Koliko dugo traje obnova nakon razvoda?

Razvod od narcisoidnog perverznjaka vrlo je važan. Ponekad je odluka o razvodu jednostrana. Javit će se negativne emocije koje je jako teško kontrolirati. Svatko će na svoj način prebroditi ovu muku. Neki će imati hrabrosti prebroditi ovo iskušenje sami, a drugima će se pomoći. 

Razvod od narcisoidnog perverznjaka – što je to?

Prevladati a puknuti kada ste bili u vezi s narcisoidnim perverznjakom je stvarno teško. Jer sve će biti složeno: brakorazvodna procedura, emocionalna iskušenja koja će biti izuzetno bolna. To nas dovodi u stanje destabilizacije i ekstremnog stresa.

U principu, jednostavan razvod ne bi bio izvor sukoba. Razvod od narcisoidnog perverznjaka bit će prava borba s obzirom na njegov manipulativni karakter. On će osigurati da izađete kao pobjednik igrajući na vaše slabosti, vaše stanje uma i vrijeme. Učinit će sve da dobije ovu bitku. 

Razvod od narcisoidnog perverznjaka: 10 koraka do ponovne izgradnje nakon rastave 

Razvod od narcisoidnog perverznjaka nije trivijalan korak, ali ga je vrlo teško savladati kao što smo vidjeli gore. Vjerojatno mislite da je također teško obnoviti se nakon toga, ali razmislite ponovno! Obnova sebe nakon rastave je apsolutno moguća. Evo koraka koje trebate slijediti kako biste pronašli sebe:

1. Ne prepuštajte se osjećaju krivnje:

Krivnja je najbolje oružje narcisoidnog perverznjaka da vas oslabi i ponizi. Osim toga, narcisoidni perverznjaci imaju tendenciju spustiti druge. Nikada se nećete moći izliječiti i ojačati nakon ovog stiska kada jadikujete. 

2. Nemojte se bojati pričati o tome kroz što ste prošli:

Vjerojatno se bojite što će drugi reći o onome što ste prošli. Ovakav stav samo će pogoršati vašu unutarnju patnju.  

3. Ponovno počnite živjeti za sebe: 

Pad je normalan, kao i patnja. No, kad prekineš s narcisoidnim perverznjakom, moraš se pribrati i živjeti za sebe. 

4. Ponovno naučite kako učiniti stvari za sebe:

Tijekom vaše veze dajete sve od sebe kako biste zadovoljili potrebe i očekivanja narcisoidnog perverznjaka. Bili ste prisiljeni raditi stvari kojima ne težite, ali koje vam narcisoidni perverznjak nameće. 

5. Ponovno naučite vjerovati sebi:

Narcisoidni perverznjak učinio je sve da vas obori. Nakon što ste pušteni, morate naučiti vratiti to samopouzdanje. Samopouzdanje je osnova.

6. Odvojite vrijeme za ozdravljenje:

Nemojte se prisiljavati na povezivanje s drugima. Nemojte se prisiljavati da se osjećate potpuno oslobođeno jer se svaka promjena događa malo po malo. Tamo liječenje ne treba olako shvatiti.

7. Pronađite svoje prijatelje:

Ovo će vam pomoći da zaboravite narcisoidnog perverznjaka. Možete izlaziti zajedno i ići na izlete. 

8. Obavljajte aktivnosti:

Zasigurno ćete zaboraviti na narcisoidnog perverznjaka kada se usredotočite na nešto drugo. Da biste to učinili, možete nastaviti raditi aktivnosti koje ste prije željeli. 

9. Pronađite svoju obitelj:

Narcisoidni perverznjak vas je udaljio od vaše obitelji. Puno će vam pomoći ako ponovno uspostavite kontakt s obitelji. 

10. Identificirajte pouzdane ljude u svojoj obitelji i recite im kroz što ste prošli:

Ne govorite svima o svom problemu, pogotovo obitelji, čak i ako vam je njihova podrška vrlo važna. Kako biste izbjegli loše savjete, sigurnije je razgovoru pristupiti s ljudima koji su vam bliži.  

Ulazak u novu vezu – pogreške koje treba izbjegavati

Ako se nakon razvoda od narcisoidnog perverznjaka odlučite upustiti u novu vezu, važno je da izbjegnete sljedeće pogreške:

  • Ne ustukni ni korak,
  • Ne popravljajući rane iz prošlosti,
  • Ne radeći na sebi,
  • Ne oslobađajući se misli vezanih uz toksičnu vezu,
  • Stalno razgovarate sa svojim novim partnerom o toksični odnos koje ste doživjeli. 

Kako se definitivno oporaviti od razvoda s narcisoidnim perverznjakom?

Trajni oporavak od razvoda s narcisoidnim perverznjakom je bolan, ali bitan proces. Da biste to učinili, potrebno je napraviti ove promjene ako želite povratiti svoje iscjeljenje i slobodu:

  1. Prepoznajte što ste doživjeli,
  2. Vratite svoje samopouzdanje i samopoštovanje,
  3. Ponovno se povezati s tobom, 
  4. Usvojite zdrav način komunikacije,
  5. Prihvatite promjenu. 
Cristina Balan

Ostavi komentar