ການຢ່າຮ້າງກັບຄົນຂີ້ຕົວະທີ່ຫຼົງໄຫຼເປັນສິ່ງທີ່ສຳຄັນຫຼາຍ. ບາງຄັ້ງການຕັດສິນໃຈຢ່າຮ້າງແມ່ນຝ່າຍດຽວ. ອາລົມທາງລົບຈະເກີດຂື້ນ, ເຊິ່ງມັນກໍ່ຍາກທີ່ຈະຄວບຄຸມ. ທຸກຄົນຈະມີວິທີການຂອງຕົນເອງທີ່ຈະເອົາຊະນະອຸປະຖໍານີ້. ບາງຄົນຈະມີຄວາມກ້າຫານທີ່ຈະເອົາຊະນະຄວາມຫຍຸ້ງຍາກນີ້ໂດຍຄົນດຽວ ແລະຄົນອື່ນຈະໄດ້ຮັບການຊ່ວຍເຫຼືອ.
ການຢ່າຮ້າງຈາກຜູ້ບິດເບືອນ Narcissistic - ມັນແມ່ນຫຍັງ?
ເອົາຊະນະ ກ rupture ໃນ ເວ ລາ ທີ່ ທ່ານ ໄດ້ ຢູ່ ໃນ ການ ພົວ ພັນ ກັບ pervert narcissistic ເປັນ ການ ຍາກ ແທ້. ເພາະວ່າທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຈະສັບສົນ: ຂັ້ນຕອນການຢ່າຮ້າງ, ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທາງຈິດໃຈທີ່ຈະເຈັບປວດທີ່ສຸດ. ນີ້ເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາໄປສູ່ສະພາບຂອງຄວາມບໍ່ສະຖຽນລະພາບແລະຄວາມກົດດັນທີ່ສຸດ.
ໃນຫຼັກການ, ການຢ່າຮ້າງແບບງ່າຍດາຍຈະບໍ່ເປັນແຫຼ່ງຂອງການຂັດແຍ້ງ. ການຢ່າຮ້າງກັບຄົນຂີ້ຕົວະທີ່ຫຼົງໄຫຼຈະເປັນການຕໍ່ສູ້ທີ່ແທ້ຈິງຍ້ອນລັກສະນະຂອງການຫມູນໃຊ້ຂອງລາວ. ພຣະອົງຈະຮັບປະກັນໃຫ້ທ່ານໄດ້ຮັບໄຊຊະນະໂດຍການຫຼິ້ນຢູ່ໃນຈຸດອ່ອນຂອງທ່ານ, ສະພາບຂອງຈິດໃຈແລະເວລາຂອງທ່ານ. ລາວຈະເຮັດຫຍັງເພື່ອຊະນະການສູ້ຮົບນີ້.
ການຢ່າຮ້າງຈາກຜູ້ບິດເບືອນ Narcissistic: 10 ຂັ້ນຕອນເພື່ອຟື້ນຟູຕົວເອງຫຼັງຈາກການແຍກກັນ
ການຢ່າຮ້າງກັບຄົນຂີ້ຕົວະທີ່ຫຼົງໄຫຼບໍ່ແມ່ນບາດກ້າວທີ່ເປັນເລື່ອງເລັກໆນ້ອຍໆ ແຕ່ຍັງເປັນການຍາກຫຼາຍທີ່ຈະເອົາຊະນະດັ່ງທີ່ພວກເຮົາໄດ້ເຫັນຂ້າງເທິງ. ເຈົ້າອາດຈະຄິດວ່າການສ້າງຕົວເອງຄືນໃຫມ່ຫຼັງຈາກນັ້ນກໍ່ເປັນເລື່ອງຍາກ, ແຕ່ຄິດຄືນໃຫມ່! ການສ້າງຕົວທ່ານເອງຄືນໃຫມ່ຫຼັງຈາກການແຍກຕ່າງຫາກແມ່ນເປັນໄປໄດ້ຢ່າງແທ້ຈິງ. ນີ້ແມ່ນຂັ້ນຕອນທີ່ຈະປະຕິບັດຕາມເພື່ອຊອກຫາຕົວທ່ານເອງ:
1. ຢ່າຍອມແພ້:
ຄວາມຮູ້ສຶກຜິດແມ່ນອາວຸດທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງຜູ້ບິດເບືອນທີ່ຫຼົງໄຫຼທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າອ່ອນແອ ແລະດູຖູກເຈົ້າ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຜູ້ບິດເບືອນ narcissistic ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະ ເອົາຄົນອື່ນລົງ. ເຈົ້າຈະບໍ່ສາມາດປິ່ນປົວແລະເຂັ້ມແຂງຂຶ້ນໄດ້ຫຼັງຈາກການຈັບມືນີ້ເມື່ອເຈົ້າຈົ່ມ.
2. ຢ່າຢ້ານທີ່ຈະເວົ້າເຖິງສິ່ງທີ່ເຈົ້າເຄີຍປະສົບ:
ເຈົ້າອາດຈະຢ້ານສິ່ງທີ່ຄົນອື່ນຈະເວົ້າກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ທ່ານໄດ້ປະສົບ. ທັດສະນະຄະຕິນີ້ພຽງແຕ່ຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມທຸກພາຍໃນຂອງເຈົ້າຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ.
3. ເລີ່ມຕົ້ນໃຊ້ຊີວິດໃຫ້ກັບຕົວເອງອີກຄັ້ງ:
ການລົ້ມລົງເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ, ຄວາມທຸກທໍລະມານ. ແຕ່, ເມື່ອທ່ານແຕກແຍກກັບຄົນຂີ້ຕົວະທີ່ຫຼົງໄຫຼ, ເຈົ້າຕ້ອງກັບຄືນມາແລະດໍາລົງຊີວິດສໍາລັບຕົວທ່ານເອງ.
4. ຮຽນຮູ້ວິທີເຮັດສິ່ງຕ່າງໆໃຫ້ກັບຕົນເອງ:
ໃນລະຫວ່າງການພົວພັນຂອງທ່ານ, ທ່ານເຮັດໃຫ້ດີທີ່ສຸດຂອງທ່ານເພື່ອຕອບສະຫນອງຄວາມຕ້ອງການແລະຄວາມຄາດຫວັງຂອງ pervert narcissistic. ເຈົ້າຖືກບັງຄັບໃຫ້ເຮັດໃນສິ່ງທີ່ເຈົ້າບໍ່ປາຖະໜາແຕ່ວ່າຄົນຂີ້ຕົວະທີ່ຫຼອກລວງໃສ່ເຈົ້າ.
5. ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະໄວ້ວາງໃຈຕົວເອງອີກຄັ້ງ:
ຄົນຂີ້ຕົວະທີ່ຫຼົງໄຫຼໄດ້ເຮັດທຸກຢ່າງເພື່ອເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຕົກໃຈ. ເມື່ອຖືກປ່ອຍຕົວ, ເຈົ້າຕ້ອງຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຟື້ນຟູຄວາມຫມັ້ນໃຈໃນຕົວເອງ. ຄວາມຫມັ້ນໃຈຕົນເອງເປັນພື້ນຖານ.
6. ໃຊ້ເວລາປິ່ນປົວ:
ຢ່າບັງຄັບຕົວເອງໃຫ້ເຊື່ອມຕໍ່ກັບຄົນອື່ນ. ຢ່າບັງຄັບຕົນເອງໃຫ້ຮູ້ສຶກເຖິງການປົດປ່ອຍຢ່າງສົມບູນ ເພາະວ່າການປ່ຽນແປງແຕ່ລະອັນເກີດຂຶ້ນເທື່ອລະໜ້ອຍ. ຢູ່ທີ່ນັ້ນ ການຮັກສາ ບໍ່ຄວນຈະຖືກປະຕິບັດຢ່າງເບົາບາງ.
7. ຊອກຫາຫມູ່ເພື່ອນຂອງທ່ານ:
ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານລືມການບິດເບືອນ narcissistic. ເຈົ້າສາມາດອອກໄປທ່ຽວນຳກັນໄດ້.
8. ເຮັດກິດຈະກໍາ:
ທ່ານແນ່ນອນຈະລືມກ່ຽວກັບ pervert narcissistic ໃນເວລາທີ່ທ່ານສຸມໃສ່ບາງສິ່ງບາງຢ່າງອື່ນ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ທ່ານສາມາດສືບຕໍ່ເຮັດກິດຈະກໍາທີ່ເຈົ້າມັກໃນເມື່ອກ່ອນ.
9. ຊອກຫາຄອບຄົວຂອງເຈົ້າ:
ຄົນຂີ້ຕົວະທີ່ຫຼົງໄຫຼໄດ້ແຍກຕົວເຈົ້າອອກຈາກຄອບຄົວຂອງເຈົ້າ. ມັນຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າດີຫຼາຍ ຖ້າເຈົ້າສ້າງການຕິດຕໍ່ກັບຄອບຄົວຄືນໃໝ່.
10. ລະບຸຄົນທີ່ໜ້າເຊື່ອຖືໃນຄອບຄົວຂອງເຈົ້າ ແລະບອກເຂົາເຈົ້າວ່າເຈົ້າປະສົບກັບຫຍັງ:
ຢ່າບອກທຸກຄົນກ່ຽວກັບບັນຫາຂອງເຈົ້າ, ໂດຍສະເພາະຄອບຄົວຂອງເຈົ້າ, ເຖິງແມ່ນວ່າການສະຫນັບສະຫນູນຂອງພວກເຂົາມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍ. ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນຄໍາແນະນໍາທີ່ບໍ່ດີ, ມັນປອດໄພທີ່ສຸດທີ່ຈະເຂົ້າຫາການສົນທະນາກັບຄົນໃກ້ຊິດກັບທ່ານ.
ການເລີ່ມຕົ້ນໃນຄວາມສໍາພັນໃຫມ່ - ຄວາມຜິດພາດທີ່ຕ້ອງຫຼີກເວັ້ນ
ຖ້າທ່ານຕັດສິນໃຈທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນຄວາມສໍາພັນໃຫມ່ຫຼັງຈາກການຢ່າຮ້າງກັບຄົນຂີ້ຕົວະ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຫຼີກເວັ້ນຄວາມຜິດພາດເຫຼົ່ານີ້:
- ຢ່າຖອຍຫລັງ,
- ບໍ່ໄດ້ສ້ອມແປງບາດແຜໃນອະດີດ,
- ບໍ່ໄດ້ເຮັດວຽກດ້ວຍຕົນເອງ,
- ຢ່າກໍາຈັດຄວາມຄິດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມສໍາພັນທີ່ເປັນພິດ,
- ເວົ້າຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງກັບຄູ່ຮ່ວມງານໃຫມ່ຂອງທ່ານກ່ຽວກັບ ຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ເປັນພິດ ທີ່ທ່ານໄດ້ປະສົບການ.
ວິທີການຟື້ນຕົວຢ່າງຖາວອນຈາກການຢ່າຮ້າງຈາກ pervert narcissistic?
ການຟື້ນຕົວຢ່າງຖາວອນຈາກການຢ່າຮ້າງຈາກຜູ້ບິດເບືອນ narcissistic ເປັນຂະບວນການທີ່ເຈັບປວດແຕ່ສໍາຄັນ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງເຮັດການປ່ຽນແປງເຫຼົ່ານີ້ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຄືນການປິ່ນປົວແລະອິດສະລະພາບຂອງທ່ານ:
- ຮັບຮູ້ສິ່ງທີ່ທ່ານໄດ້ປະສົບ,
- ຟື້ນຟູຄວາມຫມັ້ນໃຈແລະຄວາມນັບຖືຕົນເອງ,
- ເຊື່ອມຕໍ່ກັບທ່ານຄືນໃຫມ່,
- ຮັບຮອງເອົາຮູບແບບການສື່ສານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ,
- ຍອມຮັບການປ່ຽນແປງ.
ມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນກ່ຽວກັບຈິດຕະວິທະຍາ, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເຮັດວຽກໃນຂົງເຂດການເງິນເປັນເວລາ 10 ປີ. ໃນຖານະເປັນ CEO ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຄຸ້ມຄອງທີມງານຫຼາຍກ່ວາ 200 ຄົນ. ຈິດຕະວິທະຍາຂອງທຸກຄົນແມ່ນຈັກກະວານຢູ່ໃນສິດຂອງຕົນເອງແລະແນ່ນອນວ່າເປັນກຸນແຈສໍາລັບຄວາມສໍາເລັດຂອງທຸລະກິດເຫຼົ່ານີ້!
ກັບເວັບໄຊທ໌ perversnarcissique.org ແລະການກຸສົນ Je M'Aime, ຂ້າພະເຈົ້າແບ່ງປັນຄວາມຮູ້ຂອງຂ້າພະເຈົ້າກ່ຽວກັບວິຊາແລະປະສົບການຊີວິດຂອງຂ້າພະເຈົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງຂອງ narcissism ແລະ perversion narcissistic, scourge ຂອງສັງຄົມຂອງພວກເຮົາ. ສໍາລັບຂ້າພະເຈົ້າ, ພະຍາດນີ້ແມ່ນບັນຫາສຸຂະພາບສາທາລະນະທີ່ແທ້ຈິງ, ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກຫນ້ອຍ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນມີຜົນກະທົບເກືອບເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງປະຊາກອນໃນລະດັບທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.
ມັນຍັງເປັນວິທີການຊ່ວຍເຫຼືອປະຊາຊົນ, ຍ້ອນວ່າຂ້ອຍສາມາດໄດ້ຮັບການຊ່ວຍເຫຼືອຈາກຄົນແປກຫນ້າດ້ວຍຕົນເອງຕະຫຼອດຊີວິດຂອງຂ້ອຍ. ບໍ່ມີພຽງຄົນຂີ້ຕົວະໃນໂລກນີ້ເທົ່ານັ້ນ ແລະໂຊກດີ! ທີ່ນີ້ພວກເຮົາຊ່ວຍໃຫ້ປະຊາຊົນເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນກັບເຂົາເຈົ້າແລະກ້າວໄປສູ່ຊີວິດທີ່ບໍ່ມີ narcissists - ຊີວິດທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງທ່ານ! ເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຢູ່ຄົນດຽວແລະເຈົ້າສາມາດປ່ຽນແປງການດໍາລົງຊີວິດທີ່ສົມບູນ, ເຕັມໄປດ້ວຍຄວາມສະຫງົບ, ຄວາມສາມັກຄີແລະຄວາມຮັກ!
- ແວ່ນແຍງເວລາ 15:00 ໂມງແລງ: ຂໍ້ຄວາມແຫ່ງຄວາມຮັກ, ເທວະດາ, ອາຊີບ - ວັນທີ 2 ທັນວາ 2025
- ຊັບຊ້ອນຂອງ Electra: ເຂົ້າໃຈຄວາມຜູກພັນຂອງພໍ່-ລູກສາວທີ່ສັບສົນນີ້ - ວັນທີ 2 ທັນວາ 2025
- Emotional Blackmail: ວິທີການຮັບຮູ້ມັນ? - ວັນທີ 2 ທັນວາ 2025