ່ແທນທີ່ຈະເປັນຄຸນນະພາບ. ຄວາມຊົ່ວຮ້າຍອັນໃດທີ່ສາມາດສະທ້ອນເຖິງຄວາມໝາຍຂອງການເສຍສະລະ?
ໂຣກ Savior: ມັນແມ່ນຫຍັງ?
ໂຣກ Savior: ປະກົດການທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈທີ່ສາມາດປ່ຽນຊີວິດຂອງເຈົ້າໄດ້!
ຄົ້ນພົບວ່າພຶດຕິກໍານີ້, ມັກຈະເສຍສະຕິ, ມີອິດທິພົນຕໍ່ຄວາມສໍາພັນແລະສະຫວັດດີການຂອງເຈົ້າແນວໃດ. ເຈົ້າຖືກດຶງດູດຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງເພື່ອຊ່ວຍເຫຼືອຜູ້ອື່ນໂດຍຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຂອງສຸຂະພາບຈິດຂອງເຈົ້າເອງບໍ? ໂຣກນີ້, ທັງສູງສົ່ງແລະອາດຈະຖືກທໍາລາຍ, ສົມຄວນໄດ້ຮັບຄວາມສົນໃຈຢ່າງເຕັມທີ່ຂອງເຈົ້າ. ເຂົ້າໄປໃນກົນໄກທາງຈິດໃຈທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫລັງແລະຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຮັບຮູ້ອາການຂອງມັນ. ບໍ່ວ່າເຈົ້າຈະເປັນຫ່ວງ ຫຼືຢາກຮູ້ຢາກເຫັນແບບງ່າຍໆ, ການສຳຫຼວດນີ້ຈະສະເໜີຂໍກະແຈທີ່ມີຄຸນຄ່າແກ່ເຈົ້າເພື່ອເຂົ້າໃຈຕົວເອງດີຂຶ້ນ ແລະ ປັບປຸງການພົວພັນທາງສັງຄົມຂອງເຈົ້າ. ຢ່າພາດໂອກາດນີ້ເພື່ອເຕີບໃຫຍ່ແລະຈະເລີນຮຸ່ງເຮືອງ!
ສາເຫດຂອງໂຣກແມ່ນຫຍັງ?
ໂຣກ Savior ມີຮາກຂອງມັນຢູ່ໃນການປະສົມປະສານທີ່ສັບສົນຂອງປັດໃຈທາງຈິດໃຈແລະສິ່ງແວດລ້ອມ. ສ່ວນຫຼາຍມັກ, ມັນມີຕົ້ນກຳເນີດມາຈາກໄວເດັກ, ເມື່ອບຸກຄົນໃດນຶ່ງຕ້ອງຮັບຜິດຊອບໜ້າທີ່ຮັບຜິດຊອບເບື້ອງຕົ້ນ ຫຼືມີຄຸນຄ່າຕົ້ນຕໍສຳລັບການຊ່ວຍຄົນອື່ນ. ປະສົບການທີ່ເຈັບປວດ, ຄວາມນັບຖືຕົນເອງຕ່ໍາ, ຫຼືຄວາມຕ້ອງການທີ່ຮຸນແຮງສໍາລັບການກວດສອບພາຍນອກກໍ່ສາມາດປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການພັດທະນາຂອງມັນ.
ໃນບາງກໍລະນີ, ມັນອາດຈະເຊື່ອມໂຍງກັບຮູບແບບຄອບຄົວທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຕົນສ່ວນບຸກຄົນແມ່ນຕິດພັນຢ່າງໃກ້ຊິດກັບບົດບາດຂອງ "ຜູ້ຊ່ວຍໃຫ້ລອດ". ມາດຕະຖານທາງວັດທະນະທໍາແລະສັງຄົມທີ່ຍົກຍ້ອງການເສຍສະລະຕົນເອງຍັງສາມາດເສີມສ້າງພຶດຕິກໍານີ້. ນອກຈາກນັ້ນ, ບາງອາຊີບ, ໂດຍສະເພາະໃນຂົງເຂດການດູແລແລະການຊ່ວຍເຫຼືອ, ສາມາດດຶງດູດແລະເພີ່ມທ່າອ່ຽງເຫຼົ່ານີ້. ການເຂົ້າໃຈສາເຫດເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສໍາຄັນຕໍ່ການຮັບຮູ້ແລະແກ້ໄຂໂຣກນີ້ຢ່າງມີປະສິດທິພາບ.
ເຈົ້າຮູ້ໄດ້ແນວໃດວ່າເຈົ້າມີໂຣກຜູ້ຊ່ອຍໃຫ້ລອດ? ອາການ
ໂຣກ Savior ແມ່ນສະແດງອອກໂດຍອາການລັກສະນະຕ່າງໆ. ເຈົ້າສາມາດທົນທຸກຈາກມັນຖ້າທ່ານຮັບຮູ້ຕົວເອງໃນອາການເຫຼົ່ານີ້:
- ທ່າອ່ຽງບີບບັງຄັບທີ່ຢາກແກ້ໄຂບັນຫາຂອງຄົນອື່ນ, ເຖິງແມ່ນວ່າຈະບໍ່ຖືກຖາມ
- ຄວາມຮູ້ສຶກຜິດເມື່ອເຈົ້າບໍ່ສາມາດຊ່ວຍໄດ້
- ຍາກທີ່ຈະເວົ້າວ່າບໍ່ເພື່ອຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ
- ທ່າທີທີ່ຈະລະເລີຍຄວາມຕ້ອງການຂອງຕົນເອງເພື່ອຄວາມໂປດປານຂອງຄົນອື່ນ
- ຄວາມຕ້ອງການຄົງທີ່ສໍາລັບການຄວບຄຸມໃນການຊ່ວຍເຫຼືອສະຖານະການ
- ແນວໂນ້ມທີ່ຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຂາດບໍ່ໄດ້ຫຼືບໍ່ສາມາດທົດແທນໄດ້;
- ຄວາມດຶ່ງດູດຕໍ່ຄວາມສໍາພັນທີ່ທ່ານສາມາດ "ປະຫຍັດ" ຄົນອື່ນ
- ຄວາມນັບຖືຕົນເອງເຊື່ອມໂຍງຢ່າງແຂງແຮງກັບຄວາມສາມາດໃນການຊ່ວຍຂອງທ່ານ; ຄວາມອິດເມື່ອຍຊໍາເຮື້ອຍ້ອນຄວາມມຸ່ງຫມັ້ນຂອງເຈົ້າ
- ຄວາມຄຽດແຄ້ນທີ່ເຊື່ອງໄວ້ຕໍ່ກັບຜູ້ທີ່ເຈົ້າຊ່ວຍຖ້າພວກເຂົາບໍ່ຮັບຮູ້ຄວາມພະຍາຍາມຂອງເຈົ້າຢ່າງພຽງພໍ.
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະສັງເກດວ່າອາການເຫຼົ່ານີ້ຕ້ອງຄົງຢູ່ແລະມີຜົນກະທົບອັນໃຫຍ່ຫຼວງຕໍ່ຊີວິດຂອງເຈົ້າທີ່ຈະຖືວ່າເປັນໂຣກ.
ປະເພດຂອງພຣະຜູ້ຊ່ອຍໃຫ້ລອດ
ໂຣກ Savior ສາມາດສະແດງອອກໃນຮູບແບບທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ແຕ່ລະຄົນມີລັກສະນະຂອງຕົນເອງ. ສາມາດລະບຸຕົວຜູ້ຊ່ອຍໄດ້ຫຼາຍປະເພດ:
- Martyr: ຜູ້ທີ່ເສຍສະລະຄວາມຜາສຸກໃຫ້ຜູ້ອື່ນຢູ່ສະເໝີ, ມັກຈົ່ມ.
- The Fixer: Obsessed ກັບແກ້ໄຂບັນຫາຂອງຄົນອື່ນ, ເຖິງແມ່ນວ່າບໍ່ມີການກະຕຸ້ນເຕືອນ.
- ຜູ້ຄວບຄຸມ: ຜູ້ທີ່ຄິດວ່າພວກເຂົາຮູ້ດີກວ່າຄົນອື່ນວ່າສິ່ງທີ່ດີສໍາລັບພວກເຂົາ.
- ຕົວເປີດໃຊ້ງານ: ຜູ້ທີ່ຊ່ວຍຫຼາຍເກີນໄປ, ປ້ອງກັນຄົນອື່ນຈາກການພັດທະນາເອກະລາດຂອງເຂົາເຈົ້າ.
- ວິລະຊົນ: ໃຜສະແຫວງຫາຄວາມຖືກຕ້ອງໂດຍຜ່ານການກະທຳອັນກ້າຫານ ຫຼືການຊ່ອຍກູ້ທີ່ໜ້າຕື່ນຕາຕື່ນໃຈ.
- The Perfectionist: ຜູ້ທີ່ສະຫາຍຕົນເອງເຮັດທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຢ່າງສົມບູນເພື່ອຄົນອື່ນ.
- ຜູ້ໄກ່ເກ່ຍ: ມີສ່ວນຮ່ວມຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງໃນການແກ້ໄຂຂໍ້ຂັດແຍ່ງຂອງຜູ້ອື່ນ.
ແຕ່ລະປະເພດອາດຈະທັບຊ້ອນກັນ, ແລະບຸກຄົນອາດຈະສະແດງໃຫ້ເຫັນລັກສະນະຂອງຫຼາຍກວ່າຫນຶ່ງປະເພດ. ການຮັບຮູ້ການສະແດງອອກທີ່ແຕກຕ່າງກັນເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສໍາຄັນສໍາລັບຄວາມເຂົ້າໃຈແລະການຄຸ້ມຄອງໂຣກທີ່ດີຂຶ້ນ.
ເປັນຫຍັງຜູ້ຊ່ອຍໃຫ້ລອດຕ້ອງເສຍສະລະຕົນເອງເພື່ອຄົນອື່ນ?
ພຣະຜູ້ຊ່ອຍໃຫ້ລອດເສຍສະລະຕົນເອງດ້ວຍເຫດຜົນທາງຈິດໃຈຕ່າງໆ:
- ຄວາມນັບຖືຕົນເອງຕໍ່າ – ຊອກຫາການພິສູດຄຸນຄ່າຂອງເຂົາເຈົ້າໂດຍການຊ່ວຍຄົນອື່ນ
- ແຜນຍຸດທະສາດຫຼີກເວັ້ນການ – ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການປະເຊີນກັບບັນຫາຂອງຕົນເອງແລະອາລົມ
- ການຊອກຫາຄວາມຮັກແລະການອະນຸມັດ – ການເຊື່ອມຕໍ່ຄຸນຄ່າຂອງເຂົາເຈົ້າກັບຜົນປະໂຫຍດຂອງເຂົາເຈົ້າກັບຄົນອື່ນ
- ຄວາມຮູ້ສຶກຜິດແລະຄວາມເຊື່ອທີ່ຜິດພາດທີ່ຈະຮັບຜິດຊອບຕໍ່ຄວາມສຸກຂອງຄົນອື່ນ
- ຄວາມຕ້ອງການໃນການຄວບຄຸມ – ການຊ່ວຍເຫຼືອຄົນອື່ນເຮັດໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງການຊໍານານ
- ການຕອບສະ ໜອງ ຕໍ່ການບາດເຈັບທີ່ຜ່ານມາຫຼືການເຄື່ອນໄຫວຂອງຄອບຄົວທີ່ຜິດປົກກະຕິ
ໂຣກ Savior Syndrome ໃນຄວາມສໍາພັນ
- ຄູ່ຮ່ວມງານຜູ້ໜຶ່ງໄດ້ຮັບບົດບາດຂອງພຣະຜູ້ຊ່ອຍໃຫ້ລອດ, ສະແຫວງຫາການແກ້ໄຂບັນຫາຂອງອີກຄົນໜຶ່ງ
- ສ້າງຄວາມບໍ່ສົມດຸນທາງສຳພັນ:
- ພຣະຜູ້ຊ່ອຍໃຫ້ລອດຮູ້ສຶກວ່າຂາດບໍ່ໄດ້
- ຄູ່ຮ່ວມງານອື່ນໆພັດທະນາການເພິ່ງພາອາໄສຫຼາຍເກີນໄປ
- ພຣະຜູ້ຊ່ອຍໃຫ້ລອດໄດ້ຖືກດຶງດູດໃຫ້ຜູ້ຄົນ “ຕ້ອງການການສ້ອມແປງ”
- ຜົນສະທ້ອນທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ:
- ຂັດຂວາງການຂະຫຍາຍຕົວສ່ວນບຸກຄົນຂອງທັງສອງຄູ່ຮ່ວມງານ
- ສ້າງຄວາມຄຽດແຄ້ນແລະຄວາມອຸກອັ່ງ
- ສາມາດນໍາໄປສູ່ການພົວພັນແບບ codependent
- ຄວາມສ່ຽງຂອງການຫມົດອາລົມ
- ການສູນເສຍເອກະລັກຂອງບຸກຄົນ
- ການສິ້ນສຸດຂອງຄວາມສໍາພັນທີ່ເປັນໄປໄດ້ຖ້າບໍ່ໄດ້ແກ້ໄຂ
ວິທີການກໍາຈັດໂຣກຜູ້ຊ່ອຍໃຫ້ລອດ?
ຂັ້ນຕອນທີ່ສໍາຄັນໃນຂະບວນການ:
- ຮັບຮູ້ບັນຫາແລະຍອມຮັບຄວາມຕ້ອງການການປ່ຽນແປງ
- ເຮັດວຽກກ່ຽວກັບຄວາມນັບຖືຕົນເອງເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການເພິ່ງພາອາໄສການກວດສອບຈາກພາຍນອກ
- ສ້າງເຂດແດນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ:
- ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະເວົ້າວ່າບໍ່
- ເຄົາລົບຄວາມຕ້ອງການຂອງຕົນເອງ
- ຝຶກຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈຕົນເອງເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຜິດ
- ພັດທະນາຜົນປະໂຫຍດສ່ວນບຸກຄົນແລະຄວາມສໍາພັນທີ່ສົມດູນ
- ພິຈາລະນາການປິ່ນປົວ (ໂດຍສະເພາະສະຕິປັນຍາ-ພຶດຕິກໍາ)
- ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະໃຫ້ຄົນອື່ນແກ້ໄຂບັນຫາຂອງຕົນເອງ
ການອ້າງອິງບັນນານຸກົມກ່ຽວກັບໂຣກຜູ້ຊ່ອຍໃຫ້ລອດ
ນີ້ແມ່ນເຈັດເອກະສານອ້າງອີງທາງບັນນານຸກົມກ່ຽວກັບຫົວຂໍ້ຂອງ "ໂຣກຜູ້ຊ່ອຍໃຫ້ລອດ":
- Bourgeois, M. (2016). ໂຣກ Savior: ໃນເວລາທີ່ການຊ່ວຍເຫຼືອກາຍເປັນ pathological. ສະບັບ L'Harmattan.
- Fournier, P. (2014). ຜົນກະທົບຂອງໂຣກຜູ້ຊ່ອຍໃຫ້ລອດໃນອາຊີບຊ່ວຍເຫຼືອ. ວາລະສານຈິດຕະວິທະຍາ, 35(2), 123-135.
- Tisseron, S. (2012). ການຊ່ວຍເຫຼືອຄວາມສໍາພັນແລະໂຣກຜູ້ຊ່ອຍໃຫ້ລອດ. ໃນ: ການແຊກແຊງທາງຈິດຕະວິທະຍາແລະສຸຂະພາບ. Presses Universitaires de France.
- ເລວີ, ເຈ (2019). ຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບໂຣກຜູ້ຊ່ອຍໃຫ້ລອດ: ບັນຫາແລະວິທີແກ້ໄຂ. ສະບັບ Eyrolles.
- Meyer, A. (2015). ໂຣກ Savior: ວິທີການທາງດ້ານຈິດໃຈ. French Journal of Psychiatry, 56(1), 45-58.
- Benoît, C. (2018). ໂຣກ Savior ແລະການຄຸ້ມຄອງຄວາມຮູ້ສຶກ. Journal of Clinical Psychology, 37(4), 256-270.
- Renaud, L. (2020). ໂຣກຜູ້ຊ່ອຍໃຫ້ລອດແລະຜົນສະທ້ອນຂອງມັນໃນການປິ່ນປົວ. ໃນ: Psychotherapy ແລະການປະຕິບັດການສະຫນັບສະຫນູນ. Dunod Editions.
ການອ້າງອິງເຫຼົ່ານີ້ສະຫນອງພາບລວມທີ່ດີຂອງລັກສະນະທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງໂຣກຜູ້ຊ່ອຍໃຫ້ລອດແລະຜົນກະທົບຂອງມັນຕໍ່ການຊ່ວຍເຫຼືອຄວາມສໍາພັນແລະສຸຂະພາບຈິດ.
ສະຫຼຸບ
ສະຫຼຸບແລ້ວ, ໂຣກຜູ້ຊ່ອຍໃຫ້ລອດ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັກຈະຖືກຮັບຮູ້ວ່າເປັນຄຸນນະພາບ, ສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງຄວາມສັບສົນທາງດ້ານຈິດໃຈທີ່ສາມາດສົ່ງຜົນສະທ້ອນທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ຄວາມສໍາພັນແລະສະຫວັດດີການສ່ວນຕົວ. ຮາກຖານຢູ່ໃນປະສົບການຊີວິດແລະນະໂຍບາຍຂອງຄອບຄົວ, ພຶດຕິກໍາທີ່ເບິ່ງຄືວ່າເຫັນແກ່ຕົວນີ້ສາມາດນໍາໄປສູ່ການສູນເສຍຕົວຕົນ, ຄວາມສໍາພັນທີ່ບໍ່ສົມດຸນແລະຄວາມອິດເມື່ອຍທາງດ້ານຈິດໃຈ. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຮັບຮູ້ອາການຂອງໂຣກນີ້ເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນຂະບວນການປ່ຽນແປງ. ໂດຍການຮຽນຮູ້ທີ່ຈະສ້າງເຂດແດນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ ແລະໃຫ້ຄຸນຄ່າຄວາມຕ້ອງການຂອງເຮົາເອງ, ທຸກຄົນສາມາດປົດປ່ອຍຕົນເອງຈາກຄວາມໝັ້ນຄົງນີ້ ແລະສົ່ງເສີມຄວາມສຳພັນທີ່ສົມດູນ ແລະສົມບູນຂຶ້ນ.
ການທົດສອບໂຣກ Savior ອື່ນໆ
ມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນກ່ຽວກັບຈິດຕະວິທະຍາ, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເຮັດວຽກໃນຂົງເຂດການເງິນເປັນເວລາ 10 ປີ. ໃນຖານະເປັນ CEO ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຄຸ້ມຄອງທີມງານຫຼາຍກ່ວາ 200 ຄົນ. ຈິດຕະວິທະຍາຂອງທຸກຄົນແມ່ນຈັກກະວານຢູ່ໃນສິດຂອງຕົນເອງແລະແນ່ນອນວ່າເປັນກຸນແຈສໍາລັບຄວາມສໍາເລັດຂອງທຸລະກິດເຫຼົ່ານີ້!
ກັບເວັບໄຊທ໌ perversnarcissique.org ແລະການກຸສົນ Je M'Aime, ຂ້າພະເຈົ້າແບ່ງປັນຄວາມຮູ້ຂອງຂ້າພະເຈົ້າກ່ຽວກັບວິຊາແລະປະສົບການຊີວິດຂອງຂ້າພະເຈົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງຂອງ narcissism ແລະ perversion narcissistic, scourge ຂອງສັງຄົມຂອງພວກເຮົາ. ສໍາລັບຂ້າພະເຈົ້າ, ພະຍາດນີ້ແມ່ນບັນຫາສຸຂະພາບສາທາລະນະທີ່ແທ້ຈິງ, ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກຫນ້ອຍ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນມີຜົນກະທົບເກືອບເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງປະຊາກອນໃນລະດັບທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.
ມັນຍັງເປັນວິທີການຊ່ວຍເຫຼືອປະຊາຊົນ, ຍ້ອນວ່າຂ້ອຍສາມາດໄດ້ຮັບການຊ່ວຍເຫຼືອຈາກຄົນແປກຫນ້າດ້ວຍຕົນເອງຕະຫຼອດຊີວິດຂອງຂ້ອຍ. ບໍ່ມີພຽງຄົນຂີ້ຕົວະໃນໂລກນີ້ເທົ່ານັ້ນ ແລະໂຊກດີ! ທີ່ນີ້ພວກເຮົາຊ່ວຍໃຫ້ປະຊາຊົນເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນກັບເຂົາເຈົ້າແລະກ້າວໄປສູ່ຊີວິດທີ່ບໍ່ມີ narcissists - ຊີວິດທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງທ່ານ! ເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຢູ່ຄົນດຽວແລະເຈົ້າສາມາດປ່ຽນແປງການດໍາລົງຊີວິດທີ່ສົມບູນ, ເຕັມໄປດ້ວຍຄວາມສະຫງົບ, ຄວາມສາມັກຄີແລະຄວາມຮັກ!
- ແວ່ນແຍງເວລາ 15:00 ໂມງແລງ: ຂໍ້ຄວາມແຫ່ງຄວາມຮັກ, ເທວະດາ, ອາຊີບ - ວັນທີ 2 ທັນວາ 2025
- ຊັບຊ້ອນຂອງ Electra: ເຂົ້າໃຈຄວາມຜູກພັນຂອງພໍ່-ລູກສາວທີ່ສັບສົນນີ້ - ວັນທີ 2 ທັນວາ 2025
- Emotional Blackmail: ວິທີການຮັບຮູ້ມັນ? - ວັນທີ 2 ທັນວາ 2025