Divorziare da un pervertito narcisista è molto importante. A volte la decisione di divorziare è unilaterale. Appariranno emozioni negative, che è davvero difficile da controllare. Ognuno avrà il proprio modo di superare questa prova. Alcuni avranno il coraggio di superare da soli questa prova e altri saranno assistiti.
Divorziare da un pervertito narcisista: che cos'è?
superamento di un rottura quando hai avuto una relazione con un pervertito narcisista è davvero difficile. Perché tutto sarà complesso: la procedura di divorzio, i processi emotivi che saranno estremamente dolorosi. Questo ci porta in uno stato di destabilizzazione e di estremo stress.
In linea di principio, un semplice divorzio non sarebbe fonte di conflitto. Divorziare da un pervertito narcisista sarà una vera lotta dato il suo carattere manipolatore. Si assicurerà di emergere vittorioso giocando sulle tue debolezze, sul tuo stato d'animo e sul tempo. Farà di tutto per vincere questa battaglia.
Divorziare da un pervertito narcisista: 10 passaggi per ricostruire dopo la separazione
Divorziare da un pervertito narcisista non è un passo banale ma anche molto difficile da superare come abbiamo visto sopra. Probabilmente ti dici che ricostruirti dopo è altrettanto difficile, ma ripensaci! La ricostruzione dopo la separazione è assolutamente possibile. Ecco i passi per ritrovarti:
1. Non cedere al senso di colpa:
Il senso di colpa è l'arma migliore del pervertito narcisista per indebolirti e abbassarti. Inoltre, i pervertiti narcisisti tendono a farlo mettere giù gli altri. Non sarai mai in grado di guarire e diventare più forte dopo questa presa quando ti lamenti.
2. Non aver paura di parlare di quello che hai passato:
Probabilmente hai paura di quello che diranno gli altri su quello che hai passato. Questo atteggiamento non farà che aggravare la tua sofferenza interiore.
3. Ricomincia a vivere per te:
Cadere è normale, così è la sofferenza. Ma quando rompi con il pervertito narcisista, devi rialzarti e vivere per te stesso.
4. Impara a fare di nuovo le cose per te stesso:
Durante la tua relazione, fai del tuo meglio per soddisfare i bisogni e le aspettative del pervertito narcisista. Sei stato costretto a fare cose a cui non aspiri ma che il pervertito narcisista ti impone.
5. Impara a fidarti di nuovo di te stesso:
Il pervertito narcisista ha fatto di tutto per abbatterti. Una volta rilasciato, devi imparare a riconquistare quella fiducia in te stesso. La fiducia in se stessi è la base.
6. Prenditi del tempo per guarire:
Non sforzarti di connetterti con gli altri. Non sforzarti di sentirti completamente liberato perché ogni cambiamento avviene poco a poco. Là guarigione non dovrebbe essere preso alla leggera.
7. Trova i tuoi amici:
Questi ti aiuteranno a dimenticare il pervertito narcisista. Puoi uscire con qualcuno e andare ad appuntamenti.
8. Fai attività:
Dimenticherai sicuramente il pervertito narcisista quando ti concentri su qualcos'altro. Per fare ciò, puoi continuare a svolgere le attività che in precedenza avevi preferito.
9. Trova la tua famiglia:
Il pervertito narcisista ti ha alienato dalla tua famiglia. Ti farà molto bene se ristabilisci i contatti con la tua famiglia.
10. Identifica le persone affidabili nella tua famiglia e racconta loro cosa hai passato:
Non parlare a tutti del tuo problema, specialmente alla tua famiglia, anche se il loro supporto è molto importante. Per evitare cattivi consigli, è più sicuro affrontare la discussione con le persone più vicine a te.
Entrare in una nuova relazione: errori da evitare
Se decidi di intraprendere una nuova relazione dopo aver divorziato da un pervertito narcisista, è importante evitare questi errori:
- Non fare un passo indietro
- Non riparare le ferite del passato,
- Non aver lavorato su te stesso,
- Non sbarazzarsi dei pensieri legati alla relazione tossica,
- Parla costantemente con il tuo nuovo partner relazione tossica che hai vissuto.
Come riprendersi definitivamente da un divorzio con un pervertito narcisista?
Recuperare definitivamente da un divorzio con un pervertito narcisista è un processo doloroso ma essenziale. Per fare ciò, è necessario apportare questi cambiamenti se si desidera riconquistare la guarigione e la libertà:
- Riconosci quello che hai passato
- Ripristina la fiducia e l'autostima,
- Riconnettiti con te,
- Adotta una modalità di comunicazione sana,
- Accetta la modifica.
Appassionato di psicologia, ho lavorato nel campo della finanza per 10 anni. In qualità di CEO ho gestito team di oltre 200 persone. La psicologia di ognuno di noi è un universo a sé stante e sicuramente la chiave del successo di queste imprese!
Con il sito perversnarcissique.org e l'associazione benefica Je M'Aime, condivido le mie conoscenze sull'argomento e la mia esperienza di vita in materia di narcisismo e perversione narcisistica, la piaga della nostra società. Per me questa malattia è un vero e proprio problema di sanità pubblica, poco conosciuto, anche se colpisce in misura diversa quasi la metà della popolazione.
È anche un modo per aiutare le persone, poiché anch'io ho potuto ricevere aiuto da sconosciuti per tutta la mia vita. Non ci sono solo pervertiti narcisisti a questo mondo e per fortuna! Qui aiutiamo le persone a capire cosa sta succedendo loro e a passare a una vita libera dai narcisisti: la tua vita migliore! Non sei solo e puoi fare il cambiamento per vivere una vita appagante, piena di pace, armonia e amore!
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