ການຢ່າຮ້າງເປັນສະຖານະການທີ່ຍາກສໍາລັບຄູ່ຜົວເມຍທັງຫມົດ. ແຕ່ມັນກໍ່ສາມາດສັບສົນຫຼາຍເມື່ອຄູ່ສົມລົດຄົນ ໜຶ່ງ ເປັນຄົນຂີ້ຕົວະ. ການຢ່າຮ້າງກັບຄົນຂີ້ຕົວະທີ່ຫຼົງໄຫຼມັກຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຂັດແຍ້ງທີ່ຮຸນແຮງ, ບໍ່ໃຫ້ເວົ້າເຖິງອາລົມທີ່ເຂັ້ມແຂງເຊິ່ງແນ່ນອນວ່າຈະພະຍາຍາມ. ດ້ວຍເຫດຜົນນີ້, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຕ້ອງພະຍາຍາມລ້ອມຮອບຕົວເອງໃຫ້ດີແລະຈັດລະບຽບຂັ້ນຕອນໃຫ້ດີໃນທຸກລະດັບ. ເປົ້າໝາຍ: ເພື່ອປົກປ້ອງສິດຂອງເຈົ້າ ແລະຮັບມືກັບສະຖານະການທີ່ຫຍຸ້ງຍາກນີ້ຢ່າງມີສຸຂະພາບດີ ແລະສົມດຸນ.
ການຢ່າຮ້າງ: ມັນເປັນການແກ້ໄຂຕໍ່ກັບຄົນຂີ້ຕົວະບໍ?
Narcissists ຈັດການແລະຄວບຄຸມຄູ່ຮ່ວມງານຂອງພວກເຂົາ, ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມກັງວົນ, ຊຶມເສົ້າແລະຄວາມຢ້ານກົວ. ເມື່ອເຈົ້າຢ່າຮ້າງກັບຄົນຂີ້ຕົວະທີ່ຫຼົງໄຫຼ, ເຈົ້າໄດ້ຮັບຄວາມເປັນເອກະລາດ ແລະຄວາມສຸກຂອງຊີວິດ. ເຊິ່ງຈະເປັນຜົນດີຕໍ່ສຸຂະພາບຈິດ ແລະຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ.
ສໍາຄັນທີ່ສຸດ, ການຢ່າຮ້າງ ສິ້ນສຸດວົງຈອນຂອງການຫມູນໃຊ້ແລະການລ່ວງລະເມີດ. ຮູ້ວ່າຄົນຂີ້ຕົວະທີ່ຫຼົງໄຫຼມັກຈະບໍ່ສາມາດປ່ຽນແປງ ຫຼືຮັບຮູ້ຄວາມຜິດຂອງຕົນເອງໄດ້.
ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດ, ການຢ່າຮ້າງກັບຄົນຂີ້ຕົວະທີ່ຫຼົງໄຫຼແມ່ນວິທີດຽວທີ່ຈະປົກປ້ອງຕົວທ່ານເອງແລະເດັກນ້ອຍທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມສໍາພັນ. ຄວາມຈິງແລ້ວແມ່ນວ່າທ່ານກໍາລັງສະເຫນີໃຫ້ພວກເຂົາມີສະພາບແວດລ້ອມທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະປອດໄພກວ່າ, ຫ່າງໄກຈາກການຫມູນໃຊ້ຫຼືການຂົ່ມເຫັງໃດໆ.
ຂັ້ນຕອນທີ່ຈະປະຕິບັດຕາມການຢ່າຮ້າງກັບຄົນຂີ້ຕົວະທີ່ຫຼົງໄຫຼແມ່ນຫຍັງ?
ກ່ອນທີ່ຈະເປີດຕົວ ການດໍາເນີນຄະດີການຢ່າຮ້າງກັບ pervert narcissistic, ໄດ້ຮັບການແຈ້ງໃຫ້ຊາບ. ກຽມຕົວໃຫ້ດີທີ່ສຸດເທົ່າທີ່ເຈົ້າເຮັດໄດ້, ໂດຍສະເພາະ PN ບໍ່ໄດ້ຮັບຜິດຊອບຕໍ່ການຢ່າຮ້າງຂອງພວກເຂົາ.
ເຈົ້າສົງໄສວ່າຢ່າຮ້າງກັບຜົວທີ່ເປັນພິດຫຼືຄົນຂີ້ຕົວະບໍ? ນີ້ແມ່ນຂັ້ນຕອນທີ່ຈະປະຕິບັດຕາມ:
1. ໂທຫາທະນາຍຄວາມພິເສດ narcissistic pervert
ວິທີການນີ້ແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນໂດຍສະເພາະຍ້ອນວ່າມັນຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານ:
- ກໍານົດຄວາມສັບສົນຂອງການຢ່າຮ້າງ;
- ຮູ້ກົດຫມາຍຕ້ານ narcissistic pervert;
- ປົກປ້ອງຜົນປະໂຫຍດຂອງເຈົ້າ.
ຄໍາແນະນໍາຂອງພວກເຮົາແມ່ນງ່າຍດາຍ: ເລືອກ a narcissistic ທະນາຍຄວາມຊ່ຽວຊານ pervert ຜູ້ທີ່ເຂົ້າໃຈສິ່ງທ້າທາຍທີ່ທ່ານປະເຊີນ. ລາວຈະບອກເຈົ້າວ່າວິທີຢ່າຮ້າງຜົວທີ່ເປັນພິດ.
2. ຖືກອ້ອມຮອບດ້ວຍຄົນທີ່ທ່ານໄວ້ວາງໃຈ
PN ບໍ່ມັກຜູ້ເຄາະຮ້າຍຂອງລາວທີ່ຈະສ້າງຊີວິດຂອງລາວຄືນໃຫມ່. ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະອີງໃສ່ ເຄືອຂ່າຍສະຫນັບສະຫນູນ, ໂດຍສະເພາະໃນໄລຍະຂະບວນການຢ່າຮ້າງ.
ເຈົ້າມີໝູ່ ຫຼືຄອບຄົວທີ່ເຈົ້າໄວ້ໃຈບໍ? ຢ່າລັງເລທີ່ຈະຂໍໃຫ້ພວກເຂົາຊ່ວຍແລະຟັງ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດຕິດຕໍ່ກັບກຸ່ມສະຫນັບສະຫນູນສໍາລັບແມ່ຍິງທີ່ຜ່ານສະຖານະການທີ່ຄ້າຍຄືກັນ.
3. ເກັບກຳຫຼັກຖານສະແດງພຶດຕິກຳການລ່ວງລະເມີດ ຫຼື ການຫມູນໃຊ້ຈາກຄູ່ຮ່ວມງານ
ຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ຊົ່ວຮ້າຍ narcissistic ຂອງທ່ານຈະພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເສີຍເມີຍແລະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເບິ່ງຄືກັບຄົນທີ່ບໍ່ດີໃນລະຫວ່າງການຢ່າຮ້າງ. ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຮູ້ຢ່າງແນ່ນອນ ວິທີການປິດບັງ PN ໃນສານ.
ວິທີການທີ່ດີທີ່ສຸດ: ເກັບກໍາຫຼັກຖານທີ່ເປັນໄປໄດ້ທັງຫມົດຂອງພຶດຕິກໍາການລ່ວງລະເມີດຫຼືການຫມູນໃຊ້ຜ່ານຂໍ້ຄວາມຫຼືອີເມວ. ປະຈັກພະຍານຂອງຄົນທີ່ທ່ານຮັກຈະເປັນການຊ່ວຍເຫລືອອັນໃຫຍ່ຫລວງສຳລັບທ່ານ.
4. ຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກອົງການສິດທິແມ່ຍິງ ຫຼື ການບໍລິການສະໜັບສະໜູນຄວາມຮຸນແຮງໃນຄອບຄົວ
ທ່ານສາມາດຕິດຕໍ່ອົງການສິດທິແມ່ຍິງ ຫຼືບໍລິການຊ່ວຍເຫຼືອເພື່ອຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ. ພວກເຂົາຍັງສາມາດໃຫ້ຄໍາແນະນໍາແກ່ເຈົ້າກ່ຽວກັບຂັ້ນຕອນທີ່ຈະປະຕິບັດຕາມ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດ ແຈ້ງໃຫ້ທ່ານໂດຍຜ່ານເອກະສານ ໃນຂະນະທີ່ການຊອກຫາ: ການຢ່າຮ້າງຫນັງສື pervert narcissistic.
5. ກະກຽມການປົກປ້ອງ ແລະ ເບິ່ງແຍງເດັກ
ເຈົ້າມີລູກບໍ? ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະປົກປ້ອງພວກເຂົາໃນລະຫວ່າງຂັ້ນຕອນການຢ່າຮ້າງ. ແຜນການ ແຜນການດູແລແລະສະຫນັບສະຫນູນ ສໍາລັບພວກເຂົາ. ແລະເໜືອສິ່ງອື່ນໃດ, ປົກປ້ອງເຂົາເຈົ້າຈາກທຸກຮູບແບບຂອງຄວາມຮຸນແຮງ ຫຼືການລົບກວນຈາກຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ. ອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ, ທະນາຍຄວາມທີ່ຫຼອກລວງ narcissistic ພິເສດສາມາດຊ່ວຍແລະແນະ ນຳ ໃຫ້ທ່ານ.
6. ເອົາໃຈໃສ່ການເງິນ ແລະ ປົກປ້ອງຊັບສິນ
ຮວບຮວມເອກະສານທາງດ້ານການເງິນ ແລະຊັບສິນທັງໝົດທີ່ເປັນຂອງເຈົ້າ. ຫຼີກເວັ້ນການເຊັນເອກະສານຫຼືການຕັດສິນໃຈທາງດ້ານການເງິນທີ່ສໍາຄັນໂດຍບໍ່ມີການ ໂອ້ລົມກັບທະນາຍຄວາມ ຫຼືທີ່ປຶກສາດ້ານການເງິນ. ວາງມາດຕະການປ້ອງກັນ. ຕົວຢ່າງ, ແຍກບັນຊີທະນາຄານ ແລະປ່ຽນລະຫັດຜ່ານ.
ວິທີການຈັດການການລ້ຽງລູກຮ່ວມກັນກັບຜູ້ບິດເບືອນ narcissistic ຫຼັງຈາກການຢ່າຮ້າງ?
PN ບໍ່ຍອມຮັບການຢ່າຮ້າງຂອງລາວ. ດັ່ງນັ້ນ, ລາວຈະພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ເຈົ້າສັບສົນຫຼາຍເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້ໃນການຈັດຕັ້ງການລ້ຽງລູກຮ່ວມກັນ. ການສ້າງການສື່ສານແກ່ຜູ້ໃຫຍ່ກັບຜູ້ບິດເບືອນ narcissistic ແມ່ນເກືອບເປັນໄປບໍ່ໄດ້, ເພາະວ່ານັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ narcissist ເຮັດ. ການຫມູນໃຊ້ ຫຼັງຈາກການແບ່ງແຍກ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຈັດວາງລະບົບການຄຸ້ມຄອງການລ້ຽງລູກຮ່ວມກັນກັບອະດີດຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າ.
ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ກໍານົດຢ່າງຈະແຈ້ງຄວາມຮັບຜິດຊອບ ແລະສິດຂອງພໍ່ແມ່ແຕ່ລະຄົນ. ນີ້ສາມາດເຮັດໄດ້ໂດຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງທະນາຍຄວາມ pervert narcissistic. ເຈົ້າຍັງສາມາດຕິດຕໍ່ທີ່ປຶກສາດ້ານການແຕ່ງງານ ແລະຄອບຄົວໄດ້.
ຕໍ່ໄປ, ສ້າງຕັ້ງວິທີການສື່ສານຢ່າງເປັນທາງການເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການເຂົ້າໃຈຜິດແລະຂໍ້ຂັດແຍ່ງ. ນີ້ອາດຈະເປັນ:
- ຕາຕະລາງການເບິ່ງແຍງອອນໄລນ໌;
- ປື້ມບັນທຶກ.
ບາງຄັ້ງທ່ານຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອແບບມືອາຊີບໃນການຄຸ້ມຄອງອາລົມເຊັ່ນດຽວກັນກັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການລ້ຽງລູກດ້ວຍ narcissist. ໃນກໍລະນີນີ້, ຕິດຕໍ່ຜູ້ປິ່ນປົວຫຼືທີ່ປຶກສາການແຕ່ງງານແລະຄອບຄົວ.
ສຸດທ້າຍ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະປົກປ້ອງເດັກນ້ອຍ. ເນື່ອງຈາກວ່າຄວາມສະຫວັດດີພາບຂອງເຂົາເຈົ້າມາກ່ອນ, ພະຍາຍາມຮັກສາ ການຮ່ວມມືພົນລະເຮືອນແລະການສື່ສານ ກັບພໍ່ແມ່ຄົນອື່ນ.
ວິທີການປ້ອງກັນຕົນເອງຈາກ pervert narcissistic ໃນລະຫວ່າງການຢ່າຮ້າງ?
ໂດຍການເປັນຜູ້ຫມູນໃຊ້ທີ່ໂດດເດັ່ນ, ຄົນຂີ້ຕົວະທີ່ຫຼົງໄຫຼຈະເຮັດທຸກຢ່າງເພື່ອ:
- ທໍາຮ້າຍເຈົ້າ;
- ເຮັດ ໃຫ້ ທ່ານ ຮູ້ ສຶກ devalued;
- ເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າທ່ານກໍາລັງເຮັດການເລືອກຜິດ;
- ເຮັດໃຫ້ທ່ານເຊື່ອວ່າມັນດີກວ່າກັບລາວ.
ເພື່ອສໍາເລັດການດໍາເນີນຄະດີການຢ່າຮ້າງ, ວາງ ໂອກາດທັງໝົດຢູ່ຂ້າງເຈົ້າ. ສໍາຄັນທີ່ສຸດ, ປົກປ້ອງຕົນເອງທາງດ້ານຈິດໃຈ. ຮັກສາໄລຍະຫ່າງຈາກຄູ່ສົມລົດຂອງທ່ານແລະຈໍາກັດການຕິດຕໍ່ຫຼາຍເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້.
ການອ້າງອິງບັນນານຸກົມສໍາລັບການຢ່າຮ້າງທີ່ປະສົບຜົນສໍາເລັດ
ນີ້ແມ່ນເອກະສານອ້າງອີງທາງບັນນານຸກົມ 7 ສະບັບກ່ຽວກັບເລື່ອງການຢ່າຮ້າງຈາກຄົນຂີ້ຕົວະທີ່ຫຼົງໄຫຼ:
- ບິນ, ອີ. (2018). ການຄວບຄຸມ narcissistic: ວິທີການປົດປ່ອຍຕົວທ່ານເອງຈາກ pervert narcissistic. ສະບັບ Eyrolles.
- Kollintzas, A. (2020). ຄວາມຮັກແລະການຫມູນໃຊ້: ກົນໄກຂອງ pervert narcissistic. ສະບັບຂອງ l'Homme.
- ເນລ, ຄ. (2014). Narcissistic perverts: ຄວາມເຂົ້າໃຈແລະການປິ່ນປົວ. Odile Jacob Editions.
- Michaud, F. (2019). ການປົດປ່ອຍຕົວເອງຈາກການບິດເບືອນ narcissistic: ຄູ່ມືພາກປະຕິບັດເພື່ອອອກຈາກວົງຈອນຂອງການຫມູນໃຊ້. ສະບັບຂອງ Rocher.
- Lemoine, J. (2016). ການອອກຈາກການຄວບຄຸມ: ຄູ່ມືການຢູ່ລອດຫຼັງຈາກການພົວພັນກັບ pervert narcissistic. Dunod Editions.
- ໂຄເຮັນ, ລ. (2017). Narcissistic Pervert: ເຂົ້າໃຈ, ກໍານົດ, ປະຕິບັດ. ສະບັບ Le Duc.
- Baker, A. (2021). ບາດແຜຂອງຄວາມຮັກ: ການປິ່ນປົວຫຼັງຈາກຄວາມສໍາພັນກັບຜູ້ບິດເບືອນ narcissistic. ສະບັບ Marabout.
ການອ້າງອິງເຫຼົ່ານີ້ຄວນໃຫ້ທ່ານມີສະພາບລວມທີ່ດີກ່ຽວກັບບັນຫາທາງຈິດໃຈແລະກົນລະຍຸດທີ່ຈະຮັບຮອງເອົາການຢ່າຮ້າງທີ່ຫຼອກລວງທີ່ຫຼົງໄຫຼ.
ສະຫຼຸບ
ສະຫຼຸບແລ້ວ, ການຢ່າຮ້າງກັບຄົນຂີ້ຕົວະທີ່ຫຼົງໄຫຼເປັນຂະບວນການທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ, ແຕ່ມັກຈະມີຄວາມຈຳເປັນເພື່ອຟື້ນຟູສະຫວັດດີການ ແລະປົກປ້ອງສິດທິຂອງເຈົ້າ. ໂດຍອ້ອມຮອບຕົວທ່ານເອງດ້ວຍຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ມີທັກສະແລະເຄືອຂ່າຍສະຫນັບສະຫນູນທີ່ແຂງ, ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະນໍາທາງໄປສູ່ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກນີ້ດ້ວຍຄວາມງຽບສະຫງົບຫຼາຍ. ການເລືອກນີ້, ເຖິງແມ່ນວ່າຈະເຈັບປວດ, ສາມາດເປີດທາງໄປສູ່ຊີວິດທີ່ສົມດຸນແລະສໍາເລັດສົມບູນ, ຫ່າງໄກຈາກການຫມູນໃຊ້ແລະການລ່ວງລະເມີດ. ການໃຫ້ຄວາມສຳຄັນຕໍ່ສຸຂະພາບຈິດຂອງເຈົ້າ ແລະລູກຂອງເຈົ້າເປັນສິ່ງຈຳເປັນໃນການສ້າງອະນາຄົດທີ່ດີຂຶ້ນ.
ມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນກ່ຽວກັບຈິດຕະວິທະຍາ, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເຮັດວຽກໃນຂົງເຂດການເງິນເປັນເວລາ 10 ປີ. ໃນຖານະເປັນ CEO ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຄຸ້ມຄອງທີມງານຫຼາຍກ່ວາ 200 ຄົນ. ຈິດຕະວິທະຍາຂອງທຸກຄົນແມ່ນຈັກກະວານຢູ່ໃນສິດຂອງຕົນເອງແລະແນ່ນອນວ່າເປັນກຸນແຈສໍາລັບຄວາມສໍາເລັດຂອງທຸລະກິດເຫຼົ່ານີ້!
ກັບເວັບໄຊທ໌ perversnarcissique.org ແລະການກຸສົນ Je M'Aime, ຂ້າພະເຈົ້າແບ່ງປັນຄວາມຮູ້ຂອງຂ້າພະເຈົ້າກ່ຽວກັບວິຊາແລະປະສົບການຊີວິດຂອງຂ້າພະເຈົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງຂອງ narcissism ແລະ perversion narcissistic, scourge ຂອງສັງຄົມຂອງພວກເຮົາ. ສໍາລັບຂ້າພະເຈົ້າ, ພະຍາດນີ້ແມ່ນບັນຫາສຸຂະພາບສາທາລະນະທີ່ແທ້ຈິງ, ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກຫນ້ອຍ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນມີຜົນກະທົບເກືອບເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງປະຊາກອນໃນລະດັບທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.
ມັນຍັງເປັນວິທີການຊ່ວຍເຫຼືອປະຊາຊົນ, ຍ້ອນວ່າຂ້ອຍສາມາດໄດ້ຮັບການຊ່ວຍເຫຼືອຈາກຄົນແປກຫນ້າດ້ວຍຕົນເອງຕະຫຼອດຊີວິດຂອງຂ້ອຍ. ບໍ່ມີພຽງຄົນຂີ້ຕົວະໃນໂລກນີ້ເທົ່ານັ້ນ ແລະໂຊກດີ! ທີ່ນີ້ພວກເຮົາຊ່ວຍໃຫ້ປະຊາຊົນເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນກັບເຂົາເຈົ້າແລະກ້າວໄປສູ່ຊີວິດທີ່ບໍ່ມີ narcissists - ຊີວິດທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງທ່ານ! ເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຢູ່ຄົນດຽວແລະເຈົ້າສາມາດປ່ຽນແປງການດໍາລົງຊີວິດທີ່ສົມບູນ, ເຕັມໄປດ້ວຍຄວາມສະຫງົບ, ຄວາມສາມັກຄີແລະຄວາມຮັກ!
- ແວ່ນແຍງເວລາ 15:00 ໂມງແລງ: ຂໍ້ຄວາມແຫ່ງຄວາມຮັກ, ເທວະດາ, ອາຊີບ - ວັນທີ 2 ທັນວາ 2025
- ຊັບຊ້ອນຂອງ Electra: ເຂົ້າໃຈຄວາມຜູກພັນຂອງພໍ່-ລູກສາວທີ່ສັບສົນນີ້ - ວັນທີ 2 ທັນວາ 2025
- Emotional Blackmail: ວິທີການຮັບຮູ້ມັນ? - ວັນທີ 2 ທັນວາ 2025