ナルシストな変態と一緒に暮らすにはどうすればいいですか? 5つのヒント

ナルシストで変態なパートナーとの同居 それは非常に難しく、本当に危険であることがわかります。 しかし、現時点では、さらに多くの女性がこの地域に住んでいます。 有毒な関係 こういう人と。 この記事を読めば、この関係で直面する危険、そこから抜け出す方法、その他知っておくべき情報がわかります。  

自分がナルシストな変態と一緒に住んでいることをどうやって知ることができますか?

ナルシスト変態とは、すべてをコントロールしたい人のことです。 彼は自分の人生と周囲の人々の人生を完全にコントロールしたいと考えています。 PN は生涯、他人を支配し、操作することにすべての時間を費やします。 彼は常に優れた存在として見られることを望んでいます。 そこには ナルシストな変態の被害者 毎日軽蔑され、非難され、脅迫され、脅迫されています。 それは常に世界から孤立して終わります。

ナルシストな変態と一緒に暮らす方法 – 彼と一緒に暮らすことの危険性

ナルシストな変態と一緒に暮らすことの危険性は次のとおりです。

  • 初デートでナルシストな変態を見抜くのは難しい。 最初は彼はそうします とても親切で最高に親切です、まさに魅力的な王子様にふさわしい。 しかし、時間の経過とともに、それは被害者にとって最悪の悪夢となり、PN は非常に危険なものになります。
  • 最初は誰もが彼の魔法にかかってしまうでしょう。 今では彼は彼の人生の一部になっています 餌食、彼は彼女を誘惑し、最終的には彼女を完全に破壊します。 PNは、被害者が長い間探していた人物として自分自身を現します。
  • 愛情深い、気配りできる、優しい人など。 実際、PN はコメディを演じているだけです。 被害者は、ナルシストな変質者の操作のせいで、友人や家族に会えなくなることさえあるかもしれません。
  • これらすべてのシーンの後、PN はその顔を変えるでしょう。 彼はあなたが物語の中の悪役であり、彼が被害者であると信じ込ませます。 被害者はすぐにこの罠にはまり、自分を責め始めます。 さらに、彼女は精神障害を患い、ますますうつ病になり、最終的には自殺してしまいます。

ナルシストな変態と一緒に暮らすための5つのヒント

あなたがナルシストな変態の被害者であるが、彼を本当に愛しているのであれば、ナルシストな変態夫や変態妻と一緒に暮らす方法を知ることが不可欠です。 次の 5 つのヒントに従ってください。 ナルシストな性格の配偶者とどうやって暮らすの?

1. 聞く

ほとんどの場合、ナルシシストな変態は常に悪者とみなされます。 しかし、彼らは魅力的な王子様になることもできます。 恋愛関係に満足している瞬間は、周りで起こっていることすべてを無視できます。 しかし、それでも人間関係に問題がある場合は、リスニングスキルを向上させることが本当に必要です。 このようなことが起こった場合、あなたの関係は別れの危機に瀕していることは間違いありません。 ですから、関係を守るために、もっと耳を使ってください。

2. 適切な質問のみをする

ほとんどのPN被害者は、彼が常に特別であると感じさせるためにあらゆることを行うため、彼と一緒にいます。 彼の家族や友人が彼のナルシストなパートナーを崇拝し、賞賛を示している場合、この傾向はさらに顕著になります。 そして、被害者にとってこれは、その関係に価値があるのか​​、それともそうではないのか、という質問をするのに最適な時期です。

3. ポジティブなことを強化する

専門家によると、ポジティブな部分を強化することは、ナルシストな変態の行動を改善し、被害者が彼とよりよく暮らすのに役立ちます。 さらに、心配事がある場合の PN の自尊心は常に向上します。

4. マインドフルネスを実践する

この練習を行うことで、あなたのナルシストな邪悪なパートナーはより良い人生を送り始めるでしょう。 マインドフルネスを実践すると、NP が自分の怒りの始まりを認識し、すぐに気分を変えることができます。 パートナーに同意してもらうには、まず試してみる必要があります。 それから少しずつ彼にその練習を紹介してください。

5. 常に現実的であること

被害者が現実的であることが非常に必要です。 彼女は、PN の性格は変わらないが、行動は時間の経過とともに変化するということを心に留めておく必要があります。 したがって、被害者は、この人の何が自分を惹きつけるのかを知らなければなりません。

PNとの関係を抜け出すにはどうすればよいですか?

PN の被害者の中には、ナルシストな行動から抜け出すことができると考えている人もいます。 しかし、ナルシストな人は自分が普通だと思っているため、助けを求めません。 これらの人々によると、問題は常に他人から来るものです。 心理学者でもナルシストな変態に対しては解決策を見つけることができません。 彼らが心理学者の助けを受け入れるのは、うつ病から抜け出すためです。

ナルシストな変態は自分の欠点を決して受け入れません。 したがって、彼らは心理学者との約束に行くのをやめるでしょう。 被害者は自分の非を認めたらすぐに、被害者から距離を置かなければなりません。 確かに、被害者が立ち去るのは難しいため、専門家の助けが必要です。 同様に、愛する人からの助けも得てください。

それは時間です パートナーのことを心配するのをやめる。 彼は自分が二度と変わらないと確信している。 関係を確実に解消するには、次のことを行う必要があります。 すべての連絡先詳細を変更する 電話番号、メールアドレスなど。 新しい人生にこの変態の痕跡を残さないでください。 

「ナルシストな変態とどう暮らすか」に関する参考文献はありますか?

ここでは、ナルシシストで操作的な性格特性を持つ人との共同生活を扱ったフランス語の作品 7 選を紹介します。

  1. 「操作者と愛:ナルシスト変質者への対処法」
    著者: イザベル・ナザレ=アガ
    出版社: エディション ドゥ ロム
    年: 2013
  2. 「モラルハラスメント:日常的に行われる倒錯的な暴力」
    著者: マリー=フランス・ヒリゴヤン
    出版社: エディション ラ デクーベルト
    年: 1998
  3. 「ナルシストな変態たち:彼らは誰ですか?それらはどのように機能するのでしょうか?どうすれば彼らから逃れられるでしょうか? »
    著者: ジャン=シャルル・ブシュー
    出版社: エディション・エイロール
    年: 2010
  4. 「操る人と一緒に暮らす」
    著者: クリステル・プティコリン
    出版社: エディションズ ギイ・トレダニエル
    年: 2010
  5. 「マニピュレーターは我々の中にもいる」
    著者: イザベル・ナザレ=アガ
    出版社: エディション ドゥ ロム
    年: 1997
  6. 「カップルにおける感情操作: ナルシストな変態への対処」
    著者: パスカル・シャポー=モレリとパスカル・クーデルク
    出版社: エディション・エイロール
    年: 2009
  7. 「ナルシシズム的性格」
    著者: アルベルト・アイゲル
    出版社: デュノッドのエディション
    年: 2014

これらの本は、自己愛的倒錯の特性を示す個人との関係を理解し​​、管理するための深い視点と実践的なアドバイスを提供します。

結論

ナルシシストな変態に対処することは、感情的かつ心理的に複雑な課題です。兆候を認識し、精神的健康を維持し、必要に応じて専門家や愛する人の助けを求めて、それらから自分を解放することが重要です。理解と警戒は、毒性から遠く離れて、自律性を取り戻し、充実した生活を築くための重要なステップです。

相談するには: なぜ PN があなたをスパイしているのでしょうか? 

クリスティーナ・バラン

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