Jiyana bi hevalbendek narsîsîst perverde pir dijwar û bi rastî xeternak derdikeve holê. Lê belê, di vê demê de, gelek jin zêdetir li a têkiliya jehrî bi vî rengî mirov. Vê gotarê bişopînin û hûn ê xetereyên ku hûn di vê pêwendiyê de rû bi rû ne, bizanin ka meriv çawa ji wê derkeve digel agahdariya din ku hûn hewce ne ku zanibin.
Ma hûn çawa dizanin ku hûn bi nexwaşiyek narsîsîst re dijîn?
Narcissistic pervert kesek e ku dixwaze her tiştî kontrol bike. Dixwaze jiyana xwe û yên derdora xwe bi tevahî kontrol bike. Di jiyana xwe de, PN hemû dema xwe bi serdestî û manîpulekirina kesên din derbas dike. Ew her dem dixwaze wekî hebûnek bilindtir were dîtin. Va mexdûrê yekî narsîsîst rojane rastî biçûkxistin, şermezarkirin, gef û şantajê tê. Her tim bi îzolebûna ji cîhanê bi dawî dibe.
Meriv çawa bi perverek narsîsîst re bijî - Xetereyên jiyana bi wî re
Li vir xetereyên jiyîna bi perverek narsîsîst re hene:
- Zehmet e ku meriv di roja yekem de merivek narsîsîst tesbît bike. Di destpêkê de ew ê pir arîkar û herî xweş e, bi rastî hêjayî mîrekî delal. Lê, bi demê re, ew ê bibe kabûsa herî xirab a qurbana wê û PN pir xeternak dibe.
- Di destpêkê de, her kes wê bikeve bin efsûna wî. Niha ku ew beşek ji jiyana wî ye nêçîra, ew ê wê bixapîne û di dawiyê de wê bi tevahî hilweşîne. PN dê xwe wekî kesê ku mexdûr demek dirêj lê digere nîşan bide.
- Kesek evîndar, baldar, dilovan, hwd. Bi rastî, PN tenê komediyê dilîze. Dibe ku mexdûr ji ber manîpulasyonên narsîsîst fêlbaz heta ku nikaribin heval û malbata xwe bibînin.
- Piştî van hemû dîmenan, PN wê rûyê xwe biguhere. Ew ê we bide bawer kirin ku hûn di çîrokê de xerabkar in û ew qurban e. Mexdûr yekser dikeve vê xefikê û dest bi sûcdarkirina xwe dike. Bi ser de, wê nexweşiyek derûnî hebe û her ku diçe bêtir depresyon dibe heya ku ew di dawiyê de xwe bikuje.
5 serişteyên ji bo jiyîna bi perverek narsîsîst re
Ger hûn qurbana yekî narsîsîst ne, lê hûn bi rastî jê hez dikin, pêdivî ye ku hûn zanibin meriv çawa bi mêrê xwe yê narsîsîst an jina xweya nerazî re bijî. 5 serişteyên jêrîn bişopînin û hûn ê bizanibin meriv çawa bi hevjînek bi kesayetek narsîsîst re bijî?
1. Guhdarî bikin
Pirî caran, perîşanên narsîsîst her gav mirovên xirab têne hesibandin. Lê, ew jî dikarin bibin mîr şêrîn. Wexta ku hûn di têkiliya xwe de kêfxweş in, hûn dikarin her tiştê ku li dora we diqewime paşguh bikin. Lêbelê, heke hûn hîn jî di têkiliya we de pirsgirêk hene, bi rastî hewce ye ku hûn jêhatîbûna guhdariya xwe baştir bikin. Ger ev yek bibe, wê hingê guman e ku têkiliya we li ber qutbûnê ye. Ji ber vê yekê, ji bo ku têkiliya xwe xilas bike, guhên xwe pir zêde bikar bînin.
2. Tenê pirsên rast bipirsin
Piraniya mexdûrên PN bi wî re dimînin ji ber ku ew her tiştî dike da ku mirov her gav xwe taybetî hîs bike. Dema ku malbat û hevalên wî ji hevjîna wî ya narsîsîst re diperizin û heyranê xwe nîşan didin ev hê bêtir diyar dibe. Û ev demek bêkêmasî ye ku mexdûr vê pirsê bipirse: gelo têkilî hêjayî wê ye an na?
3. Tiştê ku erênî ye xurt bike
Li gorî pisporan, xurtkirina pozîtîf bi rastî dibe alîkar ku behremendiyek narsîsîst baştir bike û ji qurbaniya wî re dibe alîkar ku bi wî re çêtir bijî. Wekî din, xwebaweriya PN-ê di bûyera fikaran de bi domdarî baştir dibe.
4. Hişmendiyê pratîk bikin
Bi kirina vê pratîkê, hevjîna weya xerab a narsîsîst dê dest bi jiyanek çêtir bike. Pratîkkirina hişmendiyê dê ji NP re bibe alîkar ku destpêka hêrsa xwe nas bike û tavilê rewşa xwe biguhezîne. Ji bo ku hevjîna we bipejirîne ku wê bike, hûn hewce ne ku pêşî wê biceribînin. Paşê, hêdî hêdî, wî bi pratîkê bide nasîn.
5. Her tim realîst bin
Pir pêwîst e ku mexdûr realîst be. Divê ew ji bîr neke ku kesayetiya PN dê neguhere lê tevgera wî dê bi demê re were guhertin. Ji ber vê yekê, mexdûr divê bizane ka çi wan dikişîne ser vî kesî.
Meriv çawa ji têkiliyek bi PN re derkeve?
Mexdûrên PN hene ku difikirin ku ew dikarin ji wan re bibin alîkar ku ji tevgera xwe ya narsîsîst derkevin. Lêbelê, mirovên narsîsîst alîkariyê naxwazin ji ber ku ew difikirin ku ew normal in. Li gorî van kesan, pirsgirêk her tim ji yên din têne. Tewra psîkolog jî nikarin çareseriyekê bi perîşanên narsîsîst re bibînin. Ger ew alîkariya psîkologan qebûl bikin, ew e ku ji wan re bibe alîkar ku ji depresyonê derkevin.
Kesên narsîsîst qet xeletiyên xwe qebûl nakin. Ji ber vê yekê, ew ê dev ji çûyîna wî ya bi psîkologê re berdin. Gava ku ew xeletiyên xwe qebûl bikin, mexdûr divê tavilê xwe ji wan dûr bixin. Bê guman, derketina mexdûran dê dijwar be, ji ber vê yekê pêdivî bi alîkariya pispor heye. Di heman demê de, ji hezkiriyên xwe alîkarî.
Dem dema wê ye dev ji xeman li ser hevjîna xwe. Ew piştrast e ku ew ê careke din neyê guhertin. Ji bo ku hûn ji têkiliyê derkevin, hûn hewce ne hemî hûrguliyên têkiliya xwe biguherînin wek hejmara telefonê, navnîşana e-nameyê, hwd. Di jiyana xwe ya nû de tu şopa vî perîşanî nehêlin.
Referansên bîbliyografîk ên li ser "çawa meriv bi merivek narsîsîst re bijî"?
Li vir hilbijarkek heft karên bi fransî ye ku bi hevjîna bi kesek xwedan taybetmendiyên kesayetiya narsîsîst û manîpulatîf re mijûl dibin:
- "Manîpulator û Evîn: Têkilî bi Narcissistic Pervers"
Nivîskar: Isabelle Nazare-Aga
Çapemend: Weşanên l'Homme
Année: 2013 - "Tacîza exlaqî: Di jiyana rojane de şîdeta xerab"
Nivîskar: Marie-France Hirigoyen
Çapemend: Éditions La Découverte
Année: 1998 - “Xerabên Narsîsîst: Ew Kî ne? Ew çawa dixebitin? Çawa ji wan birevin? »
Nivîskar: Jean-Charles Bouchoux
Çapemend: Éditions Eyrolles
Année: 2010 - "Bi manîpulator re jiyan kirin"
Nivîskar: Christel Petitcollin
Çapemend: Weşanên Guy Trédaniel
Année: 2010 - "Mîpulator di nav me de ne"
Nivîskar: Isabelle Nazare-Aga
Çapemend: Weşanên l'Homme
Année: 1997 - "Mîpulasyona hestyarî di nav cotek de: Têkilî bi yekî narsîsîst re"
Nivîskar: Pascale Chapaux-Morelli û Pascal Couderc
Çapemend: Éditions Eyrolles
Année: 2009 - "Kesayetiyên narsîsîst"
Nivîskar: Alberto Eiguer
Çapemend: Weşanên Dunod
Année: 2014
Van pirtûkan perspektîfên kûr û şîretên pratîkî pêşkêş dikin ji bo têgihiştin û birêvebirina têkiliyên bi kesên ku taybetmendiyên nerazîtiya narsîsîst nîşan didin.
Xelasî
Danûstandin bi narsîsîstek nerazî re dijwariyek hestyarî û derûnî ya tevlihev e. Pêdivî ye ku meriv nîşanan nas bike, tenduristiya derûnî ya xwe biparêze û, ger hewce bike, ji pispor û hezkiriyên xwe alîkariyê bixwaze da ku xwe ji wan xilas bike. Têgihiştin û hişyarî gavên sereke ne ji bo vegerandina xweseriyê û avakirina jiyanek têrker, dûrî jehrê.
Ji bo şêwirdariyê: Çima PN sîxuriyê li we dike?
Di warê psîkolojiyê de dilgiran bûm, ez 10 salan di warê darayî de xebitîm. Wekî CEO min tîmên ku ji 200 kesan zêdetir pêk dihat rêvebirin. Psîkolojiya her kesî bi serê xwe gerdûnek e û bê guman mifteya serkeftina van karsaziyan e!
Bi malpera perversnarcissique.org û xêrxwaziya Je M'Aime re, ez zanyariyên xwe yên li ser mijarê û ezmûna jiyana xwe ya li ser mijara narsîsîzm û perîşaniya narsîsîst, belaya civaka me, parve dikim. Ji bo min ev nexweşî pirsgirêkek tenduristiya gelemperî ya rastîn e, hindik tê zanîn, her çend ew hema hema nîvê nifûsê bi dereceyên cihêreng bandor dike.
Di heman demê de ew rêyek e ku meriv alîkariya mirovan dike, ji ber ku ez bi xwe di tevahiya jiyana xwe de ji xerîban alîkariyê werdigirim. Li vê dinyayê ne tenê narsîst hene û bi xêr! Li vir em ji mirovan re dibin alîkar ku fêm bikin ka çi tê serê wan û derbasî jiyanek bê narsîsîstan bibin - jiyana weya çêtirîn! Hûn ne bi tenê ne û hûn dikarin guhartinê bikin da ku jiyanek têr, tijî aştî, hevrêzî û hezkirinê bijîn!
- Saeta neynikê 15:00 piştî nîvro: peyama evînê, milyaketan, kariyerê - 2 Kanûn 2025
- Kompleksa Electra: Fêmkirina vê girêdana tevlihev a bav-keç - 2 Kanûn 2025
- Şantajiya hestyarî: Meriv çawa wê nas bike? - 2 Kanûn 2025