Rottura narcisistica pervertita : Come spezzare nel modo più appropriato il legame di attaccamento con il proprio partner tossico? Per proteggerti e proteggerti da eventuali rappresaglie dannose, scopri i consigli da mettere in atto per liberarti efficacemente dal tuo carnefice.
5 consigli per rompere con un pervertito narcisistico
Ecco alcuni suggerimenti che possono aiutarti a rompere con un pervertito narcisista:
1. Scegli un luogo sicuro
Quando non ti ritrovi più nella tua relazione dannosa con a pervertito narcisista, considerare una rottura con tatto è l'unica soluzione. Ad esempio, devi scegliere un frame appropriato per suddividere il tuo pn in modo intelligente. Potrebbe essere la casa di un amico, un luogo pubblico o un posto in cui non ti senti al sicuro.
2. Cercare il supporto di una terza parte
Che si tratti di una rottura con una donna narcisista perversa o con un uomo PN, aiuta avere un supporto psicologico e legale. Questo può essere il tuo avvocato (per il supporto legale) o qualcuno a cui appoggiarsi quando vi lasciate.
3. Rompi il silenzio
Questo trucco ti permette di sfuggire definitivamente alle grinfie del tuo carnefice. Rompere il silenzio ti permette di dire di no al manipolatore narcisista e fare un passo indietro. Devi fargli capire che è tutto finito usando le parole giuste. Questo ti aiuta a uscire da quella relazione tossica e vedere le cose in modo diverso.
4. Resta fermo e allontanati il più possibile
Il manipolatore narcisista è soprattutto un ottimo predatore che non ti farà vivere la tua felicità lontano da lui. Devi stare in punta di piedi e stare lontano da lui per uscire dalla sua presa. Non cedere alla manipolazione.
5. Riconnettiti con chi ti circonda
Rompere con il pervertito narcisista e uscire dalla dipendenza emotiva sono sfide che devi affrontare. È necessario che tu prenda il controllo della tua vita, ristabilisca la connessione con chi ti circonda e per compiacere te stesso. Esci con i tuoi amici, fai delle vacanze quando possibile e incontra nuove persone.
Il Pervertito Narcisistico (NP) soffre della rottura?
È difficile sapere se il PN soffra veramente di una rottura sentimentale, perché in amore difficilmente soffre. Resta il fatto che sono umani che possono provare dolore o rimpiangere nonostante tutto. Può soffrire dell'assenza dell'altro, e anche della rottura quando l'iniziativa non viene da lui.
Tuttavia, è probabile che i pervertiti narcisisti cambino il loro comportamento dopo una rottura. Questa è una strategia ben congegnata per farti dubitare della tua decisione e di te stesso. Nulla di grave, perché la definizione del pervertito narcisista ci dice che non ha compassione per nessuno, e quindi non può essere davvero colpito dalla rottura. In nessun caso dovresti dargli circostanze attenuanti o fargli da madre.
Il pervertito narcisistico ritorna dopo una rottura?
La risposta breve è sì. Il PN è un predatore che non lascia andare facilmente la sua preda. Torna sempre dopo una rottura al solo scopo di vendetta. In effetti, un maschio pervertito narcisista dopo una rottura può usare una varietà di trucchi per convincerti a lasciar andare l'idea di rompere con lui e tornare a sentimenti migliori.
In particolare, può usare la manipolazione, il senso di colpa o altre tattiche per tenerti nella sua prigione. Un modo per andartene è dimostrargli che non sei influenzato da ciò che ti sta dicendo e fare un passo indietro.
Come vive la rottura il pervertito narcisista?
È difficile dirlo con precisione comportamento del manipolatore dopo la pausa. In effetti, i manipolatori non provano alcuna emozione positiva, perché sono guidati da un sentimento di vendetta e dominio. Allora come si comporta un manipolatore dopo una rottura?
È probabile che inizi a screditarti con chi ti circonda presentandosi come una vittima. E quando sentirà il bisogno di riprendere il controllo, cercherà di farti sentire in colpa mentre ti incolpa. Se ancora non ti arrendi, userà altri modi per farti reagire attraverso i tuoi amici o altro. Indipendentemente dai modi e dai mezzi che il PN utilizzerà, l'unica cosa che si aspetta è che tu abbocchi all'esca. Proverà così un malizioso piacere nel vendicarsi e nel farti soffrire.
Riferimenti bibliografici sulla rottura con un pervertito narcisista
Ecco sette riferimenti bibliografici sul tema “Pervertito narcisistico e rottura: come lasciarsi definitivamente? »:
- Hirigoyen, Marie-Francia. Molestie morali: violenza perversa quotidiana. Parigi: Edizioni La Découverte, 1998.
- Cirulnik, Boris. I brutti anatroccoli. Parigi: Edizioni Odile Jacob, 2001.
- Tisseron, Serge. Segreti di famiglia. Parigi: Edizioni Marabout, 2011.
- André, Christophe. Imperfetto, libero e felice: pratiche di autostima. Parigi: Edizioni Odile Jacob, 2006.
- Cungi, Charly. Fatti valere e osa dire di no. Parigi: Edizioni Retz, 2005.
- Battaglia, Jean Charles. I manipolatori sono tra noi. Parigi: edizioni First, 2010.
- Sciarpa, Maggie. I nuovi volti della depressione. Parigi: Edizioni Robert Laffont, 2004.
Questi lavori offrono diverse prospettive per comprendere i meccanismi delle relazioni con i pervertiti narcisistici e le strategie per staccarsene definitivamente.
Conclusione: rottura narcisistica del pervertito
Insomma, la rottura sentimentale non è mai stata una prova facile. È ancora più difficile quando si ha a che fare con un manipolatore che non ha mai avuto il minimo affetto per te. Il pervertito narcisista è una persona emotivamente instabile che non potrà mai darti il conforto sentimentale desiderato. Inutile chiedere come si sente un PN quando lo lasci? Prendi in considerazione una rottura seguendo i suggerimenti e i trucchi di questa guida.
Per consultare:
Appassionato di psicologia, ho lavorato nel campo della finanza per 10 anni. In qualità di CEO ho gestito team di oltre 200 persone. La psicologia di ognuno di noi è un universo a sé stante e sicuramente la chiave del successo di queste imprese!
Con il sito perversnarcissique.org e l'associazione benefica Je M'Aime, condivido le mie conoscenze sull'argomento e la mia esperienza di vita in materia di narcisismo e perversione narcisistica, la piaga della nostra società. Per me questa malattia è un vero e proprio problema di sanità pubblica, poco conosciuto, anche se colpisce in misura diversa quasi la metà della popolazione.
È anche un modo per aiutare le persone, poiché anch'io ho potuto ricevere aiuto da sconosciuti per tutta la mia vita. Non ci sono solo pervertiti narcisisti a questo mondo e per fortuna! Qui aiutiamo le persone a capire cosa sta succedendo loro e a passare a una vita libera dai narcisisti: la tua vita migliore! Non sei solo e puoi fare il cambiamento per vivere una vita appagante, piena di pace, armonia e amore!
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