Le 放棄症候群 見捨てられる不安と強く結びついています。 この状態は、恋愛関係、友人関係、家族関係など、人の関係にいくつかの影響を与えます。 それについて知っておくべきことは次のとおりです。
見捨てられ症候群または見捨てられ恐怖とは何ですか?
放棄症候群の人は、拒絶や孤立に対して持続的な恐怖を抱いています。 不安や共依存などの症状を特徴とする放棄症候群は、正式なメンタルヘルス診断ではありません。
見捨てられるのではないかという恐怖のために、人生で重大な苦痛を経験している人は、精神保健の専門家がその人を関連疾患と診断することがあります。 不安や憂鬱など。 大人も子供もこの感情を経験する可能性があり、それが精神的苦痛につながり、人間関係を築く上で大きな障害となる可能性があります。
放棄症候群はどこから来るのでしょうか？
多くの心理専門家によると、放棄症候群は幼少期のトラウマ的な体験に起因することが多いという。 置き去りにされている、拒絶されている、または排除されているという強い感覚は、信頼できない、虐待的、または不在の人（親、乳母など）に長期間さらされたために獲得された可能性があります。
見捨てられへの恐怖が母親や父親との問題に簡単にたどることができるのは事実ですが、あらゆる関係が見捨てられ症候群の根本原因である可能性もあります。 例えば、 愛する人の喪失 私たちの人生のどの時点でも、放棄症候群の発症につながる可能性があります。 さらに、配偶者や恋人が関係を終わらせることを決めた場合、見捨てられるのではないかという恐怖につながる可能性もあります。
医学的および精神的な病気、恋愛の拒絶、職場での虐待やキャリアの機会の欠如、経済的ストレスなども放棄症候群の原因となる可能性があります。 いずれの場合も、影響を受けた人は怒りや危険を感じ、将来の人間関係に影響を与える可能性があります。
放棄症候群の影響は何ですか?
放棄症候群は以下の症状を引き起こす可能性があります。 感情的および行動的症状。 人によっては症状の現れ方が異なる場合がありますが、最も一般的な兆候は次のとおりです。
- Le 自信がない
放棄の苦しみ 多くの場合、自信の欠如につながります。 見捨てられるかもしれないという恐怖に苦しむ人々は、自信がほとんどないため、自分の感情や友人関係、家族関係、恋愛関係に対して安心できません。 彼らは自分の価値が低く評価されていると感じ、自分には誰かと関係を持つ資格がないと考えるようになります。
- 感情的な依存
感情的依存もまた、以下に関連する症状の XNUMX つです。 放棄の恐れ。 実際、この症候群の影響を受ける人は、他人の存在の必要性を強く感じることがあります。 彼女にとって、この存在は心強い効果をもたらし、不安を回避するのに役立ちます。
- アンバランスな夫婦関係
Le 放棄症候群 誰かが他の人を遠ざけることはできますが、逆効果になる可能性があります。 見捨てられることを恐れる人は、たとえパートナーが不健全な関係に陥っていたとしても、パートナーと離れることを拒否するかもしれません。 彼は、他の人を見つけることができないのではないかと恐れているか、自分にはより良い治療を受ける資格がないと信じているのかもしれません。
- 家族関係の崩壊
放棄症候群の人にとって、家族関係は不安の源です。 彼女は通常、他人を信頼するのが苦手です。 これは、家族内に重く有害な雰囲気を作り出すことにつながります。 見捨てられるのが怖い人は自己主張ができなくなる。 彼女は失望し、脅迫され、拒絶され、不満を感じるでしょう。 このため、彼女はよそよそしく、さらには攻撃的になる可能性があります。
見捨てられる不安を克服するにはどうすればよいでしょうか？
放棄症候群を克服するのは難しい場合があります。 しかし、努力を始めるのに遅すぎるということはありません。 特に役立つテクニックを学ぶことができるので。
適切な方法を使用すれば、次のことが可能になります 不安を癒し、克服する そうすることで、生活の中で健康的で前向きな人間関係を育み、維持できるようになります。
- アタッチメントのスタイルを決定する
私たちは幼少期に愛着スタイルを形成します。 それは両親が私たちをどのように扱ったかによって決まります。 それらは、私たちが成人してからもずっと後、生涯にわたって人々に対する反応に影響を与える可能性があります。
あなたの身分証明書 アタッチメントスタイル 自分の恐怖を洞察し、自分の行動をより意識できるようになります。 時間が経つにつれて、より健全な方法で他の人とつながる方法を学ぶことができます。 ここでは、不安型愛着、回避型愛着、整理されていない愛着、安定した愛着の 4 つの主な愛着スタイルを紹介します。
- 行って自分自身を発見してください
よくあることですが、 見捨てられるのが怖い人 恥ずかしいのですが、自分の恐怖をよく考えてみると、対処しやすくなることがあります。 こうした不安は根深いことが多く、無視しても消えることはほとんどありません。 自分の感情と向き合うことは、人生に前向きな変化をもたらすのに役立ちます。
- セラピストに助けを求める
放棄症候群というのは、 複雑な悪 そしてそれを自分でコントロールするのは難しい場合があります。 セラピストの助けを借りて、自分の恐怖とその原因について詳しく知ることができます。 たとえば、心理療法士は、あなたが内面化されたトラウマ的な過去の支配から自分を解放するのを助けることができます。
医療専門家に電話する
あなたは始めます 放棄症候群の原因を理解する あなたが出会ったこと。 これは、過去のトラウマを処理し始め、現在および将来のより健全な人間関係を構築するのに役立ちます。
放棄症候群に関する参考文献
ここでは、放棄症候群をテーマにしたフランス語の参考文献 7 件を紹介します。
- ボウルビイ、J. とします。 喪失：憂鬱と憂鬱。組織のエディション。
(ボウルビィはアングロサクソン人の作家ですが、愛着に関する彼の著作は放棄症候群を理解するための基礎となります。) - オブリビオン州カーンバーグ とします。 分離不安と見捨てられ症候群。 に 精神分析と精神病理学。パリ：エディション・デュノー。
- ルシヨン、R. とします。 愛着関係：人格と精神病理への影響。パリ：エディシオン・エレス。
(この研究は、放棄症候群に関連した初期の愛着の影響を調査しています。) - ファベズ、N. 他 とします。 親子関係と放棄症候群：問題と介入. フランスの精神分析ジャーナル、73（2）、203-218。
- ゲリン、E. とします。 放棄症候群：治療的および臨床的アプローチ. フランスの精神医学、85（4）、299-312。
- ブルギニヨン、M. とします。 放棄症候群が感情的および人間関係生活に及ぼす影響。 に 愛着心理学。パリ: PUF エディション。
- ムーロ、G. とします。 放棄症候群と回復力：ケーススタディと治療アプローチ. 心理学のレビュー、62（1）、45-58。
これらの参考文献は、放棄症候群のトピックをさまざまな観点から探求するための良い出発点となります。
結論
結論として、放棄症候群は、恋愛関係、友人関係、家族関係などの対人関係に深刻な影響を与える複雑な現実です。治癒プロセスを開始するには、その起源と症状を理解することが不可欠です。誠実な内省と専門家のサポートを通じて、この麻痺するような恐怖を克服し、健全でバランスの取れた人間関係を構築することが可能です。共感と寛容さを持って放棄症候群に対処することで、誰もがより充実した本物の人間関係への道を見つけることができます。
私は心理学に情熱を持っており、金融分野で 10 年間働いていました。 CEO として、私は 200 人を超えるチームを管理しました。すべての人の心理はそれ自体が宇宙であり、間違いなくこれらのビジネスの成功の鍵です。
サイト perversnarcissique.org と慈善団体 Je M'Aime を通じて、私はこの社会の惨劇であるナルシシズムとナルシスト的倒錯に関するテーマに関する私の知識と人生経験を共有しています。私にとってこの病気は、程度の差こそあれ人口のほぼ半数が罹患しているにもかかわらず、ほとんど知られていない真の公衆衛生上の問題です。
私自身もこれまでの人生で見知らぬ人から助けを得ることができたので、それは人を助ける方法でもあります。幸いなことに、この世界にはナルシストな変態だけが存在するわけではありません。ここでは、人々が自分に何が起こっているのかを理解し、ナルシストのない人生、つまり最高の人生に進むようお手伝いします。あなたは一人ではありません。平和、調和、愛に満ちた充実した人生を送るために変化を起こすことができます。
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