PN ಮರಳಿ ಬರಲು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ?

ಮೂಲಕ

PN ಹಿಂತಿರುಗಲು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ? ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ವಿಕೃತರ ಬಲಿಪಶುಗಳು ತಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ತೊರೆದಾಗ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರವು ಈ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿದೆ. 

ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ವಿಕೃತತೆಯ ಹಿಂತಿರುಗುವಿಕೆ: ಊಹಿಸಬಹುದಾದ ಚಕ್ರ?

ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ವಿಕೃತಕನ ಬಲಿಪಶುಗಳು ಅವನು ಮತ್ತೆ ಯಾವಾಗ ಮತ್ತು ಯಾವಾಗ ಬರುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ಆಶ್ಚರ್ಯಪಡುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ಯಾವುದೇ ನಿಗದಿತ ಸಮಯದ ಚೌಕಟ್ಟು ಇಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ.

PN ಹಿಂತಿರುಗಿಸುವ ವಿಶಿಷ್ಟ ಹಂತಗಳು

  1. ಮೌನ ಅವಧಿ
    • ಕೆಲವು ದಿನಗಳಿಂದ ಹಲವಾರು ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ
    • PN ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಕಾರ್ಯತಂತ್ರವನ್ನು ಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ
  2. ಸಂಪರ್ಕದ ಮೊದಲ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು
    • ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮ: ಸಾಮಾಜಿಕ ನೆಟ್ವರ್ಕ್ಗಳಲ್ಲಿ ಇಷ್ಟಗಳು, ನಿರುಪದ್ರವ ಸಂದೇಶಗಳು
    • ಗುರಿ: ನಿಮ್ಮ ಮಿತಿಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗ್ರಹಿಕೆಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ
  3. ವಿಧಾನಗಳ ಹೆಚ್ಚಳ
    • ಹೆಚ್ಚಿನ ನೇರ ಸಂದೇಶಗಳು, ಕರೆಗಳು, "ಆಕಸ್ಮಿಕ" ಸಭೆಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು
    • ವಿವಿಧ ತಂತ್ರಗಳ ಬಳಕೆ: ಮೋಡಿ, ಅಪರಾಧ, ಬದಲಾವಣೆಯ ಭರವಸೆ
  4. " ಹೂವ್ರಿಂಗ್ »
    • ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತೆ ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ "ಸೆಳೆಯಲು" ತೀವ್ರ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು
    • ವಿಘಟನೆಯ ನಂತರ ತಿಂಗಳುಗಳು ಅಥವಾ ವರ್ಷಗಳ ನಂತರವೂ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು

PN ಹಿಂತಿರುಗಿಸುವುದರ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವ ಅಂಶಗಳು

  • ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ: ನೀವು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಅವನು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಅವನು ಹೆಚ್ಚು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತಾನೆ
  • ಅವರ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ: ಅವರು ಕಷ್ಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಬೆಂಬಲಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಬಳಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು
  • ಪೂರೈಕೆಯ ಹೊಸ ಮೂಲಗಳು: ಅವನು ಇತರ ಬಲಿಪಶುಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದರೆ, ಅವನು ಹಿಂತಿರುಗಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು
  • ಪ್ರಚೋದಕ ಘಟನೆಗಳು: ರಜಾದಿನಗಳು, ಜನ್ಮದಿನಗಳು ಅಥವಾ ದುರ್ಬಲತೆಯ ಕ್ಷಣಗಳು ಅವನನ್ನು ಮರುಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ತಳ್ಳಬಹುದು

ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು?

  1. ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು "ಸಂಪರ್ಕವಿಲ್ಲದೆ" ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ.
  2. ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಸಂವಹನ ಚಾನಲ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಿ
  3. ಅವನ ಸಂಭವನೀಯ ಮರಳುವಿಕೆಗಾಗಿ ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ
  4. ನಿಮ್ಮ ಬೆಂಬಲ ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್ ಅನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಿ
  5. ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ

ನೆನಪಿಡಿ: PN ನ ಹಿಂತಿರುಗುವಿಕೆಯು ಪ್ರೀತಿಯ ಪ್ರದರ್ಶನವಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯುವ ಪ್ರಯತ್ನವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಹಕ್ಕಿದೆ.

PN ಯಾವಾಗಲೂ ಏಕೆ ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತದೆ?

ಸ್ವಲ್ಪ ಹೊತ್ತಿನ ನಂತರ ದಿ ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ವಿಕೃತ ಯಾವಾಗಲೂ ತನ್ನ ಬಲಿಪಶುವಿಗೆ ಹಿಂದಿರುಗುವುದನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ, ಈ ವಾಪಸಾತಿಗೆ ಕಾರಣಗಳೇನು? ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರ ಈ ಭಾಗದಲ್ಲಿದೆ.

1. ಅವನ ಅಹಂ

PN ನ ಅಹಂಕಾರದ ಮಟ್ಟವು ಯಾವಾಗಲೂ ತನ್ನ ಬಲಿಪಶುವಿಗೆ ಮರಳಲು ಅವನನ್ನು ತಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆದರೆ, ನೀವು ಬಹಳ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ತನ್ನ ಬೇಟೆಯ ಮೇಲಿನ ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ಹಿಂತಿರುಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅವನು ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತಾನೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವನು ತನ್ನ ಬಲಿಪಶುವನ್ನು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಕುಶಲತೆಯಿಂದ ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತಾನೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಈ ಅಹಂಕಾರವು ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ವಿಕೃತದಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಬಲಿಪಶುವಿನ ಸಂತೋಷವನ್ನು ತಡೆಯುವ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಎರಡನೆಯದು ಸಂತೋಷದ ಜೀವನವನ್ನು ಹೊಂದಲು PN ಅನ್ನು ಎದುರಿಸಬೇಕು ಏಕೆಂದರೆ ಅವಳು ಅರ್ಹಳಾಗಿದ್ದಾಳೆ.

2. ಪ್ರಚೋದನೆ

ಎಫ್‌ಎನ್‌ನ ದೊಡ್ಡ ಸಂತೋಷವೆಂದರೆ ಅವನ ಬಲಿಪಶುವನ್ನು ನೋಡುವುದು. ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ವಿಕೃತನು ತನ್ನ ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನವನ್ನು ಹೊಂದಿರಲಿಲ್ಲ. ಹೀಗಾಗಿ, ಅವರು ವಿಷಕಾರಿ ಪರಿಸರವನ್ನು ಮಾತ್ರ ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ತಮ್ಮ ಬಲಿಪಶುವಿನ ಮೇಲೆ ಸಹಿಸಿಕೊಂಡದ್ದನ್ನು ಹೇರಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. PN ಅವರು ಯಾವಾಗಲೂ ಅನುಭವಿಸಿದಂತಹ ಅಗ್ನಿಪರೀಕ್ಷೆಯ ಮೂಲಕ ಬೇರೊಬ್ಬರು ಹೋಗುವುದನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ ಅವರು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ತೃಪ್ತಿಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅವನು ಇತರರನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತಾನೆ.

3. ಆಸಕ್ತಿ

ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ವಿಕೃತ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ತನ್ನ ಬಲಿಪಶುದಿಂದ ಹೊರಹಾಕಿದಾಗ, ಅವನು ಅವಳನ್ನು ಮತ್ತೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಅವನು ಅದನ್ನು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಅವನು ಅವಳನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾನೆ ಆದರೆ ಅವಳ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು. PN ಗೆ, ತನ್ನ ಬಲಿಪಶು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೋಡಿದಾಗ ಅವನ ಕ್ರಿಯೆಯು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಬಲಿಪಶು ಬಹಳ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು ಏಕೆಂದರೆ ಅವನು ಭೇಟಿಯಾದಾಗಿನಿಂದ ಅದೇ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾನೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಬಲಿಪಶು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ವಿಕೃತನು ಎಂದಿಗೂ ಬದಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

PN ನ ನಿರ್ಗಮನದ ಪರಿಣಾಮಗಳು

  • PN ಛಿದ್ರವನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ - ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ವಿಕೃತನಿಗೆ, ಯಾವಾಗ ಅವನ ಬಲಿಯಾದ ಅವಳು ತಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ತೊರೆಯುತ್ತಿದ್ದಾಳೆಂದು ಅವನಿಗೆ ಹೇಳುತ್ತಾಳೆ, ಅವನು ಅದನ್ನು ಬೆದರಿಕೆಯಲ್ಲದೆ ಬೇರೇನೂ ಎಂದು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ತನ್ನ ಸಂಗಾತಿಯು ತನ್ನನ್ನು ತೊರೆಯುವ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಭಾವಿಸುತ್ತಾನೆ.
  • ಅವನು ತುಂಬಾ ಶಾಂತನಾಗಿರುತ್ತಾನೆ - ಒಬ್ಬ PN ಅವರು ತಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಲು ಬಯಸಿದ ನಂತರ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರ ಅಭಿಪ್ರಾಯದಲ್ಲಿ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ನಾಯಕರಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಬಲಿಪಶು ಮುರಿಯಲು ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
  • ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ವಿಕೃತ ವಿಚಿತ್ರವಾಗಿ ವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ - ಒಂದು ಕ್ಷಣ, PN ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತನ್ನ ಶಾಂತ ವರ್ತನೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಅವನು ತನ್ನ ಸಂಗಾತಿಗೆ ತಾನು ಬದಲಾಗಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಅವಳು ತುಂಬಾ ಕನಸು ಕಂಡ ನಿಜವಾದ ಸಂಭಾವಿತನಂತೆ ಮತ್ತೆ ವರ್ತಿಸುತ್ತಾನೆ.
  • ಅವನು ಯಾವಾಗಲೂ ಇರುತ್ತಾನೆ - ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ವಿಕೃತನು ತನ್ನ ಸಂಗಾತಿಯಿಲ್ಲದೆ ಬದುಕಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂಬಂತೆ ವರ್ತಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ. ಅವನು ತನ್ನ ಮಾಜಿ ಜೊತೆ ಮತ್ತೆ ಮಾತನಾಡಲು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಅಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಯಾವುದೇ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾನೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವನು ತನ್ನ ಹಿಂದಿನ ಪಾಲುದಾರ ಎಲ್ಲಿ ಹೋಗುತ್ತಾನೆ: ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು, ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್‌ಗೆ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ, ಇತ್ಯಾದಿ.

ಬ್ರೇಕಪ್ ನಂತರ PN ಮರಳಿ ಬರಲು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ?

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ವಿಘಟನೆಯ ನಂತರ, ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಬಿಡಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹಿಂತಿರುಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಇದು ಹಾಗಲ್ಲ ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ವಿಕೃತ ವಿಘಟನೆ. ಅವರು ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೂ ಅಥವಾ ಅವರ ಪಾಲುದಾರರು ಅವರ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದರೂ ಸಹ, PN ಯಾವಾಗಲೂ ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುವುದು ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ವಿಕೃತರಿಗೆ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಲ್ಲದ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ.

ಆದರೆ, ಎಷ್ಟು ಸಮಯದ ನಂತರ ಅವನು ತನ್ನ ಹಿಂದಿನ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಹಿಂದಿರುಗುತ್ತಾನೆ? ಅವನು ಹಿಂತಿರುಗಲು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಯವನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟಪಡಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ, ಆದರೆ ಅವನು ಬೇಗನೆ ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತಾನೆ ಎಂಬುದು ಖಚಿತ. ಅವನಿಗೆ, ಅವನು ಹಿಂತಿರುಗಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ, ಬಲಿಪಶು ತನ್ನ ಸಂಬಂಧದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಯೋಚಿಸಬೇಕು. ಪಿಎನ್ ಯಾವಾಗಲೂ ತಮ್ಮ ವಿಘಟನೆಯ 7 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಅವನ ಮರಳುವಿಕೆಯು ಕೇವಲ ಶುದ್ಧ ಸೇಡು ತೀರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಗಾಗಿ ಅಲ್ಲ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು.

ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಪರ್ವರ್ಟ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಯಾವಾಗ ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತಾನೆ?

  • ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ವಿಕೃತ - ದಂಪತಿಗಳಲ್ಲಿ, PN ಮತ್ತು ಅವರ ಪಾಲುದಾರರು ಬೇರ್ಪಟ್ಟಾಗ, ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ವಿಕೃತರು ತಮ್ಮ ಮಾಜಿ ತಮ್ಮ ವಿಘಟನೆಯಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ಹಿಂದಿರುಗುತ್ತಾರೆ. ಅವನ ಮಾಜಿ ಸಂಗಾತಿಯು ಅವನಿಲ್ಲದೆ ಸಂತೋಷದ ಜೀವನವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾಳೆ ಮತ್ತು ಅವಳು ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತಾಳೆ ಎಂದು ಅವನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ ವಿಷಕಾರಿ ಸಂಬಂಧ.
  • ಕೆಲಸದಲ್ಲಿರುವ PN - ಬಲಿಪಶುವು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ PN ಅನ್ನು ಎದುರಿಸಿದಾಗ, ಅವನನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಬಲಿಪಶು ಅವನ ಹಿಡಿತದಿಂದ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾನೆ. ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ವಿಕೃತನು ಅಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಅವನ ಹಿಂದಿನ ಬಲಿಪಶು ತನ್ನ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಪ್ರವರ್ಧಮಾನಕ್ಕೆ ಬರಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಅವನು ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತಾನೆ.
  • ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಮ್ಯಾನಿಪ್ಯುಲೇಟರ್ - ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ವಿಕೃತ ನಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ ಜೀವನ ಪರ್ಯಂತ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ. ಆದರೆ, ಅವನ ಬಲಿಪಶು PN ನಿಂದ ದೂರ ಸರಿಯಲು ಬಯಸಿದ ತಕ್ಷಣ, ಅವನು ಯಾವಾಗಲೂ ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತಾನೆ. ಬಲಿಪಶು ತನ್ನೊಂದಿಗೆ ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ ವಾರದ ನಂತರ ಅವನ ವಾಪಸಾತಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

PN ನಿಮಗೆ ಮರಳಿ ಬಂದಾಗ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

  • ಅವನನ್ನು ಮತ್ತೆ ನೋಡಲು ಒಪ್ಪುವುದಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಅವನು ನಿನ್ನನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾನೆ. ಆದರೆ, PN ಅನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದೇ? ? ಉತ್ತರ ಇಲ್ಲ.
  • ಆದರೆ, ಮತ್ತೆ ಅವರನ್ನು ನೋಡಲೇಬೇಕಾದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಅವನೊಂದಿಗೆ ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿ ಇರಬೇಡ, ನಿನ್ನ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ ಬೇರೆಯವರು ಬರಲಿ.
  • ಅವನು ನಿಮಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿದಾಗ, ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ ಏಕೆಂದರೆ ಅವನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತೆ ಕುಶಲತೆಯಿಂದ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾನೆ.
  • ಎಲ್ಲಾ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮಗಳಲ್ಲಿ ಅವನನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಿ ಇದರಿಂದ ಅವನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
  • ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರೊಂದಿಗಿನ ಎಲ್ಲಾ ಸಂಪರ್ಕಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವರನ್ನು ನೆನಪಿಸುವ ಸ್ಥಳಗಳಿಗೆ ಎಂದಿಗೂ ಬರಬೇಡಿ.
  • ಉತ್ತಮ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡಲು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಜನರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸುತ್ತುವರೆದಿರಿ.

ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್‌ನ ಮರಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಏಕೆ ಬಯಸಬೇಕು?

  • ಆಘಾತಕಾರಿ ಬಂಧಗಳ ಪ್ರಭಾವ - ಸಂಬಂಧದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ರಚಿಸಲಾದ ಆಘಾತಕಾರಿ ಬಂಧವು ವಿಘಟನೆಯ ನಂತರವೂ ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿ ಉಳಿಯಬಹುದು. ಈ ಲಿಂಕ್ ನಿಮಗೆ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಬಯಸುವಂತೆ ಮಾಡಬಹುದು, ನಕಾರಾತ್ಮಕವಾದವುಗಳೂ ಸಹ.
  • ಮಾನ್ಯತೆಯ ಭರವಸೆ ನಿಮ್ಮ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಲು ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್ ಹಿಂತಿರುಗಬೇಕೆಂದು ಅಥವಾ ಪ್ರತಿಯಾಗಿ ಅವನನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸುವ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಹೊಂದಲು ನೀವು ಬಯಸಬಹುದು.
  • ನಿಯಂತ್ರಣದ ಅವಶ್ಯಕತೆ - ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿಹೀನತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ ನಂತರ, ಸಂಭವನೀಯ ಆದಾಯದ ಮೇಲೆ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕಲ್ಪನೆಯು ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಬಹುದು.

ಈ ಬಯಕೆಯ ಅಪಾಯಗಳು

  • ಮರುಕಳಿಸುವಿಕೆಯ ಅಪಾಯ  - ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹಿಂತಿರುಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೆ "ಹೂವರಿಂಗ್" ಬಯಸುವುದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬಹುದು.
  • ಸುಳ್ಳು ಭರವಸೆಗಳ ನಿರ್ವಹಣೆ - ಈ ಬಯಕೆಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮುಂದೆ ಸಾಗದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೊಸ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೆರೆಯುತ್ತದೆ.

"ಹೂವರ್" ಮಾಡುವ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು?

  • ಸ್ವಯಂ ಸಹಾನುಭೂತಿಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ - ಈ ಭಾವನೆಗಳಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಬೇಡಿ. ಅವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಭಾಗವಾಗಿದೆ.
  • ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಸದ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ - ನಿಮ್ಮ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಗತ್ಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಈ ಬಯಕೆ ಏನನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಅವರಿಗೆ ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಬಹುದು?
  • ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಿ - ಬಾಹ್ಯ ಮೌಲ್ಯೀಕರಣವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಮೌಲ್ಯದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ.

"ಹೂವರ್" ಇಲ್ಲದೆ ಪುನರ್ನಿರ್ಮಿಸುವುದು

  • ಹೊಸ ಸಂಪರ್ಕಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿ - ಸ್ನೇಹಿತರು, ಕುಟುಂಬ ಅಥವಾ ಹೊಸ ಪರಿಚಯಸ್ಥರೊಂದಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡಿ.
  • ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ನಿರೂಪಣೆಯನ್ನು ಮರು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಿ - ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ ನಿಮ್ಮ ಕಥೆಯನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ, ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲ.
  • ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ - ಈ ಸಂಕೀರ್ಣ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನ್ಯಾವಿಗೇಟ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ವೃತ್ತಿಪರರು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ನೆನಪಿಡಿ: ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್ ಮರಳಲು ಅಪೇಕ್ಷಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ದುರ್ಬಲ ಅಥವಾ ಅವಲಂಬಿತರನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಅಸಹಜ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಈ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು, ಅವುಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ಬೋರ್ಡ್ ಆಗಿ ಬಳಸುವುದು.

ನೀವು ಯೋಚಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಬಲಶಾಲಿ, ಮತ್ತು ಹೂವರ್ ಇಲ್ಲದೆ ಪ್ರತಿ ದಿನವೂ ವಿಜಯವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಧೈರ್ಯ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಆಚರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಉಜ್ವಲ ಭವಿಷ್ಯವು ನಿಮಗಾಗಿ ಕಾಯುತ್ತಿದೆ, ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್‌ನ ವಿಷಕಾರಿ ಪ್ರಭಾವದಿಂದ ಮುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

PN ಎಂದಿಗೂ ಹಿಂತಿರುಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ಸಾಧ್ಯವೇ?

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ, ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ವಿಕೃತ ಯಾವಾಗಲೂ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯ ನಂತರ ತನ್ನ ಬಲಿಪಶುವಿಗೆ ಹಿಂದಿರುಗುತ್ತಾನೆ. ಆದರೆ, ಅವರು ಹಿಂತಿರುಗಿ ಬರದಿರುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಂಗತಿಯಲ್ಲ. ಉದ್ದೇಶ A ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಮ್ಯಾನಿಪ್ಯುಲೇಟರ್ ಅದರ ಬಲಿಪಶುವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಾಶಪಡಿಸುವುದು. ತನ್ನ ಬಲಿಪಶುವನ್ನು ರಂಧ್ರದ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಹಾಕಿದ ನಂತರ ಅವನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೊರಡುತ್ತಾನೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವನು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ತನ್ನ ಹಿಂದಿನ ಪಾಲುದಾರರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ, ಅವನು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಬಿಡುತ್ತಾನೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಕೆಲವು ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ವಿಕೃತರು ಇನ್ನೊಬ್ಬರೊಂದಿಗಿನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ ತಕ್ಷಣವೇ ಹೊಸ ಬೇಟೆಯನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಾರೆ.

ಕ್ರಿಸ್ಟಿನಾ ಬಾಲನ್
ಕ್ರಿಸ್ಟಿನಾ ಬಾಲನ್ ಅವರ ಇತ್ತೀಚಿನ ಲೇಖನಗಳು (ಎಲ್ಲಾ ನೋಡಿ)

ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವಾಗ