Narcissistic pervert breaking ເຖິງ: ວິທີການທີ່ຈະທໍາລາຍຢ່າງຖາວອນ?

ການ​ແຕກ​ແຍກ narcissistic ຜິດ​ພາດ​ : ວິທີການທໍາລາຍຄວາມຜູກພັນຂອງຄວາມຜູກມັດກັບຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ເປັນພິດຂອງເຈົ້າໃນທາງທີ່ເຫມາະສົມທີ່ສຸດ? ເພື່ອປົກປ້ອງຕົນເອງ ແລະປົກປ້ອງຕົນເອງຈາກການແກ້ແຄ້ນທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ, ຄົ້ນພົບຄຳແນະນຳທີ່ຈະວາງໄວ້ເພື່ອປົດປ່ອຍຕົວເຈົ້າເອງຈາກຄວາມທໍລະມານຂອງເຈົ້າຢ່າງມີປະສິດທິພາບ.

5 ຄໍາແນະນໍາສໍາລັບການແຍກຕົວກັບ Narcissistic Pervert

ນີ້ແມ່ນ ຄຳ ແນະ ນຳ ທີ່ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານແຕກແຍກກັບຄົນຂີ້ຕົວະທີ່ຫຼົງໄຫຼ:

1. ເລືອກສະຖານທີ່ທີ່ປອດໄພ

ໃນ​ເວ​ລາ​ທີ່​ທ່ານ​ບໍ່​ມີ​ຕໍ່​ໄປ​ອີກ​ແລ້ວ​ຊອກ​ຫາ​ຕົວ​ທ່ານ​ເອງ​ໃນ​ສາຍ​ພົວ​ພັນ​ອັນ​ຕະ​ລາຍ​ຂອງ​ທ່ານ​ກັບ a narcissistic pervert, ການ​ພິ​ຈາ​ລະ​ນາ​ການ​ແຍກ​ອອກ tactfully ເປັນ​ການ​ແກ້​ໄຂ​ພຽງ​ແຕ່​. ຕົວຢ່າງ, ທ່ານຕ້ອງເລືອກກອບທີ່ເຫມາະສົມເພື່ອທໍາລາຍຢ່າງສະຫລາດກັບ pn ຂອງທ່ານ. ອາດ​ຈະ​ເປັນ​ເຮືອນ​ຂອງ​ຫມູ່​ເພື່ອນ, ສະ​ຖານ​ທີ່​ສາ​ທາ​ລະ​ນະ, ຫຼື​ບາງ​ບ່ອນ​ທີ່​ທ່ານ​ບໍ່​ປອດ​ໄພ.

2. ຊອກຫາການສະຫນັບສະຫນູນຈາກພາກສ່ວນທີສາມ

ບໍ່ວ່າຈະເປັນການແຕກແຍກກັບແມ່ຍິງທີ່ຂີ້ຕົວະ narcissistic ຫຼືຜູ້ຊາຍ PN, ມັນເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະສະຫນັບສະຫນູນທາງດ້ານຈິດໃຈແລະທາງດ້ານກົດຫມາຍ. ນີ້ອາດຈະເປັນທະນາຍຄວາມຂອງເຈົ້າ (ສໍາລັບການສະຫນັບສະຫນູນທາງດ້ານກົດຫມາຍ) ຫຼືຄົນທີ່ທ່ານສາມາດອີງໃສ່ໃນເວລາທີ່ທ່ານແຕກແຍກ.

3. ທໍາລາຍຄວາມງຽບ

ຄໍາແນະນໍານີ້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຫລົບຫນີຢ່າງຖາວອນຈາກ clutches ຂອງ tormentor ຂອງທ່ານ. Breaking silence ອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານສາມາດເວົ້າວ່າບໍ່ກັບ manipulator narcissistic ແລະເອົາບາດກ້າວກັບຄືນໄປບ່ອນ. ເຈົ້າ​ຕ້ອງ​ເຮັດ​ໃຫ້​ລາວ​ເຂົ້າ​ໃຈ​ວ່າ​ທຸກ​ສິ່ງ​ຈົບ​ລົງ​ໂດຍ​ການ​ໃຊ້​ຄຳ​ເວົ້າ​ທີ່​ຖືກຕ້ອງ. ນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານອອກຈາກຄວາມສໍາພັນທີ່ເປັນພິດນີ້ແລະເບິ່ງສິ່ງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.

4. ຍຶດຫມັ້ນແລະຍ້າຍອອກໄປໄກເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້

ການຫມູນໃຊ້ narcissistic ແມ່ນເຫນືອຜູ້ລ້າທີ່ດີເລີດທັງຫມົດທີ່ຈະບໍ່ປ່ອຍໃຫ້ເຈົ້າປະສົບກັບຄວາມສຸກຂອງເຈົ້າຢູ່ໄກຈາກລາວ. ເຈົ້າ​ຕ້ອງ​ຢູ່​ໃນ​ຍາມ​ຂອງ​ເຈົ້າ​ແລະ​ຢູ່​ຫ່າງ​ໄກ​ຈາກ​ລາວ​ເພື່ອ​ໃຫ້​ພົ້ນ​ຈາກ​ການ​ຈັບ​ມື​ຂອງ​ລາວ. ຢ່າຍອມແພ້ກັບການຫມູນໃຊ້.

5. ຕິດຕໍ່ພົວພັນກັບຄົນອ້ອມຂ້າງຂອງທ່ານຄືນໃຫມ່

ການແຕກແຍກກັບຄົນຂີ້ຕົວະທີ່ຫຼົງໄຫຼ ແລະອອກຈາກການເພິ່ງພາອາໄສອາລົມແມ່ນສິ່ງທ້າທາຍທີ່ເຈົ້າຕ້ອງປະຕິບັດ. ມັນ​ເປັນ​ສິ່ງ​ຈໍາ​ເປັນ​ສໍາ​ລັບ​ທ່ານ​ທີ່​ຈະ​ຄວບ​ຄຸມ​ຊີ​ວິດ​ຂອງ​ທ່ານ​, ເພື່ອ​ຟື້ນ​ຟູ​ການ​ເຊື່ອມ​ຕໍ່​ກັບ​ຄົນ​ອ້ອມ​ຂ້າງ​ທ່ານ​ແລະ​ເຮັດ​ໃຫ້​ຕົວ​ທ່ານ​ເອງ​ພໍ​ໃຈ​. ອອກ​ໄປ​ກັບ​ຫມູ່​ເພື່ອນ​ຂອງ​ທ່ານ​, ພັກ​ຜ່ອນ​ໃນ​ເວ​ລາ​ທີ່​ເປັນ​ໄປ​ໄດ້​, ແລະ​ພົບ​ປະ​ກັບ​ຄົນ​ໃຫມ່​.

Narcissistic Pervert (NP) ທົນທຸກຈາກການແຕກແຍກບໍ?

ມັນເປັນການຍາກທີ່ຈະຮູ້ວ່າ PN ທົນທຸກຈາກການແຕກແຍກ romantic, ເພາະວ່າລາວບໍ່ຄ່ອຍທົນທຸກໃນຄວາມຮັກ. ຄວາມຈິງຍັງຄົງຢູ່ວ່າຄົນເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນມະນຸດທີ່ສາມາດຮູ້ສຶກເຈັບປວດຫຼືເສຍໃຈເຖິງວ່າຈະມີທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ. ລາວສາມາດທົນທຸກຈາກການບໍ່ມີຄົນອື່ນ, ແລະເຖິງແມ່ນວ່າການແຕກແຍກໃນເວລາທີ່ການລິເລີ່ມບໍ່ໄດ້ມາຈາກລາວ.

ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ມັນເປັນໄປໄດ້ວ່າຄົນຂີ້ຕົວະທີ່ຫຼົງໄຫຼປ່ຽນພຶດຕິກຳຂອງເຂົາເຈົ້າຫຼັງຈາກການແຕກແຍກ. ນີ້​ແມ່ນ​ຍຸດ​ທະ​ສາດ​ທີ່​ດີ​ທີ່​ເຮັດ​ໃຫ້​ທ່ານ​ສົງ​ໃສ​ການ​ຕັດ​ສິນ​ໃຈ​ຂອງ​ທ່ານ​ແລະ​ຕົວ​ທ່ານ​ເອງ​. ບໍ່ມີຫຍັງຮ້າຍແຮງ, ເພາະວ່າຄໍານິຍາມຂອງ pervert narcissistic ບອກພວກເຮົາວ່າລາວບໍ່ມີຄວາມເມດຕາຕໍ່ໃຜ, ແລະດັ່ງນັ້ນຈິ່ງບໍ່ສາມາດໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກການແຕກແຍກ. ພາຍໃຕ້ສະພາບການໃດໆທີ່ເຈົ້າຄວນອະນຸຍາດໃຫ້ລາວ extenuating ສະຖານະການຫຼືແມ່ລາວ.

ບໍ່ Narcissistic Pervert ກັບຄືນມາຫຼັງຈາກການແຍກ?

ຄໍາຕອບສັ້ນແມ່ນແມ່ນ. PN ແມ່ນຜູ້ລ້າທີ່ບໍ່ປ່ອຍໃຫ້ຜູ້ລ້າຂອງມັນງ່າຍ. ລາວສະເຫມີກັບຄືນມາຫຼັງຈາກການແຕກແຍກດ້ວຍຈຸດປະສົງດຽວຂອງການແກ້ແຄ້ນ. ໃນ​ຄວາມ​ເປັນ​ຈິງ, a perverted narcissistic man after a breakup can use various ploys to convince you to abandon the idea of ​​break up with him and return to the better feeling .

ລາວອາດຈະໃຊ້ການຫມູນໃຊ້, ຄວາມຜິດ, ຫຼືກົນລະຍຸດອື່ນໆເພື່ອເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຢູ່ໃນຄຸກຂອງລາວ. ວິທີໜຶ່ງທີ່ຈະຢູ່ຫ່າງຈາກຕົວເຈົ້າເອງແມ່ນສະແດງໃຫ້ລາວຮູ້ວ່າເຈົ້າບໍ່ໄດ້ກະທົບກະເທືອນຈາກສິ່ງທີ່ລາວເວົ້າກັບເຈົ້າ ແລະ ຖອຍຫຼັງ.

ການບິດເບືອນທີ່ຫຼົງໄຫຼປະສົບກັບການແຕກແຍກແນວໃດ?

ມັນເປັນການຍາກທີ່ຈະເວົ້າທີ່ຊັດເຈນ ພຶດຕິກໍາຂອງຜູ້ຫມູນໃຊ້ຫຼັງຈາກພັກຜ່ອນ. ແທ້ຈິງແລ້ວ, ຜູ້ຫມູນໃຊ້ບໍ່ໄດ້ປະສົບກັບຄວາມຮູ້ສຶກໃນທາງບວກ, ເພາະວ່າພວກມັນຖືກຂັບເຄື່ອນໂດຍຄວາມຮູ້ສຶກຂອງການແກ້ແຄ້ນແລະການຄອບງໍາ. ດັ່ງນັ້ນຜູ້ຫມູນໃຊ້ປະຕິບັດແນວໃດຫຼັງຈາກການແຕກແຍກ?

ມັນເປັນໄປໄດ້ວ່າລາວຈະເລີ່ມຕົ້ນໂດຍການເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເສຍກຽດຕໍ່ຄົນອ້ອມຂ້າງເຈົ້າໂດຍການສະແດງຕົວຕົນເປັນຜູ້ເຄາະຮ້າຍ. ແລະເມື່ອລາວຮູ້ສຶກວ່າຕ້ອງການທີ່ຈະຄວບຄຸມຄືນໃຫມ່, ລາວຈະພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກຜິດໃນຂະນະທີ່ຕໍານິຕິຕຽນທ່ານ. ຖ້າເຈົ້າຍັງບໍ່ຍອມ, ລາວຈະໃຊ້ວິທີອື່ນເພື່ອເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີປະຕິກິລິຍາ, ຜ່ານໝູ່ຂອງເຈົ້າ ຫຼືຫຼາຍກວ່ານັ້ນ. ບໍ່ວ່າວິທີການໃດແລະຫມາຍຄວາມວ່າ PN ຈະນໍາໃຊ້, ສິ່ງດຽວທີ່ມັນຄາດຫວັງແມ່ນສໍາລັບທ່ານທີ່ຈະເອົາເຫຍື່ອ. ລາວຈະມີຄວາມສຸກຫລາຍໃນການແກ້ແຄ້ນແລະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າທົນທຸກທໍລະມານ.

ການອ້າງອິງໃນບັນນານຸກົມກ່ຽວກັບການແຍກຕົວກັບຄົນຂີ້ຕົວະ

ນີ້ແມ່ນເຈັດເອກະສານອ້າງອີງໃນບັນນານຸກົມກ່ຽວກັບຫົວຂໍ້ "ການບິດເບືອນ Narcissistic ແລະການແຕກແຍກ: ວິທີການທີ່ຈະແຕກແຍກເພື່ອຄວາມດີ? » :

  1. Hirigoyen, Marie-France. ການຂົ່ມເຫັງທາງສິນທໍາ: ຄວາມຮຸນແຮງທີ່ຂົ່ມເຫັງປະຈໍາວັນ. ປາຣີ: Éditions La Découverte, 1998.
  2. Cyrulnik, Boris. ducklings ugly. ປາຣີ: ສະບັບ Odile Jacob, 2001.
  3. Tisseron, Serge. ຄວາມລັບຂອງຄອບຄົວ. ປາຣີ: ສະບັບ Marabout, 2011.
  4. André, Christophe. ບໍ່ສົມບູນແບບ, ບໍ່ເສຍຄ່າ ແລະມີຄວາມສຸກ: ການປະຕິບັດຄວາມນັບຖືຕົນເອງ. ປາຣີ: ສະບັບ Odile Jacob, 2006.
  5. Cungi, Charly. ຢືນຢັນຕົວເອງແລະກ້າທີ່ຈະເວົ້າວ່າບໍ່. ປາຣີ: Editions Retz, 2005.
  6. Battaglia, Jean-Charles. Manipulators ແມ່ນໃນບັນດາພວກເຮົາ. ປາຣີ: ສະບັບທຳອິດ, 2010.
  7. ຜ້າພັນຄໍ, Maggie. ໃບຫນ້າໃຫມ່ຂອງການຊຶມເສົ້າ. ປາຣີ: ສະບັບ Robert Laffont, 2004.

ວຽກງານເຫຼົ່ານີ້ສະເຫນີທັດສະນະທີ່ຫຼາກຫຼາຍສໍາລັບການເຂົ້າໃຈກົນໄກຂອງຄວາມສໍາພັນກັບ perverts narcissistic ແລະຍຸດທະສາດສໍາລັບການແຍກອອກຈາກພວກເຂົາຢ່າງຖາວອນ.

ສະ​ຫຼຸບ – ການ​ແຕກ​ແຍກ​ທີ່​ຜິດ​ພາດ Narcissistic

ສະຫຼຸບແລ້ວ, ການແຕກແຍກກັນແບບໂຣແມນຕິກບໍ່ເຄີຍເປັນບັນຫາທີ່ງ່າຍເລີຍ. ມັນຍິ່ງຍາກກວ່າເມື່ອມັນມາກັບຜູ້ຫມູນໃຊ້ທີ່ບໍ່ເຄີຍມີຄວາມຮັກແພງກັບທ່ານເລັກນ້ອຍ. ຄົນຂີ້ຕົວະທີ່ຫຼົງໄຫຼແມ່ນຄົນທີ່ບໍ່ໝັ້ນຄົງທາງດ້ານອາລົມ ເຊິ່ງບໍ່ເຄີຍເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມສະບາຍທາງດ້ານອາລົມທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການ. ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງຖາມຕົວເອງວ່າ PN ຮູ້ສຶກແນວໃດເມື່ອທ່ານອອກຈາກພວກເຂົາ? ພຽງ​ແຕ່​ພິ​ຈາ​ລະ​ນາ​ການ​ແບ່ງ​ແຍກ​ໂດຍ​ການ​ປະ​ຕິ​ບັດ​ຕາມ​ຄໍາ​ແນະ​ນໍາ​ແລະ tricks ທີ່​ພັດ​ທະ​ນາ​ໃນ​ຄູ່​ມື​ນີ້​.

ປຶກສາ:

Cristina Balan

ອອກຄໍາເຫັນເປັນ