ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ವಿಕೃತನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತನ್ನ ಪ್ರಾಬಲ್ಯ ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಒಂದೆರಡು ಒಳಗೆ ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ವಿಕೃತನು ನಿಮಗಾಗಿ ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ? ಒಬ್ಬನನ್ನು ತಪ್ಪಿತಸ್ಥನೆಂದು ಭಾವಿಸಲು ? ಈ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಹೊರಬರುವುದು ಹೇಗೆ? ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಮ್ಯಾನಿಪ್ಯುಲೇಟರ್ ಅನ್ನು ತನ್ನದೇ ಆದ ಆಟದಲ್ಲಿ ಸೋಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವೇ? ಕೆಳಗಿನ ಸಾಲುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸುತ್ತವೆ.
ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ತಪ್ಪಿತಸ್ಥ ಭಾವನೆ ಮೂಡಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?
ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ವಿಕೃತ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು, ಅವನು ತನ್ನ ಬಲಿಪಶುಗಳ ಕಡೆಗೆ ಹೇಗೆ ವರ್ತಿಸುತ್ತಾನೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ತಪ್ಪಿತಸ್ಥರೆಂದು ಭಾವಿಸುವ ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಕೆಳಗೆ ನೀಡಲಾಗಿದೆ:.
1. ಅವನನ್ನು ದೂಷಿಸುವ ಬದಲು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಿ: ಇದು ಅವನಿಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ ಒಬ್ಬರ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಪರೋಕ್ಷವಾಗಿ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ. ಅವನ ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಅವನು ಹೇಳಿದ ಸುಳ್ಳಿನಲ್ಲಿ ನೀವು ಅವನನ್ನು ಬಲೆಗೆ ಬೀಳಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಅವನನ್ನು ದೂಷಿಸಿದರೆ, ಅವನು ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕವಾಗಬಹುದು.
2. ಅವನನ್ನು ತಪ್ಪಿತಸ್ಥನೆಂದು ಭಾವಿಸಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬಲಿಪಶುವಾಗಿ ಆಡಿ: ಯಾರಾದರೂ ತಪ್ಪಿತಸ್ಥರೆಂದು ಭಾವಿಸಲು, ನೀವು ಅವನ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿರುವಂತೆ ತೋರುವಂತೆ ಮಾಡಿ. ಅವನು ಮಾಡಿದ ಇತರ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅವನೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ, ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಅವನಿಂದ ಕ್ಷಮೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಇದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ತಂತ್ರವಾಗಿದೆ.
3. ಭಾವನೆಗಳ ಮೇಲೆ ಆಟವಾಡಿ: ದಂಪತಿಗಳ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ, ಭಾವನೆಗಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಸ್ವರಮೇಳದಲ್ಲಿ ಆಟವಾಡಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಕಲ್ಪನೆಯಾಗಿದೆ. ಅವನು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತಾನೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಿಮಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿವೆ ಎಂದು ಅವನಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ. ಹೇಗಾದರೂ, ಅವನು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಅವನು ಭಾವಿಸುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
4. ನೀವು ಅವನಿಗೆ ಏನು ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡಿ: ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ ಅವನ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಲು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ವಿಷಯಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದು ನೀವು ಅವನಿಗಾಗಿ ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ. ನೀವು ಉತ್ತಮ ವ್ಯಕ್ತಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ನೀವು ಬದ್ಧರಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ತೋರಿಸುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯ.
5. ನಿಮ್ಮನ್ನು ದೂಷಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ: ನೀವು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ತಪ್ಪಿತಸ್ಥರೆಂದು ಭಾವಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದಾಗ, ಅವರು ಮತ್ತೆ ಜಗಳವಾಡಬಹುದು. ಹಾಗಾದರೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ ನಿಮ್ಮ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಯಾವಾಗಲೂ ಅವಳು ಮಾಡಿದ ದುಷ್ಕೃತ್ಯಗಳಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ.
6. ಕೆಲವು ನಾಟಕವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ: ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಮ್ಮ ದೂಷಿಸುವ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ವಿರೋಧಿಸಿದರೆ, ಏಕೆ ಮಾಡಬಾರದು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ ? ಕಣ್ಣೀರು, ಕಣ್ಣೀರು, ಕಿರುಚಾಟಗಳ ನಡುವೆ ... ಗುರಿಯಾಗಿದೆ ಅವನ ತಪ್ಪಿತಸ್ಥ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಪೋಷಿಸಲು.
7. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ: ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ನಿಮ್ಮ ಯಶಸ್ಸು ಮತ್ತು ಒಳ್ಳೆಯ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಮುಂದಿಟ್ಟಷ್ಟೂ ಧನಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.
8. ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ: ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳು ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸಾಧನಗಳು. ದುಃಖ, ಅವಮಾನ, ಕೋಪ, ಭಯ ಇತ್ಯಾದಿಗಳ ನಡುವೆ ನಿಮಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಆಯ್ಕೆ ಇರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅವನನ್ನು ಏನನ್ನಾದರೂ ಕೇಳಿದಾಗ, ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿ. ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಸಂತೋಷದಾಯಕ ಭಾವನೆಯೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ಬದಲಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಹೊಂದುವಲ್ಲಿ ನೀವು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುತ್ತೀರಿ.
9. ಸಂತೋಷವನ್ನು ಬಳಸಿ: ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದ ನಂತರ, ಏಕೆ ಗಮನಹರಿಸಬಾರದು ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯ ಭಾವನೆ ? ಏನು ಎಂದು ಅವನನ್ನು ನಂಬುವಂತೆ ಮಾಡಿ ನೀವು ಕೇಳುವುದು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ಭಾವನೆ ಮೂಡಿಸಬಹುದು.
10. ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಕೇಳಿ: ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಪ್ಪಿತಸ್ಥನೆಂದು ಭಾವಿಸುವ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯತ್ನಗಳಿಗೆ ಮಣಿಯದಿದ್ದರೆ, ಕೇಳುವ ಇತರ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯತ್ನಗಳ ನಡುವೆ ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ಮತ್ತೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ವಿಕೃತ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗಿನ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ, ದಿ ಕುಶಲತೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಇರುತ್ತದೆ. ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ವಿಕೃತನು ತನ್ನ ಇಮೇಜ್ ಮತ್ತು ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅದನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾನೆ. ಅವನು ತನ್ನ ಎಲ್ಲಾ ಅಪೂರ್ಣತೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ತನ್ನ ಸಂಗಾತಿಯ ಮೇಲೆ ತಿರುಗಿಸುತ್ತಾನೆ. ನಂತರ ಬಲಿಪಶು ತಪ್ಪಿತಸ್ಥನೆಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾನಿಪ್ಯುಲೇಟರ್ ಬಲಶಾಲಿಯಾಗುತ್ತಾನೆ.
ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ವಿಕೃತಕಾಮಿ ಮಾಡಿದ ಅಪರಾಧದಿಂದ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ?
La ಅಪರಾಧ ಮ್ಯಾನಿಪ್ಯುಲೇಟರ್ ಬಳಸುವ ಅತ್ಯಂತ ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ ತಂತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಅದರಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸಲು, ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಗಾಗಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಚರ್ಚಿಸುವುದರಿಂದ ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ವಿಕೃತ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬಲಿಪಶು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ನಡವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಅಪಮೌಲ್ಯೀಕರಣ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ನಿರಾಕರಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಈ ಕೆಟ್ಟ ವೃತ್ತದಿಂದ ಹೊರಬರಲು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ಬಲಿಪಶು ತನ್ನ ತಪ್ಪನ್ನು ತಮ್ಮಲ್ಲೇ ಇಟ್ಟುಕೊಂಡರೆ, ಅವರು ಸ್ವಯಂ ವಿನಾಶದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಅವಳು ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ಪ್ರೀತಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಸಮರ್ಥಳಾಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಕೀಳರಿಮೆ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳು ಮತ್ತು ಯಾವಾಗಲೂ ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ಕೀಳಾಗಿ ಕಾಣುವ ಮತ್ತು ತಪ್ಪಿತಸ್ಥ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು.
ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ವಿಕೃತ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ತಪ್ಪಿತಸ್ಥ ಭಾವನೆ ಮೂಡಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?
ನೀವು ಒಂದು ವೇಳೆ ವಿಷಕಾರಿ ಸಂಬಂಧ, ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಪರಭಕ್ಷಕನನ್ನು ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಆಟದಲ್ಲಿ ಸೋಲಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುವುದು ಪ್ರಲೋಭನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅವನ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಇಳಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸರದಿಯಲ್ಲಿ ಮ್ಯಾನಿಪ್ಯುಲೇಟರ್ ಆಗಲು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಅವರ ವಿರುದ್ಧ ಬಳಸಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ವಿಕೃತ ತಂತ್ರಗಳಿವೆ. ಅವರನ್ನು ಅಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅವರು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಅನುಮಾನಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುವುದು ಗುರಿಯಾಗಿದೆ. ಕೆಳಗಿನ ತಂತ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ತಪ್ಪಿತಸ್ಥ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ವಿಕೃತತೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನಿಮಗೆ ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.
- ಮಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ: ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ವಿಕೃತನನ್ನು ಅಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸಲು, ಅವನೊಂದಿಗೆ ದೃಢವಾಗಿರುವಂತೆ ಏನೂ ಇಲ್ಲ. ಮಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ ನೀವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಬೇಕು. ಈ ಮಿತಿಗಳನ್ನು ಉಲ್ಲಂಘಿಸುವುದು ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿ.
- ಮೌನವಾಗಿರಿ: ಕುಶಲತೆ ಮತ್ತು ದೂಷಿಸುವ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಿದರೆ, ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮೌನವಾಗಿರಿ. ಇದು ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ, ಅವನನ್ನು ಅಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಅವನ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಅನುಮಾನಿಸುತ್ತದೆ.
- ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ: ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು, ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ವಿಕೃತರು ನಿಮ್ಮ ವಿರುದ್ಧ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ನಂತರ ಅವನು ತನ್ನ ಬಲಿಪಶುವಿನ ಮೇಲೆ ಉತ್ತಮ ಪ್ರಾಬಲ್ಯ ಸಾಧಿಸಲು ಅತೀಂದ್ರಿಯ ಪ್ರಾಬಲ್ಯವನ್ನು ಪ್ರಯೋಗಿಸುತ್ತಾನೆ. ಈ ಸನ್ನಿವೇಶವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸದಂತೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದ್ದರೆ. ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದುರ್ಬಲತೆಯನ್ನು ಮರೆಮಾಚುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಮ್ಯಾನಿಪ್ಯುಲೇಟರ್‌ಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಲುಪಲು ಯಾವುದೇ ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ.
- ಅದರ ದುರ್ಬಲ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ: ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ವಿಕೃತ ವ್ಯಕ್ತಿ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಸ್ವಾಭಿಮಾನದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಅವಲಂಬಿತ ವ್ಯಕ್ತಿ. ಅವನಿಗೆ ಗಮನ ಮತ್ತು ಮೆಚ್ಚುಗೆ ಬೇಕು. ಅದನ್ನು ಅಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸಲು, ನೀವು ಮಾಡಬಹುದು ಅವನ ವಿರುದ್ಧ ತನ್ನ ದುರ್ಬಲ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅವನು ಕೇಳುವ ಗಮನವನ್ನು ಅವನಿಗೆ ನೀಡಬೇಡಿ. ಅವನ ಅಹಂಕಾರವನ್ನು ಕೆರಳಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿರುವ ಇತರ ಜನರಿಗೆ ನೀವು ಹಿಂತಿರುಗಿಸದೆಯೇ ಅವರಿಗೆ ಅಭಿನಂದನೆಗಳನ್ನು ನೀಡಬಹುದು.
ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ವಿಕೃತ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ತಪ್ಪಿತಸ್ಥರೆಂದು ಭಾವಿಸುವಂತೆ ಮಾಡಲು ಗ್ರಂಥಸೂಚಿ ಉಲ್ಲೇಖಗಳು
- ಹಿರಿಗೋಯೆನ್, M.-F (1998). ನೈತಿಕ ಕಿರುಕುಳ: ಪ್ರತಿನಿತ್ಯ ವಿಕೃತ ಹಿಂಸೆ. ಪ್ಯಾರಿಸ್: ಲಾ ಡೆಕೋವರ್ಟೆ.
- ಟಿಸೆರಾನ್, ಎಸ್. (2013). ಕುಟುಂಬದ ರಹಸ್ಯಗಳ ವಿನಾಶಗಳು. ಪ್ಯಾರಿಸ್: ಎಡಿಷನ್ಸ್ ಅರ್ಮಾಂಡ್ ಕಾಲಿನ್.
- ಮೆಲ್ಮನ್, ಸಿ. (2002). ಗುರುತ್ವಾಕರ್ಷಣೆಯಿಲ್ಲದ ಮನುಷ್ಯ: ಎಲ್ಲಾ ವೆಚ್ಚದಲ್ಲಿ ಆನಂದಿಸಿ. ಪ್ಯಾರಿಸ್: ಡೆನೊಯೆಲ್.
- ಹಿರಿಗೋಯೆನ್, M.-F (2012). ಹೊಸ ಏಕಾಂತಗಳು. ಪ್ಯಾರಿಸ್: ಲಾ ಡೆಕೋವರ್ಟೆ.
- Lejoyeux, M. (2005). ಕಷ್ಟಕರ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವಗಳು: ಅವರೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಬದುಕಲು ಅವರನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ಪ್ಯಾರಿಸ್: ಓಡಿಲ್ ಜಾಕೋಬ್.
- ಸಲೋಮ್, ಜೆ. (2004). ಪದಗಳು ಕಿಟಕಿಗಳು (ಅಥವಾ ಅವು ಗೋಡೆಗಳು): ಅಹಿಂಸಾತ್ಮಕ ಸಂವಹನದ ಪರಿಚಯ. ಪ್ಯಾರಿಸ್: ಎಡಿಷನ್ಸ್ ಲಾ ಡೆಕೋವರ್ಟೆ.
- ಡೆಬ್ರೇ-ರಿಟ್ಜೆನ್, ಪಿ. (1993). ನೈತಿಕ ಕಿರುಕುಳದ ಸೈಕೋಪಾಥಾಲಜಿ. ಪ್ಯಾರಿಸ್: PUF.
ತೀರ್ಮಾನ
ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ವಿಕೃತ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಹಿಡಿತದಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಯಂ-ಗ್ರಹಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಅಪರಾಧವು ಮ್ಯಾನಿಪ್ಯುಲೇಟರ್‌ಗಳು ಬಳಸುವ ಪ್ರಬಲ ಅಸ್ತ್ರವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ದೃಢತೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವದಿಂದ ಎದುರಿಸಬಹುದು. ಸ್ಪಷ್ಟ ಮಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಕುಶಲತೆಗೆ ನಿರಾಕರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಾಭಿಮಾನದ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ, ಈ ವಿನಾಶಕಾರಿ ಪ್ರಭಾವದಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಕುಶಲತೆಯು ಅವರ ಶಕ್ತಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣವು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಪ್ರವರ್ಧಮಾನಕ್ಕೆ ಬರಲು ಕೀಲಿಗಳಾಗಿವೆ. ಗುಣಪಡಿಸುವ ನಿಜವಾದ ಮಾರ್ಗವು ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ವೃತ್ತಿಪರ ಸಹಾಯದ ಮೂಲಕ ಎಂದು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
ಮನಃಶಾಸ್ತ್ರದ ಬಗ್ಗೆ ಒಲವು ಹೊಂದಿದ್ದ ನಾನು 10 ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ಹಣಕಾಸು ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ. CEO ಆಗಿ ನಾನು 200 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಜನರ ತಂಡಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನವು ತನ್ನದೇ ಆದ ಒಂದು ವಿಶ್ವವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಈ ವ್ಯವಹಾರಗಳ ಯಶಸ್ಸಿಗೆ ಪ್ರಮುಖವಾಗಿದೆ!
ಸೈಟ್ perversnarcissique.org ಮತ್ತು ಚಾರಿಟಿ Je M'Aime ಜೊತೆಗೆ, ನಾನು ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ನನ್ನ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಸಮಾಜದ ಉಪದ್ರವವಾದ ನಾರ್ಸಿಸಿಸಮ್ ಮತ್ತು ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ವಿಕೃತಿಯ ವಿಷಯದ ಕುರಿತು ನನ್ನ ಜೀವನದ ಅನುಭವವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ. ನನಗೆ ಈ ರೋಗವು ನಿಜವಾದ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಆದರೂ ಇದು ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ವಿವಿಧ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
ಇದು ಜನರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನನ್ನ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ನಾನು ಅಪರಿಚಿತರಿಂದ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು. ಈ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ವಿಕೃತರು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್! ಜನರಿಗೆ ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್‌ಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತವಾದ ಜೀವನಕ್ಕೆ ತೆರಳಲು ನಾವು ಇಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ - ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತಮ ಜೀವನ! ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಶಾಂತಿ, ಸೌಹಾರ್ದತೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ತುಂಬಿದ ಜೀವನವನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ನೀವು ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು!
- ಕನ್ನಡಿ ಗಂಟೆ ಮಧ್ಯಾಹ್ನ 15:00: ಪ್ರೀತಿಯ ಸಂದೇಶ, ದೇವತೆಗಳು, ವೃತ್ತಿ - ಡಿಸೆಂಬರ್ 2, 2025
- ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾಸ್ ಸಂಕೀರ್ಣ: ಈ ಸಂಕೀರ್ಣ ತಂದೆ-ಮಗಳ ಬಂಧವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು - ಡಿಸೆಂಬರ್ 2, 2025
- ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಮೇಲ್: ಅದನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಹೇಗೆ? - ಡಿಸೆಂಬರ್ 2, 2025