Tus Cawm Seej Syndrome – Test, Koj puas yog neeg raug tsim txom?

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Tus Cawm Seej Syndrome : Leej twg paub tias tus Cawm Seej tsis tas yuav muaj kev ncaj ncees? Qhov kev tsis sib haum no kuj tsis tshua paub hauv peb lub neej. Tshwj xeeb tshaj yog vim peb perceive nws tsis yog ib tug teeb meem tab sis es raws li ib tug zoo. Lub ntsiab lus ntawm kev txi tuaj yeem cuam tshuam qhov phem dab tsi? 

Savior Syndrome: yog dab tsi?

Cawm Seej Syndrome: qhov tshwm sim txaus nyiam uas tuaj yeem hloov koj lub neej!

Tshawb nrhiav seb tus cwj pwm no, feem ntau tsis nco qab, cuam tshuam rau koj txoj kev sib raug zoo thiab koj txoj kev noj qab haus huv. Puas yog koj niaj hnub kos los pab lwm tus ntawm koj tus kheej kev noj qab haus huv? Cov tsos mob no, ob qho tib si zoo thiab muaj peev xwm ua kom puas tsuaj, tsim nyog koj saib tag nrho. Nkag mus rau hauv cov txheej txheem puas siab ntsws tom qab nws thiab kawm paub txog nws cov cim. Txawm hais tias koj txhawj xeeb lossis xav paub yooj yim, qhov kev tshawb nrhiav no yuav muab cov yuam sij tseem ceeb rau koj kom nkag siab zoo dua koj tus kheej thiab txhim kho koj txoj kev sib raug zoo. Tsis txhob plam lub sijhawm no kom loj hlob thiab vam meej!

Dab tsi yog qhov ua rau lub syndrome?

Tus Cawm Seej Syndrome muaj nws cov hauv paus hniav hauv kev sib xyaw ua ke ntawm kev puas siab puas ntsws thiab ib puag ncig. Feem ntau, nws pib thaum yau, thaum ib tug neeg yuav tsum tau ua lub luag haujlwm thaum ntxov los yog muaj nuj nqis rau kev pab lwm tus. Kev puas tsuaj, tsis muaj kev ntseeg tus kheej, lossis kev xav tau rau kev siv sab nraud tuaj yeem pab txhawb rau nws txoj kev loj hlob.

Qee qhov xwm txheej nws yuav raug txuas mus rau tsev neeg cov qauv tsis zoo uas tus kheej tus kheej tau txuas nrog lub luag haujlwm ntawm 'tus neeg cawm siav'. Kev coj noj coj ua thiab kev coj noj coj ua hauv zej zog uas qhuas tus kheej kev txi kuj tuaj yeem txhawb nqa tus cwj pwm no. Tsis tas li ntawd, qee txoj haujlwm, tshwj xeeb tshaj yog nyob rau hauv kev saib xyuas thiab kev txhawb nqa, tuaj yeem nyiam thiab ua rau cov kev xav no hnyav dua. Kev nkag siab txog cov laj thawj no yog qhov tseem ceeb rau kev paub zoo thiab daws qhov teeb meem no.

Ua li cas koj thiaj paub tias koj muaj tus Cawm Seej Syndrome? Cov tsos mob

Tus Cawm Seej Syndrome yog tshwm sim los ntawm ntau yam cim qhia. Koj tuaj yeem raug kev txom nyem los ntawm nws yog tias koj pom koj tus kheej hauv cov tsos mob no:

  • Kev xav yuam kev xav daws lwm tus neeg cov teeb meem, txawm tias tsis raug nug
  • Kev xav txhaum thaum koj pab tsis tau
  • Nyuaj hais tias tsis yog thov kev pab
  • Ib txoj kev xav kom tsis quav ntsej koj tus kheej cov kev xav tau hauv kev nyiam ntawm lwm tus
  • Ib qho kev xav tau kev tswj xyuas tas li hauv kev pab cov xwm txheej
  • Ib tug nyiam xav tias indispensable los yog irreplaceable;
  • Ib qho kev nyiam rau kev sib raug zoo uas koj tuaj yeem "txuag" lwm tus
  • Kev hwm tus kheej tau txuas nrog koj lub peev xwm los pab; kev qaug zog ntev heev vim koj txoj kev mob siab dhau
  • Qhov kev chim siab zais cia rau cov uas koj pab yog tias lawv tsis txaus ntseeg koj qhov kev siv zog.

Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum nco ntsoov tias cov tsos mob no yuav tsum tsis tu ncua thiab muaj kev cuam tshuam loj rau koj lub neej kom raug suav tias yog tus mob.

Hom Cawm Seej sib txawv

Tus Cawm Seej Syndrome tuaj yeem tshwm sim hauv ntau hom, txhua tus muaj nws tus yam ntxwv. Muaj ntau hom kev cawm seej tuaj yeem txheeb xyuas:

  1. Lub Martyr: Ib tug uas pheej txi nws txoj kev noj qab haus huv rau lwm tus, feem ntau los ntawm kev yws.
  2. Tus Fixer: Obsessed nrog kev daws teeb meem lwm tus neeg, txawm tias tsis muaj kev tshoov siab.
  3. Tus Controller: Leej twg xav tias lawv paub zoo dua lwm tus yam zoo rau lawv.
  4. Tus Enabler: Leej twg pab ntau dhau, tiv thaiv lwm tus los ntawm kev txhim kho lawv txoj kev ywj pheej.
  5. Tus Hero: Leej twg nrhiav validation los ntawm heroic ua los yog ua yeeb yam cawm.
  6. Tus Perfectionist: Leej twg exhausts nws tus kheej ua txhua yam zoo kawg nkaus rau lwm tus.
  7. Tus Mediator: Kev koom tes tas li los daws cov teeb meem ntawm lwm tus.

Txhua hom yuav sib tshooj, thiab ib tus neeg tuaj yeem pom cov yam ntxwv ntawm ntau tshaj ib hom. Kev lees paub ntawm cov kev tshwm sim sib txawv no yog qhov tseem ceeb rau kev nkag siab zoo dua thiab kev tswj hwm tus mob syndrome.

Vim li cas cov Cawm Seej yuav tsum txi lawv tus kheej rau lwm tus?

Cov Cawm Seej txi lawv tus kheej rau ntau yam kev puas siab puas ntsws:

  • Kev hwm tus kheej qis - nrhiav kev ua pov thawj lawv tus kheej los ntawm kev pab lwm tus
  • Lub tswv yim zam - kom tsis txhob ntsib lawv tus kheej cov teeb meem thiab kev xav
  • Kev tshawb nrhiav kev hlub thiab kev pom zoo – txuas lawv tus nqi rau lawv cov txiaj ntsig rau lwm tus
  • Kev xav ntawm kev txhaum thiab kev ntseeg yuam kev ntawm kev ua lub luag haujlwm rau kev zoo siab ntawm lwm tus
  • Qhov xav tau kev tswj hwm - pab lwm tus ua rau muaj kev paub zoo
  • Ib qho lus teb rau yav dhau los kev raug mob lossis kev ua haujlwm tsis zoo hauv tsev neeg lub zog

Tus Cawm Seej Syndrome hauv Kev Sib Raug Zoo

  • Ib tug neeg koom tes ua lub luag haujlwm ntawm tus Cawm Seej, niaj hnub nrhiav kev daws teeb meem rau lwm tus
  • Tsim kom muaj kev sib raug zoo imbalance:
    • Tus Cawm Seej xav tias qhov tseem ceeb
    • Lwm tus khub txhim kho kev cia siab ntau dhau
    • Tus Cawm Seej tau nyiam cov neeg “kom kho”
  • Kev phom sij:
    • Thaiv kev loj hlob ntawm tus kheej ntawm ob tus neeg koom tes
    • Tsim kev chim siab thiab ntxhov siab
    • Nws tuaj yeem ua rau muaj kev sib raug zoo
    • Kev pheej hmoo ntawm kev xav qaug zog
    • Kev poob ntawm tus kheej
    • Qhov kawg ntawm kev sib raug zoo yog tias tsis hais txog

Yuav ua li cas kom tshem tau tus Cawm Seej Syndrome?

Cov kauj ruam tseem ceeb hauv cov txheej txheem:

  • lees paub qhov teeb meem thiab lees txais qhov yuav tsum tau hloov pauv
  • Ua hauj lwm ntawm kev hwm tus kheej kom txo tau kev vam khom rau sab nraud validation
  • Tsim kom muaj kev noj qab nyob zoo ciam teb:
    • Ua rau tsis zoo
    • hwm koj tus kheej cov kev xav tau
  • Xyaum ua kev khuv leej tus kheej kom txo tau kev txhaum
  • Tsim kom muaj kev txaus siab rau tus kheej thiab kev sib raug zoo
  • Xav txog kev kho mob (tshwj xeeb yog kev paub txog tus cwj pwm)
  • Kawm kom lwm tus daws lawv cov teeb meem

Cov ntaub ntawv qhia txog tus Cawm Seej Syndrome

Nov yog xya phau ntawv sau txog cov ntsiab lus ntawm "savior syndrome":

  1. Bourgeois, M. (2016). Tus Cawm Seej Syndrome: Thaum pab ua pathological. Editions L'Harmattan.
  2. Fournier, P. (2014). Qhov cuam tshuam ntawm tus Cawm Seej Syndrome nyob rau hauv cov hauj lwm pab. Phau ntawv Journal of Psychology, 35(2), 123-135.
  3. Tisseron, S. (2012). Pab kev sib raug zoo thiab tus cawm seej syndrome. Hauv: Psychology thiab kev noj qab haus huv cuam tshuam. Presses Universitaires de France.
  4. Levy, J. (2019). Nkag siab tus Cawm Seej Syndrome: Cov teeb meem thiab kev daws teeb meem. Cov ntawv Eyrolles.
  5. Meyer, A. (2015). Cawm Seej Syndrome: ib txoj hauv kev psychoanalytic. Fabkis Journal of Psychiatry, 56(1), 45-58.
  6. Benoît, C. (2018). Tus Cawm Seej Syndrome thiab kev tswj kev xav. Phau ntawv Journal of Clinical Psychology, 37(4), 256-270.
  7. Renaud, L. (2020). Tus Cawm Seej Syndrome thiab nws qhov cuam tshuam hauv kev kho. Hauv: Psychotherapy thiab kev txhawb nqa kev coj ua. Dunod Editions.

Cov ntaub ntawv pov thawj no muab cov ntsiab lus zoo ntawm qhov sib txawv ntawm tus Cawm Seej Syndrome thiab nws qhov cuam tshuam rau kev sib raug zoo thiab kev noj qab haus huv ntawm lub hlwb.

xaus

Hauv kev xaus, tus Cawm Seej Syndrome, txawm hais tias feem ntau pom tau tias yog qhov zoo, qhia txog kev puas siab puas ntsws nyuaj uas tuaj yeem ua rau muaj kev cuam tshuam rau kev sib raug zoo thiab kev noj qab haus huv ntawm tus kheej. Hauv paus hauv lub neej kev paub dhau los thiab kev hloov hauv tsev neeg, qhov kev coj cwj pwm zoo li no tuaj yeem ua rau poob ntawm tus kheej, kev sib raug zoo tsis sib xws thiab kev xav tsis zoo. Nws yog ib qho tseem ceeb kom paub txog cov cim qhia ntawm tus mob no los pib ua cov txheej txheem hloov. Los ntawm kev kawm los tsim kom muaj kev noj qab haus huv ciam teb thiab muaj txiaj ntsig rau peb tus kheej cov kev xav tau, txhua tus tuaj yeem tso lawv tus kheej los ntawm qhov muaj zog thiab txhawb nqa kev sib raug zoo thiab ua tiav kev sib raug zoo.

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Cristina Balan
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