ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ವಿಕೃತ ಅತ್ತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು - ಅದು ಏನು ಅನಿಸುತ್ತದೆ?

ತನ್ನ ಅಳಿಯ ಅಥವಾ ಸೊಸೆಯ ಕಡೆಗೆ ದಬ್ಬಾಳಿಕೆಯ ಅತ್ತೆಯ ಪುರಾಣವನ್ನು ಚಲನಚಿತ್ರ ಮತ್ತು ಸರಣಿ ಸ್ಕ್ರಿಪ್ಟ್‌ನ ಶ್ರೇಣಿಗೆ ಇಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಒಂದು ಉಪಸ್ಥಿತಿ ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ವಿಕೃತ ಮಲತಾಯಿ ಮ್ಯಾಕಿಯಾವೆಲಿಯನ್ ಮತ್ತು ಕುಶಲ ವ್ಯಕ್ತಿ ಏನೆಂದು ನಿಮಗೆ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.

ವಿಷಕಾರಿ ಅತ್ತೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುರುತಿಸುವುದು?

ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಕುಶಲ ಅತ್ತೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುರುತಿಸುವುದು? ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ವಿಕೃತ ಅತ್ತೆ ಎಂದರೇನು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ತಿಳಿದಿರಬೇಕು. ಅವನು ಮ್ಯಾಕಿಯಾವೆಲಿಯನ್ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದ್ದು, ಅವನು ತನ್ನ ಮಗುವಿನ ಸಂಗಾತಿಯ ಅಥವಾ ಪಾಲುದಾರನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ಹೇರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾನೆ. ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ, 25% ಸೊಸೆಯರು ತಮ್ಮ ಅತ್ತೆಯೊಂದಿಗೆ ಕೆಟ್ಟ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು 60% ಜನರು ತಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ತಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ ಕೆಟ್ಟ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ.

ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮನ್ನಿಸುವಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಮರೆಮಾಡುತ್ತದೆ: "ನಿನ್ನ ಮೇಲಿನ ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ನಾನು ತುಂಬಿ ತುಳುಕುತ್ತಿದ್ದೇನೆ," "ನಿನ್ನ ಒಳ್ಳೆಯದಕ್ಕಾಗಿ ನಾನು ಇದನ್ನು ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದೇನೆ". ಅದನ್ನು ಗುರುತಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ಅವಳು ತನ್ನ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ನೀಡಲು ಬಯಸುತ್ತಾಳೆ, ಅಥವಾ ದಂಪತಿಗಳು ಮಾಡುವ ಎಲ್ಲದರಲ್ಲೂ ಅದನ್ನು ಹೇರಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ.
• ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ವಿಕೃತ ಅತ್ತೆಗೆ ಟೀಕೆಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.
• ಮಕ್ಕಳ ಕಡೆಗೆ, ಅವಳು ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ವಾಮ್ಯಶೀಲಳಾಗಿ ತೋರಿಸುತ್ತಾಳೆ, ಒಂದು ಇರಿಸಲು ಕೆಟ್ಟ ವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತಾಳೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ಮೇಲ್.
• ತನ್ನ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನವರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವಾಗ ಅವಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಹಿಂಸಾತ್ಮಕ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಬಹುದು.

ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ವಿಕೃತ ಅತ್ತೆಯ ಕುಶಲತೆಯ 5 ಆಯುಧಗಳು 

ತನ್ನ ಗುರಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಅತ್ತೆ ವಿವಿಧ ವಿಧಾನಗಳಿಂದ ಕುಶಲತೆಯಿಂದ ವರ್ತಿಸಬಹುದು. ಅವಳು ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ದೃಷ್ಟಿಯನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾಳೆ. ಇದರ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಬಹುಪಾಲು ವೇದಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ.

ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಮೇಲ್‌ನಂತಹ ವಿಧಾನಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಕೆಲವು ಉದಾಹರಣೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

1. ಮೊಸಳೆ ಕಣ್ಣೀರು: ಅತ್ತೆ ದುಃಖದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಆಕೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ತನ್ನ ಮಗ ಮತ್ತು ಸೊಸೆಯು ಭಾವೋದ್ವೇಗಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವುದನ್ನು ಅವಳು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾಳೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅವರು ಅವಳ ಬಗ್ಗೆ ಸಹಾನುಭೂತಿ ಹೊಂದುತ್ತಾರೆ. ಹಿಂದಿನದನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಕಣ್ಣೀರಿನ ದೃಶ್ಯಗಳು, ಚೆನ್ನಾಗಿ ರಚಿಸಲಾದ ಸುಳ್ಳುಗಳು. ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸಲು ಅವಳು ತನ್ನ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ನಾಟಕೀಯ ಅಭಿನಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾಳೆ.
2. ಹಣಕಾಸಿನ ಒತ್ತಡದ ಬಳಕೆ: ಅತ್ತೆಯು ಹಣಕಾಸಿನ ಸಹಾಯದಿಂದ ಅವರನ್ನು ಸೆಳೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಇದು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅವಳು ಹೇಳುವುದನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಮಾಡುವ ಕ್ವಿಡ್ ಪ್ರೊ ಕ್ವೋಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರುತ್ತದೆ.
3. ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಮೇಲ್: ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ತನ್ನ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಮೀರಿದೆ ಎಂದು ಅವಳು ಭಾವಿಸಿದಾಗ ಈ ಆಯುಧವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅವಳಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ, ದಂಪತಿಗಳು ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಲು ಕಷ್ಟವಾದಾಗ. ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ವಿಕೃತ ಮಲತಾಯಿ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಅವರ ಪೋಷಕರ ವಿರುದ್ಧ ತಿರುಗಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಆಯುಧವು ಅತ್ತೆಗೆ ದಂಪತಿಗಳ ಮೇಲೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಹತೋಟಿಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮ್ಯಾನಿಪ್ಯುಲೇಟರ್.
4. ತಪ್ಪನ್ನು ದಂಪತಿಗಳ ಮೇಲೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಿ: ಈ ತಂತ್ರವು ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ವಿಕೃತರಿಗೆ ಚಿರಪರಿಚಿತವಾಗಿದೆ. ಇದು ವಿಕೃತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಬಲಿಪಶು ತಪ್ಪಿತಸ್ಥ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಮಲತಾಯಿಯ ಮಕ್ಕಳು ತಪ್ಪಿತಸ್ಥರೆಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಕೃತಘ್ನರು ಮತ್ತು ಹೃದಯಹೀನರು ಎಂದು ಕರೆಯುವ ಮೂಲಕ ನೋವುಂಟುಮಾಡುವ ಪದಗಳನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು.
5. ತಾಯಿಯಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಬಳಸಿ: ನಿಮ್ಮ ವಿರುದ್ಧ ತಿರುಗಲು ಅವಳು ತನ್ನ ಮಗುವಿನ ಮೇಲೆ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಇದರರ್ಥ ನೀವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ನಿಮ್ಮ ಪತಿ ಅಥವಾ ಹೆಂಡತಿಯ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಆಕೆಯ ಬಲಿಪಶುವಿನ ಮೇಲೆ ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಅತ್ತೆಯ ವರ್ತನೆಯ ಪ್ರಭಾವ

ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಮಲತಾಯಿಯ ನಡವಳಿಕೆಯು ಅವಳ ಬಲಿಪಶುವಿನ ಮೇಲೆ ಆಳವಾದ ಮತ್ತು ಶಾಶ್ವತವಾದ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಬೀರಬಹುದು, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅವಳ ಸೊಸೆ ಅಥವಾ ಅಳಿಯ. ಈ ಪರಿಣಾಮಗಳ ವಿವರವಾದ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ಇಲ್ಲಿದೆ:

1. ಸ್ವಾಭಿಮಾನದ ಕ್ಷೀಣತೆ

• ನಿರಂತರ ಟೀಕೆ : ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಅತ್ತೆ ತನ್ನ ಬಲಿಪಶುವನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಟೀಕಿಸಲು ಒಲವು ತೋರುತ್ತಾಳೆ, ಇದು ಕ್ರಮೇಣ ಬಲಿಪಶುವಿನ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಕುಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ.
• ಪ್ರತಿಕೂಲವಾದ ಹೋಲಿಕೆಗಳು : ಅವಳು ತನ್ನ ಬಲಿಪಶುವನ್ನು ಇತರ ಜನರಿಗೆ ಪ್ರತಿಕೂಲವಾಗಿ ಹೋಲಿಸಬಹುದು, ಅಸಮರ್ಪಕತೆಯ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಬಹುದು.
• ಭಾವನೆಗಳ ಅಮಾನ್ಯೀಕರಣ : ತನ್ನ ಬಲಿಪಶುವಿನ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ ನಿರಾಕರಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಬಲಿಪಶು ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಗ್ರಹಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅನುಮಾನಿಸುವಂತೆ ಮಾಡಬಹುದು.

2. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ

• ಮೊಟ್ಟೆಯ ಚಿಪ್ಪಿನ ಮೇಲೆ ನಡೆಯುವುದು : ಬಲಿಪಶು ನಿರಂತರ ಆತಂಕವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಯಾವಾಗಲೂ ಅತ್ತೆಯಿಂದ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಭಯಪಡುತ್ತಾರೆ.
• ಸಂಘರ್ಷಗಳ ನಿರೀಕ್ಷೆ : ಕುಟುಂಬ ಕೂಟಗಳನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುವ ಒತ್ತಡವು ಅಗಾಧವಾಗಬಹುದು.
• ಸೊಮಾಟೈಸೇಶನ್ : ಆತಂಕವು ತಲೆನೋವು, ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಅಥವಾ ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಂತಹ ದೈಹಿಕ ಲಕ್ಷಣಗಳ ಮೂಲಕ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗಬಹುದು.

3. ಕುಟುಂಬ ಸಂಬಂಧಗಳ ಅಡ್ಡಿ

• ದಂಪತಿಗಳಲ್ಲಿ ಉದ್ವಿಗ್ನತೆ : ಬಲಿಪಶು ಮತ್ತು ಅವಳ ಪಾಲುದಾರರ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧವು ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪಾಲುದಾರನು ತನ್ನ ತಾಯಿಯ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಗುರುತಿಸದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸದಿದ್ದರೆ.
• ಕುಟುಂಬ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆ : ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಅತ್ತೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಬಲಿಪಶು ತನ್ನನ್ನು ವಿಸ್ತೃತ ಕುಟುಂಬದಿಂದ ದೂರವಿಡಬಹುದು.
• ಮಕ್ಕಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ : ಬಲಿಪಶು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಕುಟುಂಬದ ಡೈನಾಮಿಕ್ಸ್‌ಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಅಥವಾ ಅತ್ತೆಯ ಕುಶಲತೆಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾದೆಗಳಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು.

4. ಸ್ವಯಂ ಅನುಮಾನ ಮತ್ತು ಗೊಂದಲ

• ಗ್ಯಾಸ್‌ಲೈಟಿಂಗ್ : ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಅತ್ತೆಯು ಮಾನಸಿಕ ಕುಶಲತೆಯ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಬಲಿಪಶು ತನ್ನ ನೈಜತೆಯನ್ನು ಅನುಮಾನಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಒಬ್ಬರ ತೀರ್ಪಿನಲ್ಲಿ ವಿಶ್ವಾಸ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು : ತಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರಶ್ನಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಬಲಿಪಶುವು ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಲ್ಲಿ ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
• ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಗೊಂದಲ : ಬಲಿಪಶು ಸಂಘರ್ಷದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು, ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವ ಬಯಕೆ ಮತ್ತು ದುರುಪಯೋಗದ ಕೋಪದ ನಡುವೆ ಆಂದೋಲನಗೊಳ್ಳಬಹುದು.

5. ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಪರಿಣಾಮಗಳು

• ಖಿನ್ನತೆ : ವಿಷಕಾರಿ ಪರಿಸರಕ್ಕೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಖಿನ್ನತೆಯ ಕಂತುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
• ನಂತರದ ಆಘಾತಕಾರಿ ಒತ್ತಡದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ (PTSD) : ತೀವ್ರತರವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ಬಲಿಪಶು ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬಹುದು.
• ಸಾಮಾನ್ಯ ಆತಂಕದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ : ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆತಂಕವು ಹೆಚ್ಚು ಜಾಗತಿಕ ಆತಂಕದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಾಗಿ ಪ್ರಗತಿ ಹೊಂದಬಹುದು, ಇದು ಜೀವನದ ವಿವಿಧ ಅಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

6. ಸಂಬಂಧದ ತೊಂದರೆಗಳು

• ವ್ಯಾಪಕ ಅಪನಂಬಿಕೆ : ಬಲಿಪಶು ಕುಟುಂಬ ವಲಯದ ಹೊರಗಿನ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಇತರರನ್ನು ನಂಬಲು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು.
• ರೇಖಾಚಿತ್ರಗಳ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆ : ಅರಿವು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಕೆಲಸವಿಲ್ಲದೆ, ಇತರ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ವಿಷಕಾರಿ ಡೈನಾಮಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಪುನರುತ್ಪಾದಿಸುವ ಅಪಾಯವಿದೆ.
• ಗಡಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ : ಬಲಿಪಶು ಭವಿಷ್ಯದ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಗಡಿಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು.

ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಅತ್ತೆಯ ಹಿಡಿತದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಉಳಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಉಳಿಸಲು, ನೀವು ಅದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ನಿಮ್ಮ ಅತ್ತೆಯನ್ನು ಸಂತೋಷಪಡಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವಲ್ಲ. ಅವಳು ಚಿತ್ರಿಸುವ ಆದರ್ಶವಾಗಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸಬೇಡಿ. ಅವಳು ತನ್ನ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ನೋಡಲು ಬಯಸಿದವಳು ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ. ಎಲ್ಲಾ ವೆಚ್ಚದಲ್ಲಿಯೂ ಅವನನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಅವಳು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಹೊಂದಿರುವ ಹಿಡಿತವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವಳನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹೊರತರುತ್ತದೆ ವಿಷಕಾರಿ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ.

ನಿಮ್ಮ ಅತ್ತೆ ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ವಿಕೃತ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತೆರೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಎರಡನೆಯದು ನಿಮ್ಮ ಬದಿಯಲ್ಲಿರುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ನಿಮ್ಮ ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಅತ್ತೆ ಏನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ನೀವು ಒಟ್ಟಾಗಿ ಬರಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕಡೆ ಅವನು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಉಳಿಸಲು ಅಥವಾ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.

ವಿಕೃತ ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಅತ್ತೆಯ ಪ್ರಭಾವದಿಂದ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವೇ?

ಹೌದು, ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ವಿಕೃತ ಅತ್ತೆಯ ಪ್ರಭಾವದಿಂದ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಅದರ ಪ್ರಭಾವದಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸಲು ಹೋರಾಡುವುದು ನಿಮಗೆ ಬಿಟ್ಟದ್ದು. ಇದಕ್ಕೆ ತಾಳ್ಮೆ ಮತ್ತು ಇಚ್ಛಾಶಕ್ತಿ ಬೇಕು. ದುಷ್ಟ ಮಲತಾಯಿಯ ಪುರಾಣವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಘರ್ಷಣೆ ಕೂಡ ಮಾಡಬಹುದು. ಹೇಗಾದರೂ, ಎಲ್ಲಾ ವೆಚ್ಚದಲ್ಲಿ ಈ ವಿಷಕಾರಿ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬಿಡಲು ಪರಿಹರಿಸಲು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಅತ್ತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಗ್ರಂಥಸೂಚಿ ಉಲ್ಲೇಖ

"ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಅತ್ತೆ" ಎಂಬ ವಿಷಯದ ಕುರಿತು ಏಳು ಗ್ರಂಥಸೂಚಿ ಉಲ್ಲೇಖಗಳ ಪಟ್ಟಿ ಇಲ್ಲಿದೆ:

1. ರಾಕಾಮಿಯರ್, ಪಾಲ್-ಕ್ಲೌಡ್ (1986). "ಮಾನಸಿಕ ಸಂಕಟ, ಮನೋವಿಕೃತ ನಿರಾಕರಣೆ ಮತ್ತು ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ವಿಕೃತತೆಯ ನಡುವೆ". ಫ್ರೆಂಚ್ ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಸೈಕೋಅನಾಲಿಸಿಸ್, ವಿಮಾನ. 50, ಸಂಖ್ಯೆ 5.
2. ಜೋಲಿ, ಮಾರ್ಕ್ ಮತ್ತು ರೋಕ್ಬರ್ಟ್, ಕೊರೆಂಟಿನ್ (2021) "ವಿಕೃತ ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ತಾಯಿಯಿಂದ ವಿಕೃತ ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಸಂಗಾತಿಯವರೆಗೆ." ಜಿಲ್ಸೆಲ್: ವಿಜ್ಞಾನ, ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ, ಸಮಾಜ.
3. ಫ್ರೊಮ್-ರೀಚ್ಮನ್, ಫ್ರೀಡಾ (1948) "ಮಾನಸಿಕ ವಿಶ್ಲೇಷಣಾತ್ಮಕ ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಸ್ಕಿಜೋಫ್ರೇನಿಕ್ಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳು". ಸೈಕಿಯಾಟ್ರಿ, ವಿಮಾನ. 11, ಸಂಖ್ಯೆ 3.
4. ನೋಸಲ್, ಸೆರ್ಗೆ (2020). ಪ್ರಜ್ಞೆ ಮತ್ತು ನಾರ್ಸಿಸಿಸಮ್ ಗಡಿರೇಖೆಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿ: ಮೂರನೇ ವಿಷಯದ ಕಡೆಗೆ. ಡಾಕ್ಟರೇಟ್ ಪ್ರಬಂಧ, HAL.
5. ಡಿಗರ್, ಲೂಯಿಸ್ ಮತ್ತು ಇತರರು. (2010). "ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ನಾರ್ಸಿಸಿಸಮ್ ಇನ್ವೆಂಟರಿಯ ಫ್ರೆಂಚ್-ಮಾತನಾಡುವ ಆವೃತ್ತಿಯ ಮೌಲ್ಯೀಕರಣ". ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ನಾರ್ಸಿಸಿಸಮ್ ಇನ್ವೆಂಟರಿ.
6. Psychologist.net (2024) “ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ತಾಯಂದಿರು ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಕುಶಲತೆಯಿಂದ ಮತ್ತು ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ? ".
7. ಡುರಾಂಡ್, ಜಿ. (2020) "(ಗೆ) ಸಂಯೋಜಿತ ಕುಟುಂಬ ಮಾದರಿಯಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳಿಲ್ಲದ ಅತ್ತೆಯ ಸ್ವಯಂ-ಚಿತ್ರಣವನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ." ಕ್ವಿಬೆಕ್ ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಸೈಕಾಲಜಿ.

ಈ ಉಲ್ಲೇಖಗಳು ಅತ್ತೆಯೊಂದಿಗೆ ಕುಟುಂಬ ಸಂಬಂಧಗಳು ಮತ್ತು ಡೈನಾಮಿಕ್ಸ್‌ನೊಳಗಿನ ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ನಡವಳಿಕೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಚೌಕಟ್ಟನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ.

ತೀರ್ಮಾನ

ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ದುಷ್ಟ ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಮಲತಾಯಿಯೊಂದಿಗಿನ ಸಂಬಂಧಗಳು ಆಕೆಯ ಬಲಿಪಶುಗಳ ಮಾನಸಿಕ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿತ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಮೇಲೆ ಆಳವಾದ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಬೀರಬಹುದು. ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಕುಶಲತೆ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಮೇಲ್ ಮತ್ತು ನಿರಂತರ ಟೀಕೆಗಳು ಸ್ವಾಭಿಮಾನದ ಕ್ಷೀಣತೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಉದ್ವೇಗಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕುಶಲತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರಿಂದ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಮೂಲಕ ಈ ಪ್ರಭಾವದಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿಡಲು ಮತ್ತು ವಿಷಕಾರಿ ಚಕ್ರಕ್ಕೆ ಬೀಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಸಂವಹನ ಮತ್ತು ದೃಢವಾದ ಗಡಿಗಳು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.

• ಬಗ್ಗೆ
• ಇತ್ತೀಚಿನ ಲೇಖನಗಳು

ಕ್ರಿಸ್ಟಿನಾ ಬಾಲನ್

ಸ್ಥಾಪಕ ಗೃಹದಲ್ಲಿ ಸಂಘ ಐ ಲವ್ ಮಿ

36 ವರ್ಷಗಳಿಂದ ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ವಿಕೃತ ಪೋಷಕರು ಮತ್ತು ವಿವಿಧ PN ಗಳಿಗೆ ಬಲಿಯಾದ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಜನಿಸಿದ ನಾನು ಆ ಪಾಠವನ್ನು ಮೀರಿದೆ ಮತ್ತು ಅಂದಿನಿಂದ ನನ್ನ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ.

ಮನಃಶಾಸ್ತ್ರದ ಬಗ್ಗೆ ಒಲವು ಹೊಂದಿದ್ದ ನಾನು 10 ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ಹಣಕಾಸು ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ. CEO ಆಗಿ ನಾನು 200 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಜನರ ತಂಡಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನವು ತನ್ನದೇ ಆದ ಒಂದು ವಿಶ್ವವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಈ ವ್ಯವಹಾರಗಳ ಯಶಸ್ಸಿಗೆ ಪ್ರಮುಖವಾಗಿದೆ!

ಸೈಟ್ perversnarcissique.org ಮತ್ತು ಚಾರಿಟಿ Je M'Aime ಜೊತೆಗೆ, ನಾನು ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ನನ್ನ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಸಮಾಜದ ಉಪದ್ರವವಾದ ನಾರ್ಸಿಸಿಸಮ್ ಮತ್ತು ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ವಿಕೃತಿಯ ವಿಷಯದ ಕುರಿತು ನನ್ನ ಜೀವನದ ಅನುಭವವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ. ನನಗೆ ಈ ರೋಗವು ನಿಜವಾದ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಆದರೂ ಇದು ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ವಿವಿಧ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಇದು ಜನರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನನ್ನ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ನಾನು ಅಪರಿಚಿತರಿಂದ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು. ಈ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ವಿಕೃತರು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್! ಜನರಿಗೆ ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್‌ಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತವಾದ ಜೀವನಕ್ಕೆ ತೆರಳಲು ನಾವು ಇಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ - ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತಮ ಜೀವನ! ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಶಾಂತಿ, ಸೌಹಾರ್ದತೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ತುಂಬಿದ ಜೀವನವನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ನೀವು ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು!

ಕ್ರಿಸ್ಟಿನಾ ಬಾಲನ್ ಅವರ ಇತ್ತೀಚಿನ ಲೇಖನಗಳು (ಎಲ್ಲಾ ನೋಡಿ)

• ಕನ್ನಡಿ ಗಂಟೆ ಮಧ್ಯಾಹ್ನ 15:00: ಪ್ರೀತಿಯ ಸಂದೇಶ, ದೇವತೆಗಳು, ವೃತ್ತಿ - ಡಿಸೆಂಬರ್ 2, 2025
• ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾಸ್ ಸಂಕೀರ್ಣ: ಈ ಸಂಕೀರ್ಣ ತಂದೆ-ಮಗಳ ಬಂಧವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು - ಡಿಸೆಂಬರ್ 2, 2025
• ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಮೇಲ್: ಅದನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಹೇಗೆ? - ಡಿಸೆಂಬರ್ 2, 2025